Claim OwnershipVivir con Intención
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© Lola Castillo
Description
El podcast de Lola Castillo donde habitan reflexiones la vida, amor, crecimiento personal y espiritual, motivación, meditación y temas relacionados que nos conectan con nuestra Intención. Lola comparte de forma muy íntima historias de su vida, crecimiento espiritual, prácticas de bienestar y herramientas para acompañarte en el día a día e inspirarte a vivir con Intención.
🧘🏻♀️Para llevar todas las reflexiones al cuerpo, clases, sumarte a algún retiro visita: lolacastillo.com o en redes @lolacastillo
Lola es Profesora Int. de Yoga, Meditación y Coach de Bienestar Holistico.
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Lola es Profesora Int. de Yoga, Meditación y Coach de Bienestar Holistico.
85 Episodes
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En este primer episodio de la segunda temporada del podcast, cambiamos de formato, explorando una reflexión/charla y terminando con una meditación. Lola nos cuenta que es el Amor Propio para ella, la autoestima y algunos ejercicios que pueden guiarnos a descubrir en donde tenemos que ajustar las velas para conectarnos con ese potencial y amor propio que todos llevamos dentro.
Podes profundizar con las clases y meditaciones de la plataforma Lumine (Sumate a la tribu en: lolacastillo.com/membresia)
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Muchas veces el miedo y la indecisión no nos dejan alcanzar nuestras metas, nos paralizan y no nos dejan avanzar. ¡Charlemos de esto!
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En este episodio Lola nos cuenta acerca de los mitos del yoga y la meditación, como decidió emprender su viaje a Mexico, 5 cosas que nos impiden ser felices y un cuento acerca de los procesos. Para más información y recibir noticias visita lolacastillo.com
SinceraMente, conversaciones con el Alma, introducción de Lola Castillo y los diferentes temas acerca del podcast. Pedidos, sugerencias? Déjalos en los comentarios!
Si alguna vez sentiste frustración, estancamiento, culpa al descansar o la sensación de que tu cuerpo te está diciendo algo… este episodio es para vos.Fausto comparte su mirada sobre el rendimiento real, cómo escuchar señales antes de lesionarte, y por qué correr puede convertirse en una práctica emocional y mental que transforma tu vida.En este episodio converso con @fausborghiani, entrenador, creador de EPO Training y una de las voces más claras del running consciente en Argentina.
En este episodio comparto lo que viví en el workshop de Marianne Williamson en Argentina: una transmisión profunda sobre el nuevo paradigma espiritual, la sanación de la mente y la guía interior.Incluye las oraciones que usamos en el encuentro y cómo integrarlas a tu vida para volver al amor y bajar la frecuencia del miedo.➢ SUMATE AL NEWSLETTER ACA🌿Consegui tus Adaptógenos: LUMINE RITUALS
Un episodio incómodo y necesario sobre la ansiedad, transiciones, wellness, la desorientación y esa urgencia de encontrar propósito. Te cuento mi propia transición, lo que estoy soltando, y cómo habitar el mientras tanto sin perderte de vos misma.✨ Suscribite al newsletter para enterarte de los próximos retiros y rituales: Sumarme al Newsletter🌿 Explorá Lumine Life (mi membresía): https://online.lolacastillo.com/membresia🍄 Descubrí Lumine Rituals: https://luminerituals.com
Un episodio para subir tu energía y abrir un nuevo segmento vibracional. A través de un rampage de palabras conscientes, gratitud y abundancia, vas a sentir cómo tu frecuencia se eleva y todo empieza a alinearse con más fluidez. Ideal para escuchar cada mañana o cada vez que necesites un reset energético.Si te encantó, contame como te sentiste @lolacastillo
Ser mujer muchas veces significa estar en modo multitasking constante: trabajo, familia, casa, proyectos, relaciones… y la lista nunca termina. Ese agotamiento silencioso, que parece “normal”, en realidad es un llamado del cuerpo y del alma a parar.🌙 Y si sentís que necesitás un reset profundo, el retiro “El Reencuentro con tus Dones” es ese espacio donde no tenés que sostener nada. MAS INFO ACA Apoyo al sistema nervioso: Lumine Rituals - Melena de León
En este episodio comparto mis 6 aprendizajes de emprender, lo que realmente significa tomar en serio tus sueños y cómo la constancia, el compromiso y la planificación se convierten en llaves para materializarlos.Hablamos de raíces invisibles, de disciplina, de energía femenina y masculina en los negocios, y de cómo crear desde un lugar más consciente y magnético.¿Querés recibir las notas con los ejercicios de este episodio?Comentá la palabra SUEÑOS en mi Instagram y te las mando automaticamente 💌 Clikc Aca
🌿 Lumine Rituals – Melena de León para claridad, calma y enfoque: www.luminerituals.com🌊 Retiro del Placer (Octubre 3-5– Mar de las Pampas): INFO COMPLETA ACA¿A alguien más le pasa que ya no se siente en el lugar donde está… pero tampoco sabe hacia dónde va?En este episodio hablamos de transiciones: de esos momentos incómodos donde nada encaja, pero algo nuevo ya está gestándose. Te comparto reflexiones espirituales, ciencia sobre cómo nuestro cuerpo procesa el cambio, mi experiencia con ceremonias, Melena de León y el retiro que se viene en octubre.Porque la transición no es un error. Es un entrenamiento para habitar lo que viene con más consciencia.
REGALATE REGULACION y llevate tu Meleni Aca Lo que no siempre se ve en redes: la ansiedad, la relación con el cuerpo y los desafíos de emprender desde lo auténtico. Una charla real, sin filtros, para recordar que detrás de cada pantalla hay una persona de carne y hueso.Encontrala en Instagram como @miamartinez99 y conocé su emprendimiento en @miukheyewear.
Sí, esa que parece inofensiva pero está llena de ingredientes que no solo no son naturales, sino que pueden afectar tu piel, tus hormonas y tu sistema nervioso.Hablamos de:Qué es el greenwashing y cómo identificarloIngredientes “naturales” que en realidad son puro marketingCómo aprender a leer etiquetas cosméticas sin volverse locaY encontrá a Nuria en las redes: @kalimiel 💌 Nuria deja un regalo exclusivo: Clase especial para aprender a leer etiquetas cosméticas 🍄 Llevate tu Melena de León para regular tu sistema nervioso con 10% OFF ACA
¿Y si te dijera que tu verdadero brillo no está en lo que hacés… sino en cómo te sentís ?Este episodio es una invitación a volver al cuerpo, a salir del modo supervivencia y entrar en sintonía con vos misma. Porque no se trata de hacer más, sino de hacer desde otro lugar: desde una mente clara, un sistema nervioso regulado y una vida más simple y plena.Hablamos de:-Cómo tu sistema nervioso impacta tus emociones, decisiones y manifestaciones.- Qué dicen la neurociencia, la espiritualidad y los rituales antiguos sobre el “nuevo bienestar”.-La historia detrás de Lumine Rituals y por qué lo estoy creando para nosotras.-Lo que realmente me regula en el día a día.-Y por qué sentirte bien es el nuevo verte bien.—🎥 Documental:Fantastic Fungi – Netflix📖 Libro inspiración creativa:La creatividad es un camino – Rick Rubin🍄 CONSEGUI TUS HONGUITOS AQUI! Lumine Rituals💌 Sentíste que este episodio te expandió? Compartilo o vení a vivirlo más profundo en la membresía de prácticas:Unite a Lumine
¿Te pasa que incluso cuando todo “anda bien”, hay una vocecita interna que susurra: esto no alcanza?En este episodio íntimo y profundo, hablamos de la insatisfacción silenciosa que aparece incluso cuando la vida está en calma. Exploramos por qué nada externo puede sostener una plenitud duradera si no estás en paz con lo que sos.
Este episodio es para vos. Si estás en ese momento donde sentís que no avanzás, aunque estés haciendo todo bien.Spoiler: sí estás sanando. Pero no siempre se nota de afuera.✨ Unite a la membresía y hacé el Desafío de las Emociones✨ Notas del episodio: Dejame un mensaje privado que diga la palabra HERRAMIENTAS . Escribime ACA
¿Y si las señales que estás esperando… ya están a tu alrededor, pero no sabés cómo leerlas?¿Cómo conectarte con tus guías y tu intuición? En este episodio íntimo, Lola comparte su camino espiritual y revela señales, prácticas y momentos de certeza que transformaron su vida. Una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escuchar lo que ya está dentro tuyo.Unite a la membresía para empezar tu práctica diariaSeguí a Lola en InstagramSuscribite a la newsletter para enterarte de las próximas actividades
Hay momentos donde el control deja de ser una estrategia... y se convierte en una prisión.En este episodio íntimo, Lola comparte una experiencia personal que transformó su manera de ver la vida.Hablamos del agotamiento de sostener todo, del apego a los resultados, y de lo que pasa cuando por fin soltamos.Con perspectiva espiritual, práctica y emocional.Cuando dejás de controlar, no todo se cae… algunas cosas finalmente se acomodan.Escuchá ahora + accedé a la membresíaNewsletter para próximas actividadesInstagram de Lola
Un episodio íntimo sobre la pausa como medicina, el agotamiento disfrazado de éxito y cómo empezar a regular tus emociones desde adentro.Si estás sobrepasada… no sigas. Escuchá esto primero.▶ Sumate al challenge de emociones ACA
En este primer episodio sobre su viaje a India, Lola comparte una experiencia transformadora que comenzó sin buscar respuestas, pero terminó revelando verdades profundas. Desde su conexión con Kali en un templo, hasta su ceremonia de RenaSer en el Ganges, este relato íntimo abre el corazón a quienes también sienten el llamado de algo más grande.Canales para no perderte lo que viene:Substack: Sucribite Instagram: @lolacastilloNewsletter para próximas actividades: Sumate aqui
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