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Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen
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Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen

Author: Andrea Holthaus

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Description

Hier dreht sich alles um die großen Themen wie Beziehung, Liebe, Sexualität und Partnerschaft.

Wie gelingen diese Zweierkisten wirklich, was hat es mit der Bindungsangst auf sich, wie findest du den wirklich passenden Partner dafür, was macht guten Sex aus, wie geht das mit der Selbstliebe eigentlich und was brauchen wir gesellschaftlich für eine gute Beziehungskultur?

Als langjährig erfahrene Trauma und Paartherapeutin, rede ich in Interviews und im gemeinsamen Talk mit "Uschi Frei" Tacheles und versuche Antworten auf diese Fragen zu finden.

Mit Herz und Humor analysiere ich im "Tagebuchcouchgeflüsterstyle" wahllos wertvolle Gedankenblasen und Kurzgeschichten aus und über mein Leben, auf der Suche nach einer glücklichen Beziehung, Freiheit, Frieden, Freude und Glück.

Denn es sind definitiv unsere Beziehungen, die uns am glücklichsten machen und deshalb sollten sie gelingen und immer ein echter Volltreffer Herz sein.
279 Episodes
Reverse
Sie hat sich getrennt. Mit 55. Nach Jahrzehnten. Und alle haben dasselbe gesagt: Jetzt noch? Bist du verrückt? In dieser Folge spreche ich über Frauen die irgendwann aufgehört haben zu warten — und angefangen haben zu leben. Über die Angst alleine zu sein. Über finanzielle Abhängigkeit und Scham. Und über das was wirklich passiert wenn Frauen sich selbst wiederfinden. Für alle die gerade überlegen. Und für alle die es schon getan haben.
Er ist nicht gegangen. Er schreit nicht. Er ist einfach da und trotzdem irgendwie weg. Emotional unerreichbar. Still. Abwesend obwohl anwesend. In dieser Folge spreche ich über emotionale Distanz in Beziehungen. Warum Männer dicht machen, was Bindungsangst damit zu tun hat und was beide Seiten tun können bevor aus Stille Entfremdung wird.
Sie funktioniert. Für alle. Immer. Und weint erst wenn niemand schaut — meist im Auto, auf dem Weg nach Hause. In dieser Folge spreche ich über die stille Erschöpfung von Frauen in langen Beziehungen. Über das was passiert wenn Stärke zur Pflicht wird. Über Partner die nicht fragen. Und über das was möglich wäre wenn Frauen sich endlich zeigen dürften.
Selbst Schuld

Selbst Schuld

2026-09-1337:56

Über 90.000 Menschen haben mein Reel gesehen. Über 100 Kommentare. Und immer wieder derselbe Satz — von Männern und von Frauen gleichzeitig: Selber schuld. In dieser Folge rede ich Klartext. Über die Frage warum sie keinen Sex will. Über die Anklage die ich an beide Seiten habe. Und über das was wirklich dahintersteckt — auf beiden Seiten. Denn es gibt immer einen guten Grund. Immer. Und der erste Schritt ist nicht Druck — sondern Neugier. Sex ist eines der schönsten Geschenke. Deshalb dürfen wir es nicht verkacken.
Küssen macht glücklich — aber immer weniger Menschen trauen sich noch. Eine britische Studie hat ergeben, dass sogar 18- bis 24-Jährige Angst vor dem Küssen haben. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, gefilmt zu werden. Angst vor Nähe. Andrea und Uschi reden in dieser Folge über ihre ersten Knutsch-Erfahrungen, über Leistungsdruck bei Jugendlichen heute, über Social Media als Intimität-Killer — und darüber, warum ein Kuss vielleicht das Gesündeste ist, was du heute noch tun kannst. Und am Ende bleibt eine Frage: Wann hast du zuletzt wirklich, richtig, ohne Ablenkung geküsst?
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