Horizon

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous !Aujourd’hui je suis vraiment très heureuse de recevoir Howard Schubiner pour parler d’un sujet qui me fascine, un sujet souvent méconnu, et pourtant de plus en plus essentiel pour comprendre nos douleurs et nos symptômes dits “inexpliqués”.On va parler du rôle du cerveau et du système nerveux dans la douleur, des douleurs neuroplastiques, ou ce qu’on appelle parfois mindbody syndromes, TMS, douleurs nociplastiques, ou encore troubles psychophysiologiques.Derrière tous ces mots un peu techniques, il y a une idée simple mais assez révolutionnaire :parfois, et j’ai envie de dire, de plus en plus souvent, la douleur ne vient pas d’une lésion dans le corps, mais d’un apprentissage du système nerveux.Une douleur bien réelle, mais entretenue par un cerveau qui reste en mode “alerte”, convaincu qu’il faut encore nous protéger, alors que le danger, lui, est passé.Howard Schubiner est un médecin, professeur et chercheur américain, l’un des pionniers mondiaux dans ce domaine.Formé auprès du célèbre Dr John Sarno, il a consacré sa carrière à comprendre comment le cerveau peut générer des douleurs, de la fatigue, ou des symptômes étranges — et surtout, comment on peut s’en libérer.Avec lui, on va explorer des questions essentielles :Comment faire la différence entre une douleur due à une lésion structurelle et une douleur “apprise” par le système nerveux ?Quels sont les indices qui permettent de reconnaître une douleur neuroplastique ?Pourquoi le cerveau continue-t-il parfois à produire des symptômes, même après la guérison du corps ?Et surtout : comment sortir de ce cycle infernal de douleur et de la peur, et réapprendre la sécurité ?On parlera aussi des autres manifestations de cette dérégulation du système nerveux : fatigue chronique, vertiges, hypersensibilités, brûlures étranges, intolérances alimentaires, fibromyalgie…sachez que le cerveau, si puissant, peut vous créer N’IMPORTE QUELS SYMPTÔMES !Nous finirons par aborder l’importance de gérer ses émotions, et oui, toujours, haha, et de ce que la science nous apprend aujourd’hui sur leur rôle.Bref, un épisode dense, passionnant, et plein d’espoir  pour toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que leur corps essaie de leur dire.Bonne écoute..//Show notes :-Site de Howard : https://unlearnyourpain.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast HORIZONDans cet épisode, je reçois Lorène Vivier, autrice du livre “La vie est belle, essaie-la !”, publié aux éditions Trédaniel.Lorène est atteinte de la maladie de Charcot, ou SLA, une maladie neurodégénérative encore mal connue et trop peu étudiée. Diagnostiquée à seulement 35 ans, elle partage avec une force incroyable son parcours, les premiers signes de la maladie, les défis du quotidien, mais aussi - et surtout - la façon dont cette épreuve a transformé sa manière de vivre.Avec une lucidité et une joie de vivre désarmantes, Lorène parle de résilience, d’amour, d’acceptation, de spiritualité et d’astrologie, mais aussi du combat qu’elle mène pour faire avancer la recherche et la représentation des personnes atteintes de la SLA.Son message est une véritable invitation à la vie, à la gratitude et à la présence. “La vie est belle, essaie-la !” , un titre qui résume à lui seul tout l’esprit de cet échange...//Show notes :-L'instagram de Lorène : @lavieestbelle_sla-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, on explore comment le système nerveux peut apprendre la douleur et la maintenir même après la guérison du corps. À travers les notions de neuroplasticité, de peur, de stress et d’émotions non résolues, l’épisode explique comment l’alarme de la douleur peut rester bloquée en position “on”, et comment il est possible de rééduquer ce système de protection pour retrouver sécurité et apaisement. Un regard éclairant sur la douleur neuroplastique, à la croisée des neurosciences et de l’expérience humaine..Bonne écoute ;-).Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ merci d'amour."LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête..Aujourd’hui, je vous parle du système nerveux du bébé, de la façon dont il se construit, et pourquoi la co-régulation est essentielle pour développer un sentiment de sécurité intérieure.On verra aussi comment le manque de cette base influence nos réactions de stress à l’âge adulte..-Mon Instagram@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousEt voici la suite de l’épisode avec Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire, et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE. Bonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, j’accueille Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire et directrice de l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE), et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE.Depuis de nombreuses années, ils travaillent ensemble sur des phénomènes qui sortent de l’ordinaire : les sorties hors du corps, la clairvoyance, les capacités médiumniques ainsi que la question de la conscience.Leur collaboration les a conduits à mener des expériences scientifiques étonnantes, notamment avec Nicolas Fraisse, dont les capacités particulières ont ouvert la voie à des résultats qui interrogent autant la science que notre compréhension de la réalité.En 2017, ces travaux les ont conduits à lancer une étude auprès de plusieurs médiums. Leur objectif était double : d’une part explorer les grandes questions existentielles : qu’est-ce que la conscience ? Qu’y a-t-il après la mort ? Avons-nous une âme ? À quoi sert l’incarnation ? Existe-t-il une Source commune à laquelle nous sommes tous reliés ? - et d’autre part observer si ces personnes, sans se concerter, pouvaient apporter des réponses cohérentes et convergentes à ces mêmes interrogations.Dans cet entretien, nous revenons sur leur parcours, leurs découvertes, les surprises rencontrées, mais aussi sur la manière dont ces recherches ont changé leur vision des choses… et ce que chacun de nous peut en retirer dans sa vie quotidienne.Cet épisode est divisé en 2, la suite dans deux semainesBonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, et voici la suite de l’épisode avec Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle, bonne écoute..//Show notes :-Youtube d'Olga : ⁠https://www.youtube.com/@olga.alexandrova⁠-Son site internet : https://www.olgaalexandrova.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, bienvenue dans le pocast Horizon.Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle. C’est un échange à la fois ancré et inspirant, autour d’un sujet trop souvent divisé : la psychologie d’un côté, la spiritualité de l’autre.Avec Olga, on parle justement de ce lien entre psyche et esprit, de cette vision plus globale de la santé qui nous invite à réconcilier nos émotions, notre mental, notre énergie… et notre cœur.On explore ensemble des notions clés comme la dualité, ce fameux lâcher-prise qu’on entend partout sans toujours savoir comment l’incarner, ou encore la place de l’égo, des croyances limitantes, et le rôle fondamental de l’espace du cœur pour retrouver l’équilibre.On parle aussi de la maladie – non pas comme une erreur, mais comme un message du corps. Olga nous explique comment décrypter ce langage, comment travailler avec la polarité intérieure, et elle partage des outils concrets comme son protocole de lâcher prise.Et puis bien sûr, on parle de vibration, de stress, de passé, de futur… et surtout, de comment revenir ici, maintenant, avec plus de conscience et d’amour envers soi.Bref, un échange riche, doux, profond, et éclairant. Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines, Bonne écoute..//Show notes :-Youtube d'Olga : https://www.youtube.com/@olga.alexandrova-Son site internet : https://www.olgaalexandrova.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousAujourd’hui, pour cette rentrée 2025, on va parler de ces situations qui reviennent encore… et encore… comme si la vie appuyait sur repeat sans notre consentement. Des relations toxiques qui se ressemblent, des échecs qui se répètent, des croyances limitantes à gogo, ou même des maladies dans une lignée familiale à des âges presque identiques. Coïncidences ? Hasard ? Ou bien signes d’un schéma répétitif plus profond à l’œuvre ?J’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssèdre, auteure du livre "Sur le chemin du cœur", qui explore ces cycles invisibles mais puissants qui nous enferment, parfois depuis des générations. Elle va nous aider à comprendre ce que sont ces schémas, d’où ils viennent — enfance, trauma, karma, transgénérationnel ? — et surtout comment s’en libérer.Mary Laure nous expliquera pourquoi ces répétitions ne sont pas là pour nous punir, mais pour nous faire évoluer. On parlera aussi du rôle de l’énergétique, du pardon, du corps, du tapping ce que l’on appelle également EFT emotional freedom technique, et même du Ho’oponopono,  dans ce chemin de libération.Sortir d’un schéma, c’est sortir du familier. Ça demande du courage, de la conscience, et parfois de l’aide. Alors si vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie, restez avec nous : cet épisode pourrait bien être un début de réponse ;-).Bonne écoute..//Show notes :-Instagram de Mary Laure : ⁠⁠@marylaureteyssedre-Son site internet : https://www.marylaure-teyssedre.com/-Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tousEt voici la suite de la rediff de l'épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!Bonne écoute..//Show notes :-Site de MiYé  :https://www.miye.care/?gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9LaS_aFZ8M9Tv4DTp-n4EoYdoMDEXcKTj6BTgecXfTzkoPqEou6LehoCLwsQAvD_BwE-Instagram de MiYé :https://www.instagram.com/miye_care/.-Mon instagram:@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la rediff du premier épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!Dans cet épisode, elle nous explique comment elle en est venue à créer sa marque, quels sont les principaux symptômes des déséquilibres hormonaux, des dérégements hormonaux qu’elle a elle-même connus, du déséquilibre oestrogénique, comment fonctionne le DIM (moi j’en avais pris avec la célèbre marque "oestroblock", je sais pas si ça vous dit quelque chose).On parle des déséquilibres émotionnels que créent les perturbations hormonales, non nous ne sommes pas toutes hystériques mais plutôt victimes de nos hormones, de la périménopause, du stress, du métabolisme féminin vs masculin etc etc et enfin des produits qu’elle propose pour nous aider à retrouver un équilibre.Vous excuserez ma voix enrhumée les enfants, j’avais le covid à ce moment-là, ce n'était pas la fin du monde heureusement, mais le cerveau tournait un petit peu plus au ralenti avec la grande fatigue que je ressentaisCet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine!..//Show notes :-Site de MiYé  :https://www.miye.care/?gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9LaS_aFZ8M9Tv4DTp-n4EoYdoMDEXcKTj6BTgecXfTzkoPqEou6LehoCLwsQAvD_BwE-Instagram de MiYé :https://www.instagram.com/miye_care/.-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique...//Show notes :-Site d'Anaïs :https://www.lecoeurdesoi.fr/-Youtube de Anaïs :https://www.youtube.com/channel/UCQ3ZFIR6Y-wDpe_ggmiXubQ/videos-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique.Dans cet épisode, on parle des erreurs que font souvent le couple, ce qui a tendance à détruire nos relations amoureuses, pourquoi on fait ces erreurs-là et comment les corriger voire les prévenir, comment réapprendre à communiquer avec notre +1, comment remettre du piment dans sa vie amoureuse et en quoi le tantra peut être utile!Cet épisode est divisé en deux épisodes, la suite la semaine prochaine mes cocos, et souvenez-nous : communiquez pour mieux niquer ;-)!Bonne écoute La suite la semaine prochaine!..//Show notes :-Site d'Anaïs :https://www.lecoeurdesoi.fr/-Youtube de Anaïs :https://www.youtube.com/channel/UCQ3ZFIR6Y-wDpe_ggmiXubQ/videos-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Cathrine Frade.Bonne écoute!  ..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Catherine Frade, docteur en pharmacie, psychologue intégrative, clinicienne du travail et coach systémique intuitive, instructrice certifiée du Chopra Center en Californie, présidente de l'Association EMDR FRANCE en 2019 et j’en passe … on voit que Catherine a un parcours très divers et n’arrête pas de se former !J’aime beaucoup cet épisode puisque l’on parle de son parcours, un parcours je trouve très intéressant et surprenant puisque Catherine était initialement très cartésienne, complètement fermée aux disciplines alternatives et vous allez voir qu’en enchaînant des péripéties professionnelles et personnelles, elle s'est ouverte à des domaines auxquels elle n’aurait jamais pensé s’ouvrir! Assez inspirant donc!Comme quoi, il ne faut jamais dire jamais, se laisser porter par le courant de la vie avec plus de fluidité et de confiance que de peur afin de retomber sur nos pattes dans un monde plus aligné avec nos valeurs profondes.Toutes ces péripéties nous servent à nous connaître davantage et souvent à reprendre le contrôle de notre vie afin qu’elle soit plus abondante.Cet épisode est divisé en 2, petite préférence pour la deuxième partie alors écoutez bien les 2, je vous embrasse et à très viteBonne écoute..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour..Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Et voici la suite de la rediff de l'épisode sur la respiration holotropique et... beaucoup plus ;-) avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeuteBonne écoute!Show notes :-Instagram de Martine@martine.gercault-Site de Martinehttp://www.psyemergence.com/-Mon instagram : @lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeute mais pas que (on l'appelle aussi "l'aventurière de la psyché," ), vous le verrez, c’est impressionnant de voir à quel point elle s’est formée à de nombreuses disciplines dont la respiration holotropique, le sujet de ce jour. On va évidemment beaucoup en parler, elle va nous expliquer ce que c’est, d'où ça vient, qui l’a inventé, le lien avec le LSD, comment se passe une séance.Elle va également nous raconter sa première expérience avec ce type de respiration et comment cela a changé sa vie.Pour être honnête, c’est un épisode tellement riche et nous parlons de tellement de choses entre la psychologie transpersonnelle, la psychophanie, le sens qu’elle a donné après ces deux agressions, les traces mnésiques mais également les sorties astrales, la vie après la mort, les médium spirit, et les divers états de conscience que je ne vais pas en dire plus et je vais juste vous conseiller de vous mettre dans l’ambiance, réceptif, prêt à ouvrir grand vos écoutilles.Cet épisode est divisé en deux, j’aime beaucoup le deuxième également alors bonne écoute et à la semaine prochaine!..Show notes :-Instagram de Martine@martine.gercault-Site de Martinehttp://www.psyemergence.com/.-Mon instagram : @lena_champy.?

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tous, et voici la suite de l’épisode sur la fatigue chronique et le covid long avec Juliette Robin, bonne écoute.Bonne écoute...//Show notes :-Instagram de Juliette : ⁠@attirelebonheur⁠-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Horizon. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de Juliette, une jeune femme qui a traversé l’épreuve de la fatigue chronique — un syndrome encore trop méconnu, souvent invisible, et pourtant profondément invalidant, qui s’accompagne généralement d’autres symptômes tout aussi difficiles..Ce que j’aime dans son parcours, c’est qu’il montre à quel point il est possible de trouver des solutions différentes, parfois loin de ce qu’on connaît dans notre société et des solutions dîtes classiques qu’on nous propose, et d’aller vraiment mieux. Et pourtant, elle est partie de loin Juliette puisque les symptômes se sont installés petit à petit, de manière vicieuse, et qu’elle a fini par vraiment touché le fond, à être en errances médicales, à se questionner, à déprimer, à se sentir désespéré et plus capable de quoique ce soit, même d’avoir une simple conversation . Qu’est-ce qu’on se sent seul dans ces moments-là .Finalement dans ce podcast, on parle d’un vrai chemin de transformation qui a tout changé dans sa manière de vivre sa vie et de la percevoir. Allez, sans attendre davantage, je vous laisse découvrir son histoire. Retenez bien que tout a une fin et que vous méritez une happy end, vous aussi.Bonne écoute...//Show notes :-Instagram de Juliette : @attirelebonheur-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tousEt voici aujourd'hui un solo épisode pour vous offrir une nouvelle session de SOMATIC TRACKING (la première session est l'épisode 101 ).Les douleurs neuroplastiques, que l'on appelle aussi TMS : tension myositis syndrome ou encore syndrôme MINDBODY, douleurs nociplastiques, douleurs des circuits neuronaux... pleins de noms pour désigner la même chose : des douleurs réelles mais générées par le cerveau en l'absence de lésion physique, (et pas que car on peut avoir des lésions physiques comme un disque bombé ou de l’arthrose et ce n’est pourtant pas toujours la cause de la douleur). Cette douleur peut être en effet déclenchée soit par des lésions tissulaires, soit par des circuits neuronaux (en l’absence de lésions tissulaires). Je vous en dis un peu plus dans cet épisode alors écoutez-le :)DÉBUT DE L'EXERCICE À 4MIN15s <3ATTENTION : ne pas faire cet exercice quand vos symptômes sont trop élevés ! Cela peut être contreproductif. On veut des symptômes pour pouvoir travailler avec, mais pas quand vous avez une journée avec des symptômes à 10/10.IMPORTANT : Le plus important est L'ÉMOTION derrière. Si vous faites cet exercice avec de la colère ou de la frustration ou encore de la peur / tristesse x 10, ça ne marchera pas. Il faut vraiment se concentrer à ressentir de la sécurité, de la compassion, de la neutralité, de l'amour. Cela s'apprend au fur et à mesure.N'oubliez pas également que l'éducation sur ce sujet est PRIMORDIALE pour vous aider à calmer vos symptômes. Alors n'hésitez pas à réecouter mon épisode 91 : Venir ENFIN à bout de vos douleurs chroniquesAvec tout mon amour..Instagram : lena_champy