Happy Hormonen Happy Life

In deze aflevering meer over de opleiding tot Reset je Hormonen expert. Hoe ziet de opleiding eruit, wat gaan we doen, wat ga je leren. En waarom zou je voor deze opleiding kiezen! Voor meer informatie neem gerust een kijkje op mijn website www.resetjehormonen.nl/opleiding

Jaaaa de nieuwste podcast, met als titel " ik/wij vertrekken" kun je nu luisteren. Binnenkort verandert ook de titel van de podcast want ik wil zo veel meer met je gaan delen! Maar voor nu als eerste de eerste podcast in deze reeks! Wil je me volgen doe dit dan op instagram want daar ga ik nog meer delen over dit toffe avontuur! https://www.instagram.com/francisca_hormoon_expert/ Liefs Francisca    

In deze nieuwe podcast ga ik het met je hebben over de goede voornemens van 2022. Daarnaast het onderwerp afvallen en het volgen van een dieet. Werkt dit of zouden we misschien meer naar onze hormonen mogen kijken. Wil je na het luisteren van deze podcast jezelf aanmelden voor de gratis masterclass? Dat kan via de volgende link:  https://anumivita.webinargeek.com/masterclass-de-weg-naar-een-hormonale-balans Heb jij een onderwerp of een gast die jij graag wilt horen in deze podcast stuur mij een mail naar info@franciscavandenberg.nl Veel luisterplezier.  

In deze podcast ga ik in gesprek met Dr Gynn, oftewel Ginny Chamorro is gynaecoloog en is werkzaam in een Amsterdamse Kliniek. We gaan samen in gesprek over hormonen, de overgang en bio identieke hormonen en meer!   Wil je meer weten over Dr Gynn via haar website www.gynaecologie.nl of haar instagram profiel drgynn

Moodswings, stemmingswisselingen en PMS klachten. Wat is PMS, waar herkennen we dat aan en welke hormonen zijn uit balans waardoor  je deze klachten ervaart. Ik vertel je er alles over in deze podcast. Wil je het boek bestellen ga dan naar https://franciscavandenberg.nl/stop-pms/

welkom bij "Happy Hormonen Happy Life". In deze eerste aflevering wil ik je een korte intro geven zodat je weet wie ik ben, wat ik doe en wat mijn doel met deze podcast gaat zijn. Een van spreuken is " Hormonen, de sleutel tot je gezondheid" . Daar geloof ik in, en deel ik graag met je. Heel veel luister plezier. Voor meer info kijk gerust op mijn website www.franciscavandenberg.nl of www.resetjehormonen.nl 

In deze aflevering praat Francisca met Susan Thijsen over Lipoedeem. Lipoedeem een aandoening die vooral vrouwen treft. Susan deelt haar persoonlijke verhaal, en ervaringen, en de symptomen en hoe het haar leven heeft beinvloed. Ze legt uit wat lipoedeem is, hoe het  kan worden herkend, gediagnosticeerd, en welke rol voeding en leefstijl spelen in de behandeling. Daarnaast bespreken ze het belang van acceptatie en emotionele ondersteuning voro vrouwen met lipoedeem. Susan benadrukt haar missie om andere vrouwen te helpen en bewustzijn te creeeren over deze aandoening. Meer over susan kan je vinden op haar website: https://healthandhappiness.nu        

n deze aflevering van de Happy Hormonen Podcast bespreken Francisca en Nicky de Wilde de impact van routines op gezondheid en welzijn. Ze delen persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe routines kunnen helpen bij het beheersen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het ondersteunen van een gezonde levensstijl. De aflevering benadrukt het belang van voeding, beweging en mentale gezondheid, en biedt praktische tips voor het implementeren van nieuwe routines in het dagelijks leven.   Meer over Nicky de Wilde, ga naar haar website: www.allagebeauty.be      

In deze aflevering van de Happy Hormonen podcast bespreken Francisca en Saskia Van Ek de holistische benadering van huidverzorging. Ze benadrukken het belang van zowel interne als externe factoren voor een gezonde huid, waaronder voeding, supplementen en huidverzorgingsproducten. De rol van omega-3 en collageen wordt besproken, evenals de connectie tussen darmgezondheid en huidproblemen. De aflevering biedt praktische tips voor huidverzorging en benadrukt dat echte resultaten tijd en toewijding vereisen. Takeaways Onze huid is ons grootste orgaan. Een holistische benadering is essentieel voor huidverzorging. Darmgezondheid heeft een directe impact op de huid. Hydratatie is cruciaal voor een mooie huid. Supplementen zoals omega-3 en collageen zijn belangrijk. Een goede skincare routine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Resultaten van huidverzorging vereisen tijd en consistentie. De basis van gezondheid is essentieel voor huidverbetering. Bewustwording van wat werkt is belangrijk. Het is geen quick fix, maar een levensstijl.   Nieuwsgierig naar Saskia, neem een kijkje op haar website: www.beautyhelmond.nl    

We gaan nog even door met het onderwerp gedragsverandering omdat het gewoon zo ontzettend belangrijk is, en nu met leefstijlcoach, en hormoonexpert Moniek van de Kamp. Je  kan meer lezen over Moniek via www.deleefstijlarchitect.nl    

Yess vandaag weer een nieuwe podcast live, samen met hormoonexpert Helena Kalk over gedragsveranderingen en levensstijl Je kan meer over helena lezen en vinden op haar website www.stapinjeleefstijl .nl

ohhh deze aflevering speciala voor jou, voor als je niet op social media zit. maar ja ik ga stoppen... luister deze podcast voor alle informatie!! En wat ik nu wel ga doen. Daarnaast kan je mijn reis volgen via instagram:  of meldt je aan via de nieuwsbrief ga naar www.resetjehormonen.nl en scroll helemaal naar beneden om je aan te melden voor een van de nieuwsbrieven.  Heb je hulp nodig bij het resetten van je hormonen ,de hormoonexperts in Nederland en Belgie staan klaar voor je.. www.resetjehormonen.nl/experts  

In deze uitzending praat ik samen met Jennifer over bekkengezondheid, ben jij benieuwd luister deze aflevering.   Meer over Jennifer kan je vinden op:https://fenix.bekkentherapie.com

In deze podcast praat ik samen met Rianne over NEI en hormonen, ons onderbewustzijn en nog veel meer. Veel luisterplezier!! Je kan meer vinden over Rianne op haar website : www.kernjezelf.nl    

Samen met Danitsja spreek ik over de rol van mindfullness en hormonen voor vrouwen. IN de podcast spreken we ook over de ingesproken meditaties en deze kan je vinden:   https://open.spotify.com/show/7fU6PnulOEuxNFChtCsGN2?si=m-LgRiohS0Kx4yRk71-CiQ   Daarnaast kan je meer over Danitsa vinden op haar website:   https://www.danitsjacoaching.nl/  

In deze podcast, heb ik als gast Rubia, en we hebben het samen over de invloed van licht, ogen en hormonen. Super intressant om te luisteren. wil je meer over Rubia weten ga naar haar website : www.oogopjegezondheid.nl  

En in deze aflevering praat ik met Judith over mindset en hormonen.   Je kan meer over Judith vinden via Moment massage in Tiel    

Samen met Rebecca de Vries, praat ik over preventieve gezondheid! Je kan meer over Rebecca vinden via www.rebeccadevries.nl  

In deze aflevering ben ik in gesprek met hormoon expert Ilse Donkers van Dimpulse. Samen praten we over stemmingswisselingen en vertelt Ilse haar verhaal!   Je kan meer over Ilse vinden via www.dimpulse.nl

In deze aflevering praat ik met Marike Stelloo over alles omtrent de overgang! Ben je ook zo benieuwd luister naar deze aflevering.   Je kan meer over marike vinden via:https://www.bloei-coach.nl/over-mij-bloeicoach/