El Podcast EFT - Ana Espiga

POSIBILITAR Extraído de los libros de Francisco Alcaide Hernández APRENDIENDO DE LOS MEJORES 1,2 Y 3 en esta píldora abordamos las ventajas de posibilitar. La vida está llena de posibilidades y de alguna manera las creamos nosotros mismos. No existe ni la buena ni la mala suerte sino lo que nosotros vamos configurando. Cada vez que tomamos una decisión estamos abriendo la puerta, posibilitando nuevas experiencias.

PENSAMIENTOS POSITIVOS Extraído de los libros de Francisco Alcaide Hernández APRENDIENDO DE LOS MEJORES 1,2 Y 3 en esta píldora abordamos las ventajas de de LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS. La mente es un emisor de frecuencias. Y al mismo tiempo esas frecuencias se conformarán y se materializarán. ¿Qué quieres materializar? A través de nuestros pensamientos se van creando nuestras circunstancias. Por esta razón es tan valioso e importante elegir estar en pensamientos positivos.

LA GRATITUD Extraído de los libros de Francisco Alcaide Hernández APRENDIENDO DE LOS MEJORES 1,2 Y 3 en esta píldora abordamos las ventajas de vivir en gratitud. Todos lo sabemos ya pero nos viene genial que nos lo recuerden, refresquen y acabemos mimplementándolo como actitud constante de vida.

La vida no solo es maravillosa sino que en ti está el poder de crearla y elegir cómo vivirla. Dicho de otra manera, puedes elegir sobrevivir, machacarte, estar a expensas de los vientos que soplen y reaccionar a ellos… o vivir consciente y creadoramente y esto solo depende de tí. Para ello vas a necesitar entender cómo funcionan nuestros procesos mentales y nuestro cerebro y nuestros sentidos, y además, vas a necesitar conocerte más y mejor. Porque realmente todo lo que sufrimos viene solo y exclusivamente de... nuestros pensamiento, nuestra manera de mirar, de entender e interpretar lo que nos pasa. Nuestro sufrimiento no provienen de lo que me pasa sino de cómo yo veo lo que me pasa.

No es lo mismo responder que reaccionar. Cuando reaccionamos lo hacer instintivamente desde la protección y la defensa. Por eso la manera de reaccionar suele ser atacando. Es nuestra manera rápida, instintiva de protegernos cuando nos hemos r¡sentido atacados o dañados. Responder se logra hacer cuando no tenemos heridas abiertas y nos da lugar a interactuar desde nuestro conocimiento, sabiduría o inteligencia emocional.

En esta nueva charla hablaremos de cómo vivir para ser felices. No solo cuando nos pasan cosas bonitas sino también cuando nos pasan cosas no tan bonitas. Realmente esa es la verdadera sabiduría de la vida. Mantenerte en paz sin dejarte arrastrar por los vientos y mareas de la vida.

En este episodio de las charlas mañanera de abril escucharemos la historia de la nadadora estadounidense Diana Nyad. Esta mujer de 64 años, se convirtió en la primera persona en nadar de Cuba a Estados Unidos sin una jaula de protección contra los tiburones. 166 kilómetros, desde La Habana hasta la costa en Florida, era su quinto intento en 35 años de hacer el cruce, que le dio el récord a la travesía más larga en el océano sin jaula protectora (para protegerse de tiburones y medusas). A su llegada docenas de barcas y personas la esperaban emocionadas. Diana nada más tocar la orilla dijo: "Quiero decir tres cosas: 1 es que siempre hay que perseguir los sueños. La 2ª es que nunca se es demasiado mayor para alcanzarlos. 3 es que este deporte parece solitario pero es necesario tener un buen equipo detrás para conseguir lo que hemos conseguido hoy".

AFORMACIONES En lugar de usar AFIRMACIONES para colocarte en la frecuencia de lo que quieres, puedes ir más lejos y diseñar AFORMACIONES. Las aformaciones son preguntas en positivo. Por qué todo me va tan bien? Por qué soy tan buena en....? ¿Por qué me resulta tan fácil....? Las aformaciones se construyen convitiendo un pensamiento positivo en pregunta, dando por hecho que es una realidad, y cargándola de emoción positiva cuando te la preguntas. Este método fue creado por Noah St. John quien ha cambiado la vida de millones de personas a través de la formulación de preguntas correctas. La técnica es crear empoderamiento utilizado la pregunta en positivo. Gracias a este método lograrás que tu mente empiece a encontrar la respuesta correcta a tu pregunta y así eliminarás las creencias limitantes.

Tenemos 5 campos que nos conforman. Visualizar una pirámide. No la de Maslow O más simple aún, un banco con 4 patas donde quien se sienta es el alma, el espíritu, mi ser más esencial Pero realmente es una pirámide porque va de lo más sutil a lo más denso. Podéis dibujarla en un papel, C. Espiritual C. Energético (acupuntura) EFT (Loa 3) C. Mental C. Emocional C. Físico, el más denso, el más visible en el mundo de la materia pero nada nada de lo que vemos, tocamos se ha creado en este campo, nada. es solo la expresión, la pantalla de proyección de los otros campos, ¿La proyección es real? siiiiii pero es solo una proyección y la proyección viene de mi y por eso la puedo cambiar Como en la caverna de platon, tras 2000 años seguimos sin acabar de integrar que las proyecciones no somos nosotros ni es la vida, que las proyecciones no son reales pero nos permiten ver como van los otros campos El espejo, la proyección, como una pelicula, donde como director y guionista cada día se te permite ver tu trabajo proyectado para que veas lo que está en su sitio y lo que está desenfocado en tí, no en el mundo sino en ti. Pero el viejo paradigma no se entera de esto. La vida es lo que veo, no tiene nada que ver con ¡migo, y si los albañiles me han dejado tirada con la obra a la mitas¡d, si la compañía de internet no me acaba de montar la conexión y llevo una semana batallando, peleándome, perdiendo mucho tiempo al teléfono y sigo son conexión, Tengo dos opciones: Entro en mirar lo que está pasando criticando, enjuiciando lo mal que lo hacen, lo abusadores que son, o lo ineptos, irresponsables, y mientras estoy aquí permite a las emociones que están encerradas en esa carcasa e¡que es mi cuerpo campeen a sus anchas bien activadas. Esta es una forma de estar en la vida. Creerme que no es la mejor. Yo he estado muchos muchos años, todos, de esa forma. Como una pandilla agarrada con cadenas enfadad o disfrutando mis proyecciones isn darme cuenta de que son mis proyecciones. La otra forma de estar en la vida es tomar conciencia de que son proyecciones, y todas, todas vienen de mi Por eso si asumo el 100% de la responsan¡bilidad por mis proyecciones, tengo el 100% del poder para cambiarlas, Por eso tras pelearme ni os cuento con todas las compañías de telefonía e internet, los últimos años no solo no me he peleado sino que me han traído magnamente a la puerta de mi casa la fibra que es mucho mas rapida. ego - presencia Pero para que ocurriera todo esto aquí si queréis os voy a dar 5 pasos: 1 tengo que darme cuenta de que todo eso es una proyección y es una proyección mía, lo que veo es solo mi proyección en mi espejo. 2 Observo y detecto cuáles han sido mis pensamientos y las emociones que han construido esa proyección 3 Elijo limpiarme, cambiar, salgo, suelto, desinstalo todo lo que hace que mi proyección sea fea, desagradable, frustrante, odiosa. Osea, limpio en mi, en mi Mente y en mi corazón, todo lo que ha creado esa fea proyección. La manera más fácil es hacerlo con EFT, por lo rápido y sencillo que es. La de veces que he estado en el teléfono llorando de rabia, entonces no había manos libres, con una mano el teléfono y con… Y cuando me limpio mi proyección se limpia. 4 Me planteo ¿que quiero ver en mi vida, en mi proyección, en el espejo. ¿Yo qué quiero? Esta es una fase mágica porque el viejo paradigma nos enseñó a estar más en lo que no queremos que en lo que queremos No quiero problemas, No quiero agobios No quiero pasar lo mal No quiero… O quiero… poner en el navegador no quiero manzanas y mirar a ver qué webs, blogs, música, os van a salir: Manzaaanassss El universo responde a mis frecuencias Corta los pensamientos de lo que no quieres, porque si me pongo en eso foco es lo que voy a proyectar Cuidado con pensamientos tipo: No quiero que esto se me vaya de las manos No quiero estar cansada No quiero que se me vea que estoy insegura No quien entrar en ansiedad Qué va a pasar si esos son mis pensamientos)? Así que: ¿Yo qué quiero?. Y defino con pelos y señales lo que quiero. 5 Y último paso: ahora simplemente lo elijo, elijo reescribir cómo quiero que sea mi pelicula, elijo lo que quiero ver en la proyección en mi espejo: lo elijooooo!!! Si no domino mi mente, no domino mi vida. Conocer nuestra mente, pacificarla si está desordenada, y desarrollar el músculo de dirigirla donde queremos que vaya en cada momento. Esto es una habilidad y esta habilidad se desarrolla. Como tocar un instrumento y ser bueno en un deporte. Así que para liberar emociones, aprender a dominar y rep`rogradar la mente, Podría plantear las charlas con 3 claves para… 10 pasos para… es cómo nos atraemos los unos a los otros porque queremos que sea fácil. Y soy una persona que siempre me he enfocado en si puede ser fácil u divertido para qué hacerlo difícil y penoso. Pero ya he visto que las cuestiones importantes de la vida son simples pero no se consiguen ni con 3 ni con 10 pasos Se consiguen pasito a pasito, se construyen con una metodología coherente y no dispersa, un mapa para ir del punto A al punto B. El lunes 3 de mayo haré un zoom para contaros un viaje que estoy preparando con personas conscientes que ven claro lo importante, lo valioso que es estar bien enfocado para no caer en bucles que hacen mucho mas pesado el camino, personas que quieran vivir la vida , la paz, la alegría desde ya, no cuando consigan metas, personas que van a desarrollar la habilidad de estar tan atentos, tan conscientes de darse cuenta cuando entran en sobrecarga, cuando entran en lucha en conflicto, en desenfoque y haber desarrollado la habilidad de mirarlo primero, verlo después y salir de ello en vez de quedarse enganchado. Vamos a hacer un viaje de 12 semanas con 11 escalas y un itinerario por nuestros 5 campos, para diagnosticar donde estoy, cómo los tengo, que necesito reparar, atender con más cuido y atención. Y elijo que sea llevadero, no sobrecargado porque todos queremos atender muchas cosas: familia, nuestros proyectos, nuestro ocio y descanso, Para ello lo he diseñado con una nutrición diaria, constante pero breve, suficiente para estar ahí, viendo exactamente cómo se desarrollan esas habilidades. La habilidad de dominar mi mente, la capacidad de no dejarme arrastrar por mis emociones, mis estados mentales, sino actuar, teniendo los recursos a mano, la habilidad de pacificar mis pensamientos, reconocer lo que es verdadero y lo que es falso para no despistarme y perderme en caminos egóicos que siempre conducen a insatisfacción, sufrimiento y desilusión. Y con ello mantener el foco de mi salud, fisica, mental, emocional, energética, todas a una porque todas funcionan juntas e interactuando entre ellas. Como las patas de un banco, si tengo una pata chunga no voy a poder estar sentada tranquila ni descansar, Ayer hablábamos de las emociones - del campo mental es donde se encuentran nuestro sistema operativo y nuestro software, nuestras habilidades, los programas con los que nos movemos . Conciencia de dónde estoy ahora, conciencia de dónde quiero ir, conciencia de con qué programas opero, y decidir desmontar lo que no me sirve y me limita. CONSCIENCIA de lo necesario que es liberar mis emociones, lavarme el corazón para echarme a la vida limpio y sano, porque todo lo desarrollo a partir de ahí, mi salud, mis proyectos, mis amores, mis relaciones. CONCIENCIA del poder que tenemos en el interior, en mi corazón, en mi creatividad, en mi conexión a la wifi del universo.

Salir de la Matrix - Cómo dar la vuelta a un día torcido Salir de la Matrix - Cómo dar la vuelta a un día torcido Salir de la Matrix - Cómo dar la vuelta a un día torcido Salir de la Matrix - Cómo dar la vuelta a un día torcido Salir de la Matrix - Cómo dar la vuelta a un día torcido

3 CLAVES PARA NO DEJARNOS ARRASTRAR 3 claves para no dejarnos arrastrar por las circunstancias, por lo que hace todo el mundo, por la corriente y la inercia de desconexión y esfuerzo del viejo paradigma. 3 claves para no dejarnos arrastrar por las circunstancias, por lo que hace todo el mundo, por la corriente y la inercia de desconexión y esfuerzo del viejo paradigma.

SALIR DE LA MATRIX - ¿Y si la causa de las enfermedades no es física? SALIR DE LA MATRIX - ¿Y si la causa de las enfermedades no es física? SALIR DE LA MATRIX - ¿Y si la causa de las enfermedades no es física? SALIR DE LA MATRIX - ¿Y si la causa de las enfermedades no es física?

SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse SALIR DE LA MATRIX - Sesión de TAPPING en clubhouse

SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias SALIR DE LA MATRIX - Desprogramar creencias

Esta segunda fase de SALIR DE LA MATRIX que he llamado SANAR PARA BRILLAR quiero que este mes sea más participativa por lo que el planteamiento va a ser diferente. Cada día soltaré en la mesa una reflexión, un tema, o un sentir que se puede estar dando en muchas personas, con la intención y el deseo de que todos aportemos lo que nos despierta y a la vez sirva para ver cada día más allá de lo que nos sucede, en un lugar de reaccionar a los que nos sucede, observar y observarnos. Porque en realidad la única causa de mi sufrimiento son mis pensamientos. En esta pequeña mesa redonda hablamos sobre ello.

Tenemos 5 campos que nos conforman. Una pirámide. No la de Maslow O más simple aún un banco con 4 patas donde quien se sienta es el alma, el espíritu, mi ser más esencial Pero es una pirámide porque va de lo más sutil a lo más denso. Podéis dibujarla en un papel, C. Espiritual C. Energético (acupuntura) EFT (Loa 3) C. Mental C. Emocional C. Físico, el más denso, el más visible en el mundo de la materia pero nada nada de lo que vemos, tocamos se ha creado en este campo, nada. es solo la expresión, la pantalla de proyección de los otros campos, ¿La proyección es real? siiiiii pero es solo una proyección y la proyección viene de mi y por eso la puedo cambiar Como en la caverna de platon, tras 2000 años seguimos sin acabar de integrar que las proyecciones no somos nosotros ni es la vida, que las proyecciones no son reales pero nos permiten ver como van los otros campos El espejo, la proyección, como una pelicula, donde como director y guionista cada día se te permite ver tu trabajo proyectado para que veas lo que está en su sitio y lo que está desenfocado en tí, no en el mundo sino en ti. Pero el viejo paradigma no se entera de esto. La vida es lo que veo, no tiene nada que ver con ¡migo, y si los albañiles me han dejado tirada con la obra a la mitas¡d, si la compañía de internet no me acaba de montar la conexión y llevo una semana batallando, peleándome, perdiendo mucho tiempo al teléfono y sigo son conexión, Tengo dos opciones: Entro en mirar lo que está pasando criticando, enjuiciando lo mal que lo hacen, lo abusadores que son, o lo ineptos, irresponsables, y mientras estoy aquí permite a las emociones que están encerradas en esa carcasa e¡que es mi cuerpo campeen a sus anchas bien activadas. Esta es una forma de estar en la vida. Creerme que no es la mejor. Yo he estado muchos muchos años, todos, de esa forma. Como una pandilla agarrada con cadenas enfadad o disfrutando mis proyecciones isn darme cuenta de que son mis proyecciones La otra forma de estar en la vida es tomar conciencia de que son proyecciones, y todas, todas vienen de mi Por eso si asumo el 100% de la responsan¡bilidad por mis proyecciones, tengo el 100% del poder para cambiarlas, Por eso tras pelearme ni os cuento con todas las compañías de telefonía e internet, los últimos años no solo no me he peleado sino que me han traído magnamente a la puerta de mi casa la fibra que es mucho mas rapida. Pero para que ocurriera todo esto aquí si queris os voy a dar 5 pasos 1 tengo que darme cuenta de que todo eso es una proyección y es una proyección mis, lo que veo es mi espejo 2 veo cuales han sido mis pensamientos y las emociones que han construido esa proyección 3 me limpio, cambio, salgo, suelto, desinstalo todo los ue hace que mi proyección sea fea, desagradable, frustrante, odiosa. Limpio en mi , en mi. Mente y en mi corazón, lo hago con EFT por lo rápido y sencillo que es. La de veces qy¡ue he estado en el teléfono llorando de rabia, entonces no había manos libres, con una mano el teléfono y con… Y cuando me limpio mi proyección se limpia 4 que quiero ver en mi proyeccion, en mi vida, en el espejo. Quiero tener fibra, que me lo instalen super rápido, que flipe de lo fácil que ha sido, de lo bien que me va ahora internet, ¿Yo qué quiero? Es una fase mágica porque el viehj¡ paradigma nos enseño a estar mas en lo que no queremos que en lo que queremos No quiero problemas, No quiero agobios No quiero pasar lo mal No quiero… O quiero… poner en el navegador no quiero manzanas y mirar a ver qué webs blogs música t¡os va a salir Manzaaanassss El universo responde a mis frecuencias No lo que no quiero porque si me pongo en eso foco es lo que voy a proyectar No quiero que esto se me vaya de las manos No quiero estar cansada No quiero que se me vea que estoy insegura No quien entrar en ansiedad Qué va a pasar si esos son mis pensamientos)? Yo que quiero. 5 Y ahora lo elijo, elijo reescribir cómo quiero que sea mi pelicula, elijo lo que quiero ver en la proyección en mi espejo lo elijo. Como ayer si no domino mi mente, no domino mi vida. Conocer nuestra mente, pacificarla si está desordenada, y desarrollar el músculo de dirigirla donde queremos que vaya en cada momento. Esto es una habilidad y esta habilidad se desarrolla. Como tocar un instrumento y ser bueno en un deporte. Así que para liberar emociones, aprender a dominar y reprogradar la mente. Podría plantear las charlas con 3 claves para… 10 pasos para… es cómo nos atraemos los unos a los otros porque queremos que sea fácil. Y soy una persona que siempre me he enfocado en si pude ser fácil u divertido para qué hacerlo difícil y penoso Pero ya he visto que las cuestiones importantes de la vida son simples pero no se consiguen ni con 3 ni con 10 pasos Se consiguen pasito a pasito, se construyen con una metodología coherente y no dispersa, un mapa para ir del punto A al punto B El lunes 3 de mayo haré un zoom para contaros un viaje que estoy preparando con personas conscientes que ven claro lo importante, lo valioso que es estar bien enfocado para no caer en bucles que hacen mucho mas pesado el camino, personas que quieran vivir la vida , la paz, la alegría desde ya, no cuando consigan metas, personas que van a desarrollar la habilidad de estar tan atentos, tan conscientes de darse cuenta cuando entran en sobrecarga, cuando entran en lucha en conflicto, en desenfoque y haber desarrollado la habilidad de mirarlo primero, verlo después y salir de ello en vez de quedarse enganchado, Vamos a hacer un viaje de 12 semanas con 11 escalas y un itinerario por nuestros 5 campos, para diagnosticar donde estoy, cómo los tengo, que necesito reparar, atender con más cuido y atención. Y elijo que sea llevadero, no sobrecargado porque todos queremos atender muchas cosas: familia, nuestros proyectos, nuestro ocio y descanso, Para ello lo he diseñado con una nutrición diaria, constante pero breve, suficiente para estar ahí, viendo exactamente có,cómo se desarrollan esas habilidades La habilidad de dominar mi mente, la capacidad de no dejarme arrastrar por mis emociones, mis estados mentales, sino actuar, teniendo los recursos a mano, la habilidad de pacificar mis pensamientos, reconocer lo que es verdadero y lo que es falso para no despistarme y perderme en caminos egóicos que siempre conducen a insatisfacción, sufrimiento y desilusión. Y con ello mantener el foco de mi salud, fisica, mental, emocional, energética, todas a una porque todas funcionan juntas e interactuando entre ellas.

Mil gracias David por ser como eres, por tu fuerza, haber creado este círculo de personas extraordinarias al que me atreví a entrar y saltar con ello uno de mis límites. Gracias a los compañeros, me están ayudando mucho, con su feedback y con sus recorridos de vida y sus talentos, son gran inspiracion. Sabía que este máster era potente por quien lo lideraba, y además quería estar rodeada de gente con alma, talentos y valentía. Os voy a poner en perspectiva para que entendáis a qué y por qué hago hoy lo que hago y estoy aquí: Visualizar: año 60, España gris, franquista, bienvenido Mr marshall, , colegio de monjas, uniforme lúgubre monjil Papá y mamá trabajadores deslomándose Papá había pasado un hambre terrible de niño, salía al campo a robar fruta y nabos para comer. Para colmo perdió a su madre siendo niño, su padre se casa de nuevo porque tiene 3 hijos así que tuvo una madrastra, peor que la de los cuentos, le daba de comer solitas de arroz y leche a su hijo biológico, y lo hacia acercandole la cuchara a la boca de mi padre que tenía 6 años, diciendo a su otro hijo, que si no lo comes se lo doy a tu hernano, y retiraba la cuchara de la boca de mi padre. Maltrato, mucha falta de amor ..

Qué lujo empezar otro día en esta experiencia, en este viaje al más acá. Gracias a todos por formar parte de esta aventura, de este viaje. Así que Si no estáis en modo radio, perfecto, al resto os animo a subir al estrado, para que estéis a mano, micro en mano para intervenir y participar. Fácil o difícil. Grande o pequeño. Son solo percepciones. No son verdad. Y es que a nosotros nos parece grande o pequeño pero para la Matrix del universo no hay tamaños, ni estas valoraciones como fácil o difícil. Es para nuestra pequeña hormiguita que somos a la que le parece difícil o muy grande. Par mi una mesa de roble de 200 kgs puede ser dura y difícil de cortar y para un termita es algo superficial de atravesar. Para mi puede ser fácil hablar con un extraño y para un tímido o tímida puede resultarle un mundo. Donde tengo percepciones de dificil, inaccesible, complicado, inalcanzable, costoso, solo está en mi mente y no es verdad. Se que lo que voy a decir os va a parecer completamente marciano pero parece que la cosa va más de esto que de lo que creíamos. No pensamos nuestros pensamientos, solo podemos elegirnos pero no crearlo. Y solo los podemos elegir de la programación que tengamos instalada. Por eso es tan importante detectar qué tengo programado que me limita, me enferma o no me deja vivir plena y feliz. Esta semana entraremos en las programaciones mentales y cómo cambiarlas pero os voy a proponer analizar El GRAN error de dónde creemos que está, que ocurre la realidad. El viernes hablábamos de la caverna de Platón y de cómo nos habían enseñado a creer que la vida ocurre ahí afuera, y que si quiero cambiar algo necesito cambiarlo ahí afuera. Y ya vemos cual es la consecuencia de estar en este paradigma: Para cambiar cosas ahí afuera necesitamos lucha, esfuerzo. El viernes mencionábamos a Louise Hay en su frase 10 estrellas que repito por lo valiosa, rápida y clasificadora que es: Yo no arreglo mis problemas. Arreglo mis pensamientos y mis problemas se arreglan solos. Sergi Torres, a quien sigo y admit¡ro como un gurú en toda regla que es decía: La vida ocurre a mi alrededor, pero MI vida no ocurre en mi alrededor. Mi c¡vida ocurre siempre siempre en mi interior. Por eso no importa lo que vives sino cómo lo vives. El gran error es querer cambiar las cosas en la realidad ya manifestada, ya hecha materia, porque la realidad no se crea en el campo que vemos. Le voy a decir a mi jefe… no vas a lograr grandes mejoras diciéndole a tu jefe lo que opinas de él, porque estás haciendo un movimiento fuera, en el espejo, que es una proyección, en lugar de hacer el movimiento ADENTRO, que es el lugar donde están las causas de lo que vemos luego en el mundo de los efectos, de las cosas, las cosas manifestadas que se han creado en la realidad que no vemos, la realidad creadora. NO PUEDES CAMBIAR NADA EN EL ESPEJO. El espejo es solo el efecto de una causa, el reflejo de lo que ocurre en otro campo. O sea, necesitamos actuar en el plano donde se crea la realidad que luego vamos a experimentar. Hemos leído mucho sobre este tema pero nos cuesta integrarlo, tenerlo presente cada día, en cada dificultad. Nos cuesta porque estamos tan programados para percibir de otra manera que aunque lo sepamos volvemos a operar con los patrones del viejo paradigma. Para hacer este cambio vamos a necesitar actuar y poner foco en las dos vías que tenemos a nuestro alcance y que es como se programa y reprograma el cerebro: 1 Impacto 2 repetición. Ya sabemos por experiencia cómo por impacto emocional, con una sola vez, un experiencia de segundos se nos puede grabar a fuego para toda la vida. La gente en consulta me suele decir aunque hayan pasado 20, 30 años: lo recuerdo como si hubiera sucedido ayer. Y es que el cerebro está muy bien diseñado para protegernos y para sobrevivir. En cuanto nos permitan reunirnos libremente físicamente y presencialmente de nuevo quiero hacer un retiro para impregnarnos de toda esta nueva información del nuevo paradigma y así que se nos quede grabada en nuestros circuitos operativos. Mientras tanto vamos a usar el otro recurso de reprogramación cerebral que es la repetición y para ello nada mejor que los hábitos. Pero de esto hablaremos más adelante.

Que no te engañen, LA MAGIA Y LA LIBERTAD EXISTEN Qué lujo empezar otro día en esta experiencia, en este viaje al más acá. Gracias a todos por formar parte de esta aventura, de este viaje en el que yo soy una principianta. Así que Si no estáis en modo radio, modo muy respetable, os animo a subir al estrado, para que estéis a mano para intervenir y participar. Ayer arrancábamos un tema super importante en la vida, un puente a las transformaciones, milagros y locuras maravillosas, pero nuestra inexperiencia en la sala hizo que la sala no estuviera accesible para entrar durante casi media sesion. Al final me sugeristeis repetir hoy pero… verás, no se porqué en mi diseño, me resulta casi imposible repetir nada, ni siquiera una receta de cocina, siempre le añado o cambio algo y ese algo que añado un día ya no lo vuelvo a repetir nunca más. Cada día que hago algo pretendiendo repetirlo me surge otra cosa que me gusta más y lo cambio y eso estoy haciendo hoy. Os juro que he empezado con la idea de aportar lo que más o menos tenía preparado para ayer. Pues nada. Cuando me senté a plantear el tema de hoy, le cambié hasta el título jajaja pero estoy segura de que os va a encantar. DESPACIO Aquí va: Que no te engañen, LA MAGIA Y LA LIBERTAD EXISTEN Esto sí que es un cambio de paradigma, y nos conecta con nuestro verdadero potencial. ¿cómo estamos hoy chicos, chicas, qué os sugiere este título, os apetece, sabéis de lo que hablo, estoy segura de que muchos de vosotros tenéis mucha experiencia jugando con la magia de la Vida y amplificando cada día más vuestra libertad Siempre nos dijeron que el mundo es como es, está ahí, Es lo que hay El poder está ahí afuera, lejos de mí, inaccesible, y está al alcance y disponible solo de unos pocos privilegiados. Tus circunstancias son las que son y… no puedes hacer nada o muy poco al respecto. Guaoooo. Qué gran mentira o qué gran verdad oculta y desvelada en el nuevo paradigma. Y Qué delicado equilibrio aprender a vivir en la cuerda floja de la aceptación espiritual, sin resistencia a lo que es, en el aquí y en el ahora, y paralelamente jugar con la Magia de la Vida, jugar a transformar, a manifestar toda la abundancia de la que somos merecedores. La magia y la Libertad existen Es mi pasión desde hace años. Jugar, experimentar con ello. Recuerdo cuando en el 2008 iba a la cárcel en un voluntariado semanal, a ayudar a los internos con sus historias personales, sus emociones y soledades, sus enormes enfados e injusticias, sus heridas de infancia, ¿podéis imaginaros sus infancias…? Qué afortunados fuimos los demás. O quizás a ellos les tocaba vivir desde ahí, quién sabe. Pero bueno, durísimo visitar a esos niños internos tan dañados, tan carentes de amor, historias para no dormir, la verdad. Y les hablaba de esto de la M d l V y les proyectaba de cuando en cuando, porque entraban chicos nuevos en aquella sala, era otra sala muy similar a esta solo que allí era presencial, nos veíamos… pues eso, que le proyectaba, me dejan¡ban entrar con el ordenador y un proyector, el documental “el secreto” y se quedaban con la boca abierta y luego hacíamos un cineforum, una charlita debate. Y, como cuando le cuentas a un niño, que la magia y la libertad existen, la mitad de ellos me decían, sí Ana, es verdad, soy fruto de mis creaciones, de mis pensamientos, de ms memorias del pasado que las repito y las repito. La otra mitad me miraba con cara, no ya de marciano, sino de terrícola de caverna de Platón, y les sugería que no me creyeran, solo que jugaran y vieran por ellos mismos, que experimentaran. Bien pues Había un jefe de servicio El señor F vamos a llamarlo, que abría cada mañana la celda, el chavolo como ellos lo llamaban, y comentaban que era super despectivo, no les decía ni buenos días, y se limitaba a lanzarles una mirada de absoluto desprecio, como diciéndoles: sois escoria, no merecéis nada… Y es día trabajamos en liberar esas emociones que les producía el señor F, al ser tratados así por ese funcionario que se sentía superior y mejor persona. Hubo un muchacho jose, que se negó a hacer Tapping (para quienes no conozcais…) se negó diciendo que no le daba usar nada de su tiempo con ese H d P, no quería tener a esa “basura” como él lo vivía, cuando realmente lo odiaba y no quería nada de nada con él. Realmente quería verlo muerto. Le sugerí que simplemente se quedara tranquilo,y nos permitiera a los demás hacer el Tapping grupal, en unos minutitos terminábamos y él se quedó ahí, sentado, con sus pensamientos mientras el resto del grupo hacíamos Tapping con lo malaje, bueno imaginaros las palabrotas que surgieron porque con Tapping te conectas con tus juicios y peores emociones precisamente para sacarlas y liberarlas. Y tras liberar esas emociones pudieron ponerse en otra mirada hacia el señor F. Bien, A la semana siguiente al llegar nuevamente al centro se me acerca este chico, José, y me dice: Zeñorita, (se empeñaban en llamarme así) he estado hablando con el señor Fo. Jose ¿ qué te refieres con que has estado hablan….? A que he estado hablando…. Y De qué, ¿de futbol? Me dice: si, de cosas, de la vida… José no sabía muy bien cómo había ocurrido pero se encontró en el patio hablando con el jefe de servicio, el h d p señor F al que quería ver muerto, y había estado hablando como en un bar o en una sala de espara, de persona a persona, de tú a tú, una conversación cotidiana, llana, amable… El estaba muy tan sorprendido y es que los trabajos de liberación y reprogranmacion mental grupal son muy potentes, este mes haremos algunos, y le llegan hasta a la persona que no quería participar en ello. Y él mismo no entendía cómo había sido capaz de hacerlo porque realmente lo odiaba con cada célula de su cuerpo. Y eso había desaparecido. Los demás habíamos entrado en la frecuencia de limpiarnos nuestras emociones y nuestras mentes con respecto a ese señor, él estaba ahí, y le llegó, no se cómo pero le llego el trabajo de sanación, y ocurrió la magia, el milagro. Y ahí pudieron ver que la magia y la liberada existen, porque siempre estoy en la libertad de pensar lo que quiera pensar y si no puedo, HOY TENEMOS HERRAMIENTAS de ayuda para saltar a esa libertad emocional y mental. Las veremos este mes. Quién de vosotros ha hecho verdaderos milagros, queremos oirlos. Que no te engañen, LA MAGIA Y LA LIBERTAD EXISTEN Esto sí que es un cambio de paradigma, y nos conecta con nuestro verdadero potencial. Ocurrieron más magias. Otra persona, Manuel, comentó es mismo lunes que cuando el señor F le abrió el chavolo, Manuel le miró con amor. Habíamos hablado de eso, de probar a enviarle amor sincero desde dentro, no hacía falta ni que hablaran ni que le miraran de ninguna manera concreta, solo sentir amor en su corazón al verlo, les podía ayudar imaginar que ese señor pudo haber sido un niño muy maltratado y humillado, y ahora de adulto, es incapaz de empatizar con nadie. Me contaba Salvador, que lo miró con amor honesto y el funcionario se desencajó. No pudo ponerle la mirada de desprecio habitual, y después, cada vez que se cruzaban por el patio o pasillos del comedor u otras salas, le miraba como sin saber qué hacer. No estaba acostumbrado a que los internos le miraran bonito, no sabía cómo reaccionar. Esto no es un milagro, esto es Magia, cambio dentro y el espejo me devuelve el cambio. Un milagro, una magia es algo que ocurre y no entendemos cómo se ha creado. Como un mechero podría haber sido un milagro para una persona del siglo XV. Ahora sabemos cómo ocurren esos milagros y tenemos las claves para repetirlos a voluntad, cada vez que los necesitemos, y aunque al principio no somos tan buenos magos, como no somos tan buenos meditadores o cualquier otra habilidad que hay que desarrollar… como al principio al aprender a tocar un instrumeto, necesitamos ejercitarnos todos los días con este juego de crear desde nuestra mente, de dominar nuestros pensamientos, de ese conscientes de en qué estados mentales estamos constantemente, es una habilidad que hay que desarrollar hasta que la hagamos en piloto automático como conducir, desde nuestra conciencia y amor, y cada vez somos mejores y más potentes. Repito la frase con la que abríamos ayer, la frase de Louise Hay, gran Maga, gran Sabia, y recomiendo agarrar un folio, mejor aún un A3, o una cartulina 50 x 70 y escribirla ahí, bien grande, para tenerla presente todo el tiempo: Luoise decía: yo no arreglo mis problemas, arreglo mis pensamientos y mis problemas se arreglan solos. Yo soy libre 100% de elegir mis pensamientos y si no lo soy es en lo p¡rimero que he de poner mi foco para desarrollar y dominar. Desde los pensamientos, y la actitud donde me coloco abro la cueva de Ali Babá donde me esperan todos los tesoros Y La semana que viene veremos claves, trucos, haré sesiones prácticas para desarrollar esta habilidad. El lunes nos vemos. Quiero recoger vuestras inquietudes, vuestras necesidades concretas. Ojalá sigamos compartiendo este espacio porque como me gusta decir: el mundo es mucho más bonito si tu estás feliz Gracias Gracias Gracias

¿Qué es un paradigma? De origen griego, la palabra paradigma significa "modelo" o “ejemplo” y un paradigma es el modelo global, UNA VISIÓN GLOBAL, que lo conforma la suma y sinergía de los modelos de todo un colectivo, en este caso mundial. Puede abarcar incluso diferentes culturas. ¿Qué es un cambio de paradigma? Un cambio de paradigma es un cambio en la visión global acerca de una determinada disciplina, de la ciencia por ejemplo, o de la visión del mundo. Lo que está muy claro es que nuestros viejos paradigmas están en crisis. Los estamos cuestionando. Estamos viendo que no son verdades. Son solo conocimientos y creencias que hemos desarrollado y a las que nos hemos agarrado mientras no existan otras mejores. En pleno siglo XXI estamos desmontando muchos de los viejos paradigmas. En el viejo paradigma abunda el sufrimiento y la impotencia, hablan más de esfuerzo, lucha, enfermedad, escasez, dolor y sufrimiento que de poder, alegría, equilibrio. En el viejo paradigma incluso se ve mal que pretendas ser feliz, querer estar alegre la mayor parte del tiempo. Como si fuera una ofensa al sufrimiento de los demás. Mi padre decía, tú qué pretendes: esto es una valle de lágrimas. Y mi madre… mi madre me decía: Ana, ya sabes, ajo y agua. Una vez le preguntaron al Dalai Lama cómo estar feliz con la de personas que viven en terribles condiciones. El Dalai Lama le preguntó que en qué ayudaba su tristeza. Nuestra tristeza no ayuda a nada. Está bien vivirla como experiencia personal. Hemos venido a vivir todas las experiencias de este mundo y en este mundo hay alegría y hay tristeza, hay paz y hay guerra, hay dolor y hay equilibrio. Hemos venido a vivir y experimentar la vida pero no necesitamos quedarnos enganchados a nada de esto. Ahí está nuestro libre albedrío, nuestra libertad. El nuevo paradigma cuestiona el viejo paradigma, lo que dábamos por verdades. Lo que voy a comentar ahora quizás es bueno que toméis nota porque es muy probable que algunas de estas creencias estén operando en vuestro sistema operativo, subliminalmente, inconscientemente mientras no las desprogrames. Y como este mes veremos cómo desprogramarlas es buena idea que tomes notas para tenerlas a mano cuando entremos en la lavadora emocional y en la centrifugadora mental. En relación al dinero el viejo paradigma sostiene creencias como: No se puede tener todo 
La escasez existe, incluso en mayor medida que la abundancia.No bombardean constantemente con datos como que La desigualdad económica sigue en aumento. En el mundo existen unos pocos millonarios que poseen la misma riqueza que millones y millones de personas. Osea, que el 1% más rico de la población posee el doble que el 89% de los habitantes de la Tierra. Estos comentarios que nos repiten y repiten en los medios de comunicación, yo al respecto me cuido mucho y creo que muchos de vosotros también, y no tengo tv desde hace más de 15 años. Más creencias del viejo paradigma. Apuntar las que os re¡suenen pudieran estar en vuestro sistema. Nuestro neocórtex nuestro raciocinio ha desmontado muchas de estas creencias pero… no operamos con esa parte del cerebro. Operamos con el cerebro reptiliano y límbico que actúan en conjunto, el límbico, la amígdala dispara los programas de supervivencia y protección y no nos damos cuenta de que operamos con estos paradigmas del siglo pasado. Si batallas con el dinero apuntalo todo y ya os diré cómo trabajarlo para desinstalarlo. El dinero se consigue o trabajando mucho o explotando o robando o especulando.
 Para ser feliz hay que tener una buena familia, tener dinero, posición social…
 Las grandes metas se consiguen solo con grandes esfuerzos o TRABAJANDO DURO. 
Ganar mucho dinero no es fácil
 El dinero estropea a las personas (las personas ya venían estropeadas de casa)
 El dinero es limitado, si tengo dinero se lo quito a otros.
 Hemos visto a nuestros padres que han trabajado duro, sin tiempo para el disfrute luego si yo disfruto… Verás. Todo nuestro entorno, los padres, la familia, la escuela, la universidad, el ámbito laboral… todos nos han vendido la idea de que las cosas se consiguen con esfuerzo y la felicidad está en conseguir esas cosas. Otra gran falsedad del antiguo paradigma: la felicidad está en conseguir cosas, objetos, metas, posición social etc. Todo esto es viejo paradigma, caducado. obsoleto. Esfuerzo, la lucha y la supervivencia, … y la felicidad se coloca en el futuro. El tema de la felicidad lo abordaremos monográficamente un día de aquí a final de mes, qué es y qué no es la felicidad, y qué nos han vendido desde Hollywood. Vamos a ver ahora planteamientos del nuevo paradigma: El nuevo paradigma dice que si estás en tu sitio, en tu propósito no hay esfuerzo. Un árbol no hace esfuerzo por ser árbol. Si estoy en lo que amo las horas se pasan volando y hasta me da pena que se acabe el día porque podría seguir avanzando en mi proyecto. Paco de Lucia decía que cualquiera podía ser Paco de Lucía, solo necesitaba tocar la guitarra 14 horas al día. Y creéis que este gran hombre lo hacía desde el esfuerzo? Lo hacía desde la pasión. El nuevo paradigma dice que no existe la escasez, que es solo ausencia de abundancia, como tampoco existe la oscuridad, las sombras, los demonios, sino que todo eso es solo ausencia de luz. Esto dice el nuevo paradigma. Si en un lugar sin luz enciendes una vela o una bombilla la oscuridad desaparece. No existe. Y esto es igualmente aplicable a la escasez. El nuevo paradigma nos desvela que sí se puede tener todo, salud, dinero y amor. Y también nos dice que nada que venga de fuera te hará feliz porque la felicidad es una elección. Es una actitud de vida en la que eliges y decides vivir. Tengas lo que tengas o seas lo que seas, estés donde estés, aquí y ahora, no mañana ni cuando tengas esa casa o tu hijo se recupere, o tengas la pareja de tus sueños. Cuando tengas la pareja de tus sueños, si no eres feliz ahora, no te va a hacer feliz. El nuevo paradigma ha desvelado, por fin a nivel global, que creamos nuestra vida y nuestras circunstancias, y todo lo que nos rodea es una expresión, un espejo de lo que soy y cre