Bloom : conversations avec nos filles

Dans cet épisode, je rencontre Cécile, infirmière dans un lycée depuis 5 ans. A la fois confidente, médiatrice, conseillère, ressource médicale, son quotidien m'a passionnée et suscite franchement l'admiration... Un témoignage à la fois touchant et si transparent sur le quotidien des jeunes filles d'aujourd'hui ! Merci encore Cécile... Crédit musique : Barefoot Girl Pebble Road deTwizzle

Meilleurs voeux à vous toutes les Bloomeuses ! Je suis très heureuse et émue de recevoir Aminata à mon micro aujourd'hui... Elle nous parle de son adolescence qu'elle quitte tout juste, de l'image qu'elle a de son corps, des années collège, de ses amitiés et de son avenir qui se dessine. "Bloom" signifie "fleurir" en anglais, et c'est exactement ce qui m'est venu à l'esprit en me retrouvant face à Aminata : elle est naturelle, épanouie et sincère... Bref, vous allez adorer : bonne écoute ! Crédit musique : Titre: Barefoot Girl Pebble Road Auteur: Twizzle Source: http://www.myspace.com/twizzlesizzles

Vous passez un temps fou devant votre miroir ? Déprimée quand vous vous apercevez dans une vitrine ? Grosse tendance à faire 654 selfies par jour pour vérifier que LE bouton est bien caché ? Cet épisode est pour vous !! Et non, vous comprendrez vite que votre miroir n'est pas votre meilleur ami : suivez les étapes et apprenez à avoir une "relation" plus équilibrée avec lui... Bonne écoute ! Crédit musique : Titre: Barefoot Girl Pebble Road Auteur: Twizzle Source: http://www.myspace.com/twizzlesizzles Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/deed.fr Téléchargement (4MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=432

Un épisode un peu différent où nous retrouvons Nadège pour des conseils de lectures inspirantes. Entre romans, mémoires, BD, albums et revues, il y en a pour tous les goûts ! Bonne lecture à vous les Bloomeuses... Titres mentionnés : "Au bonheur des dames" d'Emile Zola. "Une vie" de Simone Veil "Culottées" (T.1 et 2)de Pénélope Bagieu "Cher corps, je t'aime" de Jessica Sanders Le mensuel "Miss Respire", dans vos kiosques à journaux.

Dans cet épisode, je poursuis notre aventure vers l'acceptation de notre corps : je vous donne quelques outils et pistes pour vous détacher des stratégies négatives que nos complexes nous imposent parfois. Je partage aussi le message de Mlle Z. et, après en avoir discuté avec ma fille, je vous transmets quelques précieux conseils emmagasinés avec les années... Bonne écoute !

Dans ce deuxième épisode de la série "J'accepte mon corps", on essaie de comprendre comment on passe d'une légère insatisfaction à un vrai complexe physique. Puis je vous aiderai à décrypter tous ces comportements qu'on adopte quand on a une image corporelle négative et qui nous éloignent de plus en plus de la confiance en soi... La semaine prochaine : ACTION !! On se reprend en main et on fait la peau à tous ces complexes qui nous gâchent la vie !!

Dans ce premier épisode de la série "J'accepte mon corps !", je vous donne quelques "tips" et conseils pour une image corporelle plus positive... Aujourd'hui, il s'agit de bien identifier ses complexes, leurs origines et leurs répercussions sur nos vies ... pour mieux les combattre ensuite ! sources : "Shine from within" d'Amanda Rootsey (non traduit en français)+ la formation que j'ai suivie "Youth Mentor Program" et "The body image workbook" de T.Cash (non traduit en français). crédit musique : Barefoot Girl Pebble Road de Twizzle

Cette semaine, je reçois une collègue et amie, Nadège : ensemble, nous décryptons le cerveau des adolescentes... Quel voyage ! Nous avons appris un tas de choses et vous transmettons de précieux outils pour vous déculpabiliser et vous rassurer : OUI vous êtes normales et NON votre fille n'est pas une extraterrestre ! Titre de l'ouvrage cité : "Le cerveau adolescent" de Frances E.Jensen Crédit musique : Barefoot Girl Pebble Road de Twizzle

Dans cet épisode, je reçois ma fille qui partage avec nous certaines de ses préoccupations : nous aborderons notamment le lien entre réseaux sociaux et l'insatisfaction de son corps. Comme toujours, nous vous ferons part nos réflexions, de nos "trucs et astuces" pour les jeunes filles qui nous écoutent et qui traversent peut-être le même type de questionnement. Bonne écoute !

Bonjour et bienvenue sur le podcast Bloom ! Aujourd'hui, avant de venir à votre rencontre, je vous en dis un peu plus sur moi et sur les origines de cette émission : bonne écoute...