Fit For Football Podcast

In deze aflevering spreek ik profvoetbalster Sabrine Ellouzi openhartig over haar (interland)carrière. Vanaf de jeugdopleiding bij FC Twente tot aan het spelen op het hoogste niveau, waaronder de Champions League en de Afrika Cup als international van Tunesië. Ze vertelt over haar tijd bij FC Twente, Excelsior, Feyenoord en op dit moment bij AZ vrouwen. Je ontdekt de keuzes die ze maakte om haar dromen waar te maken en de uitdagingen die ze onderweg tegenkwam. Ze deelt hoe mindset, passie, dankbaarheid en investeren in jezelf haar helpen groeien als mens en voetbalster.Daarnaast praten we over haar passie voor gezond en lekker eten en het maken van haar kookboek: Kampioen in de Keuken!🎁 Win Sabrine haar boek! Volg ons op Instagram en houd de pagina in de gaten wanneer de winactie live gaat! https://www.instagram.com/fit.for.football https://www.instagram.com/wesseldekker https://www.instagram.com/sabrineellouzi

In deze aflevering spreek ik met Dokter Ted van Iersel – sportarts, leefstijl-expert en de afgelopen twee seizoenen hoofd medische staf bij Almere City FC. In deel 1 zoomen we in op hoe Ted kijkt naar gezondheid binnen de topsport. We hebben het over zijn rol bij Almere City. Hij deelt hoe binnen een profclub gewerkt wordt aan duurzame gezondheid en prestaties en waar volgens hem vaak nog winst te behalen valt.In deel 2 duiken we in de vier fundamenten van gezondheid volgens Dokter Ted: eten, bewegen, slaap en mentaal. Wat kun jij als voetballer vandaag al doen om morgen fitter te zijn voor een langer en gezonder leven?Voor iedere voetballer die verder wil kijken dan alleen de trainingen en wedstrijden, en op zoek is naar een duurzame manier om gezonder en langer te kunnen spelen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Errol Esajas, de performance coach achter topvoetballers als Denzel Dumfries, Stefan de Vrij, Nathan Aké, Cody Gakpo, Brian Brobbey en Jorrel Hato.Errol deelt hoe hij deze internationals helpt beter te bewegen. We duiken in zijn visie op hoe sporters bewegen en wat er vaak misgaat. Veel spelers richten zich op "pompen in het krachthonk", maar vergeten dat je beter moet leren bewegen. Een unieke inkijk in de wereld van beter bewegen op het allerhoogste niveau. Wil jij beter leren bewegen als voetballer? Dan is dit een aflevering die je niet mag missen.------------------------------------------------------------------Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis: ⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠📈 FITCHECK IN VOLENDAM: ⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/fitcheck⁠⁠⁠SOCIALS: Instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF⁠⁠⁠Wessel Dekker: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze aflevering duiken we in het inspirerende verhaal van Yuri Cornelisse. Van zijn carrière als profvoetballer bij onder andere Anderlecht, RKC, NAC, FC Groningen en ADO Den Haag tot zijn transformatie naar Body Mind Release Therapeut en het begeleiden van sporters op mentaal vlak. Hoe ga je om met tegenslagen en prestatiedruk? Wat miste Yuri in zijn eigen carrière en hoe helpt hij nu andere sporters? Dit en meer hoor je in een gesprek vol waardevolle inzichten!------------------------------------------------------------------Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis: ⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠📈 FITCHECK IN VOLENDAM: ⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/fitcheck⁠⁠SOCIALS: Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF⁠⁠Wessel Dekker: ⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

Fit For Football bestaat alweer 7 jaar! 🎉 Na gesprekken met honderden voetballers zien we steeds dezelfde struikelblokken op fysiek gebied. Waarom trainen zoveel voetballers als bodybuilders? Hoe weet je eigenlijk hoe fit je écht bent? En waarom boeken sommige spelers geen progressie, ondanks al hun harde werk? In deze aflevering delen we 3 essentiële inzichten die jou helpen fysiek sterker, sneller en fitter te worden. Luister mee en ontdek wat jij kunt veranderen!------------------------------------------------------------------Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis: ⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠📈 FITCHECK IN VOLENDAM: ⁠https://www.fitforfootball.nl/fitcheck⁠🫚 GEMBER MEMBER: 10% korting op Gember Shots via:⁠https://www.gembermember.nl⁠Gebruik de code: FFF10 tijdens het afrekenen.SOCIALS: Instagram ⁠https://www.instagram.com/fit.for.football⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF⁠Wessel Dekker: ⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

Een vraag die we veel krijgen is: Hoe combineer ik voetbal met fitness? In deze aflevering van de Voetbal Fit Seriebespreken Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers hoe je voetbal en fitness/krachttraining slim kunt combineren voor optimaal resultaat. Deze aflevering biedt concrete strategieën en een weekplanning die je helpt om beide effectief te integreren. Ontdek hoe je trainingsschema's kunt optimaliseren, welke oefeningen het beste werken, en hoe je de balans vindt tussen je voetbal- en krachttrainingen zonder overbelasting. Deze tips en adviezen zorgen ervoor dat je zowel fysiek sterker als blessurevrij blijft, zodat je op elk moment kunt presteren. Luister nu en combineer voetbal met fitness op een slimme manier! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot 📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis:https://www.fitforfootball.nl/gratis 📈 FITCHECK IN VOLENDAM:https://www.fitforfootball.nl/fitcheck 🫚 GEMBER MEMBER10% korting op Gember Shots via:https://www.gembermember.nlGebruik de code: FFF10 tijdens het afrekenen. SOCIALS:Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.footballFacebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFFWessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen. Wil je sterker staan in duels en je tegenstanders domineren? Deze aflevering geeft je praktische tips en strategieën om je duelkracht te verbeteren, zowel op het veld als in de gym. Leer over de meest gemaakte fouten bij core stability training en ontdek welke oefeningen écht bijdragen aan je fysieke weerbaarheid in voetbalduels. Luister nu en geef jezelf het voordeel in elk duel! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis: https://www.fitforfootball.nl/gratis FITCHECK IN VOLENDAM: https://www.fitforfootball.nl/fitcheck GEMBER MEMBER 🫚 10% korting op Gember Shots via: https://www.gembermember.nl gebruik de code: FFF10 tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.football Facebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF Wessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker/

Stap binnen in de boeiende wereld van slaap en erfelijk familie trauma met niemand minder dan Mark Schadenberg - voormalig beroepsmilitair, gepassioneerde slaapcoach, deskundige in erfelijk familie trauma en auteur van het boek 'Van Slaapwandeling naar Droomleven'. Ontdek hoe Mark's eigen persoonlijke reis, van het worstelen met slapeloosheid tot het vinden van diepe innerlijke rust, een bron van inspiratie en wijsheid is geworden. Tijdens deze inspirerende aflevering deelt Mark niet alleen zijn eigen verhaal, maar biedt hij ook inzichten over de diepere oorzaken van slaapproblemen en onthult hij praktische tips om je slaap te transformeren. Bereid je voor op een meeslepende reis naar zelfontdekking en herwonnen rust terwijl Mark je meeneemt op een avontuur naar de echte versie van jezelf. Mis deze kans niet om je slaapproblemen achter je te laten en een leven vol dromen te omarmen! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FITCHECK IN VOLENDAM: ⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/fitcheck⁠⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze aflevering van onze podcast verwelkomen we opnieuw Thomas Marijnissen, die na zijn debuut als professioneel voetballer op 17-jarige leeftijd worstelde met paniekaanvallen en uiteindelijk stopte met voetballen. Maar vandaag zoomen we in op zijn opmerkelijke comeback, waarbij hij zijn levensstijl volledig heeft getransformeerd. Na zijn stoppen met voetballen woog Thomas 90 kg en besefte hij dat het tijd was voor verandering toen hij een foto van zichzelf zag. We duiken dieper in hoe hij zijn ademhaling, slaap en voeding heeft geoptimaliseerd om zijn mentale en fysieke welzijn te verbeteren. Hij deelt openhartig hoe hij worstelde met de gedachte om nooit meer in een vol stadion te spelen, maar uiteindelijk de moed vond om zijn droom na te jagen. Thomas' verhaal is een inspiratie voor iedereen die met obstakels en twijfels worstelt. Hij laat zien dat verandering mogelijk is door consistentie, hard werk en geloof in jezelf. Luister naar deze aflevering en laat je motiveren om jouw doelen na te streven en obstakels te overwinnen! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FITCHECK IN VOLENDAM: ⁠https://www.fitforfootball.nl/fitcheck⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor je prestaties op het veld. Of je nu streeft naar meer kilometers op het veld kunnen afleggen zonder vermoeid te raken, of je wilt je snelheid behouden tot in de laatste minuut van de wedstrijd, deze aflevering biedt inzichten, tips en strategieën om jouw uithoudingsvermogen te versterken. Ontdek de waarheid achter de mythes over uithoudingsvermogenstraining, leer hoe je je conditie effectief kunt opbouwen en ontvang praktische adviezen die je meteen kunt toepassen in je trainingsschema. Luister nu en bereid je voor om te domineren op het voetbalveld! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FITCHECK IN VOLENDAM: https://www.fitforfootball.nl/fitcheck PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

Duik dieper in de wereld van topprestaties met Jorden Bres, een toonaangevende Performance Coach met meer dan 12 jaar ervaring bij het NOC*NSF voor TeamNL als Strength & Conditioning Coach. Betrokken bij de voorbereiding op 5 Olympische Spelen van talloze topsporters, heeft hij Olympisch, Wereld- en Europees kampioenen zoals Epke Zonderland, Jutta Leerdam, Ireen Wüst en Henk Grol klaargestoomd naar hun medailles. Daarnaast personal trainer van BN’ers, modellen en acteurs en momenteel de Performance Coach van PEC Zwolle. In deze aflevering deelt Jorden waardevolle lessen van het werken met atleten op het allerhoogste niveau. Luister mee terwijl hij zijn unieke benaderingen onthult en inzichten deelt over het optimaliseren van fysieke prestaties. Mis deze aflevering niet en ontdek hoe ook jij jouw prestaties naar een hoger niveau kunt tillen! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠⁠⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze podcast serie ''Voetbal Fit'' nemen we je mee in de verschillende fysieke doelstellingen die jij kunt hebben als voetballer. In deze eerste aflevering duiken oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers dieper in op snelheid en explosiviteit. In onze online coaching is dit de meest gekozen doelstelling en wij snappen wel waarom. Ontdek de waarheid achter trainingsmythes, leer hoe je effectief kunt trainen en ontvang praktische tips om jouw snelheid en explosiviteit te verbeteren. Mis deze kans niet om jouw voetbalprestaties naar nieuwe hoogten te tillen. Luister nu en bereid je voor om jouw spel te transformeren! ------------------------------------------------------------------ Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze boeiende podcastaflevering nemen we je mee op een reis door het (voetbal)leven van Marco Neuvel. Ontdek hoe hij zijn weg vond naar Ajax, waar hij droomde van een plek in Ajax 1 en het veld deelde met namen als Jan Vertonghen, Toby Alderweireld, Daley Blind en Gregory van der Wiel. Leer meer over de unieke eigenschappen van deze spelers en de impact van de overgang van amateur naar profclub, met verhoogde fysieke belasting als centraal thema. Helaas beëindigden blessures zijn voetbalcarrière, waardoor Marco op zoek moest naar een nieuwe passie… maar dit verhaal gaat verder! Marco onderneemt en vernieuwt nu in de sportwereld, waar hij met PASS Coach Academy goede trainers transformeert tot betere coaches bij Eredivisie clubs. Ontdek de inspirerende wendingen in het leven van Marco Neuvel en de impact die hij nu heeft op de wereld van coaching. Luister mee naar dit inspirerende verhaal vol passie en doorzettingsvermogen! Meer informatie over PASS Coach Academy: https://pass-coach.academy/ --------------------------------------------------------------------------- Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  DOE DE TEST Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten!  ⁠⁠https://fitforfootball2.scoreapp.com⁠⁠ PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze speciale aflevering heb ik de eer om niemand minder dan Foppe de Haan te verwelkomen. Als recordhouder van de langstzittende coach bij een club in de geschiedenis van het Nederlandse betaalde voetbal, brengt Foppe een schat aan ervaring met zich mee. We duiken in zijn carrière, waarbij we niet alleen de hoogtepunten bespreken, zoals het tweemaal winnen van het EK met Jong Oranje, maar ook de innovatieve en menselijke benadering die Foppe definieerden als een visionaire coach. Ontdek hoe Foppe zijn tijd ver vooruit was met individuele krachtprogramma's, waarmee hij en zijn staf spelers sterker en sneller maakte. We gaan dieper in op Foppe's samenwerking met niemand minder dan Ruud van Nistelrooij en hoe zij samenwerkten om de beste spits van Europa te worden. Deze aflevering is een meeslepende reis door Foppe's rijke carrière, waarbij we zijn wijsheden, lessen en ervaringen onthullen. Mis deze unieke kans niet om in de geest van een coach legende te stappen en te leren van de beste. Pak je notitieboekje erbij, luister en laat je inspireren! --------------------------------------------------------------------------- Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!  DOE DE TEST Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten!  ⁠https://fitforfootball2.scoreapp.com⁠ PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠⁠https://www.virtuoos.com⁠⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠⁠ Wessel Dekker: ⁠⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

Stap met ons mee achter de schermen van Fit For Football, want deze aflevering is anders dan anders. Geen externe experts deze keer, maar juist wij, Performance Trainer Gideon Lammers en Oprichter Wessel Dekker, die samen terugblikken op onze persoonlijke reis door 2023. We onthullen niet alleen openhartig onze hoogtepunten, mijlpalen en waar we dankbaar voor zijn, maar delen ook de krachtige lessen die we hebben geleerd. Wij gaan verder dan alleen ons eigen jaar te delen en geven jou concrete tips voor het creëren van een impactvolle jaarreview. Ontdek hoe je successen viert, dankbaarheid koestert en de geleerde lessen gebruikt om ambitieuze doelen voor 2024 te stellen. Of je nu gefocust bent op persoonlijke groei, meer uit je spel te halen of gewoon nieuwsgierig bent naar het verhaal achter Fit For Football, deze aflevering belooft inspiratie en onmisbare inzichten om het nieuwe jaar met energie en positiviteit te starten. Mis het niet - luister naar aflevering 54 en leer hoe jij jouw eigen unieke succesverhaal schrijft in 2024! --------------------------------------------------------------------------- Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot! DOE DE TEST Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten! https://fitforfootball2.scoreapp.com PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: ⁠https://www.fitforfootball.nl/gratis⁠ PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10⁠ 15% korting op supplementen bij Virtuoos via ⁠https://www.virtuoos.com⁠ gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/fit.for.football ⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF ⁠ Wessel Dekker: ⁠https://www.instagram.com/wesseldekker/

Duik in de wereld van duurzame topprestaties met Robbin Vredeveld, de Human Performance Specialist die high-elite-athletes, waaronder voetballers uit de Eredivisie en Premier League (zoals Marcus Pedersen) begeleidt. Maar dat is niet alles – Robbin werkt ook samen met bekende artiesten. In onze tweede podcast samen duiken we niet alleen in de principes van rust in je hoofd en kracht in je lijf, maar ook in de kunst van persoonlijk leiderschap. Ontdek hoe je, los van je sportprestaties, jezelf leert kennen als mens. Leer van Robbin hoe persoonlijk leiderschap en een sterk fundament (ademhaling, slaap, mindset) niet alleen je atletische prestaties duurzaam verbeteren, maar ook je leven transformeren. Mis dit boeiende gesprek vol inzichten niet, veel luister plezier! -------------------------------------------------------------- Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot! PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: https://www.fitforfootball.nl/gratis PARTNER KORTINGEN: 10% korting op Ultimate Instability producten via: ⁠https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10 15% korting op supplementen bij Virtuoos via www.virtuoos.com gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.football  Facebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF  Wessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker/

In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met Bart Heuvingh. Leuk weetje: onze 2021-aflevering is de meest gestreamde tot nu toe! Nog niet geluisterd? Ga terug naar aflevering #26. Bart is hoofd topsportbegeleiding bij AZ en mede oprichter van de Sport Mindset Academy en medeauteur van de boeken: Talent van morgen (Tomorrow’s Talent) en het nieuwste boek: groeimindset. De focus van deze aflevering? We duiken dieper in het nieuwste boek, groeimindset. Waarin hij samen met Tim Koning de essentie van een groeimindset onthult en hoe dit de sleutel kan zijn tot meer rust, plezier en vertrouwen in het leven, ongeacht of het nu gaat om werk, sport of je persoonlijke leven. Dit doen zij aan de hand van 3 fundamenten, 5 checks en 7 principes. Of je nu worstelt met zelfvertrouwen, motivatie, of vastzit in oude overtuigingen, deze aflevering biedt diepgaande inzichten en praktische tips om die gesloten hand te openen en te evolueren naar een groeimindset. Dus, zet je schrap voor een boeiend gesprek dat je kijk op groei voor altijd zal veranderen. Veel luisterplezier! Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op de podcast! ---------------------------------------------------------------- - BESTEL hier het boek GROEIMINDSET: https://www.atlascontact.nl/boek/groeimindset - DOWNLOAD hier de twee modellen die besproken zijn in de aflevering: https://fitforfootball.nl/groeimindset - PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis: https://www.fitforfootball.nl/gratis 10% korting op Ultimate Instability producten via: https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10 SOCIALS: Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.football Facebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF Wessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker

Maak je klaar voor een inspirerende aflevering boordevol energie! In deze aflevering zit ik samen met Jeroen Bouman, co-founder van Werkatleet en samen met zijn compagnon Joep Rovers op een missie om van werknemers atleten te maken! Laat je inspireren door de waardevolle inzichten die Jeroen met ons deelt terwijl we dieper ingaan op zijn aanpak. Je krijgt niet alleen exclusieve leefstijl tips om jouw prestaties te optimaliseren, maar ook praktische adviezen om beter te slapen en je ademhaling functioneel in te zetten voor topprestaties. Maar, er is meer! We gaan samen een ademhalingsoefening doen, dus zorg ervoor dat je klaar bent om mee te doen en jezelf te verrassen met de onmiddellijke effecten! Maar dat is niet alles - we laten je ook ontdekken hoe je kunt schakelen tussen stress en rust, een vaardigheid die van onschatbare waarde is in ons hectische leven. En als kers op de taart, leer je hoe je jouw voeten versterkt en het bindweefsel in topconditie houdt - cruciale kennis die je simpelweg niet wilt missen als je jouw gezondheid serieus neemt. Dus start de aflevering, laat je inspireren en geniet van een podcast die je niet alleen motiveert om het beste uit jezelf te halen, maar ook om een echte atleet te worden in elk aspect van je leven. Veel luisterplezier!

In deze aflevering een thuiswedstrijd voor me en een bekende voor mij: Pelle van Amersfoort. Je kan Pelle kennen als huidig speler van SC Heerenveen. In de jeugd van ADO’20 (waar ik zelf ook speelde) maakte hij al de stap naar HFC Haarlem, na het faillisement kort terug naar ADO’20, toen dacht Pelle dat het profvoetbal niet meer haalbaar was. Maar toch op zijn 16e kwam SC Heerenveen waar hij binnen twee jaar al zijn debuut maakt in de Eredivisie. In deze aflevering ontdek je Pelle zijn weg naar het profvoetbal toe, zijn avontuur in Polen bij Cracovia en hoe hij om is gegaan met tegenslagen zoals het verlies van zijn moeder en een half jaar clubloos zijn. Een inspirerende aflevering hoe je omgaat met tegenslagen en nooit moet opgeven. Veel luister plezier! Abonneer / volg om niks te missen van de Podcast. Wil jij nooit meer doelloos trainen als voetballer in de gym of thuis? Check www.fitforfootball.nl

In deel 2 van deze podcast met Dr. Leo Pruimboom zoomen we in op de ontwikkeling van het Intermittent Living concept en gaan we dieper in op het boek ''zo word je een oersterke voetballer/voetbalster!'' met nu een extra nieuw hoofdstuk voor vrouwen. Dr. Leo Pruimboom is de founder an de klinische psychoneuroimmunologie (KPNI) en het Intermittent Living concept. In deze aflevering neemt Leo je mee in zijn zoektocht naar hoe je gezonde mensen nog gezonder kunt krijgen, wat jij hier mee kunt gaan doen en in het laatste half uur beantwoord hij jullie ingestuurde vragen. Veel luisterplezier!