Wechseljahre - frei & leicht! Selbstbestimmt leben - Emotionales Essen stoppen

In dieser Folge erfährst du alles zu meinen neuen Kurs "satt by Design" und wie ich mich selbst als Klientin bezüglich Energie und Ernährung beraten würde. Alles zum Kurs findest du hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/sbs --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

In dieser Folge interviewe ich einen ganz besonderen Menschen, meine Schwester Sarah. Von ihren Gedanken zum Thema Freundschaft, Selbstbewusstsein und Partnerschaft können wir viel lernen. Gib mir gerne Bescheid, ob du solche Folgen öfter hören möchtest. Entweder per DM bei Instagram (@melanie.steinkamp) oder per WhatsApp an 015221922406 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Abnehmen ist Verzicht, haben sie dir erzählt.. Abnehmen muss schwer sein.. Blödsinn. Hör dir die Geschichte von meinen Teilnehmerinnen heute morgen aus dem Teffen an. Infos zu den Produkten aus dem Podcast : IntuLiving Hypno Club : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuliving Zur Warteliste für "satt by design" : Mail an Coach-steinkamp@gmx.de Oder DM Instagram @melanie.steinkamp Individuelle Einzelcoachings : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuway --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Du hast so viel mehr Macht in dir, als du denkst. Es wird Zeit, sie zurück zu holen. Lass nicht länger Gedanken ums Essen deinen Tag noch stressiger machen, lerne, Chips und Schoko kontra zu geben. Viel zu lange habe ich dieses Thema hier vernachlässigt. Aber hey, die Wechseljahre führen zu so viel mehr "ist mir doch egal in vielen Lebensbereichen" lass sie und nutzen, um endlich auch mit dem Thema emotionales Essen abzuschließen. Schreib mir deine Meinung zur Folge und kontaktiere mich gerne bei Instagram https://www.instagram.com/melanie.steinkamp Oder per WhatsApp 015221922406 Alle Angebote über die ich in dieser Folge geredet habe, findest du hier : https://linktr.ee/melaniesteinkamp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

... Dass du heimlich isst, alles aufgeräumt haben willst, wenn er nach Hause kommt, dir keine Pause gönnst. Zeit, selbstbestimmt Verantwortung für dein Leben und deine Bedürfnisse zu übernehmen Schreib mir deine Gedanken dazu gerne bei Instagram an @melanie.steinkamp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Ich habe in letzter Zeit so einiges losgelassen (ich erzähle dir in dieser Folge davon). Dadurch war Platz für neues, wie den IntuLiving Hypno Club (für nur 9 Euro monatlich). Daraus stammt auch diese wunderbare Selbsthypnose. Mehr zum Club erfährst du hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuliving --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Gerade lief es wieder im Radio und die Tränen liefen. Dieses Lied berührt mich so tief in meinem Inneren. Es erinnert daran, was wirklich zählt. Hör rein und lass mir gerne deine Meinung dazu da --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Es häufen sich die Hilferufe meiner Klientinnen : Nach 10 Jahren rauchfrei wieder mit dem Rauchen angefangen Auf einmal wieder heimlich essen Shoppen mit schlechtem Gewissen, bis die Kreditkarte glüht Aus dem Gläschen Wein am Abend wird die ganze Flasche Was dahinter steckt erfährst du in dieser Folge Wenn du bereit bist, dich von diesen *Süchten* ein für alle mal zu befreien, mutig, strahlend und frei dein Leben leben willst, dann sichere dir den letzten VIP Platz oder gönne dir die Flatrate. Für mehr Infos schreibe mir an coach-steinkamp@gmx.de oder an 015221922406 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Ja, es ändert sich viel. Es gibt einige Anzeichen dafür, dass sich nicht nur dein Körper im Wechsel befindet, sondern auch dein Geist. Woran du diese Zeichen erkennst, wie du aus anders so viel besser machst, welche Falle lauert und wie du sie vermeidest, erfährst du in dieser Folge. Du willst mehr davon? Dann sei dabei beim Workshop "Ich will mehr". Dort zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie du dich neu kennenlernst, Scham und schlechtes Gewissen überwindest und mutig die ersten Schritte in deine glückliche, sinnerfüllte und selbstbewusste 2. Lebenshälfte gehst. Und das für nur 22 Euro : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/ichwillmehr Wir sehen uns im Workshop 😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Der Begriff Trauma begegnet dir in letzter Zeit wahrscheinlich häufiger. Wenn wir an Trauma denken, denken wir oft an Unfälle, schreckliche Übergriffe, Schicksalsschläge. Doch die meisten Traumata entstehen ganz anders und genau diese hindern dich daran Grenzen zu setzen, selbstbewusst zu sein, oder die Finger von der Schokolade zu lassen. Warum? Und warum davon so viel in der Lebensmitte auftaucht, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem habe ich noch ein Knaller Angebot für dich. Meine beliebte Flatrate ist zurück. Du zahlst 12 Monate lang 83,33 Euro monatlich und bekommst ein Guthaben von 1.300 Euro. DAS SIND 300 EURO GESCHENKT!!! Dieses Guthaben kannst du innerhalb eines Jahres für den Club, Workshops, Coachings oder Meditationen einlösen. Bist du dabei? Dann melde dich schnell per Mail Coach-steinkamp@gmx.de WhatsApp 015221922406 Oder schreibe mir eine DM bei Instagram https://www.instagram.com/melanie.steinkamp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Auch als absolut nicht spiritueller Mensch darfst du das Wunderbare in dein Leben lassen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Nix gegen Kaffee, ich liebe ihn, aber, wenn du in den Wechseljahren bist, merkst du vielleicht eine gewisse Energielosigkeit. Kurz nach dem Aufwachen willst du am liebsten wieder ins Bett. Du hast die Finger dauernd in der Süßigkeiten Schublade, weil dein Gehirn nach Zuckerdoping schreit... Das alles sind Zeichen für Energie, die dir irgendwo verloren geht. Wodurch und was du dagegen tun kannst (plus eine Mini Meditation, die sofort hilft), erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß und Energie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Gestern hat meine Intuition mir ganz deutliche Zeichen gegeben. Ich bin sicher : hätte ich nicht auf sie gehört, wäre ich sicherlich in einen Unfall verwickelt gewesen. Was das mit den Wechseljahren zu tun hat und wie du deine Intuition aktivierst, erfährst du in dieser Folge --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Die Wechseljahre, Zeit der Hitzewellen & Co. Soweit bekannt. Doch es gibt etwas, über das niemand redet und was dieser magischen Zeit eine völlig neue Bedeutung gibt. Interesse an meiner kostenlosen Ritual Challenge? Dann tritt jetzt meinem Telegram Kanal bei https://t.me/melsteinkamp Folge mir auch bei Instagram, um keine wertvollen Inhalte zu verpassen https://www.instagram.com/melanie.steinkamp?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Neujahr steht vor der Tür und damit auch die guten Vorsätze. Gesünder essen, endlich abnehmen. Warum das in all den Jahren davor nicht geklappt hat, erfährst du in dieser Folge. Alle Infos zum Club gibt's hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/club-2 Mein spezial Angebot : Teste den Club 2 Wochen kostenlos und ohne weitere Verpflichtung. 2 Wochen Melflix mit Coaching-Videos und Meditationen gibt's gratis dazu. Schreib mir einfach eine Mail an coach-steinkamp@gmx.de mit deinem vollen Namen und ich schalte dich frei. PS : Es gibt auch KEINEN Newsletter danach 😊 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Am 21.12. Ist Wintersonnenwende. Zeit des Loslassens und des neu ordnens Wie du die Wechseljahre unter diesem Aspekt sehen und die ganze Woche dafür nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Wenn du jetzt denkst : "was für ein blöder Titel" , dann höre diese Folge unbedingt. Viele Menschen sind zur Zeit grippig oder sonst wie krank, viele Menschen machen sich deswegen auch noch Vorwürfe, weil sie nicht so funktionieren, wie gewohnt, oder dadurch nicht zur Arbeit können. Ich möchte dich daran erinnern, dass gesund sein nichts mit Leistung zu tun hat. Genau, wie ein älter werdender Körper --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Herzlich willkommen zu dieser etwas anderen Folge. Am besten hörst du sie einmal täglich, um in deine wahre Größe zu kommen. Lass mich gerne wissen, wie du diese Folge findest. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Das Jahr neigt sich dem Ende und ich prüfe gerade, was ich loslassen und was ich noch mehr ausleben darf. Deshalb wird es im Podcast auch neue Themen geben. Hör mal rein. Ich bin gespannt auf deine Meinung ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Haaaaalt, Stopp... Ich liebe Human Design, ABER nur, wenn es professionell durch psychologisches Coaching unterstützt wird. Ansonsten nutzt es dir gar nichts Wie diese Kombination aussieht, erfährst du im Beziehungscode. Alle Infos dazu findest du hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/beziehungscode Mehr input gibt's auf meinem instagram Account : https://instagram.com/melanie.steinkamp Wir sehen uns dort 😊 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message