Claim Ownership
kitUP
kitUPSubscribed: 45Played: 399
Subscribe
© Copyright 2019 All rights reserved.
Description
KitUP Podcast, en ilgi çekici kitapların özetlerini ve kişisel gelişim dünyasının değerli içgörülerini bir araya getiriyor. Her bölümde, seçkin kitapların özetleriyle sizi düşünmeye ve keşfetmeye davet ediyoruz. Her hafta yayınlayacağımız bölümleri kaçırmamak, zihinsel büyüme ve farkındalık için KitUP Podcast’i takip edin. Ayrıca size özel hazırlanmış kişisel gelişim planlarına ulaşmak için www.kitup.net ’e gidin, quizi çözün ve kendi yolculuğunuzu şekillendirin.
61 Episodes
Reverse
Bu podcast, David Epstein’in uzmanlaşma ve başarı üzerine bildiğimiz şeylere meydan okuyan görüşlerini ele alıyor. Epstein, 10.000 saat kuralını eleştirerek, derinlemesine uzmanlaşmanın her zaman en iyi yol olmadığını savunuyor. Bunun yerine, çok yönlü becerilerin ve çeşitli deneyimlerin başarıyı daha etkili hale getirdiğini anlatıyor. Ayrıca, etkili öğrenme stratejileri üzerine de önemli bilgiler sunuluyor. Dinleyiciler, Epstein’in araştırmaları doğrultusunda, farklı alanlarda öğrenmenin ve çoklu becerilerin nasıl birbirini desteklediğini keşfedecek, başarıya giden yolu daha geniş bir perspektiften değerlendirebilecekler.
Bu podcast, Dr. Victoria Simpson’ın "Ağız Mikrobiyomu ve Vücut Sağlığı" konusundaki çalışmalarını inceliyor. Ağız mikrobiyomunun vücut sağlığı üzerindeki etkilerini derinlemesine keşfeden bu bölüm, ağızda bulunan mikroorganizmaların sadece diş sağlığını değil, genel sağlık durumumuzu da nasıl etkilediğini anlatıyor. Dr. Simpson, ağız mikrobiyomunun sindirim, bağışıklık sistemi ve hatta beyin sağlığı üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle açıklıyor. Dinleyiciler, ağız mikrobiyomunun dengede tutulmasının neden bu kadar önemli olduğunu ve nasıl sağlıklı bir mikrobiyom oluşturabileceklerini öğreniyorlar.
Bu podcast, çocuk yetiştirme konusundaki bilimsel gerçekleri ve bağlanma teorisini derinlemesine keşfeder. Çocuk gelişimi ve ebeveynlik üzerine uzman görüşleri, çocukların duygusal ve psikolojik sağlığı üzerindeki etkileri, bağlanma süreçlerinin önemini ele alıyor. Bağlanma uzmanları, çocukların güvenli bağlanma kurmalarının nasıl sağlanacağı ve bu süreçlerin onların hayatları üzerindeki uzun vadeli etkileri hakkında bilgiler sunuyor. Dinleyiciler, bilimsel temelli yöntemlerle çocuk yetiştirme konusunda daha bilinçli ve etkili stratejiler öğreniyor, çocuklarının gelişiminde sağlıklı bir bağ kurmanın yollarını keşfediyorlar.
Bu podcast, Vanessa Van Edwards’ın beden dili ve karizma üzerine yaptığı çalışmaları inceleyerek, iletişimin görünmeyen yönlerine ışık tutuyor. Konuklar, beden dilinin ve karizmanın, sözsüz iletişimde nasıl güçlü bir rol oynadığını ve kişisel etkileşimlerde nasıl daha etkili olabileceğimizi tartışıyor. Vanessa Van Edwards’ın araştırmalarına dayanan bu bölümde, karizma yaratmanın ve beden diliyle duygusal bağ kurmanın sırları ele alınıyor. Dinleyiciler, karizma kazandıran stratejileri, beden diliyle güven inşa etmeyi ve etkili iletişimin temellerini öğreniyorlar.
Bu podcast, Emma Grede’ın başarı öyküsünden yola çıkarak, moda endüstrisinde marka yaratmanın ve iş dünyasında sürdürülebilir başarı elde etmenin sırlarını keşfediyor. Grede’ın girişimcilik yolculuğu, yenilikçi stratejiler, risk alma cesareti ve vizyoner bakış açısıyla şekillendi. Podcast’te, moda dünyasında marka oluşturmanın temelleri, hedef kitleye hitap etmenin yolları ve güçlü bir iş imparatorluğu kurarken karşılaşılan zorluklarla nasıl başa çıkılacağına dair değerli hayat dersleri paylaşılıyor. Dinleyiciler, Emma Grede’ın deneyimlerinden ilham alarak, kendi markalarını yaratma yolunda önemli stratejiler ve motivasyon elde ediyorlar.
Bu podcast, Dr. Joe Dispenza’nın değişim ve dönüşüm üzerine yaptığı derinlemesine çalışmaları inceliyor ve "Hayatınızın Direksiyonunda Ne Kadar Siz Varsınız?" sorusuna odaklanıyor. Dr. Dispenza, insanların yaşamlarını nasıl şekillendirdiğini, bilinçli düşünceler ve zihinsel alışkanlıkların hayatımızda nasıl güçlü değişiklikler yaratabileceğini keşfeder. Bölümde, değişimin bilimi ve gücü ele alınarak, beynin nasıl çalıştığı ve düşüncelerin fiziksel gerçeklik üzerinde nasıl etkiler yarattığı anlatılıyor. Dinleyiciler, bilinçli farkındalık ve zihinsel dönüşümle hayatlarında nasıl kalıcı değişiklikler yaratabileceklerini ve gerçek anlamda hayatlarının direksiyonunda nasıl daha fazla kendilerinin olduğunu keşfedecekler.
Bu podcast, Tim Ferriss’in Titanların Araçları (Tools of Titans) kitabında yer alan başarılı girişimciler, sporcular ve liderlerden alınan dersleri ve uyguladıkları araçları derinlemesine inceliyor. Ferriss, bu kitapta, verimliliği artıran, zihinsel dayanıklılığı güçlendiren ve başarıya ulaşan pek çok kişisel strateji ve pratik aracı paylaşıyor. Podcast’te, kitabın sunduğu etkili araçlar, alışkanlıklar ve düşünme yöntemleri üzerinden başarıya ulaşmanın yolları tartışılıyor. Dinleyiciler, Ferriss’in önerileriyle kendi hayatlarında nasıl değişim yaratabileceklerini öğreniyor ve verimlilik, sağlık, iş yönetimi gibi alanlarda daha bilinçli adımlar atmak için ilham alıyorlar.
Bu podcast, nörobilimci Andrew Huberman’ın beyin, odaklanma, dopamin ve değişim üzerine yaptığı araştırmalar ve söyleşilerden pratik bilgiler sunuyor. Huberman, beynin nasıl çalıştığını, odaklanma yeteneğimizi nasıl geliştirebileceğimizi ve dopaminin motivasyon ile ilişkisini derinlemesine inceliyor. Ayrıca, beynin esnekliği sayesinde değişim yaratmanın yollarını, alışkanlıkların nasıl şekillendiğini ve beyin sağlığını iyileştirecek stratejileri paylaşıyor. Dinleyiciler, bu bölümde odaklanma gücünü artırmanın, dopamini doğru yönetmenin ve beyinlerini değişime nasıl adapte edebileceklerinin ipuçlarını öğreniyorlar.
Bu podcast, LinkedIn kurucu ortağı Reid Hoffman’ın girişimcilik üzerine yaptığı derinlemesine söyleşiden alınan içgörüleri keşfeder. Hoffman, başarıya ulaşmak için gerekli zihniyeti, stratejileri ve iş dünyasında karşılaşılan zorluklara nasıl dayanılacağına dair değerli tavsiyeler sunuyor. Girişimcilik yolculuğunda başarıyı yakalamak için gereken doğru düşünce yapısı ve karar alma süreçleri üzerinde duruluyor. Dinleyiciler, Hoffman’ın stratejik bakış açıları ile girişimcilikte daha sağlam adımlar atmayı öğreniyor ve iş dünyasında başarılı bir zihniyet geliştirmek için pratik ipuçları alıyorlar.
Bu podcast, girişimcilik uzmanı Josh Kaufmann’ın milyon dolarlık iş kurma stratejilerini ve başarılı bir girişimci olmanın yollarını keşfeder. Kaufmann, iş kurarken doğru stratejileri belirlemenin, verimli kaynak kullanmanın ve müşteri odaklı yaklaşımların önemine dair derinlemesine içgörüler sunuyor. Dinleyiciler, Kaufmann’ın iş dünyasında karşılaşılan engelleri aşma, yatırımcı ilişkilerini yönetme ve sürdürülebilir başarıya ulaşma konusundaki pratik fikirlerinden faydalanıyor. Bu içerik, iş kurma yolculuğunda sağlıklı bir zihniyet geliştirmek ve başarılı bir girişimci olmak için gereken temel adımları atmanıza yardımcı olacak değerli bilgiler sunuyor.
Bu podcast, ünlü yazar ve strateji uzmanı Robert Greene ile yapılan bir söyleşiden alınan içgörüleri sunuyor. Greene, güç dinamikleri, baştan çıkarma sanatı ve insan doğasının karanlık yönleri üzerine derinlemesine düşüncelerini paylaşıyor. İnsanların zorluklar karşısında nasıl direnç gösterdikleri, manipülasyon ve strateji geliştirme üzerine yapılan tartışmalar, Greene’in eserlerinden ve yaşamından alınan derslerle şekilleniyor. Dinleyiciler, güç ilişkileri ve psikolojik stratejiler hakkında derin bir anlayış kazanacak, insan doğasının karmaşık yollarına dair önemli farkındalıklar edinecekler.
Bu podcast, Shaolin ustası Shi Heng Yi ile yapılan bir YouTube söyleşisinden alınan notlarla şekillenen derin bir konuşmayı sunuyor. Shi Heng Yi, modern hayatın getirdiği zihin kontrolü zorlukları ve odaklanma güçlükleri üzerine bilgece düşüncelerini paylaşıyor. Seçenek bombardımanı, sürekli dikkat dağılması ve teknoloji bağımlılığı gibi günümüzün meydan okumalarıyla başa çıkmanın yollarını keşfetmek için, zihni disipline etmenin önemini vurguluyor. Dinleyiciler, zihinsel berraklık ve odaklanma sağlamak için uygulayabilecekleri stratejiler öğreniyor ve modern yaşamın karmaşasında dengeyi nasıl bulacaklarını keşfediyorlar.
Bu podcast, ilişki uzmanı Paul Brunson’ın modern ilişkiler üzerine görüşlerini ve ilişkinizde sır saklama sanatını derinlemesine inceliyor. Brunson, günümüzün ilişki dinamiklerine dair yaygın inanışları sorgularken, sağlıklı ve güven dolu ilişkilerde sırların rolünü ve sınırların nasıl yönetilmesi gerektiğini anlatıyor. Podcast’te, ilişkilerdeki iletişim zorlukları, güven inşa etme ve duygusal gizliliğin önemine dair pratik bilgiler sunuluyor. Dinleyiciler, ilişkilerinde daha sağlam bir temel atmak, zorluklarla başa çıkmak ve daha derin bağlar kurmak için uzman tavsiyeleri alıyorlar.ekleri pratik ve uygulanabilir stratejiler hakkında değerli bilgiler ediniyorlar.
Bu podcast, modern erkeklik krizini ve günümüz erkeğinin toplum içindeki yerini bulma çabasını derinlemesine inceliyor. Konuklar, erkeklerin karşılaştığı zorluklar, toplumsal roller ve değişen beklentiler üzerine konuşuyor. Modern toplumda erkeklerin kimlik ve güç arayışları, geleneksel erkeklik kavramlarının evrimi ve duygusal ifadelerinin önemi ele alınıyor. Dinleyiciler, erkeklerin toplumsal baskılara karşı nasıl direnç gösterdiklerini, duygusal sağlıklarını nasıl daha iyi yönlendirebileceklerini ve daha anlamlı ilişkiler kurarak güçlü bir kimlik geliştirebileceklerini öğreniyorlar.
Bu podcast, klinik psikolog Oriyan Taban’ın modern flört ve ilişki dinamikleri üzerine yaptığı derin analizleri sunuyor. Taban, günümüz ilişkilerindeki karmaşıklığı, dijital flörtleşme, iletişim tarzları ve duygusal bağların evrimini ele alarak, bireylerin sağlıklı ilişkiler kurma yolundaki zorlukları inceliyor. Podcast, flört kültürünün psikolojik temellerini ve ilişkilerdeki kalıpların nasıl değiştiğini keşfederken, dinleyicilere sağlıklı ilişki dinamikleri geliştirmeleri için önemli içgörüler sunuyor.
Bu podcast, en popüler sağlık tavsiyelerine derinlemesine bir bakış sunuyor. Sağlık, kilo yönetimi ve genel esenlik konularında, özellikle yaşla birlikte kilo alımının nasıl gerçekleştiği ve bunun vücut üzerindeki etkileri inceleniyor. 20-50 yaş arasındaki bireylerin ortalama olarak 15 kilo alabileceği gözlemi üzerinden, kilo alımının nedenleri, sağlıklı uyku düzeni ve esenlik için yapılması gerekenler ele alınıyor. Dinleyiciler, yaşam tarzı değişikliklerinin ve popüler sağlık önerilerinin sağlık ve kilo üzerindeki gerçek etkilerini öğreniyor ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için bilimsel temelli tavsiyeler alıyorlar.
Bu podcast, Dr. Martha Beck’in kaygı, beyin ve travma konusundaki derinlemesine görüşlerini ele alan bir söyleşiden alıntılar ve önemli noktalar sunuyor. Dr. Beck, kaygının beyindeki etkilerini, travmanın psikolojik ve fizyolojik sonuçlarını ve bu durumlarla başa çıkmanın yollarını tartışıyor. Beynin travmaya nasıl tepki verdiği ve kaygı ile başa çıkabilmek için kullanılan stratejiler üzerine yapılan açıklamalar, dinleyicilere zihinsel sağlıklarını iyileştirme konusunda pratik rehberlik sağlıyor. Podcast, kaygı ve travmanın etkileriyle başa çıkarken, iyileşme yolculuğunda atılacak adımlar için bilimsel temellere dayalı içgörüler sunuyor.
Bu podcast, George Heaton’ın kurucusu olduğu Represent markasının başarı hikayesini ve markanın değerini nasıl inşa ettiğini derinlemesine inceliyor. Heaton, streetwear dünyasında Represent’i nasıl global bir marka haline getirdiği ve markanın arkasındaki stratejileri paylaşıyor. Podcast’te, Represent’in başarılı olmasındaki temel faktörler, marka değeri oluşturma, hedef kitleye ulaşma ve sürdürülebilir başarı için uygulanan stratejiler ele alınıyor. Dinleyiciler, Heaton’ın deneyimlerinden ilham alarak, kendi markalarını inşa ederken kullanabilecekleri pratik ve uygulanabilir stratejiler hakkında değerli bilgiler ediniyorlar.
Bu podcast, Simon Sinek’in yalnızlık, zihinsel zorluklar, ilişkiler ve anlam bulma üzerine yaptığı derinlemesine incelemeleri sunuyor. Sinek, modern dünyada giderek artan yalnızlık duygusunun ve zihinsel zorlukların, bireylerin ilişkileri ve yaşam anlamları üzerindeki etkilerini ele alıyor. İyi ilişkilerin ve güçlü bir destek sisteminin önemini vurgulayan Sinek, anlamlı bir hayat sürmenin temel unsurlarına dair içgörüler paylaşıyor. Dinleyiciler, zihinsel sağlıklarını iyileştirme, daha güçlü bağlar kurma ve hayatta daha derin bir anlam bulma konusunda değerli bilgiler ediniyorlar.
Bu podcast, yapay zekanın iş dünyası ve gelecekteki etkilerini derinlemesine inceliyor. Yapay zekanın iş süreçlerini nasıl dönüştürdüğü, verimliliği artırdığı ve iş gücünün gelecekte nasıl şekilleneceği üzerine yapılan tartışmalar ele alınıyor. Ayrıca, yapay zekanın iş dünyasındaki fırsatlar ve zorluklar üzerindeki etkisi, etik sorunlar ve toplumdaki rolü de masaya yatırılıyor. Dinleyiciler, yapay zekanın gelecekteki iş dünyasını nasıl şekillendireceği ve bu dönüşüme nasıl uyum sağlayacakları konusunda değerli bilgiler ediniyorlar.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States