Diskusi Psikologi

Setiap anak punya potensi yang terpendam dalam dirinya. Sedikit banyak pola asuh orang tua mempengaruhi bagaimana potensi itu bisa tergali dan berkembang. Salah satu yang tak kalah penting adalah terpenuhinya kesehatan mental. Lalu bagaimana cara memenuhi kesehatan mental agar anak bisa mencapai potensi maksimal? Yuk simak obrolan Kevin & Naomi, bersama Ibu Dewi dan Christ, dengarkan di Podcast Disko episode kali ini. *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id

Bagi kebanyakan orang, sifat mandiri dianggap sebagai suatu hal fundamental dalam menjalani hidup. Begitupun yang terjadi dalam lingkungan SOS Children's Villages, dimana anak-anak asuhnya selalu diajarkan untuk menjadi mandiri. Apa itu SOS Children's Villages? Dan bagaimana ibu asuh mendidik belasan anak-anak agar menjadi pribadi yang mandiri? Yuk simak obrolan Kevin & Naomi di podcast Disko kali ini bareng Ibu Yustina dan Bapak Hadi. *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id

Semua orang pasti pernah mengalami stress. Maka stress pun wajar dalam kehidupan manusia. Tapi jika terlalu gampang stress seringkali malah menjadi hambatan. Lalu gimana ya caranya supaya gak gampang stress lagi? Yuk simak obrolan host Postcast Disko, Kevin dan Naomi bareng dengan seorang psikolog Linda Setiawati di kbrprime.id *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id

Abusive relationship, atau hubungan asmara yang disertai tindak kekerasan seringkali tidak terlihat secara fisik, bahkan banyak dari korban yang tidak menyadari bahwa mereka sedang berada dalam hubungan yang abusive. Baik korban maupun pelaku yang terlibat dalam hubungan abusive, seringkali tidak menyadari dampak kerusakan yang mungkin ditimbulkan. Efek dari kekerasan ini juga bisa mempengaruhi kualitas kehidupan dan karakter seorang individu. Penasaran? Yuk simak obrolan Kevin bersama Pingkan dan Meryl, dalam podcast Diskusi Psikologi. 

Kehadiran buah hati ditengah-tengah keluarga pasti membawa suasana bahagia. Namun ternyata ada beberapa orang tua yang setelah melahirkan justru seperti benci melihat anaknya sendiri sampai bisa terserang rasa depresi. Diskusi Psikologi kali ini Kevin ditemani Nisa, seorang psikolog dari @motherhopeindonesia, akan berdiskusi seputar depresi pasca melahirkan. Dan juga ada Yana, seorang survivor post-partum depression yang akan menceritakan pengalamannya.

Kita semua tahu bahwa olahraga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan fisik. Namun taukah kamu bahwa olahraga juga bisa membantu membangun kekuatan psikologis? Selain berolahraga, memiliki body positivity terhadap tubuh kita sendiri dan orang lain juga penting. Kali ini Kevin ditemani Rere, seorang pelatih Fitness dan Body Development, akan membahas tentang pentingnya berolahraga dan mulai membangun body positivity. Turut hadir Saras, seorang survivor, yang sudah merasakan dengan berolahraga membantunya menjadi lebih baik. Yuk simak obrolan seru mereka di podcast Diskusi Psikologi.

Manusia mengalami berbagai emosi dan perasaan. Senang, sedih, gembira, dan murung. Namun pernahkah kamu bertemu atau mengenal seseorang yang suasanya hatinya bisa berubah drastis dalam waktu yang cukup singkat? Beberapa selebriti terkenal ternyata juga mengalami gangguan yang disebut bipolar ini. Diskusi Psikologi kali ini menghadirkan Agus, pengurus komunitas Bipolar Care Indonesia, yang akan membagikan banyak informasi seputar gangguan bipolar. Dan juga ada Olive, seorang survivor bipolar yang menumpahkan energinya ketika dalam kondisi manik-depresif menjadi sebuah karya lukis yang menarik. Yuk simak obrolan seru mereka di podcast Diskusi Psikologi. 

Berbagai kesibukan, tuntutan hidup dan stress terkadang membuat hidup kita penuh tekanan dan emosi. Dan untuk melatih pengelolaan emosi ini, konsep mindfulness dipercaya mampu membantu dan menjaga kesehatan mental. Dalam Diskusi Psikologi kali ini Kevin mengundang Laurens, seorang praktisi mindfulness yang akan menjelaskan sekaligus mempraktikan mindfulness tersebut. Turut hadir pula, Adi, seorang survivor depresi yang menggunakan mindfulness sebagai salah satu cara menghadapi depresi. Yuk simak obrolan seru dan ber-mindfulness bersama mereka di podcast Diskusi Psikologi. 

Kenali Gangguan Kecemasan (anxiety)

Berdamai dengan Perasaan Duka (grief)

Kenali Gejala Depresi dan Mulai Lakukan Sesuatu

Diskusi Psikologi kali ini menghadirkan Wina, seorang penyintas bunuh diri. wina membagikan kisah bagaimana dia melewati masa-masa kelam. Wina berhasil melewati itu dan tetap berprestasi Dia menerbitkan beberapa buku untuk menghapus stigma masyarakat mengenai gangguan jiwa. Hadir juga Benny Prawira, seorang aktivis pencegahan bunuh diri. Kita bakal belajar bagaimana cara mendampingi seseorang dengan tendensi bunuh diri. Simak obrolan seru mereka dipandu Kevin.

Luangkan waktu untuk perawatan. Itu baik untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Tidak perlu mahal. Simak obrolan Kevin dari In To The Light bersama psikolog soal manfaat dan cara cara self care sederhana yang bisa kita lakukan. Kali ini penutur kisah kita adalah Pinta. Sebagai penyintas, dia memilih menulis jurnal sebagai upaya merawat diri. Yuk simak obrolan mereka.

Keluarga Cemara mungkin cuma jadi tontonan layar kaca buat sebagian dari kita. Realitanya? Banyak yang harus tumbuh dengan "ruang kosong" di hati karena sosok anggota keluarga yang nggak hadir, baik secara fisik maupun emosional. Di Episode Podcast DISKO kali ini ada Irish Amalia (Psikolog Klinis & Co-founder Satu Meja Makan) yang bakal bakal deep talk tentang cara berdamai dengan diri sendiri di tengah realita yang ada. Karena Kamu Sepenting Itu!

Siapa yang suka baca atau nulis AU dan novel fiksi? 🙋‍♀️🙋🏻‍♂️ This episode is for you🫵🏻Dari tokoh yang terjebak dalam toxic relationship sampai pejuang korporat yang jenuh sama rutinitas, Kil @extenler nge-spill gimana karakter-karakter buatannya lahir dari keresahan di dunia nyata (termasuk soal Quarter Life Crisis!😱). Ternyata, lewat nulis dan baca fiksi, kita nggak cuma "kabur" dari realita. Lewat fiksi, kita justru bisa belajar mengenali diri sendiri, dan yang paling penting adalah merasa nggak sendirian 🫂Jangan lupa jaga mental ya, Karena Kamu Sepenting Itu! 🫂💖💙

“How’s life lately?” Pas denger pertanyaan itu, apa yang langsung muncul di kepala kalian? “Baik-baik saja,” atau malah “ruwet” sampai nggak bisa diuraikan lewat kata-kata? Kalau kamu merasa bingung mau mulai cerita dari mana, mungkin episode kali ini adalah jawaban yang kamu butuhin ✨Episode kali ini spesial banget! Podcast DISKO lagi mampir ke Mujigae Resto Ciwalk Bandung. Nggak cuma makan enak, kita juga mau belajar mengurai keruwetan pikiran lewat journaling bareng temen-temen dari komunitas Relung Jiwa Kreatif (REAKTIF). ??Tonton sampai abis buat liat gimana serunya menuangkan perasaan ke atas kertas di tengah vibes resto Korea yang asik! Karena Kamu Sepenting Itu! ???

Udah baca buku "Broken Strings" karya Aurelie Moeremans Buku ini viral banget karena membongkar kenyataan pahit: Aurelie menjadi korban grooming sejak usia 15 tahun oleh orang yang jauh lebih dewasa. Kasus ini bikin kita sadar kalau ancaman ini nyata dan bisa semulus itu masuk ke hidup kita.Pernah gak merasa "Dia baik banget, perhatiannya beda, bahkan terasa too good to be true."atau.... ngerasa 'dimanja' tapi sekaligus 'dikontrol'? Kalau rasa sayang dia bikin kamu makin terisolasi, itu bukan relationship goals, tapi taktik manipulasi bernama Grooming.Di episode Podcast Disco kali ini, Host Sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bareng Maizan Dianati (Mental Health Practitioner & Researcher) bakal bongkar rahasia gelap di balik grooming. Kita nggak cuma bahas soal beda usia, tapi gimana cara pelaku "nge-hack" sistem otak korban lewat love bombing dan manipulasi emosi.Di video ini Podcast Disko bahas tentang:Kenapa grooming itu soal manipulasi & kuasa, bukan cintaBrain Reward System: Kenapa korban jadi ketergantungan?Modus grooming di era digital (waspada di Game Online & Medsos!).Gimana cara bangkit dan speak up kalau kamu atau orang terdekat jadi korban.Grooming itu slow burn, perlahan tapi berbahaya. Yuk, tonton sampai habis biar semakin aware dengan grooming. Karena kamu sepenting itu

Lagi ngerasa stuck atau punya pertanyaan yang 'mendam' banget di kepala? Gak usah dipendam sendiri! Host sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bakal jawab pertanyaan-pertanyaan dari teman-teman KBR. Enggak ada pertanyaan yang terlalu kecil atau terlalu aneh, karena di sini tempatnya kamu cerita dan nanya tanpa judgment. 🫂Mau ikutan Bebas Nanya juga? Tinggal DM ke Instagram @KBR.id atau kirim Voice Note ke WhatsApp 0812-1188-1818. Bisa jadi pertanyaan kamu yang bakal dijawab di episode selanjutnya! 🎧 Karena Kamu Sepenting Itu!

Lagi di fase menganggap "Marriage Is Scary" atau lagi kejebak situationship yang gak ada ujungnya? 💍🚩Masuk tahun baru, biasanya kita fokus ke karir dan glow up fisik, tapi lupa glow up mental soal relasi. Episode Podcast DISKO kali ini spesial buat lo yang hobi overthinking: "Bisa nggak ya gue komit?" atau "Nanti kalau kena plot twist diselingkuhin gimana?"😭Bareng Coach Lex, kita bedah kenapa "Job Desk" nikah zaman sekarang kerasa makin berat dan gimana caranya biar nggak parno berlebihan. Tonton videonya sampai habis di Youtube KBR Media biar mental lo makin ready menghadapi 2026! 🚀

Dapur KREATIF Ojil dan Hanoy dibongkar di Podcast DISKO! Gimana caranya bikin konten spontan, viral, dan ikonik, sampe gimana mereka tetep up to date baca berita tapi MENTAL tetap aman? Ada tips self-care dari mereka (ada yang makan enak & ada yang menyendiri lho!) Wajib nonton full episode ini buat lihat adegan akrobat Omjil dan Hamnoy