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โ ๏ธ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐๐๐ โ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐โผ๏ธ๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,reduci dal Clinic di ๐ฆ๐ฎ๐น๐๐ผ๐บ๐ฎ๐ด๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ง๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฒ, siamo pronti a inaugurare la ๐ต^ ๐๐๐ฎ๐ด๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ di ๐๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต ๐๐ฎ๐ฐ๐๐ผ๐ฟ!E abbiamo deciso di farlo con uno dei format piรน apprezzati e richiesti dalla nostra Community: โ๐๐ฟ๐ฎ๐๐ ๐ช๐ฒ๐ฏ โ ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ ๐ฏ๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒโ! ๐๐Insieme a noi cโรจ ๐๐๐ฐ๐ฎ ๐๐ฟ๐ถ๐๐๐ผ๐ณ๐ฎ๐ป๐ถ, Direttore Tecnico del ๐ฉ๐ผ๐น๐น๐ฒ๐๐ฟ๐ผฬ, vincitore dellโultimo scudetto U18, e da questโanno Direttore Tecnico anche del ๐๐ต๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ถ โ๐ณ๐ฒ. ๐Luca รจ inoltre Direttore Tecnico delle nazionali di ๐ฃ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฅ๐ถ๐ฐ๐ผ, con cui ha conquistato una medaglia di ๐ฏ๐ฟ๐ผ๐ป๐๐ผ ai recenti Giochi Centroamericani e Caraibici. ๐ต๐ท๐ฅLโospite ideale per affrontare un viaggio tra le proposte di allenamento che circolano sul web: insieme a lui abbiamo visionato ๐ฐ๐ฌ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ, per ๐ผ๐น๐๐ฟ๐ฒ ๐๐ปโ๐ผ๐ฟ๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐ฝ๐๐ป๐๐ฎ๐๐ฎ, analizzandoli dal punto di vista ๐๐ฒ๐ฐ๐ป๐ถ๐ฐ๐ผ, ๐ฏ๐ถ๐ผ๐บ๐ฒ๐ฐ๐ฐ๐ฎ๐ป๐ถ๐ฐ๐ผ e ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ฐ๐ผ. ๐๐ง Alcuni ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐บ๐ผ๐๐๐ถ, altri ๐ฟ๐ถ๐๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ, altri ancoraโฆ ๐ฏ๐ผ๐ฐ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐๐ถ ๐๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐ถ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฑ๐ถ ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐น๐น๐ผ! โ
๐คโUnโoccasione per ragionare insieme su ciรฒ che proponiamo in palestra, sugli obiettivi dei nostri esercizi e su quanto unโidea curiosa, spettacolare o diventata virale sia anche utile per le nostre squadre! ๐๐ซตInsomma, unโaltra puntata imperdibile!๐๐: ๐ฆ๐ช๐๐ก๐ ๐๐จ๐๐ง๐๐๐ฏ๐๐ค ๐ฅ๐ง๐ค๐ข๐ช๐ค๐ซ๐๐ง๐๐จ๐ฉ๐ ๐ ๐ฆ๐ช๐๐ก๐ ๐๐ค๐๐๐๐ง๐๐จ๐ฉ๐? ๐๐๐ง๐๐ซ๐๐ฉ๐๐๐๐ก๐ค ๐ฃ๐๐ ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐! ๐ฌ๐น๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐โ๐' ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฃ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ "๐ฝ๐ฒ๐ด๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ฝ๐๐ป๐๐ฎ๐๐ฎ"โฆ ๐
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐โ ๐ถ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐โ๏ธ
โ ๏ธ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โผ๏ธ๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,siamo giunti alla conclusione dellโ๐ด^ ๐๐๐ฎ๐ด๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ di ๐๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต ๐๐ฎ๐ฐ๐๐ผ๐ฟ e abbiamo deciso di ospitare, ancora una volta, uno dei tanti allenatori italiani che raccolgono successi nel mondo! ๐Oggi รจ il turno di ๐ ๐ฎ๐๐๐ถ๐บ๐ผ ๐ฃ๐ถ๐๐๐ผ๐ถ๐ฎ, maceratese DOC che, dopo aver allenato nelle giovanili della Lube Civitanova, nel 2016 si รจ trasferito in ๐๐๐น๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฎ, precisamente a Kopavogur, cittadina alle porte di Reykjavรญk, dove ha messo radici. ๐ฎ๐ธCon il club locale dellโHK Kopavogur, ๐ ๐ฎ๐๐๐ถ๐บ๐ผ ha prima conquistato ๐๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐๐ผ e ๐ฆ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฝ๐ฎ con la squadra maschile e, questโanno, ha centrato una storica doppietta ๐๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐๐ผ & ๐๐ผ๐ฝ๐ฝ๐ฎ con quella femminile, che di fatto lo ha consacrato Re dโIslanda. ๐ซ
๐๐ฅDopo aver guidato per un triennio la nazionale maschile, dal 2024 รจ alla guida della selezione ๐ณ๐ฒ๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ถ๐น๐ฒ. ๐In questo episodio ๐ ๐ฎ๐๐๐ถ๐บ๐ผ ci racconta come allena la nazionale islandese, partendo dalle difficoltร logistico-organizzative, passando poi alle prioritร ๐๐ฒ๐ฐ๐ป๐ถ๐ฐ๐ผ-๐๐ฎ๐๐๐ถ๐ฐ๐ต๐ฒ che cerca di trasmettere nelle poche settimane a disposizione. Nel farlo, ci mostra ๐๐ฎ๐ป๐๐ถ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ funzionali al raggiungimento degli obiettivi che considera prioritari. ๐โ๏ธEsercizi e proposte adatti a ogni livello, che possono quindi tornarvi utili anche con le vostre squadre! ๐ซตInsomma, unโaltra puntata imperdibile!๐๐: ๐จ๐ ๐ซ๐ค๐ก๐๐ฉ๐ ๐ง๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ ๐ ๐ซ๐๐๐๐ค ๐๐๐๐ก๐ ๐๐จ๐๐ง๐๐๐ฏ๐ ๐ฅ๐ง๐๐จ๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐ฃ๐๐ก๐ก๐ ๐ฅ๐ช๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐กโ๐๐ฅ๐๐จ๐ค๐๐๐ค ๐จ๐ช ๐๐ค๐ช๐๐ช๐๐ ๐ ๐จ๐๐ง๐๐ซ๐๐ฉ๐๐๐ ๐ช๐ฃ๐ ๐ข๐๐๐ก!๐๐น๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐โ๐' ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐ผ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. ๐
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐โ ๐ถ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ๏ธ
๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,come sapete, nel nostro podcast, amiamo parlare di ๐๐ฒ๐ฐ๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ , ๐๐ฎ๐๐๐ถ๐ฐ๐ฎ, di ๐บ๐ฒ๐๐ผ๐ฑ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ฒ e di ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ, ma ci piace anche esplorare altri campi del ruolo dellโallenatore che impattano inevitabilmente sul nostro lavoro. Uno di questi รจ sicuramente la ๐ฃ๐๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐! ๐คฏQuando Franรงois ha inviato a Ciro un video sulla ๐จ๐๐ก๐-๐๐ค๐ฃ๐๐๐๐๐ฃ๐๐, i due hanno pensato di contattare il ๐๐ซ๐จ๐. ๐๐ข๐๐๐๐ซ๐๐จ ๐๐๐ณ๐ณ๐จ๐ง๐, ๐ฃ๐๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ e ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ฃ๐๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ allโUniversitร di Cagliari, oltre che collaboratore del Coni, della Fipav, della FIGC e di svariati club professionistici. ๐๐Si รจ creata cosรฌ lโoccasione per approndire questo argomento, e non solo: insieme hanno parlato di ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ถ, ๐ฒ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ e ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ, di ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ๐น๐ฒ๐๐๐ฎ ๐๐ถ๐๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ e di come tutto questo impatta sulla performance dei giocatori e delle giocatrici. ๐ง Un episodio con tanti spunti e consigli pratici, da utilizzare in palestra, dentro e fuori dal campo! โ๏ธInsomma, unโaltra puntata imperdibile!๐๐: ๐จ๐ ๐ซ๐ค๐ก๐๐ฉ๐ ๐ง๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง๐๐ฉ๐ช๐๐ฉ๐๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐ก๐ ๐๐๐จ๐ฅ๐๐ฃ๐จ๐ ๐๐๐ก ๐๐ง๐ค๐. ๐๐๐ฏ๐ฏ๐ค๐ฃ๐ ๐จ๐ช๐๐ก๐ ๐๐ง๐๐ค๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐๐๐๐ง๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐ฃ๐๐ก๐ก๐ ๐ฅ๐ช๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐, ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐กโ๐๐ฅ๐๐จ๐ค๐๐๐ค ๐จ๐ช ๐๐ค๐ช๐๐ช๐๐ ๐ ๐จ๐๐ง๐๐ซ๐๐ฉ๐๐๐ ๐ช๐ฃ๐ ๐ข๐๐๐ก! ๐๐๐ง๐๐ข๐ ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐๐ฃ๐ซ๐๐๐ง๐ซ๐๐ก๐!๐๐น๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐๐ ๐ฟ๐๐๐. ๐ฟ๐๐ฃ๐ฃ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐' ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ โ๐จ๐๐๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ญ๐๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐๐ฅ๐ขโ. ๐
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐โ ๐ถ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ๏ธ
โ ๏ธ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โผ๏ธ๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,oggi voliamo oltreoceano, per andare a trovare una vecchia conoscenza del campionato italiano e che oggi lavora nei ๐๐ค๐ก๐ก๐๐๐ ๐๐ข๐๐ง๐๐๐๐ฃ๐. ๐บ๐ธStiamo parlando di ๐๐ฒ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ผ ๐ฉ๐ถ๐๐๐ผ๐๐๐ผ, ๐๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ sia con la nazionale del ๐๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐น๐ฒ, sia di club con il ๐ง๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ป๐ผ ๐ฉ๐ผ๐น๐น๐ฒ๐, nonchรฉ ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ฎ๐ด๐น๐ถ๐ฎ ๐ฑ'๐ฎ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ผ๐น๐ถ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฐ๐ฎ a Londra 2012, oggi ๐ผ๐จ๐จ๐ค๐๐๐๐ฉ๐ ๐๐๐๐ ๐พ๐ค๐๐๐ a ๐ ๐ถ๐ฎ๐บ๐ถ ๐จ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐, nella massima serie del campionato universitario statunitense. ๐In questo episodio ๐๐ฒ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ผ ci mostrerร come lavora in palestra con le sue โ๐๐ช๐ง๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐จโ, ma soprattutto ci spiega qual รจ la filosofia sulla quale si basano i suoi esercizi: ๐๐๐ข๐-๐ก๐๐ ๐ ๐๐ง๐๐ก๐ก๐จ (esercizi simili alle situazioni di gara), ricerca del ๐ฉ๐ง๐๐ฃ๐จ๐๐๐ง e proposte che stimolino la ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฒ๐๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ delle atlete. ๐ชCome sempre, tanti video ed esercizi da adattare alle tue esigenze e riproporre in palestra con i tuoi giocatori e giocatrici. โ๏ธInsomma, unโaltra puntata imperdibile!๐๐: ๐จ๐ ๐ซ๐ค๐ก๐๐ฉ๐ ๐ง๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ ๐ ๐ซ๐๐๐๐ค ๐๐๐๐ก๐ ๐๐จ๐๐ง๐๐๐ฏ๐ ๐ฅ๐ง๐๐จ๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐ฃ๐๐ก๐ก๐ ๐ฅ๐ช๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐กโ๐๐ฅ๐๐จ๐ค๐๐๐ค ๐จ๐ช ๐๐ค๐ช๐๐ช๐๐ ๐ ๐จ๐๐ง๐๐ซ๐๐ฉ๐๐๐ ๐ช๐ฃ๐ ๐ข๐๐๐ก!๐๐น๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ ๐
๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐. ๐ถ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ๏ธ
โ ๏ธ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐โผ๏ธ๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,siamo entusiasti di presentarvi una nuova puntata nella quale analizziamo temi tecnici ed osserviamo le soluzioni tecnico-tattiche utilizzate ai massimi livelli. ๐Nellโepisodio di oggi ๐๐ถ๐ฟ๐ผ e ๐๐ฟ๐ฎ๐ปรง๐ผ๐ถ๐ approfondiscono un aspetto della ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ legato al nuovo regolamento che consente lo spostamento dei giocatori al momento del lancio del servizio e che, in futuro, permetterร di muoversi ancora prima, cioรจ allโinizio della rincorsa del battitore.Abbiamo analizzato come gli allenatori della ๐ฆ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ ๐๐ญ ๐ณ๐ฒ๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ถ๐น๐ฒ e della ๐ฆ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐น๐ฒ๐ด๐ฎ ๐บ๐ฎ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐น๐ฒ hanno interpretato e adattato questo espediente nelle loro squadre, osservando tutte le variabili, le implicazioni, i vantaggi e le criticitร . ๐งAttraverso diversi esempi ๐๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ผ abbiamo studiato in particolare lo ๐จ๐๐๐ข๐๐๐ค ๐๐๐ก ๐ก๐๐๐๐ง๐ค ๐๐ฃ ๐ง๐๐๐๐ฏ๐๐ค๐ฃ๐, le soluzioni piรน utilizzate, gli accorgimenti tattici e le possibili evoluzioni se il regolamento dovesse diventare ancora piรน permissivo nei prossimi anni. โ๏ธUn episodio ricco di ๐๐ฝ๐๐ป๐๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ฐ๐ถ, ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐ถ๐๐ถ e ๐ฟ๐ถ๐ณ๐น๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ utili per allenatori di ogni livello. โ๏ธInsomma, unโaltra puntata imperdibile!๐๐: ๐จ๐ ๐ซ๐ค๐ก๐๐ฉ๐ ๐ง๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ ๐ ๐ข๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ก๐ข๐๐ฉ๐ ๐ฅ๐ง๐๐จ๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐ฃ๐๐ก๐ก๐ ๐ฅ๐ช๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐๐ฉ๐ ๐กโ๐๐ฅ๐๐จ๐ค๐๐๐ค ๐จ๐ช ๐๐ค๐ช๐๐ช๐๐ ๐ ๐ซ๐ ๐ก๐ ๐๐ฃ๐ซ๐๐๐ง๐๐ข๐ค.๐๐น๐จ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐ต๐๐๐รง๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. ๐
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐โ ๐ถ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ๏ธ








