Author: 自在的我®
Description
冥想放松引导(直播实录14)————把微笑送给自己
2022-06-2811:43
冥想放松引导(直播实录13)——发觉并专注于世界之“美”
2022-06-2114:50
冥想放松引导(直播实录12)——感恩自己,深度放松
2022-06-1515:50
冥想放松引导(直播实录11)——开启微笑,沐浴温暖
2022-06-1311:16
冥想放松引导(直播实录10)——觉察自己,清醒地呼吸
2022-06-1010:35
冥想放松引导(直播实录09)——全面身体放松
2022-06-0810:47
冥想放松引导(直播实录08)——接纳全部的自己
2022-06-0609:40
【冥想引导】如糖入水睡眠法,睡前听一听,快速开启深层睡眠
2022-05-3121:46
冥想放松引导(直播实录07)——相信身体,任其自在
2022-05-2610:14
冥想引导(直播实录06)——专注呼气,接纳一切
2022-05-2509:45
【引导】冥想放松,深层休息,深度复原
2022-05-2412:28
冥想放松引导(直播实录05)
2022-05-1710:53
冥想放松引导(直播实录04)
2022-05-1610:09
冥想放松引导(直播实录03)
2022-05-1209:23
冥想放松引导(直播实录02)
2022-05-1111:51
冥想放松引导(直播实录01)
2022-05-1009:13
【自在的我】9分钟助眠冥想:快速缓解焦虑,轻松调整身心
2022-05-0713:03
【自在的我】9分钟放松冥想:快速缓解焦虑,轻松调整身心
2022-04-2209:28
为什么感恩时自己会感觉到幸福?
2022-04-1205:21
饭后能不能马上练冥想?
2022-03-1103:17