Claim OwnershipFit ve Güçlü Karen Hill ile! "Değerini Bil"
Subscribed: 12Played: 222
Subscribe
© KAREN HILL
Description
Dünyanın her köşesinde yaşayan Türkler… Hepimiz güçlü bir mirasın çocuklarıyız.
Ancak bu güç, beden yorgunken, hormonlar dengesizken ve zihin sisliyken hissedilemez.
Bu podcast’te Karen ve Tony Hill, 29 yıllık klinik gözlem ve gerçek yaşam deneyimleriyle; kan şekeri dengesi, metabolizma, tiroid ve hormon sağlığı, bağırsak fonksiyonu, stres biyokimyası, hareket ve uyku düzeni gibi yaşam kalitesini belirleyen temel sistemleri ele alıyor. Amaç sadece bilgi değil — uygulama ve dönüşüm, gerçek ve kalıcı değişim.
Bu bir uyanış çağrısı.
Dünya neresinde olursan ol: Kendine dönmenin zamanı geldi!
Ancak bu güç, beden yorgunken, hormonlar dengesizken ve zihin sisliyken hissedilemez.
Bu podcast’te Karen ve Tony Hill, 29 yıllık klinik gözlem ve gerçek yaşam deneyimleriyle; kan şekeri dengesi, metabolizma, tiroid ve hormon sağlığı, bağırsak fonksiyonu, stres biyokimyası, hareket ve uyku düzeni gibi yaşam kalitesini belirleyen temel sistemleri ele alıyor. Amaç sadece bilgi değil — uygulama ve dönüşüm, gerçek ve kalıcı değişim.
Bu bir uyanış çağrısı.
Dünya neresinde olursan ol: Kendine dönmenin zamanı geldi!
122 Episodes
Reverse
Ben Ne Kullanıyorum, Neden Kullanıyorum ve Neden Herkese Aynı Değil?Takviyeler tedavi değildir; uykuya, beslenmeye, harekete ve stres yönetimine yapılan doğru destektir.
"Sağlık sadece ne yediğin değil, nasıl düşündüğün, nasıl yaşadığın ve kendine nasıl davrandığındır."
İnsülin direnci bir gecede oluşmadı!Senelerce AMA SENELERCE:• kötü uyku• stres• hareketsizlik• kas kaybı• işlenmiş gıdalar• sürekli atıştırma• yüksek insülin• hormonal kaos• bağırsak problemleri• kronik inflamasyon vücudu yavaş yavaş değiştirdi.Ama bugün herkes aynı soruyu soruyor:“Çözüm ne?” Gerçek şu:İnsülin direnci sadece “şeker” problemi değildir.Bu, hücresel ve hormonal sistem sorunudur.Sistem bozulduğunda tek bir kür, tek bir supplement, tek bir diyet bunu çözemez.Çünkü vücut kısa yoldan gitmek yerine yeni bir yaşam tarzı ister.
DEHB sadece genetik değildir!Evdeki düzen, ritim, beslenme ve ebeveynin yaşam tarzı çocuğun beynini şekillendirir.Çocuklarımız için ölmek kolay…Peki onlar için her gün doğru yaşamak?Gerçek sorumluluk burada başlar.
Seni Tüketen “Masum” Davranışların Gerçek Yüzü!Hayatını gerçekten sen mi yönetiyorsun… yoksa farkında bile olmadığın kimlikler mi?Bu bölümde, çoğu insanın “ben buyum” diye sahiplendiği ama aslında onu sınırlayan 5 gizli kimliği konuşuyoruz: iyi görünme ihtiyacı, kurtarıcı rolü, anlaşılma bağımlılığı, potansiyele bağlanma ve yaralı kimlik… Dışarıdan masum görünen bu kalıplar, içeride hayatını yöneten en güçlü mekanizmalara dönüşür.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States