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サンダルでおんたけマイル完走！saiさんにお話いただきました。毎度の灼熱、おんたけ完走記、ぜひ！足攣り対策ローション↓https://amzn.to/4oPJfqMインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

フル2時間41分、くろんど輪舞曲90K 2位の教授が、おんたけ１００KMに参戦。教授の話、ぜひ！北村さんインスタ↓https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA==もっちーインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr北村教授を取り上げた動画↓UTMF対策に160kmひとりで走る練習！？裏山グルグル８周目の出来事ー夜の峠走ーhttps://youtu.be/619zrpnK_6c

総合５位入賞、永野さんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記録、ぜひ！足攣り対策ローション↓https://amzn.to/4oPJfqMインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

saiさんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記、ぜひ！足攣り対策ローション↓https://amzn.to/4oPJfqMインスタ↓https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！ARC　インスタhttps://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==カフェ開業時https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst宮崎の鼻（和歌山県有田市）https://youtu.be/xm1KOAphztI?si=aN4T06nQ7th4ZmfX