凹凸电波

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：方方美美迈入三十岁后我惊觉曾经幻想的“福至心灵”并没有来临？！这次我们就来聊一聊曾经幻想中的三十岁再对比一下二十岁的不同维度时过境迁多年后你会如何与自己对话与这个世界对话？恰好CPB肌肤之钥发来节目邀约这个陪伴二十多岁女性一路走过来的品牌也将陪着三十多岁的女性继续闪耀下去感谢CPB肌肤之钥这位“人生进阶记录官”姐妹们，一起开启光耀时刻！BGM：やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：尧尧家人们还记得上次圆桌提到了一位妙人儿吗？惹得凹凸电波众人尖叫连连！怦然心动！这期我们请到他做客凹凸！让我们欢迎...男团选秀一轮游选手、前北青报记者、剧本杀DM、播客主播、阿卡贝拉男低声部、平面模特、街拍主持人、全飞秒摘镜人、中传2014陕西理科榜一、多邻国法语500天初学者...凹凸也是有自己的大冰了！我们办公室真的坐不下这么多人啦！总之，这位妙人儿的故事真的非常精彩！男团选秀一轮游：60天封闭训练，5天录制走人剧本杀DM：雍和宫情感本的神也有招架不住的时候报社记者：在镜头前念过各种标语，拍过拉子热吻……最后也是有小小感动一波原来尧尧也和瓜瓜一样，有过一个“小何炅梦”BGM：Welcome to Cafe Stella! - 森脇正敏

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总今天来给大家推荐一些我们的年度爱玩电脑游戏！再过阵子迎来假期，可是有得玩啦！本次推荐官是KOKO和刘刘子所以推荐的游戏必然是带着强烈个人喜好的大家也可以根据自己的口味进行选择～03:40 打字游戏Final Sentence、大厨的轮班10:53 角色养成类游戏火山的女儿、明星志愿320:23 模拟经营类游戏东方夜雀食堂、小小书店、潜水员戴夫、双点医院（双点系列）、学园构想家、酒馆大师、新闻大厦、哥布林寿司、饥荒47:04 休闲策略类游戏Storyteller、这个座位有人吗？、911 Operator、苏丹的游戏58:52 微恐解谜类游戏食南瓜者、疑案追声、锈湖系列、鲁特里一家死了、全网公敌75:04 音乐游戏&收纳治愈类游戏节奏医生、Unpacking、呓语小镇免责声明：本期节目推荐的游戏均基于我们个人的游玩体验与网络公开信息整理而成。游戏市场动态变化频繁，若其中某款游戏后续出现争议事件、立场问题或任何不当内容，均非我们的推荐本意。（温馨提示：大家可以利用Steam退款规则进行试玩）如您发现任何游戏存在敏感内容，也欢迎在评论区友善提醒，帮助更多玩家避坑。祝大家玩得开心，理性消费！BGM：Chill or Be Chilled - Oli Silk

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比2026开年第一场圆桌会谈简直是八卦云集！跨年这几天我们攒足了新鲜热乎的抓马故事！有开年爽文让所有人乳腺通畅，有玄学感拉满的邻里怪谈，有让人人感叹缘分妙不可言的恋爱分享，还有惊掉众人下巴的朋友公司秘闻！深夜四点，楼上的神秘仪式究竟何意味？一条vlog，竟牵出千里姻缘？！在高铁站和父母遭遇“鬼打墙”在家族群里吃到“婚外情”大瓜……2026！我就这样精彩！BGM：朝ご饭 - 松谷卓

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师嘉宾：siri元旦歌友会虽迟但到！本期节目是2026的第一期节目哦！祝各位蜜子们新年快乐！本期拓宽曲库！欧美歌！韩语歌都有！！依旧是要进行一个聒噪预警～嘿嘿就让我们热热闹闹地开启新的一年吧！BGM：Newport Nights - Theo Bishop

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比家人们，咱们之前有过一期节目聊的是“我的个人技”那么今天这期节目我们反其道而行之来聊一聊——我们完全没天赋的领域！黄瓜的伪音练习进度汇报总结刘刘子从小就失踪了的方向感芭比跳舞的时候手脚系统失灵KO子画垂耳兔更是画出鬼图…好啦！这才是我！但是那又怎样！我们把力气花在热爱且擅长的事情上把笑话留给这些无伤大雅的“短板”吧～BGM：特別な一日 - コーコーヤ

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：lolo久违的奇幻按钮系列～这次咱们的焦点放在【情感与恋爱】上面这些看似刁钻吊诡实则试探人性阴暗面的按钮大家会怎么选呢？！开头几道题都算是开胃小前菜后面的题目才让主包们忍不住倒吸一口凉气你愿意为了梦中情男付出金钱吗？超绝大男子 VS 超绝软蛋男？雷点全狙击男，换来梦中情男？为了害你的仇人，你愿意交换到哪一步？我雅思别太恶了！！BGM：やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师嘉宾：Siri “减肥”这档子事儿相信有蛮多人都经历过从雄心勃勃到自我怀疑从深夜饿醒到报复性进食每一步都是对自我意志的极大考验凹门诸位也是深陷其中不知多少来回今儿咱就来好好盘一盘我的减肥之路为何如此艰辛?!以及减肥途中究竟有哪些妙招与雷区!!重要提示：本期节目分享内容均为个人经验效果因人而异不可替代专业医疗建议我们提倡健康第一、审美多元坚决反对极端减肥与身材焦虑收听途中请结合自身情况理性参考BGM：DEEP EAST MUSIC - Sunny Jim

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比童年系列再次来袭！这次来聊一聊我们儿时心目当中的“奢侈品”！（价格一般不超50元版虽然这些东西在长大之后的现在看来确实是有些稀松平常了～但是对于当年的我来说！简直就是高不可攀之物！一辆山地自行车一个八块钱的冰淇淋一双实际上是盗版的板鞋老天奶！我真的为它们拼过命！BGM：朝ご饭 - 松谷卓

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：lolo大家催更的海龟汤系列回归！这次也是浓汤/恐怖汤/逻辑汤为主荒诞汤为辅（这次荒诞汤基本都被秒破！包括近些年来优质海龟汤越来越少所以我们有一部分汤是原创/半原创如果这些汤没有达到预期还望大家多多见谅啦！胆子小的宝贝建议白天收听～海龟汤规则如下——1、汤面：指题干。2、汤底：指背后真相或答案。首先由出题者提出一个难以理解的事件，参与猜题的人可以提出任何问题，但出题人只能回答“是、不是、是也不是、与此无关”。在过程中试图缩小范围并还原整个故事。BGM：Curly Wurly - Thomas Greenberg

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比蜜子们！主包们外出打猎带着他们的故事赶来啦！KO子余老师关东行的奇人异事，皇城根儿下上演的“母慈子孝”，杭州某小区惊险害人橘子树，按摩误闯天家两排“男模”让我挑？！怎会如此！怎会如此！简直就是！人！在！囧！途！啊！最后！来自前方的忠告——旅途有风险，出行需谨慎！！特别提醒大家：近期非必要避免前往日本！BGM：Cafe’ Alpha(Main Theme) - Choro Club

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比天！菩萨！我们看似健健康康实则动不动秒变脆皮人诶！瓜子的一生宿敌——胡子！芭比突然过敏，脸肿大30%！以ko刘为首的“穷人乍富”式泡澡把自己给泡晕在当场！（别学！原来每个光鲜的都市丽人都有不为人知的脆皮时刻！如果你也偶有什么小病小痛，别硬扛！现在上京东搜【凹凸电波】！京东护士到家，检查在家做、护理到家做！足不出户，专业护理送到家！护士最快1小时上门！流感检测3小时出结果！BGM：特別な一日 - コーコーヤ

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比今年的新课题——好好爱自己！曾经的俺们都有或多或少的“不够爱自己”的时刻或许是觉得自己不够漂亮或许是宁愿亏待自己也不愿改变从瓜瓜一直很在意的刘海儿再到芭比被施加的容貌焦虑甚至是刘即便腰疼也继续使用的椅子！现在重新回过头去看才会发现 很多时候是自己把自己给困住了！姐妹们！咱们不一定是别人眼里最好的但一定要做自己眼里最好的！从现在起！我要爱我自己！咱们就从一杯金典有机奶开始！品质达六国标准！首个金标认证的有机奶！爱自己，就从一杯金典有机奶开始！在天猫超市搜索【金典有机】，下单刘亦菲同款金典有机奶，享63折限时优惠！爱自己从一杯有机奶开始～打开微信扫下方海报中二维码，进入【金典有机生活+】小程序，成为金典会员，立享百元优惠，解锁更多会员专属福利。BGM：やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比又到了一年一度双11附近来推荐一波我们的购物清单！以下任何品牌及产品不涉及广告！纯自用！愿大家喜欢！可以根据时间戳选择你感兴趣的part——01:05 衣服鞋子 & 抱枕毯子tako严选毛毛拖、害怕内裤开裂？刘刘子前来安利一次性内裤专家芭比、瓜的睡觉阿贝贝……28:09 彩妆 & 护肤散装靓仔刘刘子底妆推荐、芭比爱用有色面霜此生挚爱假睫毛、瓜瓜爱用卸妆油……49:41 吃吃喝喝！刘总咸蛋黄锅巴五口味推荐、芭比咖啡豆囤货清单瓜瓜低卡饮品推荐、Tako狂推葡萄品种57:39 日用品 & 洗护tako推荐沐浴露、瓜瓜温和剃须好物刘总护发三件套、芭比香香身体乳……70:35 小小推荐2本书！祝大家这个双11买得开心！BGM：Newport Nights - Theo Bishop

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比在那个非主流的年代我的第一条说说，真是不忍直视QQ空间！十几年前你真的把我养得很离谱！第一次给自己化全妆第一次拍艺术照简直是让三界震怒的世界名画！第一次穿正装到底是化身霸总 还是化身销售一切全看命罢了……BGM：朝ご饭 - 松谷卓

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比圆桌会谈来咯！从高铁上的"飞来横祸"到咖啡店的"绿色相亲"从颠覆认知的村名真相到温暖治愈的科技情缘有人发现与亲二哥恍如陌生人有人被家中老人装聋作哑狠狠忽视有人和外婆促膝长谈参透爱情本质有人突然被告知家中隐藏多年的秘密！BGM：ぽかぽかうさぎ日和 - 川田瑠夏

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：希然俺们的古早姐妹花希然来做客！以往关于大学的故事里99%都有她参与！老友来玩自然免不了疯狂叙旧当年在大学时期，我们如何评价对方？曾经在节目里KO和瓜狂夸的cold B希然是否认可他的帅气逼人？自然还有她在LPL做主持人的体验原来我们彼此都是彼此的社交排面哈哈哈预警！这期节目极其聒噪！有很浓烈的古早凹凸味！老听众or听过古早节目的听众将get到成倍的梗！BGM：メイドラゴンのテーマ - 川本新

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师嘉宾：埃文国庆歌友会来啦！埃文也来啦！这期聒噪预警！陪大家过一个热闹国庆！大家彼此刁难 彼此陷害这才是歌友会的终极奥义（？特别提示本期歌友会“宫中又现惊鸿舞”了几度幻视远方的故任听得我想要尖叫！祝大家国庆快乐！祝祖国妈妈生日快乐！BGM：Up With Titles - Michael Giacchino

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：小吴留子系列继续发力！这次是在俄罗斯的8年留学生涯咱们毕业于列宾美术学院油画系的小吴同学在受到艺术熏陶的同时……被算命师傅助攻被“牛肝蛋糕”诈骗被拉小提琴的帅哥360度环绕地铁上确实哪哪都是俊男靓女！从衣食住行到人文风俗来感受一下“战斗民族”的风格！品尝一口最新鲜的大列巴！BGM：誠に遺憾ながら、知り合い? - 高橋邦幸

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：3unshine组合队长-ABBY网络姻缘一线牵，今天我们和Abby再续前缘！来一起看看她这十年勇闯娱乐圈 人在囧途的故事！出道十年，归来才25岁！从慌乱出道到素颜摆烂101，从菜园逃亡到崩溃大闹公司，从五个人到三个人，再到如今的两个人。（这真的是可以说的吗 ）最初的组合促成，竟是因为一部手机走红之后，生活彻底变成了跑酷游戏和老板的合同竟然是“君子协议”不得不感慨，娱乐圈比想象中的还要难闯啊！但是咱ABBY也算是大女主了！心态很稳！没有关系，不管你是单纯好奇还是想看我的笑话，抑或是想要嘲笑我我都坦然接纳，这十年的闯荡，或许很多东西都改变了但有些东西始终没有改变——坦诚、率真，我只做我自己。另外，咱3unshine组合也要开十周年演唱会啦！「X」是罗马的字符，是未知是无限是微光中的标靶   「X」是谜语也是谜底，是两个“unshine”  以「X」重新拼写“3”的释义。                                                                            每个人都是独特的“Sunshine”它会代替我们去成为“光”这是我们在爱中学到的也希望折射给你 10.25日3unshine十周年演唱会 TEN(X) 上海已正式开票十年之约，我们不见不散在我们的官方微博@凹凸电波也有演唱会门票抽奖！欢迎大家去参与～BGM：朝ご饭 - 松谷卓