Claim OwnershipSe ségrou
Subscribed: 873Played: 12,220
Subscribe
© 2026 Se ségrou
Description
Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Se ségrou je podcast o životě tak, jak ho skutečně žijeme. Ne perfektně, ale naplněně. A aktuálně taky s cílem dát prioritu samy sobě a znovu se najít.
Veřejně vycházejí naše osobní epizody. Povídání, kterému říkáme Life update - když si v každodenním šrumci vyhradíme hodinku na povídání se ségrou.
Hlavní domov podcastu je na HeroHero.co/Sesegrou, kde kromě osobních epizod jdeme každý měsíc do hloubky jednoho tématu a spolu s naší komunitou ho společně zkoumáme, vzájemně se inspirujeme, učíme a taky potkáváme naživo.
58 Episodes
Reverse
Dneska pro vás máme březnový povídání o tom, na co se těšíme s příchodem jara 🌸. Plány s terasou, květinové pole, chov berušek, sportování a návrat k rutinám, až budou děti ve školce. Na co se v následujících měsících těšíte vy? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Máme tady další life update pro únor! Life Update je náš podcastový formát, kdy si vyhradíme nerušenou hodinku na povídání, a jak název napovídá, updatujeme jedna druhou o tom, co se děje v našich životech. Tuhle osobní epizodu jsme se rozhodly zpřístupnit i veřejně. Od nového roku totiž měníme koncept hlavního podcastového domova, http://Herohero.co/Sesegrou. V naší skvělé komunitě Se ségrou se tam každý měsíc věnujeme jednomu tématu do hloubky. Zveme si hosta, který nás do tématu ponoří, po...
Dlouho jsme se neviděli (a neslyšeli!) ve veřejném podcastu! Tak tady pro vás máme jedno novoroční překvápko ve formě nového Life updatu Se ségrou. Life Update je náš podcastový formát, kdy si vyhradíme nerušenou hodinku na povídání, a jak název napovídá, updatujeme jedna druhou o tom, co se děje v našich životech. Tuhle osobní epizodu jsme se rozhodly zpřístupnit i veřejně. Od ledna totiž měníme koncept hlavního podcastového domova, http://Herohero.co/Sesegrou. V naší skvělé komunitě Se ségr...
Jsme svoji! V dnešní epizodě vám povyprávím, jaké byly přípravy na svatbu, pro co jsme se rozhodli a proč a hlavně - jak pak ten náš velký den proběhl! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Každá máme své představy o tom, jak mateřství probíhá. Jaký bude porod, šestinedělí, kojení a následně výchova našeho miminka. Realita pak ale může být úplně jiná. Zeptaly jsme se vás, jaká byla ta vaše očekávání a připojily jsme se s těmi našemi! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Jsme zpátky! Dětičky si vzala jejich babička s dědou na hlídání a my si díky tomu našly chvíli na nahrání podcastu. Rovnou jsme se rozpovídaly o tom, jak je pro nás čas bez dětí důležitý, abychom si zvládly najít prostor pro aktivity, které jsou pouze naše. Ať už je to práce, cvičení, nebo odpočinek. Jak to děláme a proč to tak vlastně cítíme? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen ob...
Vy se ptáte a my odpovídáme! Jaké jsme měly fóbie v dětství? Co nás překvapilo na mateřství? Jak zvládáme balancovat práci a život? Jak zpětně hodnotíme svá studia? To všechno se vešlo do téhle epizody! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Nemohly jsme vás ochudit o Nikči porodní příběh. V dnešní epizodě vám o porodu Vincenta povypráví a taky zhodnotí jak se jí rodilo na Bulovce se svojí porodní asistentkou, jaká byla realita oproti očekávání a vůbec, jak se to celé událo! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Malý Vincent už je dva týdny na světě, a my si ještě chceme shrnout, jak vlastně Nicole těhotenství probíhalo. Co bylo nejpřekvapivější? Jak si vybrala porodnici? Měla strach z porodu? A jak by se dalo porovnat s Lucčiným těhotenstvím? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Poté co Nicole s přítelem našli svůj vysněný byt, pustili se do rekonstrukce. I kvůli ní se ale nemohli nastěhovat a zároveň už potřebovali opustit pronajatý byt. Vyřešili to nakonec přechodným bydlením a nebyli by to oni, kdyby “nevyšmoulili” nějaký dobrodružství. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Konec roku 2020 byl plný velkých životních změn a událostí. Jednou z nich byla koupě bytu, do kterého se Nicole bude s Pierem stěhovat už za několik dní. V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jak vůbec proběhlo hledání bytu a proces rozhodování, opravdu do toho jít! Pokud také bydlení řešíte, držíme palce a budeme rády, když se o vaši zkušenost podělíte. Můžete na našem blogu http://acupofstyle.com a nebo na Instagramu @nicole_e nebo @luciegranova. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a ...
Jakmile žena otěhotní, začne je slýchat - zažité věty! Někoho štvou, někoho rozesmějí, ale žádná se jim nevyhne. Na Instagramu jsme od vás posbíraly ty nejčastější a popovídaly si o tom, jak jsme je vnímaly. Štvaly nás? Setkávaly jsme se s nimi? Proč si myslíme, že zaznívají? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Každý porod má svůj příběh. V této epizodě vám povyprávíme o tom Lucčiném. Snad vás naše povídání moc nevyděsí nebo nepohorší, pustily jsme se do toho upřímně a bez obalu. Překvapivě jsme se u nahrávání docela zasmály, i když Lucce v tu chvíli úplně do smíchu nebylo. Zároveň vám povíme i o tom, jak se Lucka na porod připravovala a jak by svou přípravu zpětně zhodnotila, co by doporučila. Budeme moc rády za vaše reakce, ať už na našem blogu A Cup of Style, nebo na našich Instagramech @...
Co je u nás nového? No páni, ještě nikdy se nám život za tak krátkou dobu neotočil o tolik stupňů. I proto jsme si potřebovaly dát chvilku nahrávací pauzu, ale podcast nám chyběl a už jsme zpátky. Dneska jen ve zkratce o tom, co se teď v našich životech děje a od příští epizody zpátky k delším povídáním. Jaká témata by vás bavila? Napište nám - na blog www.acupofstyle.com nebo naše Instagramy @nicole_e a @luciegranova. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na h...
Možná jste si mysleli, že svatebním tématům už teď odzvonilo. My taky! Piero, Nikči přítel ale překvapil krásnou žádostí o ruku. V dnešní epizodě vám povyprávíme, jak to celé proběhlo! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Terka Řezníčková z Pro lásku je svatební koordinátorka. To zní snově! Ale co to vlastně všechno znamená, co její práce obnáší? Je koordinátorka na svatbě potřeba, čemu může pomoci a kolik tahle služba vůbec stojí? Terka s Luckou vypráví, jaké byly přípravy na svatbu Lucky. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Tak my už pár měsíců žijem rokem 2021! Dnešní epizoda je o nových diářích. V čem jsou letos jiné a jak vlastně probíhá práce na nich? I tentokrát je vydáváme s nakladatelstvím Booklab, už popáté! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Lucka už je paní Gránová! Svatba byla opravdu nádherná a v dnešní epizodě vám o ní pořádně povyprávíme. Jaké byly nejkrásnější momenty? Co nás nejvíc dojalo? Na závěr jsme připojily ještě tipy na to, jak si svatbu připravit opravdu přesně podle svých představ. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Když jsme s e-shopem začaly, nevěděly jsme úplně přesně do čeho jdeme. Narazily jsme na spoustu problémů a musely si na hodně věcí přijít. V dnešní epizodě s vámi sdílíme naše zkušenosti a tipy a popisujeme, jak vlastně práce na e-shopu probíhá. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Lucky svatba se blíží. Možná i rychleji, než si sama uvědomila. Co ještě před svatbou musí zařídit, jak to jde a jak se vlastně těší? O tom si povídáme v nové epizodě a samotné nás překvapilo, kolik práce to vlastně ještě dá! Ale už se nemůžeme dočkat toho krásnýho dne. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States