De Psychologie van Succes Podcast

Ben je wel eens geïrriteerd door iemand die lekker niets doet, terwijl jij je uit de naad werkt? Dat zegt waarschijnlijk meer over jou dan over die ander. Albert en Tonny duiken in het verschil tussen reflecteren en projecteren, en waarom je pas echt bij jezelf komt als je stilstaat. Van journaling en meditatie tot een simpele oefening die in tien minuten je onderbewuste naar boven haalt. In deze aflevering hoor je onder andere: - Waarom je lichaam een dashboard is met controlelampjes voor ...

Tonny wordt dit jaar veertig. En hij merkt het: de vraag "wat maakt mij succesvol?" verschuift langzaam naar "wat maakt mij gelukkig?" Albert en Tonny duiken in het verschil tussen succesvol zijn en een zinvol leven leiden. Aan de hand van Albert's drie pijlers voor geluk onderzoeken ze waarom succes je juist ongelukkig kan maken. In deze aflevering hoor je onder andere: - Waarom succes extern gemeten wordt, maar geluk altijd subjectief is - Hoe het bereiken van je doel juist voor een gevoe...

In onze nieuwste aflevering van de podcast bespreken we een onderwerp dat je zeker raakt: ‘Hoe voer je diepere gesprekken voorbij de small talk? Waarschijnlijk communiceer je tegenwoordig ook meer dan ooit, maar vaak blijft de werkelijke verbinding aan de oppervlakte. Terwijl je diep vanbinnen ongetwijfeld verlangt naar een echte, betekenisvolle connectie. Wat we in deze aflevering bespreken: De mythe van 'alles delen': Waarom veel praten over jezelf niet hetzelfde is als écht iets ge...

Je voelt het al voordat je het doorhebt. Maar toch ga je door. Tegen je gevoel in. Albert deelt hoe hij, net na een kaakoperatie, tegen zijn intuïtie in naar een verjaardagsfeest ging en daar halverwege spijt van kreeg. Hoe kan het dat je lichaam soms al weet wat goed voor je is, terwijl je hoofd nog aan het twijfelen is? Albert en Tonny zoeken het uit, van onderzoek naar hart en brein tot een experiment dat laat zien hoe snel je lichaam een patroon herkent. In deze aflevering hoor je onde...

In deze aflevering bespreken Albert en Tonny een vraag die steeds relevanter wordt: Is AI goed voor je mentale gezondheid? Steeds meer mensen gebruiken AI als coach, adviseur, therapeut of zelfs als een soort beste vriend. Je kunt er op elk moment van de dag terecht met je vragen, twijfels, zorgen en emoties. Maar wat doet dat eigenlijk met ons? Ze onderzoeken de voordelen én de risico’s van AI voor onze mentale gezondheid. Want hoewel AI kan helpen om gedachten te ordenen, inzichten te kr...