Couchgeflüster

In Leonies Leben geht es derzeit drunter und drüber: Sie ist seit einiger Zeit wieder single und hat ihre Beziehung nach über einem Jahr beendet. In dieser Folge spricht sie über die Gründe, warum sich Liebeskummer ab 30 anders anfühlt und wie sie damit umgeht, mit 35 (und Kinderwunsch) plötzlich wieder single zu sein.

Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind? Gibt es den überhaupt? Welche Vorteile hat es, früh Mutter zu werden – und welche Vorteile hat es, mit dem Mamawerden zu warten? Wer über 30 Kinder bekommt, ist wirtschaftlich tendenziell besser abgesichert, dafür können junge Mamas wieder schneller ins Berufsleben einsteigen. In dieser Folge diskutieren wir das Thema frühe vs. spätere Mutterschaft. Was ist eure Meinung?

Leonie vergießt Tränen – wir haben so schöne, traurige, mutmachende und herzzerreißende Nachrichten bekommen.

Was tun, wenn man von Affären weiß, von denen man am liebsten nichts wüsste? Darf man sich als Freundin einmischen? Und wird der Typ die Beziehung jemals beenden und sich zu seiner Affäre bekennen? Wir reden in dieser Folge über zwei Nachrichten von Hörerinnen, die sich um ihre Freundinnen sorgen – und auch im moralischen Zwispalt sind.

In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit ihrer Freundin Krissi, die seit 13 Jahren in einer Kinderwunschklinik arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigkeit und Eltern werden. In dieser Folge erklärt sie, was Paare wissen sollten, welche Möglichkeiten zur Befruchtung es gibt und warum Unfruchtbarkeit nicht allein Frauensache ist.

Das Konzept der romantischen Liebe ist eine Illusion und gerade für Frauen oft wenig vorteilhaft, meint Feministin und Autorin Beatrice Frasl. Sie spricht mit Leonie-Rachel Soyel in dieser Folge über ihr Buch „Entromantisiert euch" und warum wir uns von der klassischen "Happily ever after"-Vorstellung von Liebe verabschieden sollten.

Unsere Lauschis haben uns wieder ihre verrücktesten sexy Sommer-Flirts, Sex-Fails und Outdoor-Pannen verraten: Hier ist Teil 2! Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Unser Lauschi hat mal wieder mit Freundinnen Party gemacht – und dann passierte es: Ein Kuss mit genau der Freundin, die auch ihre einzige bisherige sexuelle Erfahrung mit einer anderen Frau darstellt. Es gibt also eine Vorgeschichte – und dann gibt es da noch den aktuellen Partner. Jetzt hat unser Lauschi - neben ihrer krassen Verlustängste - sogar Panikattacken und ein furchtbar schlechtes Gewissen: Soll sie es ihrem Partner beichten? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Die Mutter ihres über 30-jährigen Freundes kauft ihm ungefragt Kleidung, kritisiert den Haushalt des Paares, will gemeinsam mit ihnen auf Urlaub fahren: Unsere Zuhörerin ärgert sich über das mangelnde Fingerspitzengefühl der Schwiegermutter und dass sie ihren Sohn nicht als erwachsen ansieht. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Unsere Lauschis haben uns wieder ihre verrücktesten sexy Sommer-Flirts, Sex-Fails und Outdoor-Pannen verraten... Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Diese Folge wird gesponsert von dm Österreich Dieser Sommer steht ganz im Zeichen der Frauengesundheit: dm informiert, feiert die Weiblichkeit, bricht Tabus, klärt auf und obendrauf gibt es monatlich exklusive, dazu passende Coupons in der „Mein dm“-App. Jeden Monat findest du hier bis zu sechs Marken-Coupons: Weitere Infos findest du auf dm.at/frauengesundheit Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Red Flags mit 20 sind andere als mit 30. Diese Dinge sind für uns heute absolute No-Gos. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Unsere Zuhörerin steckt in einem ziemlichen Gefühlschaos: Sie hat ihren Ex-Freund für einen anderen Mann verlassen. Nun suchen sie Gedanken an ihren Ex wieder heim: Sie vermisst ihn immer mehr, fragt sich sogar, ob sie die Beziehung zu früh aufgegeben hat. Von Schuldgefühlen und dem Akzeptieren einer Trennung. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Sie ist Mitte 30, in einer glücklichen Beziehung, doch ihr Partner möchte einfach keine Kinder. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

In Leonies Leben geht's grad drunter und drüber. In dieser Folge spricht sie mit Sinah offen über ihre Zweifel an ihrer Beziehung. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

„Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu großzuziehen“: Fast jede Person, die ein Kind hat, hat diesen Satz irgendwann schon mal gehört. Doch was ist, wenn man von diesem Dorf einfach im Stich gelassen wird? Wenn man immer für alles verantwortlich ist, keine Sekunde Ruhe hat und zuhause wie im Job perfekt performen soll? Eine Realität für viele - wenn nicht die meisten - Familien. In dieser Folge sprechen wir über Stress, Mental Load in Familien und Beziehungen und warum es im Umgang mit Familien mehr Güte, Nächstenliebe und Verständnis braucht. Werbung / Die ersten Momente mit Baby im Bauch oder auf der Brust sind einzigartig – unvergesslich. Damit du diese Zeit in vollen Zügen genießen kannst, gibt es den neuen dm babybonus. Er begleitet dich als Schwangere und frischgebackene Mama oder Papa ab dem 3. Schwangerschaftsmonat, im Wochenbett und in den ersten drei Lebensjahren mit Baby und Kleinkind. Als perfekter Familien-Begleiter liefert er dir nur Inhalte, die auch wirklich zu dir und deiner aktuellen Lebensphase passen: Er versorgt dich und dein kleines Wunder mit nützlichen Tipps und Tricks für den Alltag, wertvollen Coupons und exklusiven Überraschungen. Klingt spannend? Dann einfach im dm Kundenkonto den dm babybonus aktivieren und von vielen Vorteilen profitieren. Du hast noch kein dm Kundenkonto? Auch kein Problem: Lade dir einfach und bequem die Mein dm-App auf dein Smartphone und registriere dich zum dm babybonus. Weitere Infos und Tipps zur Anmeldung findest du unter [dm.at/babybonus](https://www.dm.at/babybonus) Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) 👉 Folge uns auf Instagram [@couchgefluester.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) für mehr rund um Liebe, Break-ups, mentale Gesundheit und Empowerment. 💬 Wenn du was mitgenommen hast, freuen wir uns über eine Bewertung – und wenn du die Folge weiterleitest an alle, die sie gerade brauchen könnten.

Was tun, wenn ein geliebter Mensch psychisch erkrankt? Diagnose Depression, Angststörung, ADHS, Borderline, Sucht oder Demenz – das Umfeld ist oft überfordert, hilflos oder schweigt. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Elisabeth Harmankaya, Fachärztin für Psychiatrie, über die Rolle von Angehörigen: Wie kann man helfen, ohne sich selbst zu verlieren? Welche Fehler sollten vermieden werden? Und wo verläuft die Grenze zwischen Unterstützung und Überforderung? Dr. Harmankaya erklärt, warum Aufklärung über psychische Erkrankungen essenziell ist, wie Angehörige mit Schuldgefühlen und Hilflosigkeit umgehen können – und weshalb Selbstfürsorge dabei nicht zu kurz kommen darf. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinahsinsta](https://www.instagram.com/sinahsinsta/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna) Hier geht's zur [Praxis am Kärntner Ring](https://praxisamring6.at/) Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com

Analsex ohne Schmerzen: Geht das überhaupt...? Wie praktiziert man sicher, um Infektionen vorzubeugen? Kann man vom Analsex Hämorrhoiden bekommen? Kann man davon inkontinent werden? Was muss man bei der Reinigung beachten und wie bereitet man den Körper vor? In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Humi von Germania Pharmazeutika über alles, was man über sichere und schmerzfreie Analsex-Erfahrungen wissen sollte. Wir beantworten die 10 häufigsten Fragen zu Vorbereitung, Hygiene, Gleitmitteln, Schmerzlinderung und Infektionsschutz. Egal ob Anfänger:in oder erfahren: In dieser Episode erfährst du, wie du Analsex genießen kannst, ohne dabei Kompromisse bei Gesundheit, Sicherheit und Wohlbefinden machen zu müssen. Produkte, die Sebastian empfohlen hat: Anulind Fibre Ballaststofftabletten Anulind Mikroklistiere

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Babyparties, Babypflege, aber auch Selfcare. Welche Geschenke machen fürs Neugeborene Sinn – und auch für die Eltern?

In dieser Folge sprechen Leonie-Rachel und Barbara über das Thema Sternzeichen und spontane Entscheidungen – besonders während der Zeit von Merkur rückläufig. Einige Sternzeichen spüren gerade: Alles ist im Wandel, nichts ist fix. Wer jetzt zu impulsiv handelt, riskiert unnötige Konflikte oder Fehlentscheidungen. Welche Zeichen aktuell besonders emotional reagieren, warum Bauchgefühl wichtiger ist denn je und welche Rolle astrologische Einflüsse, wie der Einfluss von Mercury Retrograde, dabei spielen, erfährst du in dieser Folge. Im Fokus stehen astrologische Tipps, emotionale Intuition und die Frage, wie du mit schnellen Veränderungen umgehen kannst. Was sagt das Horoskop über Entscheidungen? Welche Sternzeichen sollten spontan sein – und welche lieber nochmal tief durchatmen? 🌙 Ob du gerade vor einer wichtigen Wahl stehst oder einfach neugierig bist, was die Sterne über Wandel und Spontaneität sagen – diese Folge bringt Orientierung.

Karriere und Familie vereinen ist fordernd und die meisten Mamas erkennen das erst, wenn sie selber in dieser Lage sind. Deshalb ist Flexibilität und Verständnis im Job so wichtig. In dieser Folge reden wir über verschiedene Möglichkeiten, um Geld zu verdienen - auch, wenn man zuhause kleine Kinder betreut - und warum ein Job mehr ist, als nur eine Einkommensquellen.