壮游者|人文旅行声音游记

你好啊，朋友，我是播客「壮游者」的主播Yang。在2026年五一假期，我邀请你和「壮游者」旅行团一起，走进阿曼，推开这扇进入阿拉伯世界的大门。详情请联系（微信）zhuangyouzhe2018；或者在公众号“壮游者”里查看。在很多人的印象里，阿拉伯世界要么是石油、摩天楼，要么是遥远而抽象的战乱中东。事实上，身处其中的阿曼恰恰相反，它安静、克制，保持本真，是我见过最容易推开阿拉伯世界大门的地方。我们设计这条行程，并不是为了“打卡”，而是希望带你理解：一个阿拉伯国家，如何在沙漠、海洋与绿洲之间，长期稳定地生活下来。我们将在资深导游的带领下，从海边的马斯喀特出发，进入内陆的尼兹瓦，看传统的集市、城堡与仍在使用的Falaj水利系统；清晨走进牛羊集市，直面贝都因人的日常交易；随后深入沃希拜沙漠，在沙丘上看日落、等星空；再沿着海岸线抵达苏尔，理解阿拉伯人的航海传统；最后回到马斯喀特，在博物馆、清真寺、市集与海滨，把一路见到的碎片重新拼合起来。这趟旅行里，有沙漠和绿洲，也有城市与乡村；有世界文化遗产，也有仍在发生的日常生活。我们会进博物馆，但不只讲“辉煌历史”；我们会进集市、进老房子、进沙漠营地，去理解一个社会是如何运转的。这是一条为五一假期设计的路线，时间刚好；阿曼对中国护照免签，东航有往返直飞马斯喀特的航班，出行相对简单。更重要的是，这是一次信息密度高、但并不喧哗的旅行，适合那些想认真看世界、而不是匆忙拍照的人。如果你对阿拉伯世界感到好奇，却又不想从最嘈杂、最符号化的地方开始；如果你愿意花几天时间，理解沙漠、海洋与信仰如何塑造一个国家，那么，阿曼，很可能是一个恰到好处的起点。期待和你一起去探索世界！

本期是“中东”系列的第3期。目的地是阿曼，我们离开“空白之地”沙漠，沿着塞拉莱、苏尔、尼兹瓦和马斯喀特的顺序走，看看沙漠、海洋与信仰是如何塑造一个国家的。在这趟旅途中，我们去了解乳香、香薰文化和唐朝即到达中国的大食（阿拉伯）商人；也会去造船厂看看阿拉伯式的缝合船与纵向帆，是如何影响到欧洲人的大航海；再进入内陆的尼兹瓦去了解falaj水利系统如何运作，也会和普通的阿曼人聊聊他的日常，再进入机关重重的阿拉伯城堡和马斯喀特的国家博物馆……推荐阅读：《阿拉伯人的大航海》乔治·胡拉尼延伸阅读：《奥斯曼的大航海时代》吉安卡洛·卡萨莱特别提醒：精心设计的五一“阿曼漫游”旅行团即将开团，在这趟旅行中，有沙漠和绿洲，也有城市与乡村；有世界文化遗产，也有仍在发生的日常生活。请联系zhuangyouzhe2018提前占座。|故事节点|00:00  阿曼Qanun琴与立陶宛交响乐05:14  看衣辨识阿曼人：库玛帽、弯刀和Abaya 12:52  塞拉莱：乳香、大食国和中药西来37:31  吃什么：香料饭、沙威玛和印度洋劳动力41:40  苏尔：缝合船、纵向帆和阿拉伯人的大航海58:13  哈姆拉村：Falaj(引水系统)、椰枣和彩礼钱78:45  尼兹瓦：内陆的伊玛目制度vs海岸的苏丹84:44  城堡：这不就是我们的”地道战”嘛！92:46  老城：“一千零一夜”的现实96:37  马斯喀特：博物馆里的巴图拉（battoulah）和大门104:44  迷失在马托拉市集  |壮游者|贝贝&Yang:觉得阿拉伯文化太有趣了一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“中东”系列的第2期。目的地是阿曼的“空白之地”，这里是世界上最大的流动沙漠，我们追随着“最后一位古典探险家”威尔弗雷德·塞西杰的脚步，来到了这里，贝都因人的传统游牧是怎样的形式？他们如何寻找水源？又如何与骆驼相处？部落结构塑造了他们什么样的风格？随后，我们再北上，来到约旦，先去一个贝都因人都“拆迁村”看看，然后再去瓦迪拉姆了解下当代贝都因人“传统与现代”混合的生活模式，我们在沙漠里徒步，与他们交谈，也在这里碰到了罕见的沙漠暴雨。下期预告：阿曼是最适合推开阿拉伯世界的一扇门，在山、海和沙漠的美景之间，有着阿拉伯社会本真的结构，尚且没有被财富、奇观和表演欲包裹。我们在集市、山谷与沙漠中，平静地观察人们如何生活、如何相信、如何与自然相处，与你分享。推荐阅读：《阿拉伯之沙》维尔弗雷德·赛西杰老照片：https://web.prm.ox.ac.uk/thesiger/index.php/thesigers-journeys.html|故事节点|阿曼·Rub Al Khal00:00  开场故事：猫、纸巾和一场暴雨00:59  《阿拉伯之沙》和一场旅行  12:03  从哪里进入“空白之地”14:07  左手大海、右手沙漠和一次“车祸”27:30  贝都因人和骆驼33:25  他们如何找水源？40:05  可怜的公骆驼46:45  “空白之地”的落日58:42  好抢劫和好客约旦·Wadi Rum70:23  一个贝都因“拆迁村”82:52  老表们到底上学么？ 88:12  在沙漠里徒步95:50  空白之地vs瓦迪拉姆103:40  沙漠里的一次祈祷107:48  “倒扣饭”和“不患寡而患不均”119:54  劳伦斯的小屋126:00  沙漠午餐129:20  一场突如其来的暴雨|壮游者|贝贝&Yang:也算是在沙漠里徒步过的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“中东”系列的第1期。一次“误入歧途”，让我们从迪拜进入到中东；又一次“误入歧途”，让我们在迪拜河口找到一条线索，“贸易”——通过这个主题，我们试图与你分享迪拜如何成为现在的迪拜：一个靠珍珠起家的小渔村，是如何从阿布扎比的统治下“叛逃”？又找到英国人这把保护伞？又如何在20 世纪初就开始以免税或低税吸引人和钱？“迪拜人”与“外地人”这座“倒金字塔”又是如何把一座座高楼大厦耸立在沙漠之中。|故事节点|01:17  初见迪拜：雾霾、天际线和地铁16:39  迪拜河和AL SHINDAGHA博物馆  22:56  权力、谋杀与迪拜的“叛逃”33:02  食利经济与英国人的保护伞39:23  波斯人、印度人快来，迪拜免税了！53:32  阿联酋的成立：石油来了，英国人走了62:40  基建、自贸区、酋长国航空…迪拜“豪”狂76:05  “老迪拜”到底需要工作么？79:36  外地人：迪拜是垫脚石，但不是家87:48  “贸易”造就的迪拜91:26  尾声：为何“误入”迪拜93:30  开篇：中东太奇妙96:08  敲黑板：中东、阿拉伯国家和海湾国家推荐阅读：《迪拜：脆弱的成功》克里斯托弗·M.戴维森下期预告：接下来，我们将从阿曼进入到世界上最大的流动沙漠Rub' Al Khali（鲁卜哈利，又名“空白之地”），去听听那里的故事。|壮游者|贝贝&Yang:迷失于迪拜钢筋水泥丛林的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

拿下委内瑞拉后，特朗普也对古巴发出了威胁——古巴现在的状况如何？老百姓过得怎么样？Yang和樊老师在去年底录制的这期节目，恰好可以给出一些答案。2025年，Yang和樊老师几乎在同一时期、用不同的方式在古巴旅行，所以，本期节目会从两个不同视角来打量古巴，一个是坐着宇通客车、住高级酒店、鸡蛋可以吃饱；一个是频繁停电、推门见垃圾、要为出行发愁……他们见到的都是真实的古巴，也是一个折叠的哈瓦那。更多细节图片请关注公众号“壮游者”相关推送；另请在“壮游者”专辑里以“古巴”（另有“切格瓦拉”）为关键词搜索相关节目配合收听。口误纠正：27分45秒时，YANG说 “从 2004年9月开始，古巴频繁停电”，应为“从2024年9月开始……”|故事节点|04:58  “穷游”古巴，从入境开始07:50  穿制服的人来敲门  12:05  上网和“翻墙”17:07  民宿的“品质生活”和国家酒店的走地鸡24:52  千万别浪费鸡蛋27:45  停电和楼顶的水桶32:23  咖啡渣和芒果酱36:27  垃圾为什么没人倒？41:13  当地人如何搭顺风车？45:03  不愿退休的老司机50:05  龙虾和菜市场56:23  战略物资——土豆的故事61:02  农民为什么不去种菜？69:07  黑市和外汇商店的卫生巾72:22  醉汉的愤怒|壮游者|樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。|主播|Yang:四次去古巴的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

今天这段话，是对2025年的告别，但它不是成绩汇报，也不是“这一年我们做了什么”的总结，它更像是一封自我坦白的信，只不过我要把它念给你听听。2025年，我旅行了半年，年末，我意识到自己被目标限制住了——能意识到这一点，本身就是这一年送给我的礼物。与你分享，让我们能够安心度过无所事事“浪费时间”的捡石子（见图）时间。最后，在这喜庆的日子，“壮游者”董事长携全体员工并由董事长为代表给你表演一曲河南说唱《老鼠药》，请笑纳。

一个爱“鲸”之人，去到了全境大部分都在北极圈内的格陵兰岛，他和当地的因纽特猎人在远离“文明”之地狩猎、和人们交朋友，最终，他还是吃下了那块鲸鱼肉……|故事节点|09:57  格陵兰岛在哪里？ 13:14  狩猎更难了么？  18:58  世界最北的自然村落28:50  鲸鱼、海湾和失败，与因纽特猎人去狩猎55:53  如何猎捕独角鲸  01:05:55 "那些动物比你想象的聪明" 01:15:44  吃下那块鲸鱼肉|壮游者|申剑:亿角鲸海洋研究中心创始人，中国首次民间南极科考成员,中国珊瑚保护联盟副秘书长。|主播|Yang:对北极心向往之的一名男子。供图：申剑海报：张张剪辑：Yang出品：好一个壮游者咨询工作室壮游者旅行团春节“走进伊朗”特别线路已成团，尚有少数余位，我们会在伊朗籍资深导游的带领下，用在地视角带你走进伊朗，行程将利用春节假期，时间友好；伊朗对中国免签，说走就走；所有旅程，一价全包，含往返机票；全程5星级住宿，省心省力。如果你恰好在这个春节想出去看看这个世界，欢迎您加入，让我们一起去伊朗。详情请阅读壮游者同名公众号或直接联系zhuangyouzhe2018。

本期节目的目的地是内蒙古（记录短片和图片将在同名公众号呈现）。这是一场打破认知的边境之旅，请跟我们从赤峰出发，沿国境线的边缘北上。在辽上京博物馆重新理解那些历史课本里的“异族”，如何成为中华民族的共同记忆；偶遇诺门罕战役遗址和中东铁路，看看两个邻居对满蒙地区的觊觎和侵蚀；我们也会在壮阔且包容的草原上追逐彩虹、看“瑞士卷”的生成、看牛羊遍地，也在鄂温克人在大兴安岭的森林营地里，看到了驯鹿着仍在坚守古老的生活方式和顽强的生命力。本期路线：北京-赤峰-巴林左旗-乌拉盖-阿尔山-满洲里-牙克石-额尔古纳-根河-满归下期路线：漠河-北红村-呼玛县-黑河-哈尔滨-长春-长白县-临江-集安-丹东-葫芦岛-北京|故事节点|07:17  巴林左旗偶遇“契丹”17:31  藏传佛教和召庙  19:50  阿尔山的熔岩、不冻河和松鼠湖31:39  为什么不愿花钱去“景点”？37:27  旅居者的阿尔山49:07  阿尔山火车站和日军侵入满蒙历程55:24  改变二战轨迹的“诺门罕战役”69:23  草原上的“瑞士卷”72:30  在呼伦贝尔草原追彩虹77:59  满洲里的“红军烈士公园”81:34  沙俄的出海梦和中东铁路86:14  苏联为何刮起“八月风暴”？90:56  蒙东人还是东北人？95:41  牙克石和哈克断崖99:36  呼伦贝尔历史博物馆104:07  初遇鄂温克人111:15  如何喂养驯鹿特别鸣谢：本期节目由京东互联网医院赞助播出。打开京东APP，搜索“问医生”即可进入京东互联网医院的界面，然后在搜索框里输入疾病或医院，即可找到全国三甲医院的医生专家在线问诊。或者，您也可以点击这里→点击查看|壮游者|贝贝&Yang:共同经历了长达6000多公里公路旅行的青年男女。请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

樊老师毕业了！从2023年到2025年，樊老师在欧洲修了一个学位——当然，所有的学习都会变成游学，她也趁机开始了自己的全球游历，甚至带着妈妈一起旅行了半年。两年的漫漫旅途，樊老师到底学了点啥？又有什么新的经历和发现？我们一起来听她唠唠。|故事节点|04:05  你到底学了点啥？06:27  12个同学之间的“冒犯”  12:09  重新做学生的“反思”20:50  津巴布韦的视障者房东32:06  “保护”自己和“过度”保护36:15  在埃及没被坑39:36  埃塞智斗黑老大49:08  挫败时刻52:31  牛气时刻55:50  释然时刻65:49  母女同游了半年71:53  邪典美食博主上线|壮游者|樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。|主播|Yang:一直边游边学的一名男子。海报：张张广告音乐：Connected by:OceanClouds剪辑：Yang出品：好一个壮游者咨询工作室“壮游者”埃及深度文化之旅旅行团开团了，2025年12月25 日到 2026 年 1 月 1 日，邀请您一起去埃及进行一次深度的文化之旅，再于跨年夜举办一场晚宴，来迎接 2026 年的到来。本次行程特邀埃及历史学者爱德全程导游，主播Yang也会全程陪伴，我们精心设计了古埃及文明主题线路，并配备主题手册；大概有3个博物馆，7个神庙，8个热/门探索地，其中包括金字塔、清真寺、教堂等，还从中挑选了几个非常规、价格贵但文物价值极高目的地，带您梳理古埃及的人文历史脉络，也让一趟旅程不留遗憾。欢迎您加入我们的旅行团，详情您可以查看“壮游者”同名公众号文章，也可以微信咨询（ 微信：zhuangyouzhe2018），期待和你一起探索世界。

本期节目的目的地是吴哥窟，分享人是吴哥爱好者和研究者佩如。她将带领我们走进举世闻名的吴哥古迹。节目将重点聊聊两座代表性建筑——小吴哥寺由苏利耶跋摩二世修建，建筑布局承载宇宙观：护城河象征宇宙之海，须弥山式的五塔象征神居之所。回廊壁画强调王权合法性和印度教神话叙事，如著名的“搅动乳海”，并出现了大量仙女形象，展现了高棉艺术从神性走向人性化的突破；巴戎寺则完全不同，它的壁画不仅有王室祭祀，还细致描绘了百姓捕鱼、行军、医疗的生活场景，被称为“高棉的微笑”。四面神像的真实身份至今仍是谜……节目也关注了吴哥赖以繁荣的水利系统。巨大的水池与灌溉网络支撑了稻作农业和庞大人口的生活，使文明在热带雨林中延续数百年。最后，佩如还提供了一条理解吴哥的旅行路径，从早期砖塔到小吴哥寺的巅峰，再到巴戎寺的多元融合，以及女王宫等雕刻艺术的高峰。每一步都对应着高棉文明的演进脉络。希望这一期节目能帮助你在亲临吴哥时，能看到更多建筑背后的文明逻辑与人文细节（部分细节图片将在公众号“壮游者”相关推送里展示）。祝您十一假期快乐！嘉宾提及书籍：周达观：《真腊风土记》石泽良沼：《东南亚：多民族世界的发现》乔治. 赛代斯：《东南亚的印度化国家》Vittorio Roveda：《Images of the Gods》嘉宾推荐参观顺序：博物馆-神牛寺-罗莱寺-巴空寺-豆蔻寺-东梅奔寺-西梅奔水池-茶胶寺-比粒寺-女王宫-小吴哥寺-巴戎寺、圣剑寺、斑黛喀蒂寺-塔布隆寺。另有：贡开遗址（离暹粒 100-120 公里）、柏威夏寺（柬泰边境）|壮游者|佩如:吴哥爱好者和研究者。|主播|Yang:去过两次吴哥窟依然觉得很神奇的男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期节目我们将来到同属黟县、同在2000年成为世界文化遗产的西递村。这里也是一处以宗族血缘关系为纽带、胡姓子孙聚族而居的古村落，保存明清古民居100多座，其中有3座祠堂。本期我们请来的分享人是黟县世界文化遗产事务中心的金忠民老师，走过的路线为：西递牌楼-桃李园-西园-东园-惇仁堂-敬爱堂-青云轩-尚德堂（请配合公众号“壮游者”里的图片收听，效果更佳；如在实地，请地图导航按路线走即可）。除了一些建筑细节的解读，金老师着重聊了徽商文化和宗族制度。宗族制度在这里不仅是一种血缘纽带，更是一整套社会运行方式：通过家谱维系血脉，通过祠堂确立秩序，通过族规界定行为。在西递的宗祠和民居间，就能感受到这种宗族网络如何覆盖村民的日常生活，也能看到它如何提供身份认同和社会保障。然而，西递（及古徽州地区）并非一味向内的聚居地。明清时期，徽州人走南闯北，以“徽商”闻名全国，西递也是这股商业浪潮的发源地之一。商业的成功带来财富，财富又反哺宗族，最终形成了建筑、制度与精神的合流。|壮游者|金忠民:黟县世界文化遗产事务中心三级调研员；西递、宏村申遗专题片《为了庄严的承诺》撰稿人。|主播|Yang:对徽派建筑久闻大名的一位男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

友情提醒：录制当天游客众多且下大雨，后期对声音做了些处理，因此也建议您戴耳机收听。在节目里，黄洁老师讲了很多细节，建议您配合公众号“壮游者”推送中的图片来收听，效果更佳。本期节目的目的地是安徽黟县宏村，宏村现有保存完整的明清古民居 140余幢，有“民间故宫”之称，2000年即入选世界文化遗产。我们邀请到了徽黄旅游集团副总经理黄洁老师，来带领大家走进宏村，去领略徽派建筑之美。我们的路线从南湖书院开始，这里不仅是村落文化的象征，也是徽州人崇文重教的缩影。顺着书院，我们又走进宏村赖以成村的水圳系统，黄洁老师会解读了这个精巧的水利工程和这里人的生活美学。此外，也会在乐叙堂听到胡重的故事——这位明代永乐年前的女性，在男性主导的传统社会中成为了宏村总设计师，她的构想至今仍让人惊叹。青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗；大天井和徽州三雕（木雕、石雕和转调），这些徽派建筑的典型特点，不仅是装饰，也有实用价值，黄洁老师会通过宏村最具代表性的建筑——承志堂，来一一解读，这座宏大的宅院集合了徽派建筑的精华，从雕梁画栋到天井布局，无不体现着徽商的财富积累与文化追求。|故事节点|03:55  宏村概况10:45  南湖书院  19:19  水圳（引排水系统）25:32  马头墙29:08  月沼31:28  乐叙堂和设计师胡重42:35  承志堂：楹联、木雕和空间利用|壮游者|黄洁:徽黄旅游集团副总经理。|主播|Yang:对徽派建筑久闻大名的一位男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

孟加拉的旅游价值，只是印度的平替？那些猎奇的扒火车、贫民窟、火焰烫发、火焰槟榔……甚至惊动了外交部门的中国人去孟加拉“找”媳妇，这些是孟加拉的全部么？出于对第三世界国家的兴趣，特别是孟加拉在2024年发生了抗议公务员配额制度的街头运动，我们想去孟加拉看看这里到底什么样，于是，便请来了孟加拉青年张继德，带领我们在首都达卡进行了一场城市漫游。1、本期节目更多细节图片及视频请关注公众号“壮游者”相关推送。2、“斯里兰卡”漫游团信息亦请关注公众号“壮游者”相关推送3、注：如有旅游需求（中/英/孟加拉语翻译和导游），可联系邮箱：officialbit.ltd@gmail.com；微信：BIT‑LTD|故事节点|02:27  为什么要去达卡？06:48  入境：被抛入深夜的车海  12:26  屋顶的垃圾和豪华的商场17:40  孟加拉兄弟张继德来了！20:47  街头噪音和达卡在哪里？24:16  地铁、楼群和国家议会大厦29:54  街头对话：孟加拉的钱去哪了？33:12   最受欢迎的工作：公务员34:43  达卡大学：师生中心里的女性照片40:22  桥墩上被泼漆的国父、总理画像42:15  从英属印度到东巴基斯坦51:19  烈士纪念碑：孟加拉语言运动54:18  独立、国父被刺和哈西娜的变革59:48  公务员配额制度和怒火街头64:17  达卡大学：科尔孙厅70:09  拉尔巴格堡72:56  达凯什瓦里国家印度教寺庙74:40  乘三轮车穿过老达卡86:38  萨达尔盖特：泛舟布里甘加河91:13  歌曲：《哦，蓝色的大河》96:26  中孟两国相似的成语100:14  新达卡：古尔山的“时代广场”|壮游者|张继德：Md Redoan Mehebub，孟加拉青年，前广西大学进修生。|讲述者|Yang:喜欢吃孟加拉手抓饭和咖喱饭的一名男子。

(1935少林方丈塌庙事件)（智利首都圣地亚哥街头武术表演）（玻利维亚首都拉巴斯的武术场所）久违的一期“散步时间”。主要是受《忽左忽右》关于“少林寺”节目的激发，有了表达欲，主要聊聊我怎么看待少林功夫在海外成为中国文化的标志之一。另外，分享下小时候看地方县志，看到的1935年少林寺方丈监守自盗以及被发现有家室的“塌庙”事件；以及 1936 年蒋介石参观少林寺时武僧表演、学艺少年的见闻。还有这个好事，请奔走相告：11.3 日-11.14 日，壮游者的“漫游斯里兰卡旅行团”开团了。本次行程由我和 243期的分享人，精通中文的斯里兰卡导游苏鹏一起策划，路线涵盖西部、北部、中部和南部的经典目的地；也会有一些普通旅行团不太会抵达但很有意义的目的地；也有体验型的活动——我们设计这次行程的初衷，是带你走进一个更真实的斯里兰卡——不仅看风景，更看见它的过去与当下。苏鹏会全程带队，用在地视角去给你分享斯里兰卡的过去和现在的生活；我也会全程陪伴，为大家做好服务，也会分享些我的观察和看法。我真挚地邀请你加入我们，也期待我们一起交流和探索有趣的目的地。旅行团详情请看公众号“壮游者”的相关推送，也可以加微信zhuangyouzhe2018。

本期是“斯里兰卡”系列的第4期。我们带你从斯里兰卡的心脏地带一路南下，走过高山、平原与海岸，看到岛国的多重面貌。目的地有锡吉里耶（狮子岩）、康缇、努瓦拉埃利耶、雅拉国家公园、加勒和科伦坡。我们去拜访了斯里兰卡“好心人一家”的茶厂，看到了一杯“锡兰红茶”从茶芽到茶桌的完整旅程；也在雅拉国家公园与豹子、大象不期而遇；最后走进科伦坡，用一条城市漫步路线来了解斯里兰卡为什么会在2022年宣布破产？以及现在老百姓们的生活怎么样(更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送中观看)。至此，“斯里兰卡”系列结束，在本次旅程中，我们穿过自然美景、殖民遗产与现代天际线，为你分享了斯里兰卡的历史脉络与独特魅力，感谢收听。|故事节点|01:06  亭可马里的沙滩04:44  狮子岩  14:08  末代王朝在康缇26:18  佛牙寺和植物园38:00  房东的“南北联姻”45:32  “好心人”家的大茶厂61:40  “锡兰红茶”发家史69:07  霍顿平原徒步77:41  雅拉国家公园的明星动物  83:15  大象能预知海啸么？89:50  高跷钓鱼和加勒古堡96:52  科伦坡城市漫步路线112:25  斯里兰卡是怎么“破产”的？120:21  在加勒菲斯酒店缅怀安东尼·波登|壮游者|贝贝&Yang:顺利结束斯里兰卡旅程的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第3期。我们先拐到西北的马纳尔半岛，看下神奇的自然奇观罗摩桥（结果车陷沙地，被好心人救出）。然后，再一路北上来到泰米尔人聚居的贾夫纳，1956 年的《僧伽罗语唯一法案》让泰米尔人一夜之间失去语言权与公平机会，教育与公务体系全面“僧伽罗化”，他们的社会地位被系统性压制。和平抗争失败后，泰米尔年轻人走向激进，成立了臭名昭著的泰米尔伊拉姆猛虎组织，开始用爆炸、暗杀与游击战回应。上期节目提到的阿努拉德普勒大屠杀正是在此期间发生，从此，岛屿分裂成两个世界：一边是僧伽罗多数统治下的国家，一边是猛虎组织盘踞的“泰米尔伊拉姆”。战火、地雷、人体炸弹和残酷清剿，让超过 10 万人死于冲突，百万民众流离失所。从贾夫纳图书馆到大象通道（Elephant Pass），再到 2009年最后决战之地，在这期节目里，我们将走进这些废墟与遗址，了解它们背后复杂的历史与人性：当语言变成武器，当宗教裹挟权力，当民族想象失去包容，一个国家的未来将何去何从？（更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送里查看）下期预告：8月1日（明日）将推出“斯里兰卡”第4期，我们将远离内战带来的伤痛。去到中部和首都科伦坡，去见证下斯里兰卡现在的发展，先去参观下狮子岩，再去斯里兰卡好心人家经营的茶厂，了解下斯里兰卡举世闻名的制茶叶，还会去雅拉国家公园看各种珍惜的野生动物，最后，用科伦坡的一次城市漫步为这趟旅行收尾。敬请收听。|故事节点|00:48  车陷罗摩桥，被救了！14:50  贾夫纳的“南印度风”  22:43  什么是哥普拉门塔（Gopuram）？25:47  纳鲁尔坎达萨米神庙：脱掉上衣再进28:47  1981：火烧图书馆事件33:32  内战爆发：语言的对抗和他者的划分44:37  泰米尔猛虎组织（LTTE）和人体炸弹49:08  荷兰堡垒外的生日聚会邀请53:59  佛教徒心里就没有魔鬼么？58:38  大象通道：地雷、士兵和最后一战|壮游者|贝贝&Yang:突然受邀参加了一场生日聚会的青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第2期。首先，我们将在来到有“小罗马”之称的尼甘布进行一次城市漫步，路线是从鱼市、堡垒到教堂，斯里兰卡先后被葡萄牙、荷兰和英国民统治过，万里之外的欧洲风云，也深深影响到了这个小小的亚洲渔村。也会去尝一道当地特色食物kottu（炒饼）。随后，我们将开车往中部走，去到僧伽罗王国”黄金千年“的古都阿努拉德普勒，去和我们的房东聊会天，然后看下斯里兰卡如何成为佛国，并成为上座部佛教的发源地。最后，在内战期间的圣菩提树下，发生过一次大屠杀事件，要想知道这件事情为何发生，我们就得北上到贾夫纳去看看…下期预告：7月31日（明天）将推出“斯里兰卡”第3期，目的地是北部城市贾夫纳，在这里，我们将了解为什么斯里兰卡会陷入到一场长达 26 年的内战之中。|故事节点|00:15  行前：签证和租车07:58  没有狮子的狮子国 @尼甘布 20:04  鱼市23:37  肉桂和荷兰堡垒29:10  天主教徒和圣玛丽大教堂33:34  新教改革和圣塞巴斯蒂安教堂36:10  英国人和圣斯蒂芬教堂39:15  公共沙滩和斯里兰卡炒饼（Kottu）@阿努拉德普勒44:40  疯狂的公交车  52:59  公路上晒稻谷55:00  房东的问题：你们啥时候超过美国？64:40  surumuniya temple（伊苏如摩尼亚寺）69:24  僧伽罗王国和佛教的传入79:38  圣菩提树下83:16  上座部佛教是什么？92:43  圣菩提树下的大屠杀|壮游者|贝贝&Yang:幸好没有租突突车自驾的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是斯里兰卡系列的第1期。从今天起，将连续推出“斯里兰卡”专题，斯里兰卡之所以能激发我（Yang）的兴趣，不仅仅因为它的景色美、是众多西方的明星和作家流连忘返的东方风情代表地，更是因为它的被殖民史、长达26年的内战和丰富多元的文化像拼图一样交错。我个人认为，这是一颗耀眼但偶尔蒙尘的宝石，能够折射出整个世界的风云变幻。理解了它，可能就理解了在世界其它地方或者是自己身边发生过的事。所以，我和贝贝花了 20 天的时间去旅行，东南西北都走了，也去认识当地人，更做了大量的资料，在接下来的系列节目里，我们将试着把把看到的和了解到的一起分享给你。今天的“壮游者”是苏鹏，他是斯里兰卡人，在2014年到2015 年曾在广西大学留学，2018年和一位中国姑娘结婚，也有了两个孩子，现在定居斯里兰卡。我们是在他生日当天（3月4日）抵达他在斯里兰卡的家的，中午也顺便蹭了一顿饭，一起聊了聊一个斯里兰卡青年成长过程中所经历过的事情。我们是在斯里兰卡之旅最后时段见面的，但我想把这期节目放在系列的最前面，算是个开场白，由苏鹏这个当地人先领进门，说一声“欢迎光临”，让你对这个国家和这里的人先有一个认识，然后，再跟随我和贝贝一点点地去探索。|故事节点|02:26  34岁生日的一天07:13  学校里的宗教课  16:02  斯里兰卡高考么？18:20  因武术而学中文21:13  真正的文化冲击从跨国婚姻后开始26:19  在河南过春节30:43  就业首选也是当公务员 32:44  未来想开个中国面馆35:00  内战期间：“躲过”了一次恐袭40:03  国家“破产”后的日子44:59  听友提问：你可以完全不杀生么？特别致谢：1、感谢苏鹏的太太玉娇做的大餐，一解乡愁。2、感谢《对外汉语谈话录》播客的孟老师介绍，才得以认识苏鹏。下期预告：7月30日（明日）将推出“斯里兰卡”第2期，我们将去到“小罗马”尼甘布，去看下殖民者给这个国家留下的文化影响。然后再去往和阿努拉德普勒的世界文化遗产区，了解下这里为何成为上座部佛教的发源地。|壮游者|苏鹏:Supen，斯里兰卡男青年，武术爱好者，职业导游。|主播|Yang:一个来自“娘家”的男青年。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困？为什么加德满都永远尘土飞扬？为什么公路永远那么烂？为什么即便如此，全世界的游客还趋之若鹜？我们来到了尼泊尔，一“路”寻觅，寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹，试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。注：本期节目配有记录短片，先听后看或者先看后听皆宜，别有风味。请在公众号相关推送里观看。|故事节点|00:00  老兵的故事15:22  吐槽时刻：被颠出来的10000步  17:15  吐槽时刻：灰尘、灰尘、沿路全是灰尘23:46  挂在喜马拉雅山脉上的国家30:33  重回泰米尔：地震、堵塞和公务员40:23  加德满都为什么如此肮脏？47:10  尼泊尔的路为什么这么差？57:14  国王“复辟”和 2001年王室血案84:13  毗邻中印，为什么尼泊尔还这么穷？91:34  雪山、服务、性价比，尼泊尔凭啥吸引游客和躺平青年？100:51  嬉皮之都：没落的“怪胎街”和“嬉皮塔”103:47  “嬉皮士”是什么？  108:40  走上嬉皮之路  116:54  尼克松、革命和没落  120:58  去博卡拉寻找嬉皮士125:24  AI与和平，躺平青年与嬉皮士的异同136:59  在加德满都参加洒红节|壮游者|贝贝:在尼泊尔开局呼吸道感染的一名女子。Yang:在尼泊尔结尾食物中毒的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡，先得回到她所处的时代背景。当时，旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官，或如贾政被派学差巡查四方，或如薛蟠下江南采购兼游山玩水，也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下，薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少女已经自幼跟随父亲，足迹遍布名山大川。她的旅行绝非走马观花，而是将沿途所见的各省古迹与历史典故熔铸成十首意蕴深远的《怀古绝句》，也曾到达“西海沿子”采购洋货，遇到一位通晓中国诗书的“真真国”少女……敬请收听！|串台参与者|刘利:播客“红楼慢炖”主播。Yang:播客“壮游者”主播。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。