Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät

„Super gemacht!“ – wie oft sagst du diesen Satz zu deinem Kind? Und wie oft kommt trotzdem… nix zurück? In dieser Folge nehmen wir die größten Motivations-Irrtümer von Eltern unter die Lupe – und zeigen dir, wie du dein Kind wirklich unterstützen kannst: mit echter Wertschätzung, innerer Motivation und alltagsnahen Impulsen. 🔍 Darum geht’s heute: Warum Lob oft ins Leere läuft (und sogar schadet) Die 3 häufigsten Motivationsfehler – und wie du sie vermeidest Was Kinder wirklich antreibt – auch in Schule und Alltag 5 sofort umsetzbare Tipps, um dein Kind nachhaltig zu motivieren Warum Belohnungen und Vergleiche echte Beziehungskiller sein können Wie du als Elternteil selbst zur Motivationsquelle wirst (ganz ohne Zwang!) Du willst noch mehr Wissen rund um Familie und Jugendliche? Dann komm gerne vom 20.-22.01.2026 in unser Familiencoaching - Bootcamp und sei drei Abende live dabei: HIER IST DER ANMELDELINK: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/kl-anmeldung-1?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=bootcamp-012026&utm_content=shownotes-shownotes

In dieser Folge sprechen Kira und Ines darüber, wie Eltern ihre Jugendlichen motivieren können, warum Druck nicht funktioniert und was du tun kannst, wenn dein Jugendlicher wieder mal mit Null Bock im Bett liegt. Du bekommst viele praktische Tipps und Impulse, wie du das Thema Motivation bei dir in deiner Familie angehen kannst.

In der Pubertät gibt es eine Zeit, in der Eltern furchtbar doof oder peinlich sind. Das gehört dazu. Jugendliche können sich von den Eltern nur lösen, wenn sie sich abwenden. In dieser Folge erkläre ich dir diese Vorgänge und du weißt danach, was du tun kannst, damit das Familienleben dennoch einigermaßen harmonisch laufen kann.

Weihnachten – das Fest der Liebe? Mit Teenagern fühlt es sich eher an wie das Fest der Diskussionen: Wer darf wann wohin, wie viel Familienzeit ist zumutbar, was ist „noch Tradition“ – und was einfach nur nervig? Du erfährst in dieser Folge: ✔ Warum klassische Weihnachtsvorstellungen oft nur Werbebilder im Kopf sind ✔ Wie du rauskommst aus dem Perfektionswahnsinn – und rein ins echte Miteinander ✔ 5 konkrete Strategien für entspannte Feiertage mit Teenagern ✔ Warum dein Teenie nicht gegen dich, sondern für sich handelt ✔ Wie du Kompromisse findest, ohne dich selbst aufzugeben Highlights aus der Folge: 🔸 Hack 1: Frag dich (und dein Kind), was euch wirklich wichtig ist – statt blind der Tradition zu folgen 🔸 Hack 2: Gib echte Wahlmöglichkeiten und lass dein Kind eigene Programmpunkte übernehmen 🔸 Hack 3: Akzeptiere Rückzug als Teil des Festes – nicht als Affront 🔸 Hack 4: Plant gemeinsam euer ganz eigenes Wunsch-Weihnachten 🔸 Hack 5: Etabliert einen Notfall-Code, der euch hilft, in angespannten Momenten gut aufeinander zu reagieren Und ganz wichtig: Weihnachten ist kein Leistungstest für Eltern – sondern ein emotionaler Begegnungsraum. 🎁 Advents-Gewinnspiel: Du willst noch tiefer einsteigen? Dann nutz deine Chance: ▶ Gewinne ein Live-Coaching mit mir, das am 4. Advent verlost wird – und später als Podcastfolge erscheint! 🎙 Thema frei wählbar: Egal ob Familienchaos, Pubertäts-Stress oder einfach dein Wunsch nach mehr Verbindung. 👉 So machst du mit: 1.Folge mir auf Instagram: @kiraliebmann 2.Kommentiere unter dem Video zum Gewinnspiel, warum gerade du das Coaching gewinnen willst. 3.🎄 Viel Glück! 🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du… ✔ genervt bist vom Weihnachts-Perfektionsdruck ✔ dein Teenie dich eher mit Augenrollen als mit Kerzenlicht beschenkt ✔ wissen willst, wie andere Familien Weihnachten „anders“ leben ✔ echte Verbindung statt heile Welt willst Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Pollux über ein Thema, das viele Eltern tief verunsichert: narzisstische Verhaltensmuster bei Jugendlichen. Wir reden darüber, wie ein „Gefährliches Ego“ entsteht, welche Rolle Selbstwert, Scham und verletzte Identität spielen und warum Narzissmus oft weniger mit „Arroganz“ und viel mehr mit innerer Unsicherheit zu tun hat. Maximilian zeigt, welche Dynamiken Jugendliche in toxische Rollenbilder treiben können, warum Anerkennung zur Sucht wird und wie Eltern früh erkennen, wenn ihr Kind in ein narzisstisch gefärbtes Verhalten abrutscht. Gleichzeitig geht es um echte Prävention: stabile Bindung, klare Führung und ein Zuhause, in dem Emotionen Platz haben. Eine ehrliche, aufrüttelnde Folge für alle Eltern, Pädagog:innen und Coaches, die Jugendliche sicher durch Pubertät, Identität und Selbstwertentwicklung begleiten wollen. Sein Buch "Gefährliches Ego" findest du in jeder Buchhandlung Hier kannst du Maximilian Pollux folgen: https://www.instagram.com/maximilianpollux/?hl=de

Diese Folge basiert auf einer Hörerfrage von Sabrina (Name geändert): Ihr 12-jähriger Sohn fühlt sich ungerecht behandelt – weil scheinbar alle anderen Kinder in seiner Klasse teure Geschenke „einfach so“ bekommen: Laptops, VR-Brillen, Handys, Smartwatches. Nur er nicht. Dabei achten die Eltern ganz bewusst auf einen gesunden Umgang mit Konsum und Geld. Was tun, wenn dein Kind plötzlich voller Wut, Frust – und Gefühl von Ungerechtigkeit – reagiert?Wie kann man mit Vergleichen und Neid liebevoll umgehen, ohne sich selbst schlecht zu fühlen? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum solche Vergleiche in der Pubertät ganz normal sind ✅ Wie du dein Kind emotional erreichst – trotz Funkstille ✅ Warum dein Erziehungsstil trotzdem richtig (und wichtig!) ist ✅ Und wie ihr als Familie gemeinsam durch solche Konflikte wachsen könnt Wenn du mehr zur Pubertät wissen willst, dann empfehle ich dir mein Buch [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________

Gefühle verstehen - das haben viele von uns nie gelernt. Gerade wenn wir dann Kinder haben, wissen Eltern oft nicht, wie sie auf Emotionsausbrüche reagieren sollen und Gefühle gut begleiten können. In dieser Folge sprechen wir über Emotionen und Gefühle sowie vielen alltagstauglichen Tipps, wie man fühlen "lernen" kann und wie wir Kindern zeigen können, wie sie ihre Gefühle zu Ende fühlen können. Mehr Infos zum Gast: Katja ist Familiencoach und hat sie auf das Thema Gefühle spezialisiert. Sie ist Mutter von zwei Kindern und arbeitet als Hebamme. mehr zu Katja: Instagram: Katja_westerbarkey Webseite: www.katja-westerbarkey.de Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

In dieser Folge gebe ich dir ganz ehrliche Einblicke in meine Ehe und warum ein nicht stattgefundender Seitensprung unsere Ehe gerettet hat. Sei gespannt! Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

👻 Halloween steht vor der Tür – und damit auch der große Grusel. Doch während wir Eltern beim Trailer schon die Augen zuhalten, schauen viele Teenager Horrorfilme, die uns den Atem rauben. Warum ist das so? Was passiert beim Gruseln im Gehirn – und wie viel Angst ist eigentlich „okay“? In dieser Folge erfährst du: -Warum wir Menschen uns überhaupt gern gruseln -Was Horrorfilme im Teenager-Gehirn auslösen -Warum Jugendliche oft mehr Nervenkitzel brauchen als Erwachsene -Ob Horrorfilme uns wirklich resilienter & mutiger machen können -Was du tun kannst, wenn dein Kind nach einem Film verstört oder ängstlich ist Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

Viele Eltern erleben irgendwann diesen Moment: Das Kind zieht sich zurück, verliert die Lust an Hobbys, Freundschaften oder Aktivitäten – und man weiß nicht mehr, ob das einfach nur Pubertät ist oder doch etwas Tieferes dahintersteckt. In dieser Folge hörst du eine bewegende Hörerfrage einer Mutter, die ihre 15-jährige Tochter kaum noch wiedererkennt. Zwischen Fernbeziehung, Rückzug, Schüchternheit und Sorgen um eine mögliche Depression steht sie vor der Frage: 👉 Muss ich etwas tun – oder lernen, loszulassen? Ich spreche darüber, warum Rückzug in der Pubertät oft eine ganz natürliche Entwicklungsphase ist, woran du erkennst, wann es wirklich Handlungsbedarf gibt, und wie du als Elternteil innerlich ruhig bleibst, auch wenn dich die Sorge nachts wachhält. Eine ehrliche, einfühlsame Folge über Vertrauen, Kontrolle, Vergleiche – und darüber, wie du deinem Teenager Raum gibst, sich selbst zu finden. 🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, was dein Kind wirklich braucht, wenn es sich zurückzieht.

Diese Folge habt ihr vielleicht schon einmal gehört: Sie ist eine meiner „Classics“. Aber ich bekomme dazu immer noch so viele Nachrichten von euch, dass ich sie unbedingt nochmal teilen möchte. ✨ In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, dass Geschwisterkinder sich streiten, wie du damit umgehen kannst, wenn sich deine Teenager zuhause mal wieder anzicken und wie gewaltfreie Kommunikation euch dabei helfen kann, liebevoll miteinander in Kontakt zu bleiben, auch wenn’s mal knallt. Ein Thema, das uns alle immer wieder begleitet und deshalb genau richtig für diese Woche. Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

Diese Classic Folge erzählt die inspirierende Geschichte einer Bootcamp-Teilnehmerin, die die Ausbildung gewonnen hat und dadurch ihr Leben verändert hat. Und in jedem unserer Online-Bootcamps gibt es wieder eine neue Chance zu gewinnen. Sandra hat die Ausbildung zum Familiencoach gewonnen. In diesem Interview erzählt sie dir, wie das Bootcamp für sie war, wie sie die Ausbildung findet und warum sich bereits nach 3 Wochen so viel bei ihrer Familie getan hat. ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

In dieser Folge spreche ich mit Mandy – einer ehemaligen Ausbildungsteilnehmerin, die heute Teil meines Coaching-Teams ist und einen beeindruckenden persönlichen Weg hinter sich hat. Wir sprechen darüber: -wie Mandy von einem „Mäuschen ohne Selbstvertrauen“ zu einer starken, selbstbewussten Frau wurde -warum die Ausbildung zum Familiencoach für sie der Gamechanger war -wie systemische Aufstellungen ihr Familienleben, ihre Gesundheit und ihr Selbstbild verändert haben -wie sie heute Frauen dabei unterstützt, die wahren Ursachen für Übergewicht zu erkennen und dauerhaft -aufzulösen -welche Rolle Ahnen, Traumata und Schutzmechanismen beim Thema Gewicht spielen -warum klassische Diäten und schnelle Lösungen meist scheitern -welche nachhaltigen Veränderungen möglich sind, wenn wir an die wirkliche Wurzel gehen 👉 Du erfährst, wie tiefgehende Veränderung möglich ist – für dich, deine Familie und dein Leben. 👉Melde dich hier zum Bootcamp an: 07.-09.10.2025: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/anmeldung?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=bootcamp-202510&utm_content=-fb-podcast 👉Hier kannst du mit Mandy Kontakt aufnehmen für ein kostenfreies Kennenlernen: Instagram: https://www.instagram.com/gewichtswende_by_mandy Email: mandyjuds@googlemail.com ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!“ Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt dir doch die Hutschnur. Die Stimme wird laut. Du schreist. Und fühlst dich mies. 👉 Diese Folge macht Schluss mit dem Mythos, dass gute Eltern nie laut werden dürfen. Du erfährst: ✅ Warum es unrealistisch (und ungesund) ist, nie zu schreien ✅ Weshalb es nicht um Perfektion, sondern um Verantwortung geht ✅ Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst ✅ Was du nach einem Ausbruch tun kannst – für echte Verbindung ✅ Und wie du deine Wut besser verstehst, bevor sie dich überrollt 💡 Klar, ehrlich und mit viel Entlastung – damit du dich nicht klein machst, sondern entwickelst. Du willst mehr solche Inhalte für dich oder deine Arbeit? Dann sei dabei beim nächsten Bootcamp für angehende Familiencoaches: 📅 7.–9. Oktober 2025 👉 Alle Infos & Anmeldung unter: [Hier klicken & anmelden](https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/anmeldung?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=bootcamp-202510&utm_content=-fb-podcast) (Schnell sein – die Plätze sind begrenzt!) Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst – du bist ein Mensch. ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

Du überlegst, Familiencoach zu werden – oder begleitest bereits Familien und spürst: Da geht noch mehr?Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über 5 unbequeme, aber entscheidende Wahrheiten über den Beruf „Familiencoach“, die dir klassische Ausbildungen oft nicht sagen – aber die du kennen solltest, bevor du losgehst: ✅ Warum gute Coachs keine Ratschläge geben ✅ Weshalb Theorie allein nicht reicht ✅ Was es wirklich heißt, mit echten Familien zu arbeiten ✅ Warum deine eigene Selbsterfahrung entscheidend ist ✅ Und woran du eine wirklich gute Ausbildung erkennst Klar. Ehrlich. Ohne Hochglanzversprechen. Du willst wirklich lernen, wie man Familien professionell, wirksam und mit Haltung begleitet?Dann sei dabei beim nächsten Bootcamp für angehende Familiencoaches: 📅 7.–9. Oktober 2025 👉 Alle Infos & Anmeldung unter: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/anmeldung?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=bootcamp-202510&utm_content=-fb-podcast (Schnell sein – die Plätze sind begrenzt!) Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________

Der Schulstart nach den Sommerferien bringt in vielen Familien nicht nur neue Stundenpläne – sondern auch ordentlich Stress. Stimmungsschwankungen, morgendliches Chaos, Streit wegen Hausaufgaben oder einfach pure Überforderung: Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum der Schulstart kein Selbstläufer ist – auch nicht für ältere Kinder ✅ Was sich organisatorisch, emotional und sozial mit dem neuen Schuljahr verändert ✅ Welche typischen Stressfaktoren auf Eltern zukommen ✅ Und vor allem: Was du als Mama oder Papa konkret tun kannst, um den Druck rauszunehmen Am Ende gibt's wie immer konkrete Alltagstipps – praxistauglich, liebevoll und ohne Perfektionsdruck. 🎉 Besonderer Hinweis für unsere Podcast-Hörer und Hörerinnen: Wir sind in diesem Jahr Hauptsponsor des Attachment Parenting Kongresses Dort dreht sich alles um bindungs- und beziehungsorientierte Elternschaft – mit spannenden Vorträgen, Workshops und Begegnungen mit Expert*innen aus der Familienarbeit, Psychologie, Bildung und Coaching. Und das Beste: Mit unserem exklusiven Podcast-Code: FAMILIENCOACHING2025APK sparst du 150 € auf dein Ticket für den Kongress! Und wenn du vor Ort an unseren Stand kommst und sagst, dass du über den Podcast von uns gehört hast, bekommst du ein kleines Geschenk – nur für unsere Community! 👉 Alle Infos zum Kongress findest du in den Shownotes oder direkt unter: https://www.attachment-parenting-kongress.de Du bist überfordert und wünscht dir einen Coach von uns, der mit dir gemeinsam Ruhe in deine Familie bringt? Dann schreib uns an: familien@akademie-fuer-familiencoaching.de

Wenn du zwischen Teilzeitjob, Care-Arbeit und To-do-Listen hängst und Geldthemen immer wieder nach hinten schiebst, fühlst du dich vielleicht wie Sparfuchs, Krisenmanagerin und Sicherheitsnetz in Personalunion. Aber: Musst du das wirklich allein stemmen und dazu noch abhängig bleiben? In dieser Folge erfährst du: • Warum finanzielle Verantwortung abzugeben dich langfristig teuer zu stehen kommt • Wie du das Gespräch mit deinem Partner führst, damit beide vorsorgen können • Welche einfachen Schritte dir beim Start helfen – vom Notgroschen bis zum ETF • Wie du deine Kinder früh an Geld und Investieren heranführst • Welche Glaubenssätze dich ausbremsen und wie du sie durch kluge Entscheidungen ersetzt Mit praktischen Tipps, humorvollen Beispielen aus dem Familienalltag und einem klaren Appell: Du darfst und sollst dich um dein Geld kümmern. Unabhängigkeit beginnt heute – mit dem ersten kleinen Schritt. Interviewpartnerin: Saskia ist die Gründerin der Sparheldin Finanzplanung und des Women Invest Clubs. Insta-Profil: | Saskia Drewicke | Honorarberaterin für Finanzanlagen 💬 Hast du Fragen an mich? Wenn du mit deinem Kind oder Jugendlichen immer wieder Herausforderungen hast – ob beim Thema Medien, Schule, Grenzen oder einfach im Alltag – dann schreib mir gerne eine konkrete Situation oder Frage. Am besten so genau wie möglich an 👉 podcast@kiraliebmann.de – und vielleicht hörst du die Antwort schon bald in deinem Lieblingspodcast!

Das neue Schuljahr beginnt und nun heißt es, neue Motivation für die Schule finden. Kira und Ines sprechen in dieser Folge darüber, wie du als Elternteil die Motivation deines Kindes aufrecht erhalten kannst, was du aktiv tun kannst, damit es leichter wird und wo du abgeben darfst. Wann sind Routinen wichtig, wann laufen lassen?

Dr. med. Sheila de Liz ist Deutschlands bekannteste Frauenärztin. Ihr neuestes Buch „Girl on Fire“ ist direkt in den oberen Plätzen der Spiegel Bestsellerliste eingestiegen. Mit ihrem TikTok- Kanal "Doktorsex" erreicht sie knapp 1 Mio. Jugendliche und junge Erwachsene. In diesem Interview sprechen Sheila de Liz und Kira Liebmann Klartext über die brisanten Themen der Pubertät: Periode, Hormone, Selbstbefriedigung und Loslassen. Diese Folge darf sich keine Mutter entgehen lassen!

Yannick hat eine bewegende Schulzeit hinter sich. Diese bestand zum Großteil aus Mobbing. Ich bin ein Fan von jungen Menschen, die ihrer Leidenschaft nachgehen und etwas auf die Beine stellen, die sagen: "Ich möchte in der Welt etwas verändern." Yannick gehört zu diesen Menschen. Er ist Deutschlands jüngster zertifizierter Mobbingfrei-Coach. Selbst war er 10 Jahre im Mobbing gefangen und hat den Weg heraus geschafft. ... Aufgrund seiner Geschichte und seines umfassenden Wissens ist er heute Gast in meinem Podcast. Du erfährst: ▪️ Was Yannicks Weg aus dem Mobbing war ▪️ Welche Schritte man gehen kann ▪️ Wann Mobbing anfängt