Claim OwnershipInspirer par Alex Boily
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© Alex Boily
Description
Je suis Alex Boily, kinésiologue, fondateur de Révolution Santé et passionné par la haute performance. Dans ce podcast, nous explorons les parcours de personnes extraordinaires pour découvrir les leçons de leurs succès. Chaque épisode vous offre des révélations pour améliorer votre performance et atteindre l'abondance dans votre vie, quelle que soit votre quête. Apprenez des expériences des autres et appliquez ces enseignements à votre propre chemin.
Merci d'être ici et bonne écoute!
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155 Episodes
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Dans cet épisode, découvrez l'incroyable histoire d'un voyage en bateau. L'orateur partage sa surprise initiale face à l'absence de bateaux adaptés à cette aventure, et ses découvertes en lisant sur le sujet. Apprenez-en plus sur les défis uniques de cette aventure en mer et pourquoi personne en Amérique n'a encore réussi cet exploit.
Dans cet épisode du podcast, Caroline Côté, guide d’aventures et détentrice d’un record du monde pour avoir atteint le Pôle Sud en solitaire, partage son expérience de parcourir 1130 kilomètres en 33 jours seule avec un traîneau. Caroline, atypiquement timide pour une aventurière, évoque les défis mentaux et physiques extrêmes qu’elle a surmontés lors de cette expédition et d’autres. Elle raconte ses premières expéditions, ses stratégies pour gérer la fatigue et les conditions difficiles, et souligne l'importance de la résilience mentale. Caroline parle également de son engagement pour la préservation des glaciers et de l'impact des changements climatiques observé lors de ses voyages. Son retour à la vie quotidienne après une expédition est marqué par une appréciation renouvelée des interactions sociales et des conforts modernes.
Dans ce nouvel épisode, l’animateur a le plaisir d’accueillir Mme Labrisky, une passionnée du bien-être et une entrepreneure reconnue dans l’industrie de la santé.Mme Labrisky partage des réflexions sur son parcours de promotion de meilleures habitudes alimentaires et de développement personnel. Elle souligne l’importance de la conscience de soi, de l’alimentation consciente et de la pensée positive.La discussion aborde sa transition de la création de recettes santé vers le lancement d’une large gamme de produits alimentaires en épicerie, ainsi que les défis rencontrés dans l’industrie agroalimentaire. Elle évoque aussi ses projets futurs, dont une nouvelle académie et une approche axée sur le bien-être holistique.La conversation touche également à ses luttes personnelles, à l’importance de célébrer ses réussites et à sa foi inébranlable dans le potentiel humain. Les grands thèmes abordés incluent l’entrepreneuriat, l’intuition, le pouvoir de la pensée positive et l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
L'épisode présente une discussion entre Alex Boily et son invitée Jany Duquette, anciennement avocate devenue PDG dans l'industrie musicale. Jany partage son parcours unique, depuis son travail de barmaid dans un bar rock jusqu'à devenir une gestionnaire de premier plan. Elle discute des obstacles spécifiques auxquels elle a été confrontée en tant que femme dans des environnements dominés par des hommes, l'influence déterminante de son mentor Donald K. Donald, et comment elle a navigué dans l'industrie en pleine transformation, notamment avec l'avènement du streaming. Elle évoque également l'importance des opportunités données par des pionnières avant elle et comment elle, à son tour, soutient les femmes leaders. Le script aborde en outre son expérience personnelle d'équilibrer vie professionnelle et personnelle, ses défis de santé, et ses efforts pour monétiser du contenu en ligne, notamment en accompagnant des entrepreneurs dans leurs parcours. Une réflexion profonde sur la résilience et la dualité des défis féminins en milieu professionnel est mise en lumière tout au long de la conversation.
Dans cet épisode du podcast Inspiré, nous accueillons Martin L'Espérance, un conférencier professionnel et expert en engagement et motivation au travail. Martin partage son parcours unique, allant de l'entraînement en gymnastique artistique aux conférences internationales. Il nous dévoile ses quatre secrets simples mais puissants pour une vie épanouissante et engageante : vivre son 'why', être présent, pratiquer la gratitude et avoir du plaisir. En écoutant cet épisode, découvrez comment Martin aide les entreprises et les individus à trouver du sens et du bonheur dans leur travail quotidien.
Annonce d'une modification dans le podcast.
Dans cet épisode du podcast Inspired, Alex accueille Karine, Michel et Jennifer, connus sous le nom de Les Dames du Zéphyr, qui se sont lancés dans l'aventure du Trekking Gazelle dans le désert marocain. Ils partagent leur incroyable parcours consistant à surmonter les obstacles avec un minimum de préparation et d'entraînement. Le trio décrit son parcours personnel, les défis rencontrés, notamment l'orientation sans GPS et la lutte contre une tempête de sable, ainsi que les leçons qui ont changé sa vie tout au long de son trek. Cette conversation inspirante souligne l'importance de sortir de sa zone de confort et de persévérer dans les situations difficiles.
Dans cet épisode inspirant, Alex Boily reçoit Odette Gélinas, une femme de 68 ans qui a commencé à courir pour la première fois à l'âge de 58 ans et qui a depuis accompli des exploits incroyables dans le monde de la course. Elle partage son parcours remarquable, ayant complété entre 28 et 29 semi-marathons et plusieurs marathons, souvent en remportant des prix dans sa catégorie d'âge. Elle explique comment elle a surmonté des défis personnels et génétiques pour maintenir sa santé et sa forme physique. Odette raconte également ses préparations intenses pour des événements de haut niveau comme le Marathon de Boston, où elle s'est qualifiée à plusieurs reprises. Cet épisode démontre comment l'audace et la détermination peuvent mener à une vie remplie d'accomplissements, même en commençant plus tard dans la vie.
Dans cet épisode inaugural de notre nouvelle saison sur le thème de l’audace, nous accueillons le Dr. Paul Simard, psychologue, pour explorer les racines psychologiques du courage et de l’audace. Pourquoi est-il si difficile de sortir de sa zone de confort et de se différencier ? Comment surmonter la peur et transformer l’inconfort en opportunité de croissance ? À travers des explications accessibles et des exemples concrets, le Dr. Simard nous guide pour mieux comprendre les mécanismes de l’identité et les étapes pour devenir pleinement soi-même. Préparez-vous à une conversation inspirante qui pourrait bien transformer votre perspective sur le dépassement de soi.
Site web du Dr. Paul Simard: https://www.okensemble.com/
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Pour ceux qui désirent en apprendre davantage sur notre invitée de cette semaine, voici quelques liens utiles:
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Margaux Le Brun:
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