101号谈职场

本期主播｜ 1号1号：企业培训师，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————————000:00-02:56 引言与主题背景 00:00-01:09播客主题：四个认知层次（自我探索+沟通技巧的双重价值）。 自我探索角度：明确人生方向需达到第三、四层次。 01:09-02:56功利角度：识别自身/他人认知层次可优化沟通结果。理论来源：《领导者的意识进化》02:56-06:02 四个认知层次的定义 层次命名与特性：第一层：以我为尊（13%成年人）：自我中心，规则基于利益而非价值观。 第二层：规范主导（46%成年人）：依赖外部规则（"应该"思维），易被社会时钟束缚。 第三层：自主导向（41%成年人）：建立个人价值观体系，能调和冲突。 第四层：内观自变（<1%）：超越二元对立，整合多元视角。 提醒：层次非标签，人可能混合多层级；更高层≠更幸福，但提供更广视角。06:02-18:42 案例：老板越级沟通的层次反应 场景：老板跳过你，直接与下属一对一沟通。 第一层以我为尊反应（06:35-09:29）愤怒+控制欲："下属越权！老板不尊重我！"行动：试图阻止会议，担忧被"告状"。 第二层规范主导反应（09:29-11:43）角色混乱："破坏汇报规则！团队文化会崩！"行动：焦虑社会评价，怀念前任老板的"默契"。 第三层自主导向反应（11:43-14:38）理性归因："可能因我忽略下属？或老板风格不同？"行动：接受合理性，但需澄清管理共识。 第四层内观自变反应（15:18-17:49）系统视角："开放沟通有益，但需减少模糊性。"行动：感谢老板关注下属，推动团队讨论优化规则。18:42-44:54 层次深度解析 第一层：以我为尊核心：利益驱动，难同理他人（非NPD，是心智阶段）。困境：视他人为"助力/阻力"，非合作对象。 第二层：规范主导核心：被"社会应该"绑架（例：30岁必须结婚）。痛苦源：自我需求 vs 社会期望的冲突。 东亚社会现状：实际占比或超60%（体制/层级森严环境更常见）。 第三层：自主导向核心：价值观导航（例：自由＞高薪），课题分离能力。优势：调和观点冲突，不被二元对立困住。 第四层：内观自变核心：看见系统关联性，消解对立（例："压榨"可能是片面假设）。挑战：稀缺性（需长期思维训练）。44:54-01:05:47 应用与进阶方法 层次跃迁指南：第一→第二层：加入信任团体，练习接纳外部视角。 第二→第三层（重点）：质疑权威："赚钱是唯一成功？" 重写定义：个性化"成功/诚信"等概念。 专注自主：常问"我真正想要什么？"第三→第四层：打破二元思维（"还有第三种选项吗？"）揭开假设（"老板周末派活=压榨？可能为团队奖金"）寻找睿智导师/思考伙伴。沟通：识别对方层次，用其"语言"沟通（例：对第二层人，用规则解释决策）。 警惕低→高层次的攻击：规范主导者可能因价值观差异嫉妒自主导向者（你的自由凸显了他们的妥协）。01:05:47-结束 行动清单 定位：判断自己/常沟通对象的认知层次。 提升：按指南实践层级跃迁。 沟通：适配对方认知模式的表达策略。 终极目标：通过层次提升，逼近自洽人生。相关信息：如果你想咨询教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜ 1号1号：企业培训师，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————————00:00-02:25 | 停更反思：干货为何失效？ 关键问题：干货类内容（如面试技巧）受欢迎，但自我探索类内容遇冷 尖锐洞察：90%听众囤积方法论后从未应用，“电子仓鼠困境”的根源是什么？ 主播行动：因质疑内容价值主动停更2个月02:26-07:40 | 诊断工具：NLP金字塔模型 核心理论：人类行为动力源于金字塔顶端三层顶层：愿景（人生终极图景）中层：身份（我想成为谁）→ 价值观（我坚守什么）底层：能力→行为→环境（传统职场叙事焦点） 时代对照：▶️ 经济上升期（2000-2020）：社会鼓励“能力→环境”路径（用时间换财务自由）▶️ 当下（2020后）：财务自由幻灭，底层路径失效导致不去思考上三层的短期麻药也失效了07:41-16:54 | 叙事崩塌：当努力不再兑现自由 数据锚点：麦肯锡项目经理薪资20年对比 代际冲突：95前管理者困惑：“为何00后不愿拼命？”00后反击逻辑：“不努力也不差，努力也没多强，努力的意义是什么？” 关键结论：缺乏顶层愿景支撑的能力建设注定空洞16:55-25:31 | 破局路径：在废墟上重建愿景 三步行动指南： 接受现实：时间换不到“空间”了 工作价值重估：当前痛苦经历=未来第二曲线的养分（案例：欧莱雅经历赋能培训事业） 探索法则：用「有限金钱」换「探索时间」25:32-34:38 | 长期主义：如何启动自我探索？“人生愿景不是一次教练对话就能找到的”“人生是收集反馈数据的过程——所有经历都在帮你认识「我是谁」”未来方向：减少纯干货，聚焦“自我认知+愿景构建”相关信息：如果你想咨询教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜ 1号1号：企业培训师，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————————00:01−03:05 你是职场“老实人”吗？ 真实场景还原：不敢拒绝加班、会议上被怼到哑口无言 失权定义：无法在他人反对时贯彻自我意志（马克思·韦伯理论） 权力不等于道德瑕疵，而是正当的自我主张能力03:38−08:50失权根源：原生家庭的双重陷阱 真空式保护：父母剥夺决策权 → 失去承担后果的能力 遥控式关爱：自我表达等于叛逆 → 迎合他人期待成习惯 无法为自己的人生“按下确认键”13:04−17:35社会叙事如何加剧失权？ 系统需要“高学历老实人”：高产出+易管理 权力污名化：被绑定“野心”“道德瑕疵” 扭曲期待：等待“救世主”分配公正 → 主动让渡权力20:03−25:1420:03−25:14 失权者的典型思维 外控型思维：人生成败等于环境决定（老板/经济/配偶） 内控型思维：生活由自我定义（关键区分） 自我弱化策略：夹着尾巴做人、用辛苦换安全感25:14−36:0125:14−36:01 赋权实战：4大核心方法 1. 两难处境：决策恐惧拆解三问我此刻恐惧的具体是什么？这恐惧源于“我应该”还是“我想要”？若人生无观众，我会如何选？ 场景应用：拒绝加班、跳槽犹豫 2. 冲突处境：冲突预演 - 模拟剧场法写下对方刺痛你的话 → 设计理性反击话术找信任的人模拟演练 → 体验“怼回去不可怕” 案例：“邮件未回等于不重视？” 3. 边界侵犯处境：划定自主红线明确边界（例：“非紧急消息下班后不回复”）温柔坚定表达（例：“明早9:30为您处理”） 关键点：筛出尊重者与识别PUA老板 4. 综合长期处境：打造不可替代优势找到可被依赖的专项能力（例：渠道专家搞定落地难题）竞争力等于议价权 → 减少关系妥协焦虑41:10−结束 “+1”加速器：专业教练的价值 找到合适你的教练相关信息：如果你想咨询教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜ 诗歌 盖盖 1号飞行主播诗歌：商业杂志记者，在「慢点说」关注选题以外的生活。播客厂牌《良好生活》联合发起人飞行主播盖盖：一个语速飞快、又菜又爱玩的运动达人。播客厂牌《良好生活》联合发起人1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人本期是串台节目，欢迎到访《慢点说》你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场｜时间轴｜思考：决定你生死的到底是谁？09:03 老板关心的事，是什么12:58 老板关心的事，你做不了20:28 老板和客户，让谁更满意25:42 识别老板的「既要又要」56:20 老板也要「精细化运营」17:40 表达中的通用问题：- 谁会定义你的汇报？- 这个人最近关心什么？- 你希望ta带走的一句话是什么- 这句话和ta希望看到的是否一致57:19 系统性地提升表达力：- 金字塔原理- 有故事的表达- 对场域的感知实操：如何表达好一场述职？27:50 搭好框架，稳定及格29:41 制造冲突，讲好案例32:47 让老板知道，你是什么样的人33:37 对前线讲战略，对老板讲细节34:31 东亚小孩，敢说困难，敢夸自己！34:56 如何夸一盘番茄炒蛋44:31 聪明地展示自己是谁51:48 峰终原理，强化记忆38:56 好故事的三个标准：- 引发好奇：让对方想问后来呢？- 表达清晰：对方听到的是你想说的- 激发共鸣：共同经历带来情感共振_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

多邻国产品手册获取：添加小助理e0ehao本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————用多邻国产品开发5原则（+Green Machine执行框架）重构职业生涯：长期视角 → 提升标准 → 快速试错 → 结果导向 → 趣味驱动_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。本期主播｜ 1号1号：企业培训师，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————————用多邻国产品开发5原则（+Green Machine执行框架）重构职业生涯： 长期视角 → 提升标准 → 快速试错 → 结果导向 → 趣味驱动00:00-02:21 引言：职场人为什么要学多邻国？ 缘起：多邻国《Handbook》5原则+Green Machine的启示 核心观点：用产品思维设计职业生涯（无论在职/自由职业） 案例：得到App产品手册的参照性02:21-06:02 原则1：Take the Long View（着眼长远） 多邻国实践：构建百年品牌、押注技术迭代、招聘长期伙伴 职场迁移指南：灵魂拷问：“退休时你想成为谁？倒推今天的选择”以10年为单位规划生涯：“你会发现自己没有对手”（罗振宇理念） 警惕“行动陷阱”：为短期利益偏离目标（转岗失败案例解析） 06:02-10:11 原则2：Raise the Bar（提升标准） 多邻国实践：功能零瑕疵、CEO亲自测Bug、拒绝MVP半成品 职场行动清单：有所不为：华与华“不比稿”的启示（不做低质废稿） 防守策略：在资源有限时，集中火力做到1件事超标准（欧莱雅多产品线管理案例） 关键问题：“如果只做一件事，哪件能让你立足？” 10:11-14:17 原则3：Ship It（快速行动） 多邻国实践：周更APP、数百次实验、砍无效项目 职场认知升级：区分Mistake（错误） vs Failure（失败）：Mistake：可避免的执行失误（如618备货不足）Failure：无错误执行后的市场反馈（试错财富） 个人实验：主播兼职卖保险/教英语的Failure如何指向培训师生涯14:17-16:14 原则4：Show, Don’t Tell（结果导向） 多邻国实践：用原型代替PPT、数据驱动决策、异议者须执行 职场反内耗工具：最小闭环测试：“首页放入会入口”争议用AB测试解决 警惕结果污名化：Show≠不择手段，而是用原型/数据代替空谈16:14-19:47 原则5：Make Fun（趣味驱动） 多邻国实践：荒谬例句、5秒搞笑广告、办公室古怪文化 职场心法：游戏化设计生涯：将目标拆解为“成就积分”（案例：处理办公室政治如通关副本） 能量管理：记录哪些事带来正/负反馈，强化乐趣循环19:47-END Green Machine执行框架 六步法应用指南：1️⃣ 组精锐小团队 → 2️⃣ 定义量化成功 → 3️⃣ 设长期护栏4️⃣ 建反馈闭环（斯坦福设计人生复盘工具）→ 5️⃣ 紧迫中保质量 → 6️⃣ 加倍有效投入 结语：多邻国商业逻辑（推荐《商业就是这样》播客） & 职场系统闭环价值相关信息：如果你想咨询教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊多邻国产品手册：添加小助理e0ehao入群后获取商业就是这样介绍多邻国的节目：学外语和验证码有什么关系？斯坦福人生设计课相关书籍：斯坦福大学人生设计课_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜ 高琳 1号直播主播高琳：有意思教练CEO，《不被定义》《故事力》作者，前摩托罗拉亚太及欧洲区域CIO，前中国美国商会董事1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场你有没有遇到过那种‘说了怕崩，不说憋屈’的对话？比如要跟老板谈加薪、跟难搞的同事掰扯、甚至跟家人聊点敏感话题，这些就是我们说的“关键对话”一不留神就吵起来或者干脆冷场。结合经典书籍《关键对话》，主播拆解了几个超实用的步骤——怎么在火药味十足的时候稳住情绪、听懂对方没说出口的话、还能把事儿谈成不伤感情。_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________00:00 打字员并没有被更会用word的打字员取代01:57 Sangeet Paul Choudary 《AI不会取代你的工作，但会被会用AI的人取代——这个说法的种种谬误》The many fallacies of 'AI won't take your job, but someone using AI will'03:29 结论先行：唯一重要的问题：我的工作流是怎样的，AI将如何重塑我的工作流04:00 拍一个宣传片，是怎样的任务工作流，业务工作流，和处在怎样的行业价值链分配07:58 第一层谬误：满足于学习工具，而不重写工作逻辑13:41 第二层谬误：守住现在的职位，而不关注角色的进化19:34 第三层谬误： 更多更高效的完成工作，而不思考价值的流动25:30 以史为鉴，赶上电力革命的企业和个人，做对了什么事情____________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期串台主播 | 苏拉苏拉：《主动出机》主理人&主播，一个每天幻想能有自己爆款代表作的小蝴蝶，感兴趣的可以去红薯或即刻挖掘一下小红书👉🏻主动出机的苏拉即刻👉🏻开门造车的苏拉微博👉🏻开门造车的苏拉本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________4月是主播离职麦肯锡一年的时间很多人疑惑，为什么要在上升期离职很多人猜测，是不是咨询公司越来越惨但是我想说，或许我只是完成了一场十年前的预谋尽管每每谈到非干货的节目都数据一般但我依然相信，“找到自己想做的事情”是对抗脆弱时代的一剂良方____________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期串台主播 | 苏拉苏拉：《主动出机》主理人&主播，一个每天幻想能有自己爆款代表作的小蝴蝶，感兴趣的可以去红薯或即刻挖掘一下小红书👉🏻主动出机的苏拉即刻👉🏻开门造车的苏拉微博👉🏻开门造车的苏拉本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________4月是主播离职麦肯锡一年的时间很多人疑惑，为什么要在上升期离职很多人猜测，是不是咨询公司越来越惨但是我想说，或许我只是完成了一场十年前的预谋尽管每每谈到非干货的节目都数据一般但我依然相信，“找到自己想做的事情”是对抗脆弱时代的一剂良方____________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | SophieSophie：外资猎头大厂消费品板块经理，专注中高管招聘本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________金三银四求职季还存在吗？本期你将听到： "现在每个职位都是高定款——企业既要基因匹配，又要立等可取" "21年的薪资泡沫正在出清，200万人才正在回归150万水位" "外资履历护城河崩塌：十年宝洁不如五年宝洁+五年新消费混血经验" "求职不是许愿游戏——列出你的非妥协项，其他皆可延迟满足" "民企用人像谈恋爱：信任要分期支付，诚意需双向验证"🎙️ 深度讨论时间轴00:00-12:30 | 市场基本面扫描 📈 2025 vs 2024：岗位量回升但门槛陡增（企业需求从75分位飙至90分位） 💼 Case周期翻倍：平均招聘周期从1.5个月→3个月，7轮面试成常态 💰 薪酬谈判暗流：理性回调期的「20%黄金线」（附2019-2025薪酬曲线解读）12:30-25:00 | 行业结构性变革 🛍️ 消费品赛道洗牌：内资市占率猛攻下的岗位迁移潮（外资需求占比从70%→30%） ❌ 高危职能预警：数字化转型/战略岗收缩，业务前线岗位价值凸显 📊 民企用人新哲学："既要又要还要"的畸形需求与人才错配困局25:00-38:50 | 候选人突围指南 🔍 简历优化必杀技：量化思维×长板法则（附3个真实案例对比） 🤝 猎头合作真相：为什么说「佛系求职」是最危险的姿态？ 🚩 转型生存法则：从"平台溢价"到"可迁移能力"的认知升级38:50-结尾 | 职场新物种进化论 💡 抗风险人才画像：业务嗅觉×数据思维×ROI敏感度 ⏳ 年龄焦虑破局：35岁魔咒下的「周期思维」与第二曲线设计 🌟 私房建议：面试能量管理×企业反向背调技巧「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | Shirley陈芳Shirley陈芳：美国IPHI认证母婴睡眠咨询师，APSC国际睡眠咨询师协会会员📕陈芳Shirley助宝好眠本期主播｜ 1号，大瑶1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人大瑶：新手妈妈，脱口秀演员，咨询公司合伙人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________穿越周期的又自由多金的小众职业在哪里？这期播客为你打开一扇新世界大门——我们深入探访「婴幼儿睡眠咨询师」这个隐秘黄金赛道，窥探：🔥 北美资深咨询师时薪2000+的变现逻辑🔥 新手妈妈从濒临抑郁到家庭救赎的真实案例🔥 无需坐班、复利增长的抗周期职业生存法则03:20 凌晨3点哄睡崩溃实录：那些育儿书不会告诉你的至暗时刻15:45 揭开行业面纱：不依赖平台的"育儿睡眠医生"如何养成27:10 时薪从500到2000+：咨询师不可复制的核心竞争力拆解35:50 职场人转型启示录：为什么说这是AI时代抗风险的职业？49:30 新手入行避坑指南：那些培训机构不会说的真相「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | Marcia，EvelynMarcia 陈永敏：女性联盟（WAG）创始人兼CEO，前谷歌#IAmRemarkable 中国区负责人Evelyn：《看理想》自由撰稿人，互联网资深产品负责人，混迹中美新加坡的跨文化职场人女性联盟(Women Alliance Group，简称 WAG) ，是一个跨企业DEI 发展平台，由领先企业和先行领导者共同组成。我们汇聚全球前沿资源、深耕本土DEI 实践，聚合跨企业力量，共同加速中国职场多元包容发展。本期主播｜ 1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________这是一场披着职场外衣的基因战争。当退休制度成为女性晋升的隐形断头台、当“好学生思维”沦为自我规训的枷锁、当母职惩罚被包装成“福报”——三个清醒的声音，正在用手术刀剖开职场性别议题的千年冻土。1️⃣ 一个农村三女儿的血脉突围→ 从险些被送养的三女儿，到撼动企业退休制度的联盟创始人，用真实故事证明：女性的命运从不该由出生顺序和性别决定。2️⃣ 一桩持续百年的制度性谋杀→ 1921年的裹脚布和2024有何关系？当戈尔丁的诺奖研究撞上中国阿姨的廉价劳动力，母职惩罚正在完成阶级转移。3️⃣ 一场睾酮素VS催产素的政变→ 在雄性荷尔蒙统治的会议室里，携带温柔基因的反叛者正在登陆。4️⃣ 一份跨性别的生存指南→ 给女性的建议：停止为集体创伤买单→ 给男性的忠告：参与家庭，是为了变成更完整的人场地鸣谢：CPAx丽丰天际播客录音室CCPA S36中文播客艺术中心上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | 谢海涵 一凡谢海涵：肆笑喜剧主理人，公众号：肆笑喜剧一凡：肆笑喜剧签约脱口秀演员肆笑喜剧出品播客：三言两语 | 脱口秀演员闲谈录，二的三次方本期主播｜ 1号1号：1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________这是《经济增速放缓，xx还是好的职业选项吗？》系列的第三期第一期传送门：经济增速放缓，快消市场部，还是好的职业选项吗？EP.35第二期传送门：行业寒冬，转行血泪史：她用18个月，从头开始 | EP.39第三期传送门：专访《商业就是这样》主播肖文杰 | 新闻媒体人，还是好的职业选项吗？EP.41“朋友说我挺搞笑的，辞职去讲脱口秀行不行？”“台上那些也不好笑啊，我上我也行”“主业半死不活，我去讲讲脱口秀做个副业，赚个外快行不行？”“不是都说人人可以讲5分钟脱口秀吗，我看我也行”真的吗？让我们听听喜剧公司老板、签约脱口秀演员们怎么说。「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场——————————————————————————————————00:00 开篇01:36 第一部分：这些现象，你有吗？ 程序员小陈：假期打游戏熬夜，返工对着代码发呆 博士生小琳：熬夜追剧，返工后开会听不进 外企人Emily：假期去了巴厘岛，工位上反复回看朋友圈06:15 第二部分：节后综合症是啥？咋回事？ 生物钟的‘时差暴击’ “假期熬夜就像给身体买了张去西雅图的机票，复工却要求立刻切换成北京时间” 褪黑素分泌延迟 + 皮质醇节律紊乱 → 白天困成狗，晚上瞪眼到天亮 多巴胺的‘快乐阈值陷阱’ “假期刷剧/打游戏每秒都是高刺激，复工后写PPT的快乐值就像从过山车跌回摇摇车” 多巴胺受体脱敏 → 日常任务反馈显得索然无味 前额叶的‘电量告急’ “大脑控制决策的区域（前额叶皮层）就像手机CPU，假期过度放纵让它持续高温，一开工直接闪退” 执行功能耗竭 → 明明知道该工作，但就是启动不了 14:16 第三部分：怎么应对呢？ 生物钟急救包 光疗法 阶梯式赖床法 多巴胺平衡术 微快乐嫁接 五分钟蔡格尼克效应 环境锚点法： 薄荷护手霜（广告招租位） 21:00 第四部分：十分钟沉浸式身体链接，如果要做，请确保周围安静无人打扰——————————————————————————————————「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：企业培训师，成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场——————————————————————————————————要不要发？只发给两类人①真诚希望感谢②希望进一步建立链接怎么发？PCSR，Picture, Challenge, Support, Result避免做什么？群发的，或一切显不出对方重要性的发法「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：企业培训师，成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜10 1号10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场我们召集了听友，给2025年底的自己写一封信，有人写了祝愿，有人表达了期许，时光列车不会停下脚步，外部环境不可改变，但我们想从给自己的信中，找到一丝未来期待的印子，走在自己的道路上01:15 1号，企业培训师，沟通教练，“用三十三年去追求父母的认可”08:37 Silvan，校招中的应届生，“那些所谓的对手，不过是虚构的 “‘假想敌’”14:55 当我们让渡了评价自己的权力，也就会失去对评价者的客观判断21:44 Evelyn，产品经理、教练，“人不能因为暂时的薪水和外人看来‘一帆风顺’的职业路径就看高了自己”23:15 人可以在任何时候高看自己27:53 会飘的小米粒，HR，“这一年你像是慢慢啄破了蛋壳”32:11 小深，“独立自主既是你的优势，也是你的魔咒”36:20 即使你求助，也不意味着你不值得被爱41:00 让你脆弱的，也赋予你力量「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：企业培训师，成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜10 1号10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场我们召集了听友，给2025年底的自己写一封信，有人写了祝愿，有人表达了期许，时光列车不会停下脚步，外部环境不可改变，但我们想从给自己的信中，找到一丝未来期待的印子，走在自己的道路上04:30 大瑶，脱口秀演员，创业者，“只要不努力，就不会失败”08:27 “很要”的人往往自洽，抨击“很要”的人往往拧巴13:31 糊糊， 500强外企商务副总监，“用你的专业手艺，在这个不确定的时代照亮了一波迷茫的人儿”17:42 教练，心理咨询，玄学，都是一个稳定的灵魂，去影响另一个灵魂19:39 开心，带了一个工业人工智能的小团队，“这一年工作，你坚持了难而正确的事情，很不赖”27:01 在一个成熟的体系里去做0-1而不是摘果子，永远值得敬意29:29 Yiyi，外企高科技公司在职牛马，招聘部门，“你路过一片又一片的沙滩，你捡起了几个你觉得非常非常好看的贝壳”38:28 找到那条属于自己的道路，我用了18年39:18 主播10，“不要让自作聪明的“应该小人”占了上风”44:00 你有多久没有聆听“内在小孩”的声音与需求了？「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | 肖文杰肖文杰：《商业就是这样》，《边角聊》，《现在进行时》主播，第一财经杂志主笔本期主播｜施歌 1号施歌：《慢点说| Play it slow》主播，播客厂牌《良好生活》联合发起人，第一财经杂志记者1号：1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场____________________________________________________这是《经济增速放缓，xx还是好的职业选项吗？》系列的第三期第一期传送门：经济增速放缓，快消市场部，还是好的职业选项吗？EP.35第二期传送门：行业寒冬，转行血泪史：她用18个月，从头开始 | EP.39本期我们迎来了两位我特别喜欢的嘉宾。在过去多年，新闻，记者，曾经是令人敬仰的职业张雪峰一句不推荐考新闻专业，让这个行业从高校教育阶段就有的一些争议被更多人看到那么真实的媒体、新闻人，到底过着怎样的生活，这还是一个值得被推荐的职业选项吗？「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人如果以上不足以解决你的定制化问题，欢迎联系主播进行有偿咨询服务____________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，企业培训师________________📅这周本来我们会做一场关于年终汇报的直播《别让你一年努力白费，会讲故事的年终汇报这样做》，但是工作冲突不得不延后，为了不跳档，本期我们会用之前的一期存货，在下周补上这期直播的内容。📖那是我们在CPA中文播客文化节，11月24日的一场活动，由CPA和中信书店联合主办的阅读开放麦活动，在这场活动上我以播客主播的身份分享了《故事力》这本书。😒谈到在职场讲故事，曾经我也嗤之以鼻，因为我觉得职场就是理性的，逻辑的，数据驱动的，故事都是忽悠。🤔但是一些在职场沟通和汇报中，偶尔讲到故事时候绝佳的效果，又让我陷入迷茫和沉思，难道故事真的在一些情况下是有效的？⏩后来我读到了这本故事力，我才意识到，大家嗤之以鼻的其实不是故事本身，而是一个没有故事力的故事。📚那到底什么是故事力，又怎么帮助到我们的职场沟通，我们就用这场阅读开放麦，来简单的做一个管中窥豹______________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。