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Organic Vision Podcast (OV廣播)

Author: Organic Vision

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Description

即時收聽Organic Vision工作室的podcast!我們誠邀您一起收聽有關健康和營養的討論。

這將包括對於淨食的深入分析、如何維持健康的生活方式、排毒、當中涉及什麼、對身體的好處,以及個人發展的小貼士。我們致力為您提供最準確和最新經科學支持的健康信息,讓您學會更好地照顧自己的身體、情感和心理。

Organic Vision的座右銘是幫助所有人通過一個完善的個人發展計劃不斷提升自己,成為最好的自己。我們的podcast將為您提供小貼士和不同的資料,令您生活得更自信和積極,從內到外感覺更加良好。

Bringing to you live from the studios of Organic Vision - our very own podcast channel! We invite you to dive into eye opening educational discussions on health and nutrition.

This will include in depth analyses of eating clean, how to sustain a healthy lifestyle, detoxing, what it involves and how it works to heal our bodies, as well as tips on personal development. We strive to offer you the most accurate, latest scientifically backed information on health, so that you can learn to take care of yourself better physically, emotionally and mentally.

Organic Vision’s motto is to help everyone become the best version of themselves, and to constantly improve ourselves through a great personal development program. Our podcast will offer you tips and resources to gain more self-confidence and positivity, to feel good from the inside out.
157 Episodes
Reverse
進入更年期的女性會出現很多不適症狀,很多時候醫生會建議用荷爾蒙取代療法 (HRT) 補充荷爾蒙來舒緩更年期症候群。但有研究顯示使用荷爾蒙取代療法 (HRT) 可能增加血管栓塞、乳癌等風險!這一集Afreen和Piano和大家拆解荷爾蒙取代療法 (HRT)的優點和缺點!
女性在60歲後通常已度過停經期。此時卵巢停止分泌大量女性荷爾蒙(雌激素)。這會導致骨質流失加快、心血管保護力下降,容易引發骨質疏鬆與心臟病。但如果女性能養成一些好習慣,更年後期能有效舒緩不適症狀!這一集Afreen和Piano和大家分享健康秘訣!
女性更年期會經歷荷爾蒙(雌激素)急速下降,這不僅會帶來熱潮紅,還會影響腦細胞代謝與神經迴路。這容易引發短期記憶變差、注意力不集中的「腦霧」現象,若長期荷爾蒙失衡,會顯著增加未來罹患阿茲海默症等腦退化疾病的風險。這一集Afreen和Piano和大家分享一些保養腦部的秘訣!
為什麼女性踏入更年期就很容易有五十肩問題?這是因為女性在更年期後,體內保護關節軟組織的雌激素減少,容易導致肩部組織發炎與僵硬。究竟女士們可以怎樣提前預防?這一集Afreen和Piano和大家分享一些保護關節的貼士!
女性進入更年期後,因體內的雌激素急劇下降,導致骨質流失速度加快。研究指出踏入更年期,女性5至7年就已經流失了20%的骨質。極易引發骨質疏鬆症,甚至輕微碰撞便會骨折。究竟女士們可以怎樣提前預防?這一集Afreen和Piano和大家分享一些強化骨質的貼士!
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