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Desenrolando com Nat Gaia
Author: Nat Gaia
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© Nat Gaia
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Oi! Eu sou a Nat Gaia, e estou aqui para te ajudar a Desenrolar sua vida com dicas sobre como se organizar (pensamentos, mindset, tempo e ações) para que você consiga: Florescer suas forças, mudar hábitos, realizar mais, vivendo uma vida positiva e equilibrada!
Eu sou, porque nós somos!
Ubuntu
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229 Episodes
Reverse
O tema do Desenrola de hoje: Fases
da mudança de comportamento
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Cheery Monday
Music from https://filmmusic.io:
"Cheery Monday" by Kevin MacLeod
(https://incompetech.com)
Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
O tema do Desenrola de hoje: Pare
de perder seu tempo!
Será que você está perdendo tempo e nem se deu conta?
Venha conferir no episódio de hoje!
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O tema do Desenrola de hoje: Como
ser constante
Boas práticas para você ser constante
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O tema do Desenrola de hoje: Gestão
da energia e não do tempo
Viver uma vida equilibrada depende de como você cuida da sua energia.
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O tema do Desenrola de hoje: Rituais para começar bem o mês
Chegou a hora de sair do piloto automático e voltar de forma consciente para sua vida.
É sobre isso o episódio de hoje!
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O tema do Desenrola de hoje: Conectando com o que faz sentido
A gente não pode se perder de vista para ser feliz.
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O tema do Desenrola de hoje: Organizando de dentro para
fora: como mudar sua mentalidade para mudar seus hábitos;
Sua mente é a primeira coisa que precisa ser observada para
que você seja uma mulher realizadora.
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O tema do Desenrola de hoje: ChatGPT e produtividade
Acesse o chatGPT: https://chat.openai.com/chat
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O tema do Desenrola de hoje: Quebra de ciclo e recomeço
O segredo está em saber recomeçar.
Veja a aula da semana: https://youtube.com/live/Av-d1BK1490
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O tema do Desenrola de hoje: Síndrome da Impostora
A síndrome da impostora é uma sensação de fraude ou fraqueza, em que uma pessoa acredita não ser digna de sucesso ou merecedora de suas conquistas.
Será que você sofre dessa síndrome e mais, sabe como se livrar dela?
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O tema do Desenrola de hoje: O que não é visto, não é lembrado
E o que não é lembrado, não é feito.
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O tema do Desenrola de hoje: 3º compromisso: Não tire conclusões.
Ouça também os episódios 205 e 2011
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O tema do Desenrola de hoje: Ano novo, hábito novo
Como a reflexão de um ano novo, pode fazer com que a gente tenha novos hábitos.
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O tema do Desenrola de hoje: 2º compromisso – Não leve nada para o lado pessoal
Baseado no livro Os 4 compromissos de Dom Miguel Ruiz.
Liberte-se do que não te pertence para começar bem seu ano.
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O tema do Desenrola de hoje: Como
definir objetivos claros de carreira
Clareza de futuro e revisão!
Assim você consegue definir objetivos claros para sua carreira
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O tema do Desenrola de hoje: Você nunca vai estar pronta
O lance é ir com medo mesmo!
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Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação.
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O tema do Desenrola de hoje: Hábitos que destroem sua vida
3 hábitos/comportamentos que são ruins e destroem nossa vida
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O tema do Desenrola de hoje: Ressignificando a segunda-feira
Pare de pensar na segunda-feira como uma coisa ruim! Levanta essa cabeça e mude sua postura e energia. Defina uma intenção para seu dia e sua semana e recomece sempre com o pé direito!
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O tema do Desenrola de hoje: Vida Profissional Produtiva
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O tema do Desenrola de hoje: Como agir mais
Conheça a intenção de implementação. E se quiser se aprofundar, leia o livro Hábitos Atômicos: https://amzn.to/3TwcNdb
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