Autoestima Ninja

¿Cómo Dejar de ver las Redes Sociales de mi Ex?Son las 2 de la mañana y estás otra vez en el Instagram de tu ex.Te prometés que no lo vas a hacer más. Pero volvés...Después de mirar este video completo, no lo vas a hacer más.Y sí, aplica a hombres y mujeres. Bienenido a "A la mierd* la codependencia" (serie). ▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja▶︎ Estudios:https://www.psypost.org/social-media-surveillance-of-ex-partners-linked-to-worse-breakup-recovery/---Capítulos:00:00 Son las 2 AM y estás otra vez en su perfil00:43 El estudio que demuestra que mirar sus redes empeora tu recuperación01:55 No es amor, es adicción emocional02:37 Herida de abandono y miedo a la incertidumbre03:30 Cada vez que mirás, dañás tu dignidad y fortalecés el hábito04:51 Solo por hoy (mindset)07:17 Qué hacer para dejar de mirar sus redes sociales09:37 Marcar los días y reconstruir tu confianza11:22 Observá el dolor y encontrá a tu niño interior---Atribuciones:https://www.nnrecords.club/https://www.freepik.es/video-gratis/primer-plano-joven-que-pasa-noche-casa-sentado-sofa-telefono-movil-desplazandose-internet-o-medios-sociales-transmision-contenido_3442800https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-joven-casa-sentada-sofa-telefono-movil-desplazandose-internet-o-redes-sociales-noche-2_3442608https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-acostada-sofa-casa-harto-aburrido-perder-tiempo-usando-telefono-movil-comprobar-mensaje-redes-sociales-desplazarse-linea-1_3293623https://www.freepik.es/video-gratis/hombre-usando-telefono-bano_3543765https://www.freepik.es/video-gratis/hombre-mediana-edad-que-sufre-sentado-ventana-preocupandose-algo-mientras-mujer-pone-manta-hombro-lo-cuida_171889https://www.freepik.es/video-gratis/plano-medio-bebe-sentado-suelo-sala-estar-mientras-su-padre-juega-dedos-pies_2495812https://pixabay.com/photos/childrens-eyes-eyes-blue-eyes-1914519/https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-feliz-mintiendo-joven-acariciando-su-cabello_163749https://www.freepik.es/video-gratis/chica-fitness-que-esta-calentando_2801133https://www.freepik.es/video-gratis/tipo-hipster-marcador-haciendo-marca-pegatina_2820472https://www.freepik.es/video-gratis/modelo-masculino-enfocado-caminando-calle_2871671https://www.freepik.es/video-gratis/joven-estudiante-escribiendo-notas-al-aire-libre_2798573https://images.wallpapersden.com/image/download/thanos-avengers-infinity-war-artwork_a2dlaWuUmZqaraWkpJRoZ2VlrWZtZWU.jpghttps://www.freepik.es/video-gratis/hombre-negocios-reflexivo-sentado-lugar-trabajo-remoto_2807307https://www.freepik.es/video-gratis/animacion-conceptual-3d-holograma-cerebral-digital-inteligencia-artificial-artificial-o-maquina-datos-profundos_3384244https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-caucasica-cabello-rizado-que-mira-asustada-camara_2791583https://www.freepik.es/video-gratis/vista-cerca-hombre-caucasico-barbudo-que-no-sostiene-cartel-mira-camara-calle_477872https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-viajera-sentada-colina-contra-cielo-al-atardecer-cerca-mar_1708337https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-relajada-respirando-aire-fresco-pie-parque-otono_172441https://www.pexels.com/video/a-boy-sitting-on-the-corner-of-the-library-8410759/https://www.pexels.com/video/a-boy-sitting-alone-8411143/https://www.pexels.com/video/little-girl-playing-alone-5086902/

Si mirás este video DEJÁS de ser codependiente automáticamente al llegar al final. Prometido 🥰Aclaración: este video es para hombres, mujeres, y aliens. ---¿Cómo dejar de ser codependiente? En este video sobre codependencia emocional, comparto 7 decisiones que ayudan a superar la codependencia, reconstruir la autoestima y dejar relaciones tóxicas. Hablamos de dependencia emocional, trauma, miedo, culpa, poner límites y cómo empezar un camino real hacia un amor saludable con uno mismo y los demás. ▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja---

Te explico de qué manera una pareja o familiar alcohólico hace que tu codependencia explote al 1000%. Así que si vivís con un alcohólico, o te relacionás frecuentmente con uno, este video te puede salvar años de sufrimiento. ▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja

En este video te cuento por qué NO podés decir NO o por qué vivís aceptando hacer cosas que NO querés hacer. Además incluyo una historia real, cruda y típica de quienes nacimos en hogares disfuncionales. Ah, también regalo un test de Codependencia 🎁▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja---Capítulos:00:00 Intro00:55 Historia real03:14 ¿Por qué me cuesta tanto poner límites?03:18 Motivo 1: Padres narcisistas o con adicciones04:42 Motivo 2: Normas confusas o ausentes05:52 Motivo 3: Adaptarse al caos07:00 3 Principios para poner límites07:08 Principio 1: Aceptable vs Inaceptable08:01 Principio 2. No le digas qué hacer08:52 Principio 3. Límites flexibles09:37 Bonus track (bomba)---Atribuciones:https://nnrecords.clubhttps://pixabay.com/music/ambient-gentle-floating-ambient-soundscape-332296/https://www.freepik.es/video-gratis/nina-casa-jugando-coloridos-bloques-construccion-madera-2_1030299https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-sentada-silla-noche_2510771https://www.freepik.es/video-gratis/nino-escuela-resolviendo-problemas-cuaderno_2825969https://www.freepik.es/video-gratis/viejo-caballero-feliz-recibiendo-carta-gabinete_2771760https://www.freepik.es/video-gratis/chica-enferma-cerca-cama-hospital-sola-nino-aburrido-descansa-sala-emergencias_2366948https://www.freepik.es/video-gratis/joven-rubia-doctora-retrato_65159https://www.freepik.es/video-gratis/emocional-joven-mujer-rubia-mirando-camara_65166

¿Cómo saber si sos codependiente? En este video te comparto un test de codependencia con 10 preguntas que te vuelan la peluca. Este test revela señales de dependencia emocional, codependencia en la pareja, baja autoestima y falta de límites sanos.▶︎ Descargá el test y hacéselo a tu amiga 😜https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta seriehttps://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja

¿Es tu culpa ser codependiente? En este episodio exploramos la culpa en la codependencia ¿Es tu culpa ser codependiente, es culpa de tu pareja o de tu familia de origen? ¿Cómo saber si soy codependiente? También veremos la diferencia entre culpa y responsabilidad, y un testimonio real impactante. ▶︎ Descargá el Test de Codependencia: https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja-----------------Capítulos:00:00 Intro00:41 Historia real03:28 Culpa vs Rresponsabilidad04:51 La mentira sobre el pasado06:25 La mentira sobre el presente07:32 La mentira sobre los demás08:46 Cuento Sufí - Tigre y Oveja------------------Atribuciones:https://nnrecords.clubhttps://pixabay.com/music/ambient-gentle-floating-ambient-soundscape-332296/https://www.freepik.es/vector-gratis/ilustracion-relacion-toxica-dibujada-mano_66242781.htmhttps://www.freepik.es/vector-gratis/mejilla-chico-lindo-pellizcando-su-novia-feliz-san-valentin-ilustracion-personaje-dibujos-animados_12023234.htmhttps://www.freepik.es/foto-gratis/chica-pelo-castano-sorprendida-posando-boca-abierta-foto-interior-maravillosa-mujer-europea-camiseta-blanca-tocando-su-cabello-expresando-asombro_11452594.htmhttps://www.freepik.es/video-gratis/hombre-mayor-deprimido_3696332https://www.freepik.es/video-gratis/hombre-sentado-alfombra_1603448https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-tratando-dormir_1603133https://www.freepik.es/video-gratis/retrato-8_163924https://www.freepik.es/video-gratis/cerca-mujer-deprimida-al-aire-libre-preocupaciones-financieras-sobre-costo-vida-crisis-deuda-pago-facturas-calle-2-ciudad_3443549https://www.freepik.es/video-gratis/mujer-camisa-azul-mira-lado-sesion-fotos_3480265https://www.freepik.es/video-gratis/madre-preocupada-que-busca-tableta-madre-estresada-que-usa-tableta-casa_1468509https://www.freepik.es/video-gratis/ninos-viendo-peliculas_2795753https://www.pexels.com/video/side-view-silhouette-of-a-person-moving-5739693/https://www.pexels.com/video/close-up-of-a-teenage-boy-with-a-bruised-eye-4100350/https://www.freepik.es/video-gratis/juez-que-examina-documentos-legales_5712060https://www.freepik.com/free-video/pull-focus-sheep-grazing_5148https://pixabay.com/videos/tiger-cat-feline-predator-walking-70854/https://pixabay.com/videos/sheep-alpine-pasture-agriculture-73548/https://pixabay.com/videos/tiger-feline-stripes-carnivore-122124/https://www.freepik.es/foto-gratis/hermosa-foto-tigre-majestuoso-caminando-agua-bosque_24300117.htm

En este episodio te respondo las 5 preguntas más comunes sobre codependencia: ¿cómo saber si soy codependiente? ¿Lo que me pasa es mi culpa? ¿Es culpa de mi pareja? ¿O es culpa de mi familia de origen? ¿Por qué me cuesta tanto poner límites? ¿Si mi pareja es adicta o alcohólica, influye en mi codependencia? ¿Qué hago para dejar de ser codependiente?▶︎ Descargá el Test de codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Regalale un café al ninja :):https://ko-fi.com/autoestimaninja---Capítulos:00:00 Intro01:02 ¿Cómo saber si soy codependiente?07:13 ¿Es mi culpa ser codependiente?21:49 ¿Por qué me cuesta tanto poner límites?32:46 Si mi pareja o familiar es alcohólico o adicto, ¿influye en mi codependencia?, ¿qué hago si no quiere cambiar?47:27 ¿Qué hago para dejar de ser codependiente?----------Atribuciones:https://nnrecords.clubFreepik:/video-gratis/pareja-joven-caras-tristes-casa_2816567/video-gratis/dos-personas-infelices-casa_2841278/video-gratis/cerca-dos-pintas-cerveza-negra-irlandesa-vidrio-haciendo-brindis-celebrar-dia-san-patricio-1_853442/video-gratis/lapida-cruzada-rosa-roja-cementerio-dia-soleado_202469/video-gratis/silueta-femenina-joven-cabello-soplando-viento_2857118/video-gratis/mujer-triste-su-marido_2785511/video-gratis/sad-woman-crying-on-her-husband-039-s-arms_2816430/video-gratis/pareja-joven-campo_2819250/video-gratis/hombre-mujer-pie-al-aire-libre_2807324/video-gratis/vista-lateral-colegiala-afroamericana-cabeza-abajo-sentada-sola-banco-pasillo-escuela-4k_2552350/video-gratis/adolescente-caucasica-triste-frente-camara_2828345/video-gratis/mujer-triste-sentada-escaleras_2789388/video-gratis/mujer-pie-al-aire-libre_2802362/video-gratis/mujer-sentada-muelle-al-aire-libre_2804317/video-gratis/vista-trasera-mujer-deprimida-o-ansiosa-girandose-sentada-sofa-interior-casa-preocupada-crisis-costo-vida-problema-pagar-cuentas-1_3383793/video-gratis/hombre-mayor-deprimido_3696332/video-gratis/hombre-sentado-alfombra_1603448/video-gratis/mujer-tratando-dormir_1603133/video-gratis/retrato-8_163924/video-gratis/cerca-mujer-deprimida-al-aire-libre-preocupaciones-financieras-sobre-costo-vida-crisis-deuda-pago-facturas-calle-2-ciudad_3443549/video-gratis/mujer-camisa-azul-mira-lado-sesion-fotos_3480265/video-gratis/madre-preocupada-que-busca-tableta-madre-estresada-que-usa-tableta-casa_1468509/video-gratis/ninos-viendo-peliculas_2795753/video-gratis/juez-que-examina-documentos-legales_5712060/free-video/pull-focus-sheep-grazing_5148/foto-gratis/hermosa-foto-tigre-majestuoso-caminando-agua-bosque_24300117.htm/video-gratis/nina-casa-jugando-coloridos-bloques-construccion-madera-2_1030299/video-gratis/mujer-sentada-silla-noche_2510771/video-gratis/nino-escuela-resolviendo-problemas-cuaderno_2825969/video-gratis/viejo-caballero-feliz-recibiendo-carta-gabinete_2771760/video-gratis/chica-enferma-cerca-cama-hospital-sola-nino-aburrido-descansa-sala-emergencias_2366948/video-gratis/joven-rubia-doctora-retrato_65159/video-gratis/emocional-joven-mujer-rubia-mirando-camara_65166/video-gratis/colegiala-tensa-caminando-pasillo-lleno-estudiantes-chica-libros-descanso_1482545/video-gratis/hombre-despertando-sofa-despues-beber-alcohol-fiesta-casa-sufriendo-resaca-respondiendo-al-telefono-movil_3443532/video-gratis/mujer-llorando-frente-al-espejo_2800984/video-gratis/chica-asustada-pasillo-oscuro-colegiala-pie-pasillo-escuela_1482555/video-gratis/madre-lee-libro-cuentos-hadas-sus-hijos-mientras-sienta-carpa-noche_170138/video-gratis/lindo-bebe-tirado-suelo-1_164742/video-gratis/anciano-cerca-ventana_1742057/video-gratis/adolescente-caucasica-triste-frente-camara_2778566

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¿Quién es el “malo” en una relación tóxica? ¿El codependiente o el narcisista?Si estás en una relación codependiente con un narcisista, esto te interesa.En este video te explico la diferencia entre codependencia y narcisismo en la pareja, cómo identificar si estás en una relación tóxica con dependencia emocional, y qué papel juega la vergüenza tóxica en todo este caos. También hablamos del abuso emocional en la codependencia de pareja y de por qué tantas veces nos cuesta ver las señales de una pareja narcisista y codependiente.Además, te regalo un test de narcisismo para vos o tu pareja 😆▶︎ Descargá el Test de narcisismohttps://autoestimaninja.com/alamierd/▶︎ Mirá los demás episodios:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninja---Capítulos:00:00 Intro01:12 Info valiosa y modalidad02:23 El Termómetro de la codependencia - grados y diferencias03:30 Trauma complejo05:10 Modo Walking Dead - el modo supervivencia05:55 Modo supervivencia: Atacar, huir o congelarse06:48 Modo supervivencia: Parálisis10:55 Máscaras y roles que nacen del hogar disfuncional11:45 Abuso, descuido o abandono: las tres raíces del dolor16:17 La vergüenza tóxica - “hay algo mal en mí”17:47 Cómo la vergüenza destruye la autoestima y genera máscaras19:29 Compensación y sobrecompensación: del bullying al narcisismo20:34 Narcisismo y codependencia como respuestas al trauma22:49 El codependiente: sobrevivir complaciendo y adaptándose23:10 Resumen de la afectación - Excelente, miralo25:29 ¿En qué pensás al escuchar "narcisista"?25:58 Narcisistas ofensivos vs defensivos - frágiles, inseguros26:39 Cuidado con la lástima por vos mismo27:17 ¿Si exagero o aparento, soy narcisista?28:24 Narcisista vs Co-Narcisista - diferencia clave29:40 Codependiente y Narcisista: lo que quieren es no sentir el dolor30:54 Narcisista y co-narcisista se necesitan mutuamente31:37 Características del narcisista34:23 Tres tipos de narcisistas37:41 Características del co-narcisista38:42 Diferencia entre co-narcisista y codependienteAtribuciones:Music https://pixabay.com/users/sigmamusicart-36860929Music https://pixabay.com/users/zec53-16984292Doc https://pixabay.com/illustrations/ai-generated-man-dude-crazy-funny-8395968/Versus https://www.freepik.es/vector-gratis/duelo-estilo-comico-conflicto-versus-diseno-pancartas_251189518.htm

Hoy hablamos de por qué muchas personas no pueden recuperarse de la codependencia. De por qué nada funciona. De por qué hacés todo bien, pero igual seguís mal. Así que poné en pausa el mundo, preparate un té o un cafecito y acompañame a la aventura de la sanación emocional.▶︎ Descargá las reflexiones y preguntas existenciales de este episodio https://autoestimaninja.com/alamierd▶︎ Mirá todos los episodios aquí (playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario exclusivo de regalo https://autoestimaninja.com▶︎ Regalale un café al ninjita :)https://www.paypal.com/paypalme/autoestimaninja#codependencia #traumacomplejo #codependenciaemocional

¿Te cuesta mantener tus relaciones y siempre sentís que las arruinás? En este video exploro cómo dejar de sabotearte y superar el miedo al fracaso con tres pasos prácticos y reales.------------▶︎ Video sobre Vergüenza Tóxica: https://youtu.be/J5XOkWTg1QI▶︎ Si te interesan estos temas, acá tenés un seminario exclusivo de regalo https://autoestimaninja.com▶︎ Regalale un Coffee al Ninjita :) https://ko-fi.com/autoestimaninja#autosabotaje #codependencia #bajaautoestima

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"Saber qué es la codependencia no significa que estés sanando. Reconocer el patrón no es lo mismo que romperlo."La diferencia entre saber algo y encarnarlo emocionalmente.[Informados pero ignorantes: la paradoja moderna impulsada por la AI]https://autoestimaninja.com