UNTAMED

119 Episodes

Reverse

Die Wohnung auflösen ohne vor Ort zu sein - Auswanderer Story

2024-03-2850:03

Meine Auswanderung 2021 nach Bali kam absolut unerwartet, ich hatte keine lange Zeit das zu planen oder vorzubereiten. Die Hausverwaltung hat die Untervermietung nicht länger erlaubt, ich wollte nicht zurück nach Deutschland oder die Wohnung leer stehen lassen. Also habe ich das getan, was sich auf einmal so natürlich und richtig angefühlt hat: Ich habe die Hamburger Wohnung, in der ich 15 Jahre lang gewohnt habe, von Bali aus aufgelöst. Wie das alles genau ablief und welche Herausforderungen mir begegnet sind -Das erfährst du in dieser Auswanderer Geschichte. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Podcast Episode: Abmeldung aus Deutschland Podcast Episode: Auswandern nach Bali Podcast Episode: Ein Haus auf Bali mieten

Pille absetzen - Meine Story nach 20 Jahren Hormonen

2024-02-1027:08

Von 18 bis 38 Jahren habe ich die Anti-Baby-Pille genommen, das heißt ich habe über 20 Jahre konstant Hormone zu mir genommen. Wieso ich die Pille eingenommen habe, warum ich die Pille nach so vielen Jahren abgesetzt und was für Veränderungen ich bei mir wahrgenommen habe. Darum und so viel mehr, geht es in dieser Podcast Episode. Wie in all meinen Episode, geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um meine ganz eigenen persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse. Nimm dir aus der Episode den Impuls mit, den du gerade brauchst. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Podcast Episode: Abmeldung aus Deutschland Podcast Episode: Auswandern nach Bali Podcast Episode: Ein Haus auf Bali mieten

6 Gründe, warum die meisten Personal Brands scheitern

2024-02-0131:11

6 Gründe, warum die meisten Personal Brands scheitern und wie du es vermeiden kannst. Seit 10 Jahren habe ich ein Personal Brand und in dieser Zeit habe ich viele kommen und gehen sehen. Einige davon haben ihr Business in Frieden beendet, aber die meisten haben dies tatsächlich sehr ungern und unfreiwillig beendet. In dieser Podcast Episode teile ich mit dir die sechs Gründe, warum die meisten Selbstständigen mit ihrem Personal Brand scheitern, damit du nicht die gleichen Fehler machst! be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Hier gehts zur Masterclass: Money Playground Podcast Episode: Hör auf, verzweifelt nach dem USP zu suchen

Anfänger zu sein fühlt sich kacke an, wie du es dennoch liebst

2024-01-0628:28

An welchem Punkt im Erwachsenwerden, verlieren wir die Freude und Neugierde auf Neues? Als Kind lieben wir es, Neues auszuprobieren und stürzen uns mit viel Begeisterung, Freude und einer Zielstrebigkeit in neue Dinge. Kein Erwachsener sagt zu einem kleinen Kind, wenn es Fahrradfahren lernt beim dritten Mal hinfallen: “hast recht, bleib liegen, lass es lieber sein.” Aber so oft, passiert genau das, wenn wir erwachsen sind und Menschen von unseren Ideen erzählen: Ich will mal alleine verreisen Ich will Gitarre lernen (In deinem alter...zu schwer...was willst du damit machen etc.) Ich will mich selbstständig machen (In diesen Zeiten…so einfach wird das aber nicht…aber du hast es doch so gut mit deiner Festanstellung.) Daher fangen wir an, diese Anfänger Situationen an zu vermeiden und die meisten Menschen leben genau nach diesem Prinzip. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Wir starten am 14.01.2024 mit dem Goal Getter Club. Genieß den Zustand etwas Neues zu machen in einem Kreis von anderen großartigen Frauen. Wir unterstützen uns über 3 Monate zusammen bei unseren Business Zielen und Visionen für 2024. Schreib mir eine Nachricht auf Insta und ich sende dir den Link zum Goal Getter Club.

Wenn Familie und Freunde deine Selbstständigkeit nicht unterstützen

2023-12-2933:12

Es kann hart sein, wenn deine Familie und deine Freunde dich nicht bei deiner Selbstständigkeit unterstützen, diese vielleicht sogar ablehnen, sich lustig machen oder es dir ausreden wollen. Wie du damit umgehst, wenn dein Umfeld deinen Wunsch nach Freiheit nicht versteht und wie du dennoch weitermachst. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Wenn du am 14.01.2024 beim Goal Getter Club dabei sein willst, schick mir eine DM auf Insta.

Wie du endlich deine Ziele umsetzt - Interview mit Svenja Folkerts

2023-12-2101:00:22

Das neue Jahr steht kurz vor der Tür und du nimmst dir fest vor 2024 wird endlich alles anders. Im Januar explodierst du noch vor Energie aber im Laufe der ersten Monate des neuen Jahres verschwindet deine Motivation ins Nirvana. Warum finden wir es leicht Ausreden und Gründe, Dinge nicht zu tun, obwohl wir tief in uns Wissen, dass es uns eigentlich guttut oder dass es der nächste wichtige Schritt ist, um unser Business zu starten oder erfolgreicher zu sein? Genau diesem legendären Bullshit Bingo gehen Svenja und ich in dieser Podcast Episode auf den Grund. Denn Svenja ist Habit Mentorin und unterstützt Frauen dabei neue Routinen zu etablieren und diese auch langfristig beizubehalten, sie ist also eine Expertin in dem Bereich. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Wenn du am 14.01.2024 beim Goal Getter Club dabei sein willst, schick mir eine DM auf Insta. Alle Links zu meinem Gast Svenja Folkerts 👇🏽👇🏽👇🏽 Hier kannst du dich für Svenjas LIVE Event eintragen, damit alle Zeichen für 2024 auf BOLD HABITS ausgerichtet sind. Svenjas Instagram Account Schau bei Svenjas Youtube Kanal vorbei Oder bei ihrem Podcast

Deep Talk mit Elina Miller - Was hat Fashion mit der Verkörperung deiner Personal Brand zu tun

2023-11-3043:17

Elina Miller ist für mich eine Frau die ganz bewusst mit ihrem Äußeren "spielt" und Kleidung bzw. Fashion für sich nutzt, um sich darüber auszudrücken. Sie hat in den letzten Jahren viele und große Veränderungen durchlaufen und ich liebe es wie sie ihren inneren Prozess auch im außen zelebriert und sich die Veränderung in ihrem Look widerspiegelt. Elina Miller ist für mich eine Frau, die all ihre Facetten auslebt, mal sexy divine, sporty und dann wieder barefoot mit sandy toes. Denn genau genau darum geht es, sich zu erlauben sich immer wieder neu zu erfinden und Mode ist ein so tolles Tool und ein Spielplatz, um uns auszudrücken. be untamed, Deine Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Alle Links zu meinem Gast Elina Miller 👇🏽👇🏽👇🏽 Instagram Account von Elina WET FOR LIFE Podcast von Elina

Ein Haus auf Bali renovieren (Life Update)

2023-08-3135:00

Seit 6 Jahren nenne ich Bali mein Zuhause aber erst 2021 bin ich offizielle nach Bali ausgewandert. Ich habe eine Firma in Indonesien gegründet, mich aus Deutschland abgemeldet und nun renoviere ich mein neues Haus auf Bali. All die Erfahrungen der letzten Jahre, waren die Vorbereitung für dieses neue Projekt. Es gibt so viele fertige Villen und für mein Empfinden sind viele davon steril und seelenlos, daher war schnell klar, ich will mir meinen ganz eigenen Sacred Space erschaffen. UNTAMED LIFE NEXT LEVEL be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Mit Freude und Leichtigkeit Verkaufen: MONEY PLAYGROUND Life Update | Ein Haus auf Bali mieten

Wie du auf die Meinung anderer scheißt und dir deine Freiheit zurück holst

2023-08-1021:52

Die meisten Menschen machen sich den lieben langen Tag Gedanken, was die Kollegen, die Chefin, die Nachbarn, Tante Jutta oder das letzte Tinder Date von ihnen halten könnte. Wir verschwenden so viel Energie auf etwas, was wir nicht kontrollieren können. Es ist Zeit für mehr “I don't give a fvck” Lifestyle. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Mit Freude und Leichtigkeit Verkaufen: MONEY PLAYGROUND TEDx Talk von Sarah Knight: The magic of Not Giving a F*** Buch von Sarah Knight: Not Sorry

Wie du dich mit deiner Intuition verbindest aka Pussy connection!

2023-08-0411:00

Listen to your pussy wild one :) She is your life force und das Gate zu deiner Intuition. Viele Frauen sagen, dass sie keine Verbindung zu ihrer Intuition haben. Ganz ehrlich - woher denn auch?! Dich mit deiner Intuition zu verbinden steht in keinem Lehrplan und unsere Gesellschaft ermutigt uns dabei auch nicht. Eine 19 jährige kann eine Sinuskurve berechnen hat aber keinen Zugang zu ihrer Intuition. Dabei ist der Wunsch so groß, seine Intuition besser wahrzunehmen und sie als Kompass und Ratgeber für die großen und kleinen Entscheidungen im Leben zurate zu ziehen. In dieser Podcast Episode teile ich mit dir ein paar Techniken, wie du noch heute beginnen kannst, dich mit deiner Intuition zu verbinden. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Mit Freude und Leichtigkeit Verkaufen: MONEY PLAYGROUND

Warum ich nicht mehr surfe!

2023-06-0826:04

Die meisten denken es gab einen traumatischen Moment beim Surfen und das wäre der Grund, warum ich aufgehört habe zu surfen. Besonders Surfer denken das, weil sie nicht nachvollziehen können, wie man das Wellenreiten aufgeben kann. I get it. Es war für mich selbst schwer zu begreifen und anzuerkennen, dass ich nicht mehr surfen will. In dieser Episode teile ich den langen und schmerzhaften Prozess dieser Veränderung und auf welche Art und Weise das mein Business beeinfluss hat und ob ich jemals wieder surfen werde. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Wie du deine Verkaufsangst überwindest: MONEY PLAYGROUND

Community Building vor dem Finanzamt

2023-06-0116:36

Was ist wirklich wichtig zum Business Start? Die meisten überdenken und zerdenken den ganzen bürokratischen Teil, anstatt sich um das wirklich wichtige zu kümmern. 👉🏽 ein Personal Brand zu erschaffen 👉🏽 sichtbar werden 👉🏽 tiefe und echte Verbindungen kreieren 👉🏽 Vertrauen aufbauen Natürlich musst du dem Finanzamt und dem Gewerbeamt Bescheid geben, wenn du Geld verdienst. Aber das ist meistens mit einem Personal Branding nicht sofort der Fall. Denn du verkaufst als Coach, Mentorin, Heilerin etc. keinen Yoghurt oder ein Notizbuch, sondern eine große Veränderung oder tiefe Transformation. Und damit Menschen sich darauf bzw. dich einlassen, brauchen sie Vertrauen und das bekommen Sie nicht weil du eine Steuernummer hast oder bei der IHK gemeldet bist. be untamed, Sabine INSTA LIVE | Sonntag 04.07 | 09:00 Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Für alle die mehr Bürokratie input wollen: Gründerlexikon

Dein Branding ist so viel mehr als ein Logo von Canva

2023-05-1801:16:44

Eine ausdrucksstarke Marke zu erschaffen passiert nicht über Nacht und ist auch nicht mit nem süßen Logo aus Canva getan. Eine bedeutungsvolles Branding beinhaltet so viel mehr als das. Was genau und wie du eine einzigartige Personenmarke kreierst, das erfährst du in dieser Podcast Episode. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Verkaufsangst Überwinden: MONEY PLAYGROUND Alle Links zu meinem Gast Katja Hatvan von Studio Sesenta: 👇🏽👇🏽👇🏽 Website von Katja Instagram Account von Studio Sesenta

Wie dich deine Umgebung beeinflusst

2023-05-1128:20

“Ich bin nicht kreativ in Deutschland, es engt mich alles ein.” Ich werde dir nicht erzählen, dass du spinnst oder dir aberkennen, was du fühlst. Aber ich will dich Fragen: Verwendest du diese Ausreden, um deine gewünschte Veränderung nicht aktiv anzugehen. Benutzt du diesen oder ähnliche Sätze noch als Ausrede, um dich klein zu halten und dein Leben am Meer nicht aktiv in die Realität umzusetzen?! Lass den aktuellen Ort, an dem du lebst, nicht deine Zukunft bestimmen! Bali, Portugal, Bielefeld oder Hamburg. Was meinst du, hat der Ort an dem du lebst einen Einfluss auf dich? be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Werde Sichtbar mit deinem Business: BECOME VISIBLE Verkaufsangst Überwinden: MONEY PLAYGROUND

Wie du mit Hatern und Shitstorm umgehst

2023-04-2752:45

Beschreibung: Du musst nicht von allen gemocht werden. Ist manchmal einfacher gesagt als getan. Besonders wenn du ein eigenes Business hast und jeden Tag dein Gesicht bei Social Media und Co. in die Kamera hältst. Mit einer Personal Brand bist du nahbar, greifbar und damit wirst du auch zur Projektionsfläche und Menschen teilen dir ungefragt ihre Meinung und Gedanken über dich mit. Andrea Morgenstern ist seit Jahren Content Creator, sie hat ein Buch geschrieben, einen Youtube-Channel, einen Podcast und ist auch auf Instagram unterwegs. In alle den Jahren ihrer Selbstständigkeit hat sie einige Erfahrungen mit Hate-Kommentaren und öffentlicher Kritik gemacht. In dieser Podcast Episode teilt sie ihre Learning wie sie mit Hatern und Shitstorm umgeht. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Verkaufsangst Überwinden: MONEY PLAYGROUND Entdecke deine Core-Werte Alle Links zu meinem Gast Andrea Morgenstern: 👇🏽👇🏽👇🏽 Website von Andrea Instagram Account von Andrea Podcast von Andrea: Soul to go

Ich bin Künstlerin und keine Unternehmerin - and i love it!

2023-04-2033:43

Dieser Satz bedeutet viel für mich. Es ist ein Satz, den ich mir lange nicht eingestanden habe. Ich habe mir nicht erlaubt mich als “Künstlerin” zu bezeichnen, weil das ja weniger wert ist als Unternehmerin. Mich als Unternehmerin zu sehen und zu bezeichnen, sollte doch mein viel höheres und größere Ziel sein was ich anstreben und erreichen sollte. Fvck it! Thats not me. Und dass das nicht bedeutet, dass ich nicht erfolgreich bin und viel Geld verdienen kann. Es bedeutet bloß, ich liebe und feiere meine Freiheit und Unabhängigkeit und diese wöchentlichen Team Meetings mit 10 Leuten sind halt einfach nicht meins. Halt meine Version von ungezähmt…muss keiner verstehen, nachvollziehen oder leben außer mir. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Verkaufsangst Überwinden: MONEY PLAYGROUND Entdecke deine Core-Werte Marina Abramović - Durch Mauern gehen (Autobiographie)

Untamed & Deep Dive Talk mit Dr. Joachim Kaps

2023-04-0601:28:52

Die Buchbranche ist eine sehr traditionelle Branche, in der Veränderungen nur sehr langsam von statten gehen und meistens auch gar nicht sehr gewünscht sind. Das ist zumindest meine Erfahrung nach über 10 Jahren in dieser Branche. Bevor ich meine Selbstständigkeit gestartet habe war ich erst Buchhändlerin und über 7 Jahre als Vetriebsexpertin im Verlag tätig. This mean - i been there for a while. In dieser Zeit habe ich aber für einen Verleger gearbeitet, der diese alte Strukturen in Frage gestellt hat und sich nicht mit Sätzen wie “Das machen wir aber immer so” zufrieden gegeben hat. Die Rede ist von Dr. Joachim Kaps, dem Geschäftsführer des Verlags Altraverse und einer der wenigen Piraten und Rebellen der Buchbranche. Er kennt den Manga Markt nicht nur in und auswendig, sondern hat den deutschsprachigen Manga-Markt auch aktiv mitgestaltet. be untamed, Sabine Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED Verkaufsangst Überwinden: MONEY PLAYGROUND Alle Links zu meinem Gast Dr. Joachim Kaps von Altraverse 👇🏽👇🏽👇🏽 Website von Altraverse: altraverse Instagram Account von Altraverse: Leidenschaft für Manga

Wie finde ich meinen Weg?

2023-03-1621:10

Ich glaube nicht daran, dass es nur den EINEN oder RICHTIGEN Weg gibt sich selbstständig zu machen! So viele Frauen suchen immer nach dem perfekten Weg, den eine andere Frau schon gegangen ist, damit Sie ihn nur noch kopieren bzw. folgen muss. Aber den gibt es nicht! Du darfst deinen ganz eigenen Weg finden. Finde es für dich heraus wie, warum und auf welche Art und Weise du dein Business starten oder führen willst. Du darfst deine eigenen Fehler machen und deine eigenen Erfahrungen sammeln. Und ja das macht Angst, aber das gehört zum Leben und erst recht dazu wenn du dein eigenes Online Business hast. Be untamed, Sabine Infos zur Episode: 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Money Playground - Wie du deine Verkaufsangst überwindest Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED

Angst vorm Älterwerden? Not in my world!

2023-03-0246:40

In ein paar Tagen werde ich 40 Jahre alt und ich freue mich riesig auf diesen neuen Lebensabschnitt und feiere die Frau, zu der ich mich in dem letzten Jahrzehnt entwickelt habe. In der Podcast Episode teile ich mit dir meine Gedanken über das Älterwerden und meine Secrets, warum das Älterwerden mir nichts anhaben kann und das Gleiche gilt auch für dich. Hast du Angst älter zu werden? Oder wie gehst du mit dem Altern um? Ich bin neugierig! Schreib mir gerne eine DM über Insta. Be untamed, Sabine Infos zur Episode: 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED

Krise? Am Arsch! Ich verwandle meine Lebenskrise in Life Force

2023-02-2319:47

Egal an welchem Wendepunkt du gerade in deinem Leben bist. Vielleicht fühlt es sich gerade an als würde es keinen Ausweg geben. Er ist da. Immer. Denn du entscheidest, wie du mit deinem Turning Point umgehst, was du in ihm siehst und wie du ihn bewertest. Was wäre, wenn du deine Lebenskrise als Geschenk oder als Reminder ansehen würdest? Ein Reminder, der dich einlädt dich mit dir und deinen Wünschen und Werten auseinander zu setzen. Eine Einladung etwas in deinem Leben zu verändern. Einer meiner größten Wendepunkte meines Lebens war eine Trennung nach 6 Jahren Beziehung. Und rückblickend betrachtet war diese Krise das größte Geschenk ever! Ich habe damals mein Leben auf den Kopf gestellt und mir erlaubt mehr vom Leben zu wollen. Ich habe meine Festanstellung gekündigt, mir ein One-Way Ticket gekauft und mein Online Business gestartet. Nutze deine vermeidliche Krise für deine gewünschte Veränderung in deinem Leben. Shift your crisis into your driving force! Turn it into life energy! Be untamed, Sabine Infos zur Episode: 1:1 Business Mentoring: FREE CALL Instagram: Sabine Spallek | UNTAMED Website: UNTAMED Buchempfehlung: Du musst nicht von alle gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen

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