La Vie Shanti

Comment vivre la période de transition entre l'été et l'automne ? Extrait de l'atelier Yoga & Méditation de septembre 2018 à Buchelay (78) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce premier podcast, je vous partage pourquoi et comment purifier un lieu avec 6 méthodes complémentaires. Belle pratique et Namasté, OliviaInscription à la newsletter www.lavieshanti.com/newsletterProchains ateliers à Buchelay (78) Dimanche 4 novembre 2018 : Célébrons notre lumière - Diwali / Yoga & MéditationDimanche 18 novembre 2018 : Explorez les cycles / Yoga & Méditation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue sur le podcast La Vie Shanti, aujourd'hui, cet audio est dédié aux femmes qui subissent le premier jour de leurs règles. Je vous transmets une relaxation reliée à la pratique du Yoga de la Femme Womb Yoga, transmis par Uma Disnmore Tulli. Belle pratique, Namasté, Olivia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je te propose quelques clés pour débuter à méditer : c'est facile, simple et tu commences dès maintenant.Quelle posture, combien de temps, où, avec quelle technique ? C'est un rapide aperçu pour commencer à méditer.Belle journée, OliviaPour recevoir toutes les infos de La Vie Shanti, inscris-toi à la newsletter : www.lavieshanti.com/newsletter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je te propose une première méditation pour t'accompagner dans cette première expérience. Je te propose une posture, quelques respirations conscience et je t'explique comment notre mental fonctionne. Belle pratique, OliviaPour suivre les actualités de La Vie Shanti, inscris-toi à la newsletter : www.lavieshanti.com/newsletter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te présente le Yoga, une des bases de la pratique La Vie Shanti. C'est une philosophie, une pratique, une discipline. J'introduis dans cet audio, la naissance du yoga, les textes fondateurs, les différents types de yoga et comment commencer ? Je te souhaite une belle écoute et une belle pratique, Olivia Pour t'inscrire à la newsletter : https://wwww.lavieshanti.com/newsletterLa Vie Shanti https://lavieshanti.com/podcastSpotifyhttps://open.spotify.com/show/0HOZUbaIK7i5frkYkYnFAJItuneshttps://itunes.apple.com/fr/podcast/la-vie-shanti/id1439241478Deezerhttps://www.deezer.com/en/show/62142 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te présente la technique de la Visualisation : ses bienfaits, les différents types de visualisation et comment s'entraîner seul. Je décris la visualisation curative, la visualisation créative et l'imagerie mentale. C'est une courte introduction et si le sujet te plaît je pourrais le développer dans un prochain épisode.Je te souhaite une belle écoute et une belle pratique, OliviaPour t'inscrire à la newsletter :https://wwww.lavieshanti.com/newsletterLa Vie Shanti https://lavieshanti.com/podcastLe Premier Cycle de Méditation dédié aux femmesLe Cycle de Méditation Explore tes Saisons Intérieures Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te propose d'expérimenter la visualisation dans cette e-relaxation. Cette visualisation fait suite au podcast précédent : qu'est ce que la visualisation ? Installe toi confortablement et note, observe tes sensations...Je te souhaite une belle écoute et une belle pratique, OliviaPour t'inscrire à la newsletter :https://wwww.lavieshanti.com/newsletterLa Vie Shanti https://lavieshanti.com/podcastLe Premier Cycle de Méditation dédié aux femmesLe Cycle de Méditation Explore tes Saisons Intérieures Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenu sur le podcast La Vie Shanti, aujourd'hui, je te parle du Feu, d'Agni, le feu de notre digestion. Agni est présent pour nous aider à digérer notre alimentation mais aussi les événements de notre vie. C'est grâce à l'élément de l'Air et à certaines techniques de respiration qu'on peut le contrôler et ainsi transformer nos émotions & nos pensées.Je te souhaite une belle pratique,Namasté,OliviaPour t'inscrire à la newsletter :https://wwww.lavieshanti.com/newsletterLa Vie Shanti https://lavieshanti.com/podcastLe Premier Cycle de Méditation dédié aux femmesLe Cycle de Méditation Explore tes Saisons Intérieures Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.