走出强迫症【自愈手册】

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内向敏感的性格，跟强迫症有关吗？并非你想的那样

2024-05-2702:08

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心新浪博主：心理师李宏夫

十余年咨询经验总结的3句话：强迫症、焦虑症一定要记牢！

2024-05-2008:14

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怕，才是强迫症、恐惧焦虑的根源

2024-05-1404:23

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强迫症的康复，也可以不难！

2024-05-1303:56

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强迫症自愈2步走，弄明白到底在强迫什么就能好！

2024-05-0604:52

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强迫症从不是“精神癌症”，你只要把握这一点就够康复了

2024-04-2905:27

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不精神内耗、不抑郁、不焦虑，我培养了2个字的认知习惯

2024-04-1504:38

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打开心结、想通一个问题，强迫症就能好？是你把它想得太简单！

2024-04-1002:54

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真正好起来的强迫症和焦虑症，绝不是靠毅力！

2024-04-0306:07

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焦虑症、强迫症的我以为这辈子只能这样了，直到遇到这种方法

2024-03-2505:29

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

放下焦虑、摆脱抑郁、舒缓恐惧，安神放松休息

2024-03-1303:59

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强迫症康复心得：再难受，也要无视这2点

2024-03-0606:34

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强迫性思维、强迫行为、焦虑症，从来不是心结的问题，关键是改变这一点

2024-02-2805:33

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。

一个强迫症、焦虑症最大的悲哀，是把顺其自然当成行事标杆

2024-02-1906:00

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

强迫症、抑郁症活得太累：不是你不够坚强，而是你不够弱

2024-02-1206:35

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

强迫症、焦虑症不着急摆脱，先建立认知体系，这方法我用了10年

2024-02-0707:57

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

缓解压力、舒畅心情【潜意识疗愈】静心安神

2024-01-3102:50

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

舍得和适应，治好了我长达8年的重度强迫症、抑郁症

2024-01-2206:58

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

抑郁症、强迫症自述：这样生活一年，我狠狠地改变了自己

2024-01-1606:16

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

抑郁症、强迫症的人，请疯狂做这三件事

2024-01-0807:43

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时

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