Mamma Superhero

Ogni giorno i compiti a casa diventano una lotta?In questo episodio di Mamma Superhero parliamo delle fatiche dei bambini che entrano in crisi prima o durante i compiti, andando oltre la solita narrazione fatta di pigrizia, mancanza di volontà o scarsa collaborazione.Partendo da situazioni molto comuni nelle famiglie, ti accompagno a cambiare prospettiva su ciò che succede davvero quando tuo figlio non vuole fare i compiti, si blocca, piange o si oppone. Parleremo di bambini diversi che funzionano in modi diversi, del perché un unico modello non può funzionare per tutti e di un elemento spesso invisibile che finisce per peggiorare tutto.Questo episodio è per te se:i compiti a casa generano tensione e lotte di potereti senti responsabile del rendimento scolastico di tuo figliofai del tuo meglio ma ti ritrovi comunque stanca, frustrata o in colpavorresti aiutare tuo figlio senza perdere la relazioneNon troverai soluzioni rapide per far sparire i problemi, ma una lettura più profonda e realistica di quello che accade e alcune indicazioni pratiche per non peggiorare le crisi e tornare a guidare la situazione con più calma e chiarezza.So che, in fondo, quello che desideri è smettere di vivere i compiti come una battaglia quotidiana e iniziare a supportare davvero tuo figlio con strumenti più efficaci. Premi play e partiamo subito.📺 Questo episodio è disponibile anche in versione videoPuoi guardarlo sul mio nuovo canale YouTube Mamma Superhero, dove trovi il podcast in formato video.⭐ Lascia una recensione e condividiSe il podcast ti aiuta e ti fa sentire meno sola nella relazione con tuo figlio, lascia una recensione e condividilo con altri genitori. È il modo migliore per supportare questo progetto e diffondere il respectful parenting.📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per accettaree abbracciare la fatica necessaria a cambiare il tuo stile genitoriale e trovare il sostegno che ti serve per affrontare questa transizione:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Cambiare stile genitoriale non significa aggiustare il bambino, ma rimettere mano a noi e alle nostre risposte e reazioni, ed è molto più faticoso di quanto ci raccontano. In questo episodio parliamo di cosa succede davvero quando lasciamo la disciplina tradizionale: del tempo che serve, del conflitto interno, delle credenze profonde che riemergono anchequando smettiamo di urlare, e del peso del giudizio di amici e parenti. Un racconto onesto su quanto sia sfidante – ma anche liberatorio – scegliere un’educazione più rispettosa, accettare di non essere capite da tutti e trovare sostegno in una community che parla la nostra stessa lingua, come quella delleMamme Superhero, dove non dobbiamo dimostrare nulla e possiamo crescere insieme, passo dopo passo. 💛 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/0o0E4sBaqj14cqXL5QDUhc?si=4I_k1UeFSz6ohYv21Qr7Gw 💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

E se il problema non fosse solo il tono della voce, ma il modo in cui intendiamo il controllo nelle relazioni?In questo episodio di rabbia, violenza normalizzata e respectful parenting, partendo da ciò che spesso ci spaventa di più quando leggiamo le notizie: la perdita di umanità, il controllo, la paura che degenera in aggressività.E proviamo a costruire un filo logico che collega questi fenomeni anche alla vita quotidiana delle famiglie, senza semplificazioni e senza colpevolizzare.Non è un episodio sulle urla. È un episodio su potere, relazione, controllo e sicurezza emotiva.Su ciò che succede quando non sappiamo tollerare una situazione — nostra e dei nostri figli — e cerchiamo soluzioni rapide per ottenere quello che vogliamo.Parliamo di:rabbia in famiglia e dinamiche relazionalieducazione rispettosa e respectful parentingviolenza sottile e normalizzazione culturalegenitorialità, sistema nervoso e reazioni automaticheperché sapere “cosa fare” spesso non bastaUn episodio per chi si sente impotente davanti alla violenza nel mondo e capisce che cambiare approccio educativo non è solo una questione di tecniche, ma un lavoro profondo che riguarda il modo in cui siamo stati educati, il corpo, la paura e la relazione.Se senti che questo tema ti tocca da vicino, sei nel posto giusto. Ascolta l’episodio e continua il tuo percorso di crescita emotiva con Mamma Superhero.

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superare la paura di sbagliare e trovare il sostegno che ti serve per affrontare ogni fase della genitorialità:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipVogliamo educare con calma, empatia e rispetto, ma spesso ciincastriamo nell’ansia di fare sempre la cosa giusta. Questo episodio è un invito a mollare quella pressione che ci paralizza e ci fa sentire sbagliate ogni volta che perdiamo la pazienza. Parliamo di errori, di sensi di colpa, di decisioni imperfette e di come smettere di punirci per essere umane. Perché crescere figli con consapevolezza non significa essere perfette, ma imparare a perdonarsi, cambiare rotta e dare più valore alla relazione che alle regole imposte dalla paura di sbagliare. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/6Go2OPqv69GVfoK2VGNzBM?si=im8sCOqHR8-vIvGEYr3sHw💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Ci sono fasi della vita femminile che nessuno ci spiega davvero. E la peri-menopausa è una di queste.Mi sono resa conto che tantissime donne vivono gli anni superati i 40 con confusione, sintomi inspiegabili, sensazione di non essere più se stesse… senza sapere perché.In questo episodio ho invitato la dottoressa Cristina Tomasi, internista con un approccio innovativo e rispettoso della fisiologia femminile. Il suo lavoro non si limita a spegnere i sintomi, ma aiuta le donne a comprendere cosa succede davvero al loro corpo, individuando le cause profonde e lavorando su alimentazione, stress, sonno, movimento e regolazione ormonale.È una conversazione che volevo da tempo. Non solo perché chiarisce concetti che ci riguardano tutte — ciclo mestruale, ormoni, metabolismo, energia — ma perché restituisce alle donne ciò che troppo spesso perdono: la sensazione di poter capire e guidare la propria salute. Non è un elenco di sintomi né una diagnosi generica: è una guida per iniziare a leggere il tuo corpo in modo nuovo e più consapevole.Ascoltalo fino alla fine: potrebbe cambiarti il modo di vivere i prossimi anni.Puoi trovare la Dr. Tomasi:https://cristinatomasi.com/https://www.instagram.com/cristinatomasi/E il suo libro - La Rivoluzione del metabolismo:https://amzn.to/499qVSP

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superareil tuo senso di inadeguatezza e trovare il sostegno che ti serve per affrontare una fase così delicata della tua vita:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipCi sono momenti – in spiaggia, al ristorante, a casa dei nonni – in cui ci sentiamo osservate, giudicate, fuori posto. I bambini fanno i bambini, ma dentro di noi scatta subito quella vocina: “Sto sbagliando tutto”. In questo episodio parliamo proprio di quel senso di inadeguatezza che prima o poi tocca tutte le mamme, di quanto sia facile sentirsi sole e di quanto invece faccia la differenza avere uno spazio sicuro dove poter dire“faccio fatica” senza vergogna. È anche da qui che nasce la community delle Mamme Superhero: un luogo in cui praticare il respectful parenting, allenare la pazienza e trovare una rete di supporto reale, fatta di mamme che non giudicano ma si sostengono a vicenda. Perché non siamo rotte, non siamo sole e non dobbiamo farcela da sole. 💛 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/69klxxW6HRrMFn47RRCaFG?si=z7xUAIEuSY2V1qw5Ey7C-Q 💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipHai studiato. Hai letto libri. Segui podcast, profili, corsi sul respectful parenting. Eppure, nella pratica quotidiana, ti senti stanca, disarmata, a volte persino peggio di prima. In questo episodio parliamo del passaggio obbligato dalla teoria alla pratica: quel punto del percorso in cui capire non basta più, e serve sviluppare capacità emotiva. Ti racconto perché:– sapere cosa fare non significa riuscire a farlo sotto stress– sentirsi più fragili non è un fallimento, ma spesso un segnale di crescita– la maturità emotiva non nasce dalla forza di volontà, ma dall’attraversamento del disagioPer chiarire il concetto di crescita, regolazione emotiva, fatica reale, userò due metafore molto potenti:Quella dell’aragosta, che deve uscire dal vecchio guscio per crescere Quella del bicchierino di caffè travolto da un gallone di liquido.Non si tratta più di acquisire nuove conoscenze, metodi e strategie. Adesso si tratta di capire come mettere in pratica.Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciA volte le giornate ci fanno sentire inadeguate — la casa è un disastro, i figli litigano, non riusciamo a stare calme come vorremmo. Ma il nostro valore non dipende da questo. Non è legato a quanto produciamo, a quanto siamo “brave”, o a quante cose riusciamo a spuntare dalla lista.Hai valore semplicemente perché esisti.E ricordarlo cambia tutto: il modo in cui guardi te stessa, i tuoi figli e la tua giornata. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/0cNYpqHIPl2bEt6etkhDpx?si=gLdZV9SHSYCM_E-DnM7AFg💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Entra nella community che ti accompagna alla maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipNon è raro che in una coppia entrambi i genitori siano emotivamente immaturi.Ma in modi diversi. Uno è più rigido. L’altro più permissivo. Uno controlla. L’altro evita il conflitto.In questo episodio parliamo di una dinamica molto comune nelle famiglie: due adulti che, davanti alla fatica dei figli, si attivano in modo diverso e finiscono per farsi la guerra senza volerlo.Non per cattiva volontà. Ma perché due immaturità diverse si attivano a vicenda.Ti accompagno a guardare cosa succede davvero sotto la superficie:– perché i genitori smettono di sentirsi alleati– come entrano in gioco i punti ciechi emotivi– perché “parlarne” spesso non basta– cosa significa davvero maturità emotiva in coppia– e come imparare, poco alla volta, a stare dalla stessa parteNon troverai soluzioni rapide né ricette educative. Troverai una chiave di lettura più onesta, profonda e umana.Se questo episodio ti fa sentire vista, non sei sola. La crescita emotiva non nasce dalla perfezione, ma dal lavoro giusto nel tempo. Entra nella community che ti accompagna alla maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership***La community non è un corso da seguire, ma un luogo dove trovi:Tappe di crescita emotivakit di emergenza per le urlasupporto nei momenti criticiincontri live di ascolto e condivisione

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciQuando i bambini litigano, il nostro istinto è intervenire e “mettere pace”. Ma spesso basta cambiare aspettativa, mentalità e ruolo per aiutarli davvero a crescere. In questo episodio scopri come restare calma e guidare con presenza. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/7iQuCIypetCuUcgka4Lh0y?si=YeeTOQvdSKK3UARVsDDJgA💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Ci sono idee sul fitness che ci portiamo dietro da anni: miti duri a morire, aspettative irrealistiche e messaggi che ci hanno insegnato a vedere il movimento come una punizione invece che come cura. In questa conversazione con Désirée Triolo, personal trainer, affrontiamo alcune verità scomode che ogni donna dovrebbe conoscere, soprattutto quando il corpo cambia e le priorità diventano diverse.Non è un episodio sulle “diete lampo” o su come rientrare nei tuoi jeans pre-parto. È una riflessione sincera su cosa significhi davvero rimettersi in forma: non per assomigliare a un ideale esterno, ma per sentirsi forti, presenti e vive nel proprio corpo, scegliere ciò che ci serve davvero, smettere di allenarci per dimagrire e iniziare ad allenarci per sostenerci.Da questa nuova consapevolezza possiamo iniziare a costruire un approccio al movimento che sia sostenibile, gentile e in linea con la nostra vita.Se ti interessa capire come prenderti cura del tuo corpo in modo più maturo, realistico e libero dagli stereotipi, questa puntata fa per te.Trovi Désirée su:https://www.itsdesifit.com/

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciViviamo sempre di corsa, ma i bambini no: loro vivono nel presente. In questo episodio scopri perché rallentare, invece di far perdere tempo, rafforza la connessione con tuo figlio e porta più calma nelle vostre giornate.🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/1sjjl3ZOMOnoXj93iX47Ii?si=38n5SGJnRd6DZrfk6DvZDg💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Ci sono momenti della vita in cui ci sembra di essere indietro, in ritardo, “ancora lì”. Momenti in cui vorremmo essere più calme, più presenti, più stabili… e invece ci ritroviamo a ripetere vecchie reazioni che credevamo superate. In questo episodio ti porto dentro una riflessione che ha cambiato il mio modo di guardarmi: sei esattamente dove devi essere, considerando da dove vieni.Non è un episodio sui buoni propositi né sull’essere una versione migliore di te stessa. È un invito a fermarti, a leggere la tua storia con più gentilezza e a riconoscere che molte delle tue fatiche hanno senso. Quando iniziamo a vedere noi stesse attraverso questa lente, smettono di essere fallimenti e diventano informazioni preziose.E da quel punto – da quell’onestà – possiamo fare spazio a piccole trasformazioni quotidiane: micro-azioni, nuove domande, progressi invisibili che alleggeriscono il carico e ci riportano a noi.Se senti il bisogno di iniziare il nuovo anno con più consapevolezza e meno pressione, questo episodio fa per te.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉⁠ https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciSiamo oneste: chi non ha mai urlato, minacciato o ignorato il proprio figlio? In questo episodio ti apro il cuore e ti racconto gli errori che ho fatto (e faccio ancora), prima di conoscere il respectful parenting. Per ricordarti che non sei sola. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉 https://open.spotify.com/episode/1sjjl3ZOMOnoXj93iX47Ii?si=38n5SGJnRd6DZrfk6DvZDg💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: ⁠https://www.instagram.com/mammasuperhero/⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/mammasuperhero

Le emozioni non seguono il calendario. Forse per te il Natale porta gioia e serenità, o forse porta rabbia e tristezza. Le tue emozioni sono valide, indipendentemente dal giorno rosso sul calendario.In questo episodio ti porto alcune riflessioni per normalizzare qualsiasi cosa tu stia provando.Buon Natale Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025Le feste mandano in tilt le routine e i bambini diventano più stanchi, nervosi e facilmente sopraffatti. In questo episodio parliamo di come proteggerne i bisogni anche in mezzo a cene, parenti e giudizi non richiesti: cosa fare quando sono ko, come rispondere a chi critica il nostro stile educativo e come gestire baci forzati, stimoli e aspettative. Un piccolopromemoria per restare centrati e vivere le feste con più calma, rispetto e presenza. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/0SOWVei1EzBujdvFa3KfW7?si=6ao2Ttf5S9e9e2ZnHIevuQ 💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Siamo alla fine del 2025 e voglio lasciarti quelli che, secondo me, sono i 10 comportamenti che più appesantiscono la vita di un genitore: creano attrito nella relazione con i figli, aumentano la reattività e rendono le giornate molto più faticose di quanto dovrebbero essere.Ti invito ad ascoltare questo episodio con curiosità e apertura, senza giudizio. Non importa quanti di questi comportamenti riconoscerai in te: forse tutti (come succedeva a me qualche anno fa), forse solo alcuni. Il punto è che, per diventare un genitore più presente e regolato, non serve sempre aggiungere nuove informazioni. A volte serve praticare l’arte del lasciare andare.Questi comportamenti possono averti protetto, aiutato o semplificato la vita fino a un certo punto. Ma nel lungo termine drenano energia, aumentano lo stress e mantengono il sistema nervoso in modalità sopravvivenza. Ti accompagno a riconoscerli e a lasciarli andare, così da entrare nel nuovo anno più leggera, più consapevole e più connessa con te stessa e con i tuoi figli.Metti le cuffie: oggi smascheriamo insieme 10 pesi invisibili che ti impediscono di vivere la genitorialità con più serenità, presenza e autenticità.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025In questo episodio parliamo della domanda che ogni annodivide i genitori: è giusto alimentare la magia di Babbo Natale o è meglio essere del tutto sinceri? Ti racconto come lo viviamo noi — senza negare né affermare in modo rigido, lasciando spazio alla fantasia ma anche ai valori di ogni famiglia — e ti accompagno a trovare la tua strada, quella che rispecchia davvero ciò in cui credi; affrontiamo anche il tema della delusione, della scoperta, delle storie che nutrono l’immaginazione e dell’unica cosa davvero importante per il benessere dei bambini: eliminare minacce e manipolazionilegate ai regali, al comportamento o all’elfo sullo scaffale, così da preservare la magia… senza usarla contro di loro. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/0SOWVei1EzBujdvFa3KfW7?si=6ao2Ttf5S9e9e2ZnHIevuQ 💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Ci sono verità che facciamo fatica ad ammettere a noi stesse, soprattutto quando riguardano il nostro modo di vivere le relazioni, il carico mentale e la nostra crescita emotiva. In questo episodio condivido alcune riflessioni che, negli anni, mi hanno aiutata a maturare emotivamente, trovare più serenità e capire perché certi schemi si ripetono nelle nostre vite.Non è un episodio leggero, ma è uno di quelli che aprono spazio per metterci faccia a faccia con comportamenti, meccanismi e gabbie da cui è difficile uscire.E una volta viste queste vecchie abitudini, possiamo osservare con più gentilezza i nostri automatismi e fare un passo verso una versione più consapevole di noi stesse.Se ti interessa capirti più a fondo come donna e come madre, questo episodio fa per te.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025 In questo episodio rispondo alle domande che tormentano ogni genitore sotto Natale — quanti regali fare, come gestire l’ondata di pacchetti dei parenti, cosa dire quando un dono è troppo costoso, come affrontare delusione, gelosia e frustrazione — e ti ricordo che non esiste una regolaperfetta: puoi scegliere ciò che ha senso per la tua famiglia, trasformare gli eccessi in occasioni di generosità, usare le delusioni come piccole palestre emotive e abbassare quelle aspettative impossibili che spesso rivolgiamo ainostri bambini (specie quando l’atmosfera è eccitante e caotica), accompagnandoli con calma mentre imparano, un’esperienza alla volta. 🎧 Ascolta l’interoepisodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/0SOWVei1EzBujdvFa3KfW7?si=6ao2Ttf5S9e9e2ZnHIevuQ💬 Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero