10 Minutos QE Importam

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 13. Na grande maioria dos episódios dessa temporada, tenho falado sobre maneiras de aumentar a autoconfiança, dessa vez seguirei o caminho inverso e darei dicas de como reduzir sua insegurança, o que, consequentemente também aumentará sua confiança em você e na sua capacidade de realização.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 12. Nesse episódio falaremos sobre a necessidade de se conhecer os motivos pelos quais você deseja desenvolver sua autoconfiança para ser bem-sucedida(o) nessa tarefa. O que você espera conseguir desenvolvendo sua confiança em você e em suas habilidades?

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 11. Nesse episódio eu vou contar uma história muito interessante sobre autoconfiança e o que ela tem a ver com um cheque de meio milhão de dólares, oferecido pelo homem mais rico do mundo.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 10. Nesse episódio eu ensino um ótimo exercício para turbinar sua autoconfiança e , de quebra, ainda elevará sua autoestima. O exercício irá ajudar você a descobrir qualidades ignoradas e reconhecer habilidades, comportamentos, atitudes e características que, nesse momento, podem estar sendo desvalorizadas por você.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 9. A confiança da criança é moldada e nutrida pelas pessoas que cuidam dela, por isso, os pais são muito importantes para que a criança desenvolva a confiança nela própria. Ela é um ingrediente fundamental em todos os aspectos do desenvolvimento saudável de uma criança e é essencial até para o sucesso escolar dela. Por isso, nesse episódio falaremos sobre como desenvolver a autoconfiança nas crianças.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 8. Hoje falaremos sobre a relação entre o medo e a autoconfiança. Diferentemente do que muitos pensam, o medo pode ser algo bom ou ruim dependendo de alguns fatores que veremos nesse episódio. Além disso, nesse podcast ensino uma técnica muito simples para lidar com situações desafiadoras e que nos deixam morrendo de medo.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 7. Nesse episódio falaremos sobre como Napoleon Hill, depois de entrevistar 16 mil pessoas, chegou a conclusão que confiar em si mesmo(a) é um dos principais aspectos para se obter o sucesso em qualquer área da sua vida, e qual é a fórmula que Hill sugere para desenvolver a autoconfiança.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 6. Nesse episódio vou contar uma história verídica que fala de superação, de determinação e, claro, de autoconfiança. Entenda o impacto que ser autoconfiante pode trazer para sua vida, seu objetivos e seus desafios.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 5. Nesse episódio falaremos sobre como seu vocabulário, ou seja, as palavras que você usa para se comunicar com os outros e com você mesma(o) impactam sua autoconfiança. Você irá aprender porque o uso do verbo “tentar” pode ser tão prejudicial para você e para os resultados que busca alcançar.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 4. Nesse episódio iremos falar sobre qual a melhor estratégia para manter sua autoconfiança em ambientes onde existes muitas críticas, desaprovação e comentários contrários em relação aos seus objetivos e sonhos.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 3. Através da história de dois irmão de 7 anos e os brinquedinhos que vieram junto com seus lanhes, você vai entender o poder da autoconfiança e o quanto ela é capaz de elevar o resultado de algumas pessoas e destruir o resultado de outras.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 2. Nesse episódio você vai conhecer a história do Rogério, o cara considerado mala, mas que virou a mesa com sua grande autoconfiança. Você também vai descobrir porque conhecer seus pontos fortes pode impactar profundamente sua autoconfiança.

Série “10 minutos QE importam” – 2ª Temporada - Episódio 1. Não importa se você confia muito ou quase nada em você mesma(o), não são as situações que você vivenciou que moldaram sua autoconfiança, foi outra coisa. Ouça o podcast e descubra qual o principal responsável por sua confiança ser como ela é hoje.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 15. Para muitas pessoas, dizer um simples não resulta em uma tarefa quase impossível, nesse programa falaremos sobre quais sentimentos impedem a pessoa de dizer não e dará dicas para aprender a fazê-lo.

Série “10 minutos QE importam” – Episódio 14. Este programa discute sobre as vantagens do choro e ensina uma técnica para que o ouvinte seja capaz de substituir reações emocionais indesejadas por outras que julga mais adequada para uma determinada situação.