Mind-U!

45 Episodes

Reverse

Como lidar com a ansiedade no ambiente de Trabalho!

2019-07-2904:07

@manuellacoach manuella.pestana.com.br

Você pensa 2 vezes antes de agir??

2019-07-2502:31

Neste episódio você entenderá a importância de olhar para frente e assim projetar seus sonhos e objetivos!!

Carreira no exterior

2023-09-0419:44

Um pouco da vida profissional na Inglaterra sobre meu olhar.

Microplásticos!

2022-01-2506:49

Com Apoio CCRU Conselho de Cidadania do Reino Unido, Projeto EcoA.UK e Escola de idiomas Langthorne Institute!

EchoTalks

2022-01-1706:27

Liderança Sustentável Apoio: Rádio Mais Brazil UK Langthorne Institute - English Courses in London UK. Projeto EcoA.UK - Environmental Education

A importância do Alinhamento de Vida

2021-07-1313:52

Descubra como alinhar a sua vida para obter as realizações esperadas!

#1 Pílulas de Autoconhecimento e Sustentabilidade

2021-07-1204:26

Frequência do mês de Julho!

Mindfulness - Body Scan in portuguese

2021-02-1113:57

O exercício de Mindfulness "Body Scan" leva o praticante a ter consciência plena sobre seu corpo e ambiente permitindo a longo prazo obter atenção plena sobre as sensações do corpo, como e o que se alimenta, criando um estado de alerta sobre o que traz qualidade direta para sua vida sistêmica. Orientamos praticar por 7 dias este exercício para começar a sentir os efeitos da prática! Quer saber mais sobre a Mentoria chamada Pré Mindfulness Journey desenvolvida para mulheres que vivem no exterior? Entre no instagram @manuellacoach e aprenda como aplicar mindfulness na sua vida e no seu negócio!!

Treino 3. Como cair fora do modo piloto automático?

2020-11-1706:17

Para maiores informações da mentoria de 2021 Pre Mindfulness Journey acesse: https://eu.jotform.com/build/203143233114337 Insta: @manuellacoach

Treino 2 - Ancorando sentimentos bons!

2020-09-1807:49

Neste Episódio falaremos sobre o Treino 2 Ancorando sentimentos bons! Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins. Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento das emoções, propósito e autoestima)! prof. Manu. @manu.liveabroad

Treino 1. Feelings

2020-09-1007:45

Neste Episódio falaremos sobre (Feelings). Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins. Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento das emoções, propósito e autoestima)! prof. Manu. @manu.liveabroad

Live Abroad - Entrevista com meu irmão Leandro Pestana - Como deixou a engenharia para seguir o seu propósito em UK.

2020-04-2137:41

Entrevista com meu brother Leandro Pestana - @leandropestana / @manu.liveabroad Desafios de morar no Exterior.

If you don't like your job!

2019-12-0501:19

If you don't 1like you job, you can create a plan B!!

Tips to live abroad!

2019-11-1907:11

Live abroad - Tips - Carrer - New Life

New Life Abroad - Dicas para Mudar de país

2019-11-1206:40

Episodes about: New Life abroad / Autoconfiança no exterior / Empreendedorismo / Planejamento para estudos/trabalho no Exterior.

Autoconhecimento

2019-07-1902:37

Este Episódio foi desenvolvido com muito carinho pela professora Manuella Pestana para que as pessoas reflitam mais sobre suas vidas, prosperem e sigam mais sua intuição e propósito!