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Podcast Psique  é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03) iremos explorar assuntos relacionado a Recursos Humanos. Neste episódio (T03E07) iremos falar sobre Empregabilidade Pós 40, conversamos com Silmar Strubbe. Silmar é  Diretor do Instituto Le Care; Diretor; Fundador da Strübbe Consultoria em Desenvolvimento Humano; Administrador de Recursos Humanos, Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas; Psicologia Organizacional e Constelação Sistêmica Integrada (cursando); Formações: Coach Adviser Internacional, Analista Comportamental, Grafólogo; 30 anos de Recursos Humanos com foco em Gestão Estratégica de Recursos Humanos, Desenvolvimento Organizacional e Profissional, Liderança, e Comunicação Interpessoal; Atuo como: Mentor/Coach de Carreiras, Consultor de Desenvolvimento Humano, Palestrante, Docente e Colunista em Portais de Notícias; Adviser Voluntário na JASP (Junior Achievement São Paulo); Membro Conselheiro na ETEC SEBRAE e ETEC Guarulhos (Escola Técnica Estadual – SP). Coautor nos livros: “Coaching e Mentoring”, Editora Autografia, 2020. "MAPA DA VIDA", Editora Ser Mais, 2016. Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br

Psique  é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03)  iremos explorar assuntos relacionado a Recursos Humanos.  Neste episódio (T03E06) iremos falar sobre Maternidade e Carreira, conversamos com Barbara Subtil sobre dicas de como harmonizar sua carreira e a maternidade. Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br

Psique é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03) iremos explorar a atuação profissional na Saúde Mental do Servidor Público. Neste episódio (T03E05) iremos falar sobre Saúde Mental do Servidor Público, conversamos sobre fatores de risco, sinais de alerta, cuidado, prevenção e outros. Convidamos Tamires Mascarenhas, Psicóloga especialista em Avaliação Psicológica.  Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br

Psique é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03) iremos explorar a atuação profissional na Gestão de Recursos Humanos. Neste episódio (T03E04) iremos falar sobre Liderança e seus desafios, conversamos sobre como ser liderança, lidar com erros e superar os desafios. Convidamos Silmar Strübbe, Coaching de Carreira, Consultoria em Gestão de Pessoas, treinamentos, palestras e Workshop. Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br

Psique é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03) iremos explorar a atuação profissional na Gestão de Recursos Humanos.   Neste episódio (T03E03) iremos falar sobre Gerenciamento de Tempo, conversamos sobre como realizar toma de decisão, quais são os benefícios do planejamento do tempo e instrumentos que podem ajudar. Convidamos o psicólogo Ademilson Reis Ribeiro (CRP 16/7190) para explorar a temática.   Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br   Contatos do convidado:   IG: @psi.ademilson_nil  E-mail: ademilsonihs@gmail.com  Telefone: (27) 9.9792-3983

Podcast Psique é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 3° temporada (T03) iremos explorar a atuação profissional na Gestão de Recursos Humanos. Neste episódio (T03E02) iremos falar sobre Trabalho Remoto e Home Office, conversamos sobre a estrutura de um trabalho remoto, ferramentas de produtividades e dicas para quem quer trabalhar no Home Office. Convidamos o professor Raylton Carvalho para explorar a temática.  Caso queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br Contato do convidado: https://www.linkedin.com/in/raylton-carvalho-02163734/ 

Entender tanto as causas subjacentes quanto os gatilhos específicos da ansiedade é crucial para desenvolver estratégias de prevenção e manejo eficazes, bem como para personalizar abordagens terapêuticas.

Tanto os pensamentos intrusivos quanto os ruminantes podem ter impactos significativos na saúde mental, afetando o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Aqui estão algumas maneiras pelas quais cada padrão de pensamento pode influenciar a saúde mental.

Esses são processos mentais que podem impactar significativamente nossa saúde mental. Vamos aprofundar nesse assunto! Mas antes de começar, não se esqueçam de se inscrever no canal e ativar o sininho para receberem as notificações.

Embora os termos "pensamento intrusivo" e "pensamento ruminante" possam parecer semelhantes, mas há distinções importantes entre esses dois padrões de pensamento. Neste vídeo e podcast estão algumas diferenças chave.

Espero que essa serie de vídeo e podcast ajude a entender mais sobre a ruminação mental e como podemos enfrentá-la. Lembre-se, está tudo bem pedir ajuda quando necessário. Se gostou do vídeo, não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com amigos e se inscrever no canal para mais conteúdos como esse. Até a próxima!

A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para aprender a interromper padrões de pensamento negativos e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com o estresse.

Como podemos lidar com a ruminação? Primeiro, é importante reconhecer quando estamos nesse ciclo. Depois, podemos:1. Praticar mindfulness para trazer a atenção ao momento presente.2. Desafiar pensamentos negativos e buscar perspectivas mais equilibradas.3. Estabelecer limites de tempo para a reflexão, evitando prolongar excessivamente os pensamentos.

Os sintomas da ruminação incluem pensamentos recorrentes, dificuldade em tomar decisões e foco excessivo no negativo. Essa prática pode levar ao aumento do estresse, contribuindo para problemas como ansiedade e depressão.

Neste podcast esclarecedor, exploramos o fenômeno da ruminação mental, um padrão de pensamento repetitivo que afeta muitas pessoas em diferentes contextos. Se você já se pegou preso em pensamentos negativos, preocupações persistentes ou remorsos sobre eventos passados, este vídeo é para você.

Podcast Psique é uma conversa sobre o cotidiano da psicologia. Na 2° temporada (T02) iremos explorar a atuação profissional do psicólogo na clínica. Neste episódio (T02E02) iremos falar da Supervisão do Psicólogo na Clínica, conversamos sobre como é receber supervisão e ofertar supervisão e dicas para quem quer entrar na área da psicologia clínica. Convidamos a psicóloga Telma Abreu que atua na clínica há 15 anos, para explorar essa temática. Caso seja psicólogo e queira compartilhar sua experiência profissional conosco através do podcast envie e-mail para contato@quallitypsi.com.br Contato da Telma: Telmabreu57@gmail.com e @institutodepsicologiaabreu

Neste episódio, exploramos a fascinante relação entre sonhos e saúde mental, guiados pelas perspectivas de Sigmund Freud e Jacques Lacan. Descubra como os sonhos atuam como mensagens do inconsciente, revelando desejos reprimidos, conflitos internos e possibilidades de transformação. Entenda como a interpretação dos sonhos pode ser uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento e o cuidado com a saúde emocional.

Incentivar práticas que promovam o bem-estar, como pausas regulares, espaços de descanso agradáveis e atividades de integração.

Como criar estratégias para enfrentar ansiedade.

A ansiedade pode se manifestar de várias formas físicas, uma vez que o corpo e a mente estão interligados.