稻此一游

有人说西藏太圣洁，等到契机才去洗涤心灵；也有人说西藏太浮躁，商业渗入纯粹不在。 真实的第三极究竟如何？新一期节目，稻稻请来了资深藏族领队边次大哥，一起来聊聊真实的藏地生活与旅行～「你将听到」02'43 为什么藏区有这么多节日05'52 为什么最推荐冬天来西藏08'17 献哈达有什么讲究11'22 藏历的意义14'09 拉姆拉措真的能看见来世吗18'58 最喜欢的地方：还是阿里！22'02 马年转山 羊年转湖27'44 一妻多夫制度现在还存在吗32'15 请带着敬畏的心来到这片高原，ta真的是这个地球上独一无二的存在主播：铁哥嘉宾：边次BGM：Guiding Light - Patrick Kelly「旅行时刻」新一年，快和稻稻一起奔赴向往的雪域高原吧～打开「稻草人旅行」小程序搜索「西藏」，立即获取旅行灵感以及所有路线详情！「加入我们」如果你想和稻稻来一起工作或者想成为我们的领队，关注「稻草人旅行」公众号，点开底部菜单栏「发现灵感」以及「我的星球」，就能分别获取具体信息～

2025年的最后一期「稻此一游」，作为「稻草人旅行」的年末特别企划之一，稻稻延续传统，为大家带来诗与远方～我们把全世界那些摄人心魄的雪山，以及和雪山相处的人生时刻收集回来给大家，也希望可以给新的一年带来一些来自远方的温暖、治愈和力量。和我们一起巡礼全世界的雪山吧，就此刻～「雨神：那些遥远的山」02'26 K2：在登雪山届，这就是皇冠上的明珠作为全亚洲最难的徒步路线之一，抵达K2大本营的旅途就像在探索世界的边缘，本身就接近于一部电影。不妨想象一下当你抬头仰望，被一众海拔7000+的雪山环绕，仿佛抵达了空旷的另外一个世界。身边无限安静，听风吹过，银河触手可及。此刻烦恼为何物？P.S. 雨神忘记在播客里提的是，宫崎骏当时也在那里，雨神跟宫崎骏前后脚一起徒步了两周，愣是没认出人家来（可能是裹太严实了），闻者落泪。20'04 乞力马扎罗：7+2，多少人一生的终极清单七大洲的最高峰加上南北两极即为7+2，很多人会把非洲之巅乞力马扎罗做为入门。登顶后，阳光慢慢从云层上破空而出照亮整个乞力马扎罗。此刻洒在你脸上的，可能是整个非洲大陆上的第一缕阳光。P.S. 你也会看到光打亮冰川。因为全球变暖的关系，我们所看到的每一条冰川都是这条冰川在世界上的最后一眼，听者伤心。「三十：看人生第一座雪山」30'34 四姑娘山：中国第一户外小镇？做了十几版方案，花了 21 天探路，才把四姑娘、雅拉和贡嘎三座雪山以合理动线串联，诞生了连续两年稻稻最畅销的路线「雪山巡礼」。35'40 雅拉雪山：雪山脚下展开的，温暖人间画卷远处是蓝天与白云，往下是莲花状的雅拉雪山，接着是金顶的佛塔、嘉绒藏族黑色的牦牛房子，还有骑着马向你走来的牧民。夕阳西下，这里就是一幅很美的画。39'07 贡嘎雪山：蜀山之王，川西云端雪山盛宴云海、星空、日照金山...身体在地狱，眼睛在天堂！贡嘎的东南西北侧，都可以怎么玩？「稻哥：当我们看尽雪山」47'45 阿咪东索：有座雪山，和我们一起成长20年前的一次到访。在老乡家的院子里刷牙，面前是一望无际的旷野，阿咪东索在眼前拔地而起。太阳慢慢升起，刷着牙眼泪就开始往下流。51'56 梅里：人生中最绚烂的一次日出雨季几乎看不见梅里全貌，却在清晨看到了人生中最绚烂的一次日照金山。光透过云层照在雪山上，那个美又一次让我热泪盈眶。56'48 安纳普尔那：Tea house trekking的圣地旅途奇遇：很多年前在新西兰偶遇然后再也没有联系的朋友，在安娜普尔徒步的时候，突然间他迎面而来。59'32 天山山脉：有些瞬间，世间万物跟你在一起早上在库尔德宁的营地无所事事，就往雪山方向走去。在日出前突然有匹马就停在面前，望向我，在雪山的脚下。「大卫：登人生第一座雪山」64'00 哈巴：名场面！向导在山上“遛狗”竟是真的！社媒很美好，现实很残酷。如果你心底有一颗爬雪山的种子，或者想了解登山什么契机、怎么准备、如何选择？不妨跟大卫一起先沉浸式攀登一下吧！70'09 一直攀登的意义：因为山就在那里冥冥之中的召唤与宿命感，因为山就在那里。数着自己的心跳和呼吸，攀登的过程也是跟自然、跟自己对话的过程。即便没有碰上美丽的风景，也会觉得不虚此行。「边次：藏族人眼中的神山」88'54 何为神山：不仅是信仰，也是陪伴藏区的冰川、大江、大河们都来源于雪山。我们就是在雪山脚下长大的孩子，雪山是我们生活的一部份。99'05 冈仁波齐：世界的中心有次问一个磕长头的人，我说你大概磕了多长？他说36 圈。我问大概要磕到多少？他说我要磕到生命结束。震撼如斯。哪怕是路途再遥远再艰苦，信徒们也终将抵达。「火锅：与无名雪山的相遇」108'33 无名雪山：在路上，总有不期而遇的惊喜在看到那座雪山前的，你永远不知道下一秒会遇到什么样的风景，哪怕这条路你走过无数次。同样的，你也不知道在人生的某个拐角会遇到什么人或者什么样的故事，永远会有不经意的惊喜出现，期待未所期待吧～最后稻稻想说，很多时候我们习惯于向雪山许愿，但也不要忘了保护ta们哦！世界上很多雪山和冰川们正在消逝，做一个负责任的旅行者，珍惜每一次和ta们的相遇吧。谢谢大家一年的陪伴，提前祝大家新年快乐啦！新年也要记得多抬头看看天空，多奔赴山海哦～主播：Zeyu嘉宾：雨神、三十、稻哥、大卫、边巴次仁、火锅BGM：Reflections (1111 Hz) - Malte Marten「旅行时刻」新一年，快和稻稻一起奔赴向往的雪山吧～打开「稻草人旅行」小程序搜索「雪山」，立即获取旅行灵感以及所有路线详情！「加入我们」如果你想和稻稻来一起工作或者想成为我们的领队，关注「稻草人旅行」公众号，点开底部菜单栏「发现灵感」以及「我的星球」，就能分别获取具体信息～

大家好，本期节目是「稻此一游」今年最后一期线下录制！一直以来，大家对东北都有太多的好奇、偏见、滤镜、标签…所以，我们一起来聊聊在这片土地生长出来的一切。当然，你也会收获最地地道道的东北旅行灵感~现场是真的热闹，楼上还在加班的同事说屋顶都要被掀飞了哈哈哈。也有小伙伴说ta听到了更珍贵的东西，很少能在一个陌生人的场合里听到大家敞开心扉分享回忆，有时候就会产生强烈的情绪共鸣。这也许就是相聚在一起谈天说地的意义~「东北印象」02'57 自带搞笑基因的东北友人05'12 “破裂的毛细血管”08'37 落地就有搓澡大姨？11'38 在索菲亚当公主，在故宫上朝「有关哈尔滨」14'21 松花江的豪爽和老道外的烟火气16'06 在全世界吃喜家德水饺17'48 哈三中的同学，上了脱口秀大赛「吉林与长春」21'35 融合又混乱，长春太复杂了24'51 吉林天生适合喊麦25'09 朝鲜族的狗肉习俗26'11 高中的朝鲜留学生们「辽宁与沈阳」29'22 农村结婚吃brunch？31'00 宇宙尽头，葫芦岛35'52 魔性洗脑广告，以及大米原教旨主义39'00 锦州两大产业：轻工业直播、重工业烧烤41'40 最后还是说两句大连吧（手动狗头「冬天和农村生活」45'37 打雪仗，就是打仗!51'27 雪太大了，下成了一座十几米的雪山52'52 坐在自制冰车上，滑到河流尽头57'57 解释解释，什么叫社交型吃席63'17 我们东北是small talk的发源地「东北的厂区生活」 64'27 这是一个楚门的世界65'06 拧开水龙头，固定时间段能出橘子汁！？65'30 最美妙的时代，和一夜之间的下岗潮77'51 是漂泊选择了我83'17 东北孩子的成人礼，一张南下的火车票「东北的文艺作品们」92'20 马大帅，是我的摇篮曲94'24 失落的文化，以及对集体主义的追忆95'57 迟子建、萧红、梁晓声、施展们...「有关东北人的性格」97'34 宽阔的土地，培养不出狭隘的人102'51 东北话，解构一切！104'52 情绪价值，与利他主义108'37 跟东北男高谈恋爱是什么体验？「聊聊东北非标旅行tips」主播：CC、早早、大表哥BGM：Guiding Light - Patrick Kelly「旅行时刻」心动了吗！这个冬天不如跟稻稻一起去东北开启场地地道道的旅行吧~打开「稻草人旅行」小程序搜索「东北」，即可获取路线详情哦！

每年这会儿，相信大家的年假也用差不多了吧（俺不中咧...但问题不大！咱今儿个就先放一放远方的旅行灵感，收回目光聊聊我们最熟悉的地方，快乐老家！都说旅行是从自己呆腻的地方去看别人呆腻的地方，但似乎总有一个老家，是我们从不厌倦、不断回望的自留地。所以本期「稻此一游」的线下录制，主播和听友们给大家带来了ta们的快乐，快来听听老乡们的私藏吧！「你将听到」01'44 山歌、养孔雀、傣族换装...一些云南刻板印象13'55 昆明的最佳打开方式竟然是？23'08 保山和腾冲怎么吃！26'51 保留节目：上海私藏一日游推荐35'41 来自江西南昌的干辣椒、红辣椒和青辣椒...43'21 台州人到底会带你去吃新荣记吗48'01 在青岛，怎么喝啤酒才正宗？52'33 所以，真正的厦门在哪里呢？56'59 请台湾同胞聊聊老家的打开方式64'11 河南开封：接受这一切，热爱这一切67'54 为下期东北专场预热！主播：CC、早早、鱿鱼BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

对喜欢自然风景的朋友来说，新西兰真的是这辈子至少得去一次的目的地。在稻稻的眼中，它就是个永不过气的净土乐园，100% pure，纯净得没有任何杂质，就像是这个星球最本真的样子。《Lonely Planet》是这样评价它的：“新西兰可以是柔和静谧的，也可以是丰富有趣的，而始终不变的，是史诗一般的恢弘”。冰川、峡湾、火山、森林、深湖，纯净的空气和绚烂的星空…这一次，我们和《Lonely Planet》作者雨神一起，探访这片净土乐园。「你将听到」00'38 成为孤独星球作者是什么体验？04'49 高晓松：在新西兰待了8天都没有生一次气07'29 能吐槽100个缺点，为何依然要去皇后镇10'18 指环王的粉丝，怎么打开这片中土世界12'06 在库克山国家公园的纯净冰川上徒步！15'49 毛利人，和ta们的Haka战舞22'42 聊聊新西兰的葡萄酒24'25 我还在新西兰要过饭！31'05 雨神的一些私藏的当地打开方式33'26 第一次去新西兰跨年，南岛可以怎么逛？35'45 酒鬼私藏： Greymouth和激流岛主播：早早嘉宾：雨神BGM：Guiding Light - Patrick Kelly「旅行路线」如果你也对新西兰心动，欢迎关注稻草人旅行小程序或公众号，搜索【新西兰】了解详情哦~「一些瞬间」在汤加里罗国家公园，感受《魔戒》“末日火山”的力量小众的怀托摩地区萤火虫洞，置身梦境，亲见地下银河探访《魔戒》中的霍比屯，穿越到奇幻的中土世界行走库克山国家公园，仰望3724米的新西兰最高峰，库克山在国际暗黑天空保护区蒂卡波湖观星，解锁著名的好牧羊人教堂在户外小镇瓦纳卡、皇后镇放空，徜徉山川湖海

本期节目的嘉宾是稻稻的创始人小付，不久前他刚结束了第二次不丹旅行～这一次他字面意义上的另辟蹊径，走了一条封闭了60年后才开放的，原生态的世界级徒步路线---trans bhutan trail 不丹小径。快跟着他的脚步，一起探索这隐秘之境吧～「你将听到」02'02 到底都有谁去不丹啊？04'04 平和、安静，有精神底蕴，因为太难抵达！04'31 飞跃喜马拉雅，抵达世界上最难降落的机场（之一）06'32 什么！落地先收你100美金/天？08'44 封闭60年！徒步不丹小径！10'57 不丹就是个大公园～11'19 树木、寺庙与修行者12'58 路上真会遇见老虎和熊？16'01 如何成为一个专业的户外向导？20'57 聊聊不丹的“内核”和国民幸福指数22'33 最优雅的交警：像指挥交响乐一样指挥交通！25'53 1000亿美金，建一座正念之城？29'05 计划中！前往不丹东部秘境！主播：Zeyu嘉宾：小付BGM：Bum Jarim - Ugay；Que Sera Sera - Doris Day第一首BGM是不丹流行曲，混合了传统与现代音乐；第二首BGM是旅行结束前，向导送给小付的一首歌。「一些瞬间」不丹在哪儿？飞跃喜马拉雅世界上最难降落的机场之一首都延布，像个大公园～不丹小径，示意图很不错的山间住宿！沿路遇见修行者的居所新鲜的老虎脚印！！世界上最优雅的交警！规划中的下次不丹旅行！

本期节目由稻草人旅行出品的播客「稻此一游」和华夏基金出品的播客「大方谈钱」联合推出！这一次，「大方谈钱」采访了稻草人旅行的联合创始人肉肉，将带你从偏行业内部的视角一起聊聊怎么选旅行的目的地、怎么设计一条好的旅行路线、在预算有限的情况下要怎么做旅行攻略以及那些出门旅游你可能会关注的事儿~也有很多小伙伴对稻草人很好奇，这家只做年轻人旅行的奇葩公司到底在想什么呢？等等问题，你也许会在这里收获一些回应，快来一听究竟吧！主播：章衡、惟惟惟@大方谈钱嘉宾：肉肉@稻草人旅行

热闹的国庆终于要来咯，今年又有近7000位小伙伴要和稻稻一起出发奔赴全球（好多人啊.jpg。按照惯例，我们抓来了几位平时在四海飘荡的同事们来聊聊他们的国庆安排，以及是否有一些国际旅行的独到推荐！除了听听环球旅行者们眼中的世界，这次我们也邀请了50位听友来现场，分享ta们的国庆出远门的安排/计划，或者曾经发生在远方的高光瞬间～「惊喜在这里」02'02 真金白银？丛林探险？超预期的文莱之旅！07'41 被突尼斯的温暖治愈了！10'15 P人勇闯美利坚！11'56 base萨拉热窝的无人售票博物馆「惊吓这边请」14'42 真撞上拉斯维加斯枪击案了17'43 法航和意航接连罢工咋办？21'39 一串波折都没压垮的清迈之旅「国庆反向旅行推荐」26'24 冬季之外，国庆也推荐去冰岛！30'02 可以搜一下中国人入境目的地排行32'07 不如在国庆追个初秋？33'18 纳米比亚的红沙漠、箭袋树与夕阳「国庆性价比/错峰旅行tips」39'27 如果一定要花钱，钱花在哪里合适？42'10 这也省太多了吧？买机票的小tips！46'08 等10月4号再出门？47'12 分享一个澳洲小岛：塔斯马尼亚「Ending」49'03 一个女生也可以去全世界49'33 两位环球旅行者的旅行观的变迁56'12 只要我们打开门，走出去，就可以很骄傲的去说你好，世界主播：CC、稻哥、毛毛BGM：Guiding Light - Patrick Kelly如果你也对稻稻的旅行路线心动，可以识别小程序码或者添加稻稻企业微信了解详情哦~（请在微信内扫码打开）

有人调侃：“在埃及，我只允许自己被骗三次。”在小红书随便一搜，就有8万+笔记分享被骗经验。可即便如此，这里依然是无数人此生必去的梦想。本期播客我们邀请到埃及旅行专家稻哥以及国际产品经理薛薛，希望给大家呈现一个魔幻背后，更立体的埃及！稻哥的分享会更实用，聚焦在解答关于埃及旅行的十万个为什么；而薛薛呢在录制之前更是放出豪言，要带大家撕碎标签，从0开始认识埃及！快来一听究竟吧~Part1 薛薛：理解埃及人的“秩序”01'31 啥也没准备，以身犯险登陆埃及02'29 勇闯开罗晚高峰，混沌中的博弈！05'26 埃及人民如何形成的这种粗粝生长的状态09'50 整个街头，像出永不停止的戏剧，每秒都有反转！10'01 被拿玫瑰花的孩子追是种什么体验？13'28 闯入一场搜不到的地下表演！19'00 那些埃及的年轻人们21'08 开罗也有“徐汇滨江”？？23'22 当地人甄选：排号300桌的大排档！25'08 挑战“全员恶人”的卢克索29'08 埃及人的信条：活在当下，期待明天30'25 在阿斯旺地区，亲切会见了所有酋长Part2 稻哥：关于埃及的十万个为什么36'05 自由行还是跟团游？37'31 各种奇葩骗术大揭秘！41'16 远离游客区，找到旅行感42'34 一美金换一个孩子一天的笑容，何乐而不为呢？44'22 金字塔、神庙、宫殿...哪些必去？48'06 阿布辛贝神庙，不容错过！53'20 散落在无数遗迹里的图腾符号，有共同和可串联之处53'37 历史小白，去埃及前要准备到什么程度？56'45 为啥开罗老城这么破？59'39 这有一座住着几十万人的“垃圾城”62'40 其他城市推荐63'27 埃及旅行小tips主播：Zeyu嘉宾：薛薛、稻哥BGM：Guiding Light - Patrick Kelly路线详情如果你对稻稻的埃及线路心动，可以识别小程序码或者添加稻稻企业微信了解详情哦~（请在微信内扫码打开）一些瞬间

旅行是检验感情的最佳方式吗？本期节目作为七夕特别策划，我们收集了不少来自听友们的故事！有很多有张力的议题，也分享了不少治愈的瞬间，主播们甚至还在现场放飞了一下（什么？快来一听究竟吧~本期节目你将听到：07'27 检验关系前，咋找到这段关系啊？09'38 J人P人大作战！14'12 跟P人妈妈旅行，很考验母女情！19'59 J人要如何get到P人非常美丽的精神状态？22'51 “操心的人，下场最惨”25'50 F人T人大作战！负面情绪咋解决？30'44 结婚4年的Couple如何一起旅行？33'51 和帅哥男友住酒店，却遇上了炸裂的问题！37'26 旅途中的意外，让感情迅速升温？42'11 冷战的时候，到底想啥呢？45'48 很抽象的情景模拟：激烈争吵爆发了！52'06 狠狠哭！约旦求婚大作战！55'26 见面前的奔赴感，真的很美好57'31 雪山下的吻这期节目在现场录制的时候因为设备电池没电了，导致最后一部分的录制中断，非常感谢大家的理解。最后也祝大家节日快乐，真爱在等待~主播：Zeyu、CC、早早BGM：True Love Waits - Radiohead

本期节目由「稻此一游」和「午夜飞行」联合推出～近期，「午夜飞行」主播VC即将和稻草人一起出发，去探索心仪已久的普洱景迈山。在出发前她采访了来自稻草人的好朋友，也是这条路线的设计者——真真，来和我们一起聊聊：在景迈山生活是种怎样的体验？早上逛茶山、喝咖啡，晚上看星星、在热带雨林植物园里散步又是种什么样的人生新收获？！同时这条路线还有个隐藏的主题，那就是「选择」！不仅是我们在做路线的时候在做着「选择」与取舍，路线里的当地人也同样在做着「选择」。他们是选择生活在寨中的老人；选择远离家乡的年轻人；选择去外地打拼又回山里来的人；选择守护咖啡田一点点改变生活境况并带着其他人一起改变的人；选择以感恩和敬畏之心世代守护茶林和茶魂的人……正是一代代人的努力和坚守，让景迈山有了被世界看见的这一天。所以，这条路线有一个很独特的名字叫「Coffee Tea or Me？」本期节目你将听到：06'44 最初怎么想到要去探索景迈山？08'29 初到景迈山的感受是什么样的？今天我们还能看到「原生态」吗？12'24 景迈山的古茶林和茶山，与我们在中国其他地方看到的茶山茶林有什么不同？13'54 景迈山人的超绝松弛感让人羡慕！时间的流速都变慢了18'42 普洱的咖啡是怎么进入到你的视野里的？21'39 在普洱的咖啡庄园里感受到的 Girl's Power！27'05 相比于迷人的自然景观，我们在这里遇到的「人」更加重要！29'52 这条路线的隐藏主题——「选择」32'47 避开所有西双版纳热门打卡地，我们一定要去夜游中科院植物园37'49 这里不同民族的生活状态会让人文旅行爱好者狂喜40'23 当你走一条非常「人文」的路线，它永远都在变化和流动，永远充满惊喜44'22 当旅行成为工作……我们依然热爱与世界打交道！主播：VC@午夜飞行嘉宾：真真@稻草人旅行如果你也心动，欢迎在稻草人旅行小程序搜索「Coffee Tea or Me？」，获取路线详情！也欢迎关注午夜飞行，了解特别团期～

听完这一期，再也不允许江浙沪的朋友们发愁双休日去哪儿玩了！不论你想过个怎样的周末，也许都可以在本期播客找到答案~周末去班味tips大赏已为大家备好，一定要听到最后哦！我们各凭本事，紧急下班！「分享你私藏的过周末的地方」02'10 抛砖引玉：苏州电影资料馆03'22 2天炫21顿，南京美食高尔夫之旅？04'03 武汉有个古风酒吧天花板？09'54 关注下各国使馆的特别活动！11'52 义乌才是世界的中心！17'58 周末去庙里种地是什么体验？22'30 这复兴岛，真是不白来！！27'19 扬州迎宾馆、西郊迎宾馆、阿纳迪...staycation集合！32'43 什么？？水果汤泉？？35'32 北京到承德，全景观光列车！「周末避暑胜地或独家玩法」36'54 歪楼了，夜游罗马38'54 夜游鲁迅公园、江湾湿地公园...太浪漫了41'06 安吉夜漂，千岛湖探洞！「极限、夸张、无厘头的周末游」44'04 去横店当群演！48'58 周末釜山行！50'32 一趟有故事的富国岛旅行54'15 景德镇特种兵3日游56'33 周末到河北，一次逛完布达拉宫、故宫和长城！「性价比拉满的过周末方式」58'28 恢复对周边生活的探索，这很重要61'44 地板带弹簧的新梦舞厅！63'03 不如开个顺风车？64'58 人民公园相亲角虽迟但到！66'28 什么，参加股东大会？？68'34 泡脚咖啡厅，泡脚公交站69'51 每周都跟着稻草人出去玩！！75'53 建立几个兴趣真的会给生活提供很大的支点78'06 你要知道一周有 7 天，不是就那2天主播：CC、早早、丸子BGM：Guiding Light - Patrick Kelly「如何参与稻稻周末活动」在【稻草人旅行】小程序的【周末出行】和【城市玩家】板块，可以了解所有活动详情哦！网页链接直达：https://tour.54traveler.com/route/S/?r=s「来俺们群里闲聊」你可以先添加稻稻小助手，通过后记得发送「小宇宙进群」哦。有任何关于参与稻稻旅行路线或活动的问题，也可以咨询小助手滴～

那个曾经环游世界还勇闯过巴西贫民窟的稻草人领队冰冰，一转眼已经成为新大理人四年有余。本期节目，从没去过大理的主播Zeyu在线连线了冰冰，聊聊她是如何做出的身份转变。我们也很好奇大理又怎样一片土地，让她渐渐有了家的感觉~「收听时间线索引」01'54 why大理？苍山洱海环抱，只要1500元/月！05'58 如果只用一个词描述这里→舒服！08'10 允许猫做猫，狗做狗，人做人09'14 如果每天想着一定要干什么事，不太建议你来大理11'04 大理也是一个咖啡天堂！13'38 一个推荐：北门菜市场的农副产品区16'54 这是一座可以偶遇李现和刘亦菲的农场！20'50 逢年过节，一位阿姨会把旅居大理的“”流浪小孩”们都叫到家里吃饭，十几号人把小院挤得满满当当24'11 在这里待久了，人均都会成为一个诗人吧24'36 总能被微笑着的白族孃孃们治愈27'32 名不虚传，这里是大理福尼亚！32'52 小猫小狗们都在大理焕发了自己的第二春34'25 大理的男生们头发越来越长，女生们头发越来越短？36'38 这么多人在大理生活，那钱从哪来呢？40'18 你们有想过你们未来的生活吗？41'08 大理古城依然值得吗？苍山洱海怎么玩？46'26 每个人都能找到属于你的大理，只是我比较幸运先找到了主播：Zeyu嘉宾：冰冰BGM：Guiding Light - Patrick Kelly【咖啡馆推荐】古城区域：秋山咖啡、晒太阳咖啡、一多咖啡、好事莲莲、饮食有度、孟旺咖啡；周边区域：some coffee、如花在野、收货咖啡、六尺咖啡【苍山玩法推荐】推荐“寂照庵”！可以去喝咖啡or 吃斋饭哦。如果想要坐缆车游览苍山，建议从”洗马潭“索道上，然后走4.5KM平路感受苍山，然后从”感通“索道下来。温馨提示，缆车4:00pm以后关闭~【洱海玩法推荐】找个没人的地方吧朋友们~溜达或者骑自行车都可以，在任意一个海边廊道走，没人的地方都很舒服哟！

高加索山脉之间有一小块土地，是亚欧大陆的交点，是被上帝遗忘的后花园。这里有不输新疆的自然风光，有欧洲风情的城市街道，以及，26度的夏天！这里是Georgia，格鲁吉亚。今天我们想在这里和大家分享，那些属于格鲁吉亚的最美好瞬间~「收听时间线索引」01'59 格鲁吉亚历史地理小黑板04'48 极具立体感的第比利斯老城，像玻璃水晶球里的城堡07'56 左手老城右手新城，这个教堂平台览尽信仰与历史变迁13'39 山顶游乐场，格鲁吉亚版 Lalaland！还遇见了浪姐！16'01 旅行峰值体验，摇晃的过山车？！18'35 在第比利斯还学当地舞蹈？超有意思的！21'51 国家主座教堂前，和“奔驰大G男”合影了24'21 Mother of Georgia，一手拿酒杯，一手执剑25'31 LP封面：卡斯别克雪山下，圣三一教堂！26'45 唯物主义者也被神迹一般的宗教建筑所吸引28'36 如此火的格鲁吉亚徒步，该怎么选择？32'27 雪山环抱的山脊上，拍下人生第一张婚纱照！35'05 传说中的隐世村落，乌树故里！37'29 当地向导的梦想，在孤独修道院办一场婚礼40'39 梅斯蒂亚山间的日落飞车！！41'34 格鲁吉亚人有多爱结婚？45'29 最美瞬间！在山谷教堂请唱诗班为大家唱诵！52'06 星球上第一坛葡萄酒被酿出来的地方！55'13 在格鲁吉亚喂狗，只有一次和无数次59'49 黑海之滨，巴统承载着格鲁吉亚的魔幻与疯狂62'18 在粉色日落中，看阿里和尼诺不断相遇再分离主播：Zeyu嘉宾：CC、大庆BGM：Guiding Light - Patrick Kelly「一些瞬间」夜晚的山顶游乐园，第比利斯Lalaland第比利斯的白天随处可见的教堂婚礼雪山在这里触手可及雪山前的小酒馆梅斯蒂亚山区电影院特别放映黑海之滨，魔幻巴统阿里与尼诺，永恒的相遇和分离

大西洋的暖湿气流从西而来，天山的冰川融水，滋养了被誉为中国风景长廊之一的伊犁河谷。从天山山脉到赛里木湖，鲜花与草原、雪山与森林，河流与湖泊…这是你不能错过的人间仙境！今天我们请来了两位资深稻草人领队，深度聊聊伊犁的打开方式，帮你避开人潮，将美景一网打尽～「收听时间线索引」01'38 即使带着极高的预期，依然被不断惊艳！03'09 南疆土著眼中的伊犁是怎么样的？05'00 伊犁的历史地理小黑板～09'58 不约而同聊起赛里木湖，到底有多美？13'24 赛湖游玩指南，都在这儿了！18'12 才到那拉提，就把头像都换了！21'45 高光时刻：在喀拉峻骑马，承包一片草原！25'06 牧民在草原弹起冬不拉，世界在此刻安静31'57 世界遗产喀拉峻怎么玩？34'46 雪山与森林，远超预期的库尔德宁！39'53 雪岭云杉林间徒步，听见世界的浪漫回响44'26 有时间一定要在库尔德宁景区住一晚！46'00 目光之外，宝藏昭苏！49'39 伊犁河谷，徒步天花板！51'50 去伊宁追一场日落吧54'03 一些美食和穿衣tips！主播：Zeyu、阿正、MomoBGM：Guiding Light - Patrick Kelly「一些瞬间」供图：@阿正、@肉本多多、@白日梦尼娅

大家好，稻此一游的第二期线下播客录制来啦~本期节目，我们一起聊聊来国内的小众旅行玩法，以及那些搜不到的旅行体验！很多地方稻稻是真的都没有听到过啊，这下就算节假日出门都有办法避开人潮反向旅行啦～快来一探究竟吧！「收听时间线索引」03'28 意外的共鸣：辽宁丹东！10'28 全世界唯一一个建在边境上的美术馆15'36 抵达广西崇左，然后沿着边境公路抵达越南口岸22'16 夜访云南瑞丽的玉石广场是什么体验？24'16 冬日拉萨，才是你想象中的雪域高原27'57 什么！辽宁锦州也有布达拉宫？29'09 不同于其他西北城市，这里是温柔的宁夏银川32'08 特别玩法：酒庄Tour、黄河宿集...34'08 聊聊“平替”，河北平替全世界！40'33 推荐呼伦贝尔和长春的秋天！42'47 青海茫崖，火星营地！44'14 聊聊我们都爱的北京！55'32 像喀什和大理这种古城，怎么玩？1'01'29 去资源枯竭型城市，看时空交错？1'11'02 上海跨年小妙招！1'12'53 没有攻略的时候，我们怎么玩啊？主播：Zeyu、CC、早早BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

今天的故事源于一个特别的缘分——稻草人的产品设计师江南自己就是一位曾经在大凉山支教的老师。正因为这段特殊的经历，他看到了更真实、更鲜活的大凉山。大山深处还有一群小朋友在那里，江南和他们成为了很好的朋友，每年都会回去看他们。这帮孩子们现在的过得怎么样了？大凉山还是大家想象中的那个样子吗？本期播客，我们一起翻越大山，开启这场回归真实的特别旅行。「收听时间线索引」04'10 每一次回凉山，都有一种回家的感觉05'02 大山中的大山：大凉山到底在哪里？07'07 开车5小时到美姑县，漫漫旅途才开始08'58 彝族朋友们的生活状态10'25 类似巫师的神秘职业：毕摩！15'56 曾以为孩子们的学习特别刻苦，但实际情况？18'11 走出村子，带孩子们开启人生第一次旅行20'59 5天的夏令营，10块零花钱23'18 给孩子们过人生第一次生日24'20 “哎，你考上大学做什么呀”26'09 儿童节，给大凉山的孩子们造一个很大的梦29'25 尝试着去更深远的改变，下一代人30'21 一呆就是十年，老师们为了什么来到这里？33'15 在大凉山一个小世界里，找到了自己生活的意义感36'21 从攀枝花到普雄的扶贫专列39'40 关于大凉山的未来40'15 中国非遗文化最多的县，正是美姑！47'41 来自孩子们的小花儿主播：Zeyu嘉宾：江南BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

今天的旅行将围绕「斯瓦尔巴」展开。我们将随着探险队员Chole的脚步，一起深入北极的旷野。在这个冰封世界、i人天堂，你也许会前所未有的感触到具象化的生命力。这片浪漫的极北之地，正在召唤你～「收听时间线索引」00'58 在世界最北的大学上学，是什么体验？03'26 朗伊尔城，人类最北的居民定居点06'46 北极圈的夏天，真正的日不落国度！10'28 冰天雪地里，世界最北的狗狗咖啡屋！13'45 半个城市都出动了！世界最北的骄傲游行！14'57 去真正的荒原徒步，是什么体验？17'18 旷野、海岸、大海、雪山...木屋旅行天花板！21'00 皮划艇在冰川穿行，听见北极的脉动与呼吸26'09 与挪威女生，隔着海峡的浪漫眺望27'12 深度体验！环斯瓦尔巴群岛的探险邮轮！27'57 「北极熊邂逅指南」37'51 远离人类活动，这里是野生动物的天堂40'45 因为气候变化，我们可以去到更北的地方了46'12 北极的冬天，在极夜里看星光与极光47'30 太阳回归日：漫长极夜后，太阳在这一刻升起48'50 在3-5月，亲历北极的蓝调与粉调时刻50'11 狗拉雪橇vs雪地摩托，北极冰原狂飙！51'11 滑雪人的梦：长途滑雪探险旅行！主播：Zeyu嘉宾：CholeBGM：Guiding Light - Patrick Kelly一些北极与斯瓦尔巴的瞬间

每年的“5·4青年节”，是稻稻的年度品牌日。今年也正好是稻草人旅行成立的第18年，为此我们特别策划了三期内容，聊聊旅行这件重要的小事儿。作为第二期节目，稻稻请到了我们的老朋友，喜林苑创始人林登（Brian Linden）来分享他这40年间在中国的旅途见闻与感悟。我们常常聊起中国旅行者们看世界的故事。那这一次，稻稻邀请大家一起来听这位老外旅行者讲他的china travel，看看他眼中的中国。「收听时间线索引」01'35 40年前，一个很年轻的老外来到中国03'32 在绿皮火车上过了175夜，是什么体验？08'23 北京到新疆，一段靠烧书取暖的漫长旅行11'13 去了100多个国家，是中国帮Brian打开了这扇窗！14'26 聊起作为一个旅行者的状态16'34 把中国故事融入传递给世界的故事，是我必须要做的作业20'35 看待一个目的地的完整视角，可能更需要在沿途慢慢收集21'30 20年前，为什么选择在大理喜洲扎根？25'12 在国家级文物建筑上修建酒店，可没这么简单！28'55 奥巴马女儿的学校，美国最好高中之一，也通过喜林苑了解中国30'21 如何通过中国乡村，讲好中国故事？35'45 环球人物说，林登是中国唯一一个“洋村长”！38'54 教育图书馆、公益音乐中心，信仰博物馆...我在做一个社会企业39'52 聊聊寻根文化，也想要试着重新定义“华侨”43'26 另一种旅行的意义：去影响当地，去传播文化，去抹平gap...45'27 一个理想：想向美国那些没有渠道了解中国的老百姓们，分享更多中国故事主播：Zeyu嘉宾：Brian LindenBGM：Guiding Light - Patrick Kelly一些林登在中国的旅行瞬间

2002年，两个热爱旅行的学生小付和小左踏上祖国的西部... 旅行中他们睡在火车硬座下面，爬雪山住帐篷，深入沙漠腹地... 这些经历让他们看到了生活之外的自己。回来后，他们在心中种下一颗种子——希望把他们一路所遇所看的故事分享给更多的人，并鼓励大家勇敢的走出去，后来这颗种子渐渐生根发芽，于是就有了“稻草人”。每年的“5·4青年节”，是稻稻的年度品牌日。今年也正好是稻草人旅行成立的第18年，为此我们特别策划了三期内容，聊聊旅行这件重要的小事儿。本期作为首发节目，稻稻请到了创始人小付和小左来分享他们作为先锋旅行者的这20年旅途。你会听到他们很少聊起的在路上的动人故事，以及对于旅行的意义与旅行方式变化的思考。「收听时间线索引」03'35 20年前的第一次旅行：结伴去西藏！04'16 当旅行有了奔赴感，其他事就不再重要了06'23 那个时代有很多放荡不羁的人，旅行是生命力的载体07'38 聊聊对目的地的想象与冲动09'37 慢慢去一个地方，就会有期待外的瞬间发生11'18 转山路上：装睡的日本人，被遣返的瑞士人...13'23 坐从新疆若羌到青海的长途车，是什么体验？16'41 蒙古司机，斯里兰卡小老板...多年过去，印象深刻的还是当地的人19'50 为什么当年要探索那么多小众的地方？24'10 印象最深刻的旅行？还是巴基斯坦！27'48 人生不同阶段，对旅行会有不同的理解与需求30'32 来堪察加，感受几亿年前吹来风32'15 怎么看虚拟现实和ai的发展，对于旅行的改变36'40 聊聊稻草人旅行：do small good things 是很幸运的41'46 稻草人为什么有参与者的年龄限制？46'10 稻草人的路线社交属性强，i人不友好？50'07 小付：今年想去关闭了60年的不丹小径徒步51'00 小左：正好在学考古，去两河流域的史前遗址看看吧！最后，稻稻要感谢一直一直支持着我们的大家。谢谢大家陪着我们一起长大，祝大家都旅途愉快，我们路上相见～主播：Zeyu嘉宾：小付、小左BGM：Guiding Light - Patrick Kelly小付和小左在路上的瞬间