Claim OwnershipPsicología con Antoni
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© 2024 Antoni Martínez
Description
Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para potenciar tu salud emocional. Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa.
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¿Dónde encontramos felicidad de forma sostenida y duradera? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual.
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Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, oe dispenza, nazaret casellanos, PNIE, recuperación mental, percepción de la enfermedad, testimonios de salud mental, investigación en psicología, bienestar, ansiedad, depresión, psicología integrativa, psicología holística, tipos de terapias, Antoni Martinez psicologo, centro de psicología integrativa
¿Quieres mejorar tu salud, dejar atrás una relación o crear nuevas posibilidad? No te pierdas este podcast para ver los 3 puntos importantes (el tercero es la clave).
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Palabras clave: trastornos mentales, punto de inflexión, cambio, salud mental, tratamiento de trastornos, recuperación mental, bienestar, ansiedad, depresión, etiqueta de cronicidad, alternativas de tratamiento, esperanza y salud mental, terapia, intervenciones psicológicas, teoría de la mente, Antoni Martinez psicologo, centro de psicología integrativa
¿Sabes como eliminar creencias limitantes y pasar a creencias potenciadoras? En el podcast veremos como.
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Palabras clave: cambiar creencias, creencias limitantes, creencias potenciadoras, terapia cognitiva, psicología cognitivo conductual, Albert Ellis, terapia racional emotiva, Antoni Martínez Monzo, centro de psicologia integrativa
Podcast especial donde te cuento de forma abierta mi proceso de cambio del dolor a la sanación :)
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Hay una fórmula para nuestra mayor salud mental y emocional que no nos han explicado bien. Aquí podrás empezar a conocerla.
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¿Conoces el mapa corporal de tus emociones o como te ayuda a poder mejorar tu estado emocional?
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¿Sabes que tu realidad personal tiene mucho que ver con tu personalidad? Y
que esta se puede modificar para bien? Hoy te hablaré de la mejor herramienta para ello ;)
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En el episodio de hoy Dittling Cano va a explicarnos un ejercicio para que tu cerebro funcione de manera diferente y más óptima y que puedas conocerte mejor, ¡no te lo pierdas!
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Vamos hoy a hacer una práctica de mindfulness, especialmente de autocompasión, tras explicarte en que consiste este vital concepto para tu bienestar emocional.
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El dr Dispenza es una de las principales referencias a nivel mundial a nivel de divulgación, investigación y como escritor en neurociencia y cambio personal. En este podcast te voy a descubrir sus principales aportaciones, libros y meditaciones.
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En el podcast de hoy vas a poder entender bien como creamos un habito, y tres herramientas que podras empezar a aplicar inmediatamente en tu dia para instaurar los habitos positivos que deseas.
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Meditación de 10 minutos para que desarrolles tu coherencia cardíaca, o la inteligencia sanadora de tu corazón. Dedícate un rato a ti y conecta con el poder de tu corazón.
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¿Sabías que tu corazón forma parte de tu sistema nervioso? ¿Y que puedes utilizar su inteligencia para sanar? en este podcast te lo descubro y un ejercicio para ponerla en marcha.
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Recordamos que tenemos un sistema nervioso cuando estamos estresados o desbordados. ¿que tal si lo convertimos en nuestro mejor aliado para conseguir felicidad, equilibrio y optimismo? Vamos a ver diez técnicas que funcionan.
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Hoy vamos a hablar de como podemos gestionar mejor nuestras relaciones, disfrutarlas más y dejar atrás miedos, con dos técnicas de gestión emocional muy eficaces.
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Hoy estamos entrevistando a Davide Calò, @davide_kalo en Instagram, terapeuta holistico, sobre su viaje de autosanacion y terpaias actuales que realiza para mejorar la salud de las personas.
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Hoy os compartimos cuatro herramientas basadas en la evidencia que os ayudarán a salir del piloto automático.
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En el podcast de hoy te hablaremos sobre cómo identificar el trauma, y te daremos algunas herramientas para gestionar las emociones asociadas, y comenzar a superarlo desde una psicología integrativa.
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En el podcast de hoy te hablaré de las áreas en las que la ansiedad puede afectar más, y cómo ganarle. Te daré también 3 estrategias para que puedas hacerlo, y no tienen nada que ver con hábitos o alimentación (de ello ya hemos hablado en otros episodios). Si no con tu mentalidad
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En el podcast de hoy hablaremos de algo con lo que seguro que os sentís identificados si estáis trabajando en vuestro desarrollo personal. Y es que no todas las personas de tu entorno entenderán tu proceso, ni falta que hace
Déjanos tus experiencias y opinión sobre este tema en comentarios.
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