Claim OwnershipSOLO RUNNING PODCAST
Subscribed: 10Played: 48
Subscribe
© 201294
Description
Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.
174Â Episodes
Reverse
Corredores, regálate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apúntate en corrillo y pásala brutal dominando obstáculos sin perder la esencia del Running ððœââïžððœââïž. Carlos Flores, organizador del evento, nos da detalles de lo que va a ocurrir en esta franquicia de Puerto Rico.
ððð«ð«ð¢ðŒð«ð¬ ððð¬ðððð¥ðð¬ ðððð
ð
ðððððŒðŒð€
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082949811511&mibextid=LQQJ4d
ðð§ð¬ððð ð«ððº
https://www.instagram.com/warriors_obstacles_race?igsh=b2NlaGExbmxsNTdh
ðð§ð¬ðð«ð©ðð¢ðŒð§ðð¬
https://www.adventuresignup.com/Race/PR/Salinas/WarriorObstaclesPuertoRico2
ðð®ð¬ð©ð¢ðð¢ðððŒð« ðð ððŒð¥ðŒ ðð®ð§ð§ð¢ð§ð
ðððð¥ðð¡ ð
ð¢ðð§ðð¬ð¬ ðð®ð©ð©ð¥ð¢ðð« ðŒð ðð
https://www.instagram.com/health_fitness_pr?igsh=MTloaGczazA0dWtvbg==. #runningtips #correr #runningmotivation #endurance #puertorico #ÊáŽÉŽÉŽÉªÉŽÉ¢ #beutytips #deporte
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
#runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello mientras practican deportes, en especial el running. ðµððð ð²ððð ðŸðððð ðŽðððððððð: @ðððð_ðððð_ððððð 787-370-3362
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
ðïžðð©ð¢ð¬ðŒðð¢ðŒ 173 ðð§ð ððŒð§ð¯ðð«ð¬ððð¢Ã³ð§ ðð±ðð«ððŒð«ðð¢ð§ðð«ð¢ð ððŒð§ ðð¢ð ððð¥ð¢ð ððð ð. ððŒð«ð«ðððŒð«ð ðð 62 ðñðŒð¬ ðªð®ð ð¬ð ð§ð¢ðð ð ðð¥ ð¬ðððð§ððð«ð¢ð¬ðºðŒ ð² ð§ðŒð¬ ðð ðð£ððºð©ð¥ðŒ ðð ð®ð§ ð¯ð¢ðð ðððð¢ð¯ð ððð¬ðð ðð¥ 5ð€, ð¡ðð¬ðð ðð¥ðð«ððºðð«ðððŒð§. ðð¬ðð®ðð¡ð ððŒ ð®ð§ð ððŒð§ð¯ðð«ð¬ððð¢Ã³ð§ ððŒð§ ð®ð§ð ð¯ð¢ðð«ð ðºðð ð ð©ðŒð¬ð¢ðð¢ð¯ð ðð ð¥ðŒ ðªð®ð ðð¬ ð®ð§ð ðºð®ð£ðð« ð¬Ãºð©ðð« ð¢ð§ð¬ð©ð¢ð«ðððŒð«ð. ðð«ðÃððŒ ð©ðŒð« ðððð¥ðð¡ ð
ð¢ðð§ðð¬ð¬ ðð®ð©ð©ð¥ð¢ðð« ðŒð ðð ðððð¥ðð« ðð±ðð¥ð®ð¬ð¢ð¯ðŒ ðð ð¥ðŒð¬ ð©ð«ðŒðð®ðððŒð¬ ðð¡ðð«ðððŒðð². ðð±ð©ðð«ððŒð¬ ðð§ ðð«ðÃðð®ð¥ðŒð¬ ðð ððð«ðð©ð¢ð ðÃð¬ð¢ðð ð² ð«ððð®ð©ðð«ððð¢Ã³ð§ â€ïžâ𩹠ð©ðð«ð ðð¥ ððð¥ððð. âïž +1 (787) 604-4353 #ððŒð«ð«ðð« #ð«ð®ð§ð§ð¢ð§ð ððŒððð¡ #ð«ð®ð§ð§ð¢ð§ð ðð¢ð©ð¬ #ðð§ðð«ðð§ððºð¢ðð§ððŒ
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustó y que debe mejorar. SubscrÃbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana ð de notificaciones ððŸ #correr #mediomaraton #maraton #runningtips
#correr #sanblas
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pérdida para el deporte. Que significa esto?
#kelvinkiptum #carcrash
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Conversación con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la próxima edición.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Una conversación de cómo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, José Santos. Una conversación que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
ððŸRéáŽáŽÊáŽ
MáŽÉŽáŽ
ɪáŽÊáŽs
ððŸMáŽÉŽáŽáŽÊ LóáŽáŽáŽ¢ VáŽÊÉ¢áŽs ÉŽáŽáŽáŽsɪáŽáŽ áŽÊáŽáŽ
Ꭰð
ððŸ PÊóxɪáŽáŽs EᎠáŽÉŽáŽáŽs
#ÊáŽÉŽ #áŽáŽÊÊáŽÊ #áŽáŽÊáŽáŽáŽÉŽáŽáŽáŽ
áŽáŽsáŽs #ÊáŽÉŽÉŽÉªÉŽÉ¢áŽÉªáŽs
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Diego Moreno y José Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running.
#correr #mejoresatletas2023 #puertorico
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr más rápido y por más tiempo. En este episodio te explicamos cómo puede beneficiar a tu condición fÃsica. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Un resumen de lo que estuvo aconteciendo el pasado 17 de Diciembre 2023.
ð¥ Ganadores
ððœââïž Performances
TraÃdo a Ustedes por
Health Fitness Supplier
Dealer Excusivo de Los Productos Therabody
Especial Theragun Mini $149.00
âïž Llama al +1 (787) 604-4353
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Te invitamos a que te des cita al 5k Desquite Navideño. Tremenda opción para curarte en familia estas navidades. Mira el video con nuestro invitado, Abimelec Castro que nos da los detalles como la ruta, inscripciones, camiseta y actividades familiares que se estarán dando el 17 de diciembre 2023.
TraÃdo por Health Fitness Supplier of Puerto Rico y Therabody. +1 (787) 604-4353
#wearetherabodyathlete
#run
#5kpuertorico
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Maratón de Valencia se ha convertido en el destino de la elite mundial. Conversamos sobre los resultados. Sisay Lemma le dice al mundo puedo corre en 2:01. Bekele da sÃntomas de vida.
TraÃdo a ustedes por Health Fitness Supplier of P.R. ðµð·
âïž +1 (787) 604-4353
#run #sports #livestream #maratondevalencia2023
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Episodio 162 Relojes COROS
Más económico y ofrece todo lo necesario al igual que Garmin. Te explico los Specs ððŸ
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
ððœââïžResultados 10k Ramón Nonato
ððœââïž Resultado 5k de la Longa
ððœââïž Doble victoria para Ãlvaro Abreu
ððœââïž Lolaâs Challenge Review
ð Mi impresión del Mundial de Budapest #running #correr #marathon
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
#correr #maraton. En este episodio te explicamos el concepto de âPaciencia Agresivaâ y cómo te puede ayudar. Muchas veces el tener metas ambiciosas nos llevan al fracaso en nuestras metas deportivas.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Héctor Pagan, Alondra Negron, Angelin Figueroa y detalles del 21k y 5k del Concilio de Salud Loiza
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Un resumen de lo ocurrido en San Blas y explicamos porqué Alexander Torres merece todo el crédito de su gesta histórica. Anuncio ð£ importante de Guatibiri del Otoao 2023. Los 3000m de Cheo Ojeda.
#recentlyuploaded #alexandertorres #sanblas2023
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Acompáñame a una de mis historias favoritas â€ïž
Paola Alejandra, luego de cruzar la meta como la primera puertorriqueña en San Blas 2023, nos cuenta cómo pasa de correr por diversión a convertirse en una de las principales corredoras nativas de fondo.
#run #sanblas #maraton #running
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
Carrera Femenina/ San Blas/ Guatibiri del Otoao y 21k CSILO. Escucha ððŒ los detalles. #carrerasenpr
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
CommentsÂ
Download from Google Play
Download from App Store
United States