BiketourGlobal - der Bikepacking und Radreise Podcast

In der zweiten Runde unserer kleinen „Selbsthilfegruppe“ wird es technisch, ehrlich und ein bisschen frostig. Simon, Leona und Martin treffen sich wieder im virtuellen Café, um über den harten Start ins neue Jahr zu sprechen – inklusive Trainingsausfällen durch Krankheit und dem Kampf gegen die Kälte im heimischen Keller.Wir graben uns tief ein in die „Rabbit Holes“ der Radsport-Welt:Materialschlacht & Pflege: Warum Leona auf gewachsene Ketten schwört, während Simon noch vor der Reinigungsarbeit zurückschreckt.Training & Statistik: Wie wir mit dem Druck von Jahreskilometern auf Strava umgehen und warum 150.000 Höhenmeter manchmal mehr zählen als reine Distanz.Winter-Hacks: Von Tennisbällen unter dem Rollentrainer über Heizlüfter-Strategien bis hin zu Windstopper-Unterwäsche aus dem Langlauf-Bedarf.Ernährung: Unsere Erfahrungen mit dem Veganuary, Protein-Supplementierung und der ewigen Suche nach der perfekten Balance zwischen Leistung und Gewicht.Ob Touren-Planung in Kirgisistan oder der Verschleiß am Antrieb – wir nehmen euch mit auf eine abwechslungsreiche Ausfahrt durch unsere aktuellen Gravel-Themen.Viel Spaß!Shownotes:Leona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Martin auf Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/

Willkommen bei Gravel Gruppetto, einem neuen Herzensprojekt, das von Simon Michalowicz aka "Ein Löffel Butter" initiiert wurde! Gemeinsam mit Leona Kringe und mir wird aus einer lockeren Idee jetzt eine regelmäßige Podcast-Serie. Wir drei laden euch ein zu unserem virtuellen „Coffee-Ride“ – ohne Zeitdruck, aber mit viel Leidenschaft für alles, was auf zwei Rädern passiert.In dieser ersten Folge quatschen wir uns warm: Es geht um die Tücken von Schneematsch und Rollentraining, fiese Stürze und die Frage, ob Carbon-Rahmen wirklich alles besser machen. Wir diskutieren über den „Ausrüstungs-Wahn“ in der Szene und wie Martin versucht, sein Training mit KI-Trainern zu revolutionieren.Das ist erst der Anfang – freut euch auf Folge #1 und viele weitere gemeinsame Ausfahrten in 2026!

In dieser Episode spreche ich mit Luisa Werner darüber, wie Bikepacking nicht nur im Urlaub, sondern mitten im Alltag Platz findet.Wir sprechen über:Microadventures vor der HaustürOvernighter trotz Job & AlltagSpontan losfahren statt lange planenWarum kleine Auszeiten oft genauso wertvoll sind wie große ReisenLuisa zeigt, dass Abenteuer keine Wochen brauchen – manchmal reicht eine Nacht, ein freier Abend oder einfach der Mut, das Sofa stehen zu lassen.Viel Spaß!Shownotes:Luisa auf Instagram https://www.instagram.com/luisasophiewer/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Episode spreche ich mit Stefan Barth (@sbucoaching) über ein Thema, das auf Tour oft unterschätzt wird: Ernährung und Gesundheit beim Bikepacking.Wir sprechen darüber:Was der Körper auf langen Tagen im Sattel wirklich brauchtTrinken, Essen, Energie – und wie man Hungerast vermeidetKochen unterwegs vs. SupermarktRegeneration, Schlaf & Selbstfürsorge auf TourStefan bringt seine Erfahrung aus Coaching und Ausdauersport mit und gibt praktische Tipps, die sich direkt auf der nächsten Tour umsetzen lassen – egal ob Overnighter oder Langstrecke.Viel Spaß!ShownotesStefan auf Instagram https://www.instagram.com/barthsman/ Stefan im Web https://sbucoaching.com/BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/ 

In dieser Episode spreche ich mit Wiebke Lühmann über ein Thema, das in der Bikepacking-Szene immer wichtiger wird:Wie erleben FLINTA-Personen das Bikepacking – und was braucht es, damit die Community noch inklusiver wird?Wir reden über:Sichtbarkeit und Representation auf und abseits der StreckeEinstiegshürden und wie man sie abbautWas Sicherheit für FLINTA unterwegs bedeutetCommunity, Support & EmpowermentWarum Bikepacking ein Raum voller Freiheit sein kann – für alleWiebke teilt persönliche Erfahrungen aus Touren, Community-Projekten und ihrem Engagement für mehr Diversität in der Szene. Eine ehrliche Folge darüber, wie wir Radreisen gemeinsam besser machen können.Viel Spaß!Shownotes:Wiebke auf Instagram https://www.instagram.com/wiebkelueh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Episode spreche ich mit Maya Christofori über das Abenteuer, alleine mit dem Rad unterwegs zu sein.Wir reden über:Warum Solo-Touren so besonders sindWie man mit Einsamkeit, Ängsten und Unsicherheiten umgehtSicherheit, Planung und Intuition unterwegsUnd was man über sich selbst lernt, wenn man ganz allein fährtMaya erzählt offen von ihren Erfahrungen auf Reisen, den schönen Momenten – und den herausfordernden. Eine ehrliche Folge über Mut, Vertrauen und Freiheit.👉 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. Link in Bio!Shownotes:Maya auf Instagram https://www.instagram.com/maya.maya.pants.on.fire BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Episode spreche ich mit Torsten Frank über eines der spannendsten Themen überhaupt: das Fahrrad fürs Bikepacking.Wir reden über:Welche Fahrradtypen sich fürs Bikepacking eignenWie man ein Rad an die eigenen Bedürfnisse anpasstWorauf es bei Geometrie, Antrieb und Ausstattung wirklich ankommtUnd warum „das perfekte Bike“ gar nicht existiert – aber das perfekte Bike für dich schonTorsten teilt seine Erfahrungen aus unzähligen Kilometern, Reisen und Setups – ehrlich, fundiert und mit einer großen Portion Leidenschaft fürs Detail.Viel Spaß!Shownotes:Torsten Frank auf Instagram https://www.instagram.com/torsten_frank/Torsten Frank im Web https://torstenfrank.wordpress.com/BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Episode spreche ich mit Nils Thomsen über das Herzstück jeder Bikepacking-Reise: die Tourplanung.Wir reden über:- Welche Tools und Apps wirklich nützlich sind- Wie man Routen realistisch plant – ohne sich zu überfordern- Was bei spontanen Abenteuern hilft- Welche Erfahrungen Nils aus seinen eigenen Touren mitbringtEgal ob Overnighter oder große Reise – gute Planung macht den Unterschied zwischen Stress und Abenteuer.Viel Spaß!Shownotes:- Nils auf Instagram https://www.instagram.com/nilsthomsen/- Hackenpedder im Web https://hackenpedder-bikepacking.de/- Shelter Attack im Web https://hackenpedder-bikepacking.de/shelter-attack/

In dieser Folge spreche ich mit Sara Hallbauer über das richtige Packen fürs Bikepacking. Welche Taschen braucht man wirklich? Was gehört hinein – und was kann zuhause bleiben?Sara teilt Tipps und Erfahrungen, die dir helfen, dein Setup schlauer, leichter und entspannter zu gestalten. Perfekt für alle, die gerade starten – und für alle, die ihr Bikepacking-Game auf das nächste Level bringen wollen.Viel Spaß!Shownotes: Sara auf Instagram https://www.instagram.com/sara_hallpower/

Zum Start meines neuen Formats spreche ich mit Sandra Schuberth über die Basics: Was ist Bikepacking eigentlich?Wir reden darüber, wie man beginnt, was es braucht – und warum Bikepacking für jede und jeden eine ganz besondere Erfahrung sein kann.Der ideale Einstieg für alle, die neugierig sind – und eine spannende Folge auch für alle, die schon länger im Sattel sitzen.Viel Spaß!Shownotes:Sandra auf Instagram https://www.instagram.com/sandra.schuberth/

Ab sofort gibt’s bei BiketourGlobal etwas Neues! In "Vom Sofa auf den Sattel" spreche ich mit ausgewählten Expert:innen über alles, was den Einstieg ins Bikepacking leichter macht. Ideal für alle, die gerade anfangen – und für alle, die schon unterwegs sind und neue Impulse suchen.Bald geht es los mit Folge 1...

⚡️ BTG Snap #1 – Canyon Grizl vs. Rose BackroadEine neue Idee - ein neues Format: Mit BTG Snap bekommt ihr künftig regelmäßig kurze, frische Einblicke in spannende Themen rund ums Graveln und Bikepacking – kompakt serviert und jederzeit hörbar.In dieser ersten Ausgabe von BTG Snap schaue ich auf zwei brandneue Gravelbikes: das Canyon Grizl und das Rose Backroad. Welche Unterschiede gibt es? Wo liegen die Stärken – und für wen eignet sich welches Rad besser?Nach meiner kurzen Einführung hört ihr ein kompaktes Briefing, das die wichtigsten Fakten charmant zusammenfasst – schnell, präzise und auf den Punkt. Eben ein echter Snap.🎧 Hört rein und sagt mir gerne, wie euch dieses neue Format gefällt und ob ich es weiter führen soll.

Herzlich Willkommen zur 151. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Max Schnell lebt für lange Tage im Sattel und verrückte Tourideen mit dem Fahrrad. In dieser Folge sprechen wir über seine großen Radprojekte – von den nachgefahrenen Grand Tours über die Deux Mille Challenge bis zu seinem Herzensprojekt MapMax555. Es geht um Freiheit und darum, warum nicht immer schneller auch besser ist. Ein Gespräch über das Unterwegssein, auf dem Rad und im Kopf. Viel Spaß! ShownotesMax auf Instagram https://www.instagram.com/maxschnell555/Max im Web https://mapmax555.wordpress.com/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder Max Schnell

Herzlich Willkommen zur 150. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Von Siegen in die Weiten Asiens: Ich spreche mit Fabian Wurm über seine Leidenschaft für Ultra-Bikepacking und seine großen Ambitionen, an den extremsten Rennen der Welt teilzunehmen.Im Fokus stehen: • Die Bewerbung für das Silk Road Mountain Race und das Taurus. • Seine Motivation für das Fahren in entlegenen Regionen und Hochgebirgen. • Welche Vorbereitung für diese Langdistanz-Events notwendig ist. • Warum das Radfahren ein wichtiger mentaler Ausgleich ist. Viel Spaß! Shownotes Fabian auf Instagram https://www.instagram.com/fl.ip/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder Fabian Wurm

Herzlich Willkommen zur 149. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! In dieser Folge spreche ich mit Sarah über ihren Weg vom Open-Water-Schwimmen zum Ultracycling, über mentale Stärke, Freiheit auf dem Rad – und über den Verlust ihres Partners Mohit, der während seines Weltrekordversuchs in Südamerika tödlich verunglückte. Ein Gespräch über Schmerz, Mut und die heilende Kraft des Radfahrens. Viel Spaß! ShownotesSarah auf Instagram https://www.instagram.com/sarahbosslet/ Quelle Musik Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder Sarah Bosslet

Herzlich Willkommen zur 148. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!1.000 Kilometer, nur zehn Finisher – und eine Frau, die es geschafft hat: Stella! In dieser Folge spreche ich mit ihr über ihre Erlebnisse beim North2Peak, über Höhen, Tiefen, Luchse im Harz und den Moment, wenn man nach dem Zieleinlauf allein im Zug sitzt.Mit dabei sind auch Lisa und Philipp, die das Event organisiert haben. Sie erzählen, wie sie das Abenteuer erlebt haben, was sie überrascht hat – und was sie für die Ausgabe 2026 planen.Ein Gespräch über Ausdauer, Mut, Community und die Liebe zum Bikepacking.Viel Spaß!ShownotesStella auf Instagram https://www.instagram.com/sllaplla/North2Peak auf Instagram https://www.instagram.com/north2peak/North2Peak im Web https://north2peak.de/Lisa auf Instagram https://www.instagram.com/lisa_schr/Philipp auf Instagram https://www.instagram.com/fipsmessi/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator StudioQuelle Bilder Stella, Lisa, Philipp, Martin

Herzlich Willkommen zur 147. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!Shelter Attack - das sind 600 oder 480km (Shortcut) durch Süd-Dänemark, auf Gravelwegen, von Shelter zu Shelter und mit ganz viel Community Vibes. Leonie war bei der Erstausgabe dieser Tour des Hackenpedder-Machers Nils dabei und erzählt von den wilden Graveltagen im Norden zwischen Ostsee und Nordsee. Viel Spaß!ShownotesLeonie auf Instagram https://www.instagram.com/leo.sperlinski?igsh=OTZqdTBwbWszbGhwShelter Attack im Web https://hackenpedder-bikepacking.de/shelter-attack/Bilder Shelter Attack von https://www.instagram.com/gunnar_dethlefsen_fotografie/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator StudioQuelle Bilder Gunnar Dethlefsen https://www.instagram.com/gunnar_dethlefsen_fotografie/

Herzlich Willkommen zur 146. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!Sara und Andreas waren bereits viermal mit dem Rad in Kirgisistan unterwegs – und haben das Land so intensiv erlebt wie kaum jemand. In dieser Folge erzählen sie, warum sie immer wieder zurückkehren, was Kirgisistan so einzigartig macht und welche Momente ihnen besonders im Gedächtnis geblieben sind. Es geht um Vorbereitung, Ausrüstung, Begegnungen mit Locals und die Faszination, die dieses Land zu einem der spannendsten Bikepacking-Spots der Welt macht.Viel Spaß!ShownotesSara auf Instagram https://www.instagram.com/breakaway_sara/Andreas auf Instagram https://www.instagram.com/krookie_/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator StudioQuelle Bilder Sara & Andreas

Herzlich Willkommen zur 145. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!Alexander Kopp hat sich einer der härtesten Bikepacking-Herausforderungen der Welt gestellt: dem Silk Road Mountain Race 2025. In dieser Folge sprechen wir über seine Vorbereitung, das Leben im Sattel im Hochgebirge, zwischen Kälte und Flussquerungen, und wie er es in die Top 10 geschafft hat. Außerdem geht es um mentale Stärke, technische Learnings und Ausrüstung.Viel Spaß!ShownotesAlex auf Instagram https://www.instagram.com/ali___popp/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator StudioQuelle Bilder Alexander Kopp

Herzlich Willkommen zur 144. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!Von 500 km auf 2000 km: Ich spreche mit Mirko über sein Ultra 500 Event und seine neue Idee, dem Around2k und warum der Osten Deutschlands perfekt für ein Ultra-Abenteuer ist.Viel Spaß!ShownotesAround2k im Web https://around2k.cc/Around2k auf Instagram https://www.instagram.com/around2k.cc/Ultra500 auf Instagram https://www.instagram.com/ultra.500/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator StudioQuelle Bilder Mirko