Kærlighedens Labyrint

Hvordan skaber du tryghed i kærligheden – uden at gentage det, du egentlig vil væk fra? Hvorfor føles det nogle gange… trygt at blive afvist igen? Og hvorfor kan vi ubevidst holde os selv tilbage fra den kærlighed, vi længes allermest efter?I dette afsnit taler vi om, hvordan hjernen er indrettet til at søge det velkendte – ikke nødvendigvis det, der er godt for os. For selv mønstre, der gør ondt, kan føles trygge, fordi de er genkendelige. Vi dykker ned i, hvad der skal til for at skabe en ny form for tryghed i dit kærlighedsliv.___________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

“Du skal bare stå i ubehaget.” Det er et råd, mange af os møder i terapi, selvudvikling og kærlighedsråd. Men hvad betyder det egentlig i praksis? Og hvordan gør man, når kroppen reagerer med angst, vrede, uro eller følelsen af afvisning?I denne episode dykker vi ned i et begreb, der ofte bliver brugt – men sjældent forklaret helt konkret. En lytter har nemlig sendt os en mail og spurgt, om vi ikke vil fortælle lidt om emnet. Vi taler om, hvad det vil sige at blive i en følelse uden at handle impulsivt på den, og hvordan evnen til at stå i ubehaget kan ændre vores relationer. For mange af os er det netop dér, relationelle mønstre bliver tydelige:Når vi får lyst til at skrive den besked. Trække os. Forklare os. Redde situationen. Eller lukke helt ned. Men hvad sker der, hvis vi bliver et øjeblik længere?I episoden taler vi blandt andet om, hvad “at stå i ubehaget” betyder følelsesmæssigt, hvorfor stærke følelser i relationer ofte trigger vores gamle mønstre, forskellen på at rumme en følelse og at undertrykke sig selv, hvorfor ubehag ikke er farligt – selvom kroppen kan føles sådan, og hvad der faktisk sker, når vi begynder at blive i følelsen i stedet for at reagere på den.___________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit, som udkommer på Kvindernes Internationale Kampdag, taler vi om noget, mange måske har tænkt over: Kan man godt være feminist og samtidig drømme om den store kærlighed? Om prinsen på den hvide hest?I mange år er kvinder blevet opdraget til at drømme om kærligheden som livets mål. Samtidig har feminismen lært os at stå på egne ben, skabe vores eget liv og ikke gøre os afhængige af en partner.Men betyder det, at de to ting ikke kan eksistere side om side?I dette afsnit undersøger vi spændingsfeltet mellem selvstændighed og længslen efter kærlighed. For måske handler feminisme ikke om at opgive romantiske drømme – men om at vælge dem frit.Og så bruger vi også Kvindernes Internationale Kampdag til at stille et personligt spørgsmål: Hvad drømmer du egentlig om?___________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Er du den, der altid er sød, forstående, fleksibel og nem at være sammen med, når du dater? Den, der giver lidt ekstra. Tilpasser sig lidt mere. Strækker sig lidt længere.I dette afsnit taler vi om at overperforme i kærlighed – når du ubevidst forsøger at sikre relationen ved at være den bedste version af dig selv hele tiden. Ikke den ægte.Mange overperformer ikke for at manipulere, men for at undgå afvisning. For hvis du er nem, rummelig og aldrig krævende… så bliver du måske valgt. Problemet er bare, at relationen så aldrig bliver bygget på den, du faktisk er. Du viser ikke dine behov. Dine grænser, din tvivl, din sårbarhed. Og langsomt begynder du at skabe en relation, hvor den anden forelsker sig i den version af dig, der altid klarer sig selv – mens dit egentlige jeg bliver mere og mere usynligt.Overperformance kan se sådan ud:Du siger ja, selv når du mener nejDu nedtoner dine behovDu tager ansvar for stemningen og relationenDu giver mere, end du fårDu er bange for at “fylde for meget”Men ægte tryghed opstår ikke, når du præsterer kærlighed. Den opstår, når du tør være synlig i den.I afsnittet taler vi om, hvorfor overperformance ofte hænger sammen med tilknytningsmønstre og frygten for at blive valgt fra – og hvordan du begynder at date og være i relationer uden at miste dig selv undervejs. For den rigtige relation kræver ikke, at du gør dig fortjent til kærlighed. ___________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

“Snart.”“Næste år.”“Når der er mere ro på.”“Inden længe.” I dette afsnit taler vi om future faking – en manipulationsstrategi, hvor der bliver talt om en smuk fælles fremtid, men uden at der nogensinde følger reel handling med. Future faking handler om at holde dig følelsesmæssigt investeret i relationen ved at give dig håbet om det, der kommer. Problemet er bare, at det ikke kommer.En ægte fremtid bliver bygget på handling, konsistens og en tydelig tidsramme. Future faking bliver bygget på ord, vaghed og mangel på handling. Og imens lever du i idéen om relationen – i stedet for den relation, der faktisk er. Det er derfor, du måske ender med at acceptere blandede signaler, manglende respekt, forsvindinger og undskyldninger. Du holder ud, fordi du vil beskytte den fremtid, du tror, I har sammen.Og læg særligt mærke til dette:Hvis de store løfter dukker op præcis i det øjeblik, du er ved at trække dig – så er det ofte en reset-knap i et mønster, der gentager sig. Du vil videre. Han/hun lover. Du bliver. Intet ændrer sig.Hvis du sidder fast i “nærved og næsten”-fasen, er det måske tid til at stoppe med at håbe – og begynde at bygge den kærlighedsfremtid, du faktisk ønsker dig.For kærlighed skal kunne mærkes i nutiden. Ikke kun loves i fremtiden.------------------------------------------------------------Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Grænser lyder tit som noget, man sætter for at holde andre ude. Men i virkeligheden er sunde grænser ofte det, der gør relationer mulige at blive i. I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint taler vi om, hvordan man sætter grænser på en måde, der både er tydelig, respektfuld og kærlig - uden at man skal forklare sig ihjel, undskylde eller føle sig som et dårligt menneske.Vi kommer ind på, hvorfor grænser kan føles som konflikter (selv når de ikke er det), og hvordan du kan mærke forskel på at sætte en grænse og at bygge en mur. I afsnittet taler vi bl.a. om, hvorfor grænser ikke er egoisme, men ansvar, hvordan man sætter en grænse uden at angribe eller kritisere samt at sætte grænser overfor sig selv.Lyt med og få en mere rolig og praktisk måde at sætte grænser på, uden at du mister dig selv eller bliver “den besværlige”.------------------------------------------------------------Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I ugens afsnit taler vi om forskellen på intensitet og intimitet. Louise har læst bogen, Alt hvad jeg ved om kærlighed af Dolly Alderton. i romanen fortæller Dolly, at hun på et tidspunkt kom til at misforstå intensitet med inimitet. Hendes hvivelvind af en affære med en guru var intens - men faktisk overhovedet ikke intim. Og pludselig, da det var ovre, mærkede hun, at de slet ikke havde været tætte. Netop de to begreber er nemme at blande sammen. Et intenst forhold kan føles intimt, men selvom noget føles ekstremt ægte, kan det sagtens være, at man ikke er særligt tætte. ------------------------------------------------------------Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Hvad sker der, når kærlighed ikke føles tryg – men forvirrende, intens og drænende?I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i narcissisme i kærlighed, dating og parforhold. Vi taler om, hvordan narcissistiske træk kan komme til udtryk i romantiske relationer – fra den første overvældende forelskelse til de mere usynlige magtspil, der kan opstå over tid. Og vi undersøger, hvorfor det kan være så svært at gå, selv når man godt ved, at noget er galt.Som altid i Kærlighedens Labyrint forsøger vi ikke at udskamme eller diagnosticere – men at skabe forståelse, nuancer og handlemuligheder.------------------------------------------------------------Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Vi er tilbage efter en lang juleferie og klar til at tale om noget, som mange af os beskæftiger os med: Nytårsforsætter! Marie-Louise er ikke fan, Louise er fan. Vi taler om fordele og faldgruber i forhold til at sætte sig noget for, når kalenderen skifter til et nyt år. Og Marie-Louise forklarer, hvorfor hun bedre kan lide, at vi kalder det for intentioner for året - og hvordan vi undgår at sætte os op til at fejle, men i stedet beskæftiger os med, hvordan vi bliver klogere. ------------------------------------------------------------Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Hvad gør man, når man overvejer at gå tilbage til en eks - for at undgå at lande i de samme dårlige mønstre, der endte med at slutte forholdet? Og hvad gør man, når man står i et parforhold, hvor ens behov først bliver taget alvorligt, når man truer med at gå?I dette afsnit taler vi om de svære gråzoner i kærligheden:Om at have sagt det samme igen og igen. Om ikke at føle siguset – og pludselig blive mødt, når konsekvensen bliver reel.Overvejelserne om at gå tilbage til en eksHvad er det, der trækker, når tankerne kredser om en tidligere relation?Handler det om kærlighed, uforløste følelser – eller om at flygte fra noget svært i nutiden?Hvornår er en eks et reelt alternativ, og hvornår er det et spejl på noget, der mangler her og nu?Når dine ønsker først bliver hørt ved truslen om at gåHvad betyder det, når en kæreste først lytter, når du siger “ellers går jeg”?Er det et tegn på udvikling – eller på at dine behov ikke er blevet taget alvorligt før?Kan et forhold bygges på forandring, der udspringer af frygt for at miste?Skal man blive, når der endelig sker noget? Vi taler om:Forskellen på midlertidig indsats og reel forandringHvordan du mærker efter, om tilliden allerede er slidtHvornår det er sundt at give forholdet en chance – og hvornår det er for sentI Kærlighedens Labyrint leder vi ikke efter hurtige svar – men efter ærlige spørgsmål, der kan bringe dig tættere på dig selv.________________________________________👉 Denne uge er "Kærlighedens Labyrint" sponsoreret af Functional FutureVi har siden oktober brugt de super rene og helt frisk lavede produkter fra Functional Future, og er mere end begejstrede. Så hvis du leder efter kosttilskud som både er dansk produceret og så bioidentiske som det kan blive, så er du kommet til det rette sted hos dem. Du læser mere om Functional Future og bruger vores rabat kode "Labyrint" her - en kode som giver dig 20% rabat på alle dine enkeltkøb.------------------------------------------------------------Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit er Louise og Marie-Louise tilbage i studiet, og de tager et nærmere kig på to fascinerende begreber fra Datingordbogen: eclipsing og gatsbying.Begge begreber fanger noget essentielt i moderne dating – hvordan vi handler, hvordan vi viser os, og hvordan vi måske manipulerer, bevidst eller ubevidst, i kærlighedens labyrint. Hvad er eclipsing? De starter med eclipsing, et begreb, der beskriver, når én person i en relation bliver helt opslugt af den anden – enten ved at sætte sine egne behov og ønsker på standby eller ved at lade sig overmande af den andens personlighed. Louise og Marie-Louise taler om, hvordan vi kan blive så betaget af den anden, at vi mister os selv, og hvorfor det kan være både tiltrækkende og problematisk i et forhold. Og hvad med gatsbying? Derefter dykker de ned i gatsbying, en adfærd, hvor vi gør noget i håb om at tiltrække en bestemt person – især via sociale medier – men uden egentlig at handle ægte eller være direkte overfor personen, hvis opmærksomhed vi gerne vil have. Louise og Marie-Louise diskuterer, hvordan vi ofte bruger opslag, billeder og statusopdateringer som en form for opmærksomhedsspil, hvor vi måske forsøger at være noget, vi ikke helt er – alt sammen for at få den opmærksomhed, vi tror, vi fortjener.________________________________________👉 Denne uge er "Kærlighedens Labyrint" sponsoreret af Functional FutureVi har siden oktober brugt de super rene og helt frisk lavede produkter fra Functional Future, og er mere end begejstrede. Så hvis du leder efter kosttilskud som både er dansk produceret og så bioidentiske som det kan blive, så er du kommet til det rette sted hos dem. Du læser mere om Functional Future og bruger vores rabat kode "Labyrint" her - en kode som giver dig 20% rabat på alle dine enkeltkøb.------------------------------------------------------------Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit har Louise besøg af Laura Adria Kamariza Hermansen, kvinden bag Instagramprofilen Seriedateren og forfatter til opslagsværket Datingordbogen, som på én gang underholder, oplyser og giver os et fælles sprog for alt det mærkelige, magiske og moderne ved datinglivet.Vi taler om, hvordan Laura fik ideen til Seriedateren - en profil, der startede som et kreativt frirum og endte som et helt univers af begreber, refleksioner og genkendelige øjeblikke fra livet som single og datende. Og hvordan dette univers med tiden blev til en bog, der samler og forklarer de ord, vi bruger, når vi forsøger at navigere i kærlighed anno nu.Hvad optager læserne mest? Vi dykker ned i, hvilke begreber fra bogen der har skabt mest genklang hos hendes følgere og læsere - fra de sjove og skæve til de mere sårbare og eftertænksomme. I samtalen folder vi en række af de mest populære datingtermer ud:Boysober – når man tager en pause fra mænd for at lande i sig selv.DTR (Define The Relationship): samtalen alle frygter lidt, men som mange længes efter.Situationship: relationen, som man ikke har defineret. Endnu.The Ick: det, ofte overfladiske, man ikke kan lide ved det køn, man tiltrækkes af.Fleabagging: at blive ved med at vælge den forkerte type (og vide det).Gatsbying: når man poster noget udelukkende for én bestemt persons blik.Glamboozling: når en date aflyser, lige inden man klar til at gå ud af dørenLove hangover: følelsen efter en heftig forelskelse, som er slut.Vi taler om, hvorfor disse begreber rammer så mange, hvad de kan lære os om vores egne mønstre, og hvordan et fælles sprog nogle gange er det første skridt ud af datingforvirringen. ____________________________________👉 Denne uge er "Kærlighedens Labyrint" sponsoreret af Functional FutureLouise og jeg har siden oktober brugt de super rene og helt frisk lavede produkter fra Functional Future, og er mere end begejstrede. Så hvis du leder efter kosttilskud som både er dansk produceret og så bioidentiske som det kan blive, så er du kommet til det rette sted hos dem. Du læser mere om Functional Future og bruger vores rabat kode "Labyrint" her - en kode som giver dig 20% rabat på alle dine enkeltkøb.------------------------------------------------------------Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I denne uge bladrer vi i den spritnye bog Datingordbogen af Seriedateren – Laura Adria Kamariza Hermansen. Bogen samler tidens vigtigste, sjoveste og mest forvirrende datingbegreber – og vi zoomer især ind på ét af dem: DTR. Hvad betyder DTR egentlig?Hvornår skal man tage DTR-samtalen?Hvorfor kan den føles både nødvendig og skræmmende?Og hvad siger begrebet om moderne dating og vores behov for klarhed – eller kontrol – i relationer?I episoden taler vi om, hvordan DTR (Define The Relationship) kan være både en gave og en fælde. Hvornår bringer det tryghed? Hvornår skaber det pres? Og hvorfor er det nogle gange det eneste, der står mellem to mennesker, der faktisk vil hinanden?Derudover deler vi refleksioner om, hvordan nye begreber kan give os både indsigt og nye blindgyder, hvad vi selv har lært af DTR-begrebet, og hvorfor åben kommunikation (stadig!) er det stærkeste kærlighedsredskabLyt med, hvis du vil blive klogere på det lille akronym, der fylder overraskende meget i den moderne kærlighedspsykologi.___________________________________Denne uges afsnit er sponsoreret af: Annas Fiskekasser100% skånsomt fanget fisk leveret til døren. Med Annas Fiskekasser får du fisk leveret direkte til døren hver måned - eller når det passer dig. Få kassen på abonnement, så du altid er sikret fisk til aftensmaden - og kig på hjemmesiden for at få masser af opskrifter til kassens fisk. Brug koden Labyrint og få 20% rabat på den første kasse.____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Hvad nu, hvis du fik fem kvarter i rum med en af de dygtigste og mest garvede parterapeuter i verden - hvad ville du så spørge om?Det fik Marie-Louise muligheden for at teste i virkeligheden, da hun tidligere på ugen mødte internationel bestsellerforfatter og terapeut Dr. Robert Glover i vores podcaststudie.Det blev en virkelig spændende samtale bl.a. om, hvorfor mange kvinder tror, at de vil have en "Nice guy" - men når de så får det, alligevel hurtigt mister respekten for ham og ender med at føle sig utrygge i relationen.Normalt er vores podcast afsnit jo 30-45 min. lange, men Dr Glover var ikke til at stoppe - så you are in for a ride på hele 75 min 😉 Om Dr. Robert Glover: Dr. Robert Glover er amerikansk psykoterapeut, underviser og forfatter, bedst kendt for sin bestseller No More Mr. Nice Guy. Med sin erfaring som terapeut gennem mere end 40 år har han specialiseret sig i relationer, maskulinitet og personlig udvikling. Dr. Glover hjælper mænd med at bryde ud af uhensigtsmæssige mønstre, styrke deres selvværd og skabe sundere relationer – både til sig selv og andre. Hans arbejde har inspireret tusindvis verden over til at leve mere autentiske og tilfredsstillende liv.___________________________________Denne uges afsnit er sponsoreret af: Annas Fiskekasser100% skånsomt fanget fisk leveret til døren. Med Annas Fiskekasser får du fisk leveret direkte til døren hver måned - eller når det passer dig. Få kassen på abonnement, så du altid er sikret fisk til aftensmaden - og kig på hjemmesiden for at få masser af opskrifter til kassens fisk. Brug koden Labyrint og få 20% rabat på den første kasse.____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

At være medafhængig (co-dependent) betyder, at man har udviklet et mønster, hvor ens selvværd, tryghed og identitet i høj grad afhænger af, hvordan andre har det — og hvordan de reagerer på én.Man er ofte den, der tager ansvar for andres følelser og behov, prøver at “fikse” eller redde andre, har svært ved at sætte grænser, får dårlig samvittighed, hvis man siger nej, og ofte glemmer sig selv i relationer.Det opstår tit i familier, hvor man som barn har lært, at man får kærlighed ved at passe på andre eller være den søde og stærke.Hvad betyder “empat”? En empat er et menneske, der er ekstremt følsomt over for andres følelser og stemninger. De kan næsten “mærke”, hvordan andre har det, og kan blive dybt påvirkede af det. Det er en smuk egenskab — men den kan blive belastende, hvis man ikke har lært at skelne mellem egne og andres følelser.En medafhængig empat er altså en person, der både mærker andres følelser intenst og føler sig ansvarlig for at hjælpe, fikse eller redde dem (medafhængig).Resultatet kan være:man tiltrækkes af mennesker, der har brug for hjælp eller er følelsesmæssigt utilgængelige,man ender i relationer, hvor man giver meget og får lidt tilbage,man bliver udmattet og mister kontakten til sine egne behov,og man kan føle skyld, hvis man prioriterer sig selv.At komme ud af medafhængig empati handler ikke om at holde op med at være empatisk. Det handler om at lære sunde grænser og selvansvar.Det taler vi om i ugens afsnit. ___________________________________Denne uges afsnit er sponsoreret af: Annas Fiskekasser100% skånsomt fanget fisk leveret til døren. Med Annas Fiskekasser får du fisk leveret direkte til døren hver måned - eller når det passer dig. Få kassen på abonnement, så du altid er sikret fisk til aftensmaden - og kig på hjemmesiden for at få masser af opskrifter til kassens fisk. Brug koden Labyrint og få 20% rabat på den første kasse.____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I denne uge taler vi om, hvorfor vi er så besatte af at blive forstået. Når nogen går os ondt, kan vi bruge oceaner af tid på at få dem til at forstå, hvor ondt de har gjort os. Det kan føles som verdens vigtigste ting, at de forstår, hvor sårede vi blev. Det er en helt naturlig reaktion. Men du kan faktsik lære at give slip på behovet for at blive forstået af et menneske, som måske allerede er videre, eller som ikke kommer til at bruge mere tid på dig. Denne uges afsnit er sponsoreret af: Annas Fiskekasser100% skånsomt fanget fisk leveret til døren. Med Annas Fiskekasser får du fisk leveret direkte til døren hver måned - eller når det passer dig. Få kassen på abonnement, så du altid er sikret fisk til aftensmaden - og kig på hjemmesiden for at få masser af opskrifter til kassens fisk. Brug koden Labyrint og få 20% rabat på den første kasse.____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I ugens afsnit fortæller Marie-Louise om forskellen på et traume og det at være traumatiseret. Et traume kan blandt andet sidestilles med et sår, som ikke nødvendigvis er eller har været traumatiserende. Mens oplevelser, der ikke er i forbindelse med ens sår, kan være traumatiserende. Denne uges afsnit er sponsoreret af: CryovitalCryoVitals behandlinger omfatter alt fra funktionsnedsættelser, sportsskader og fremskyndet restitution til behandling af betændelsestilstande, kroniske sygdomme og humør. Men også æstetiske behandlinger, som opstramning af huden og muskler, slankebehandlinger og behandling af cellulite.Hør Louise fortælle om cryo-kammeret og rødlys-behandlingerne, som hun som vinterbader er særligt vild med. Du klikker her for at læse mere om Cryovital og se de særlige tilbud du får som lytter af "Kærlighedens Labyrint"____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Tillader du dig selv at stille (rimelige) krav i dating og parforhold? Er du klar over, hvad du gerne vil have - og kan du sige stop, hvis du ikke får det? Mange af os har svært ved at trække en streg i sandet i relationer, som over en længere periode ikke giver os det, vi har lyst til eller brug for. Men hvis ikke du bliver mødt i dine behov, og hvis du hele tiden undskylder for din kæreste eller date for at bevare jeres relation - selvom den ikke giver dig det, du længes efter - så er det på tide at stoppe op. Lyt til ugens afsnit og bliv klogere på, hvordan du kan blive bedre til at sætte grænser og have dig selv med i dating og i parforholdet. Denne uges afsnit er sponsoreret af: CryovitalCryoVitals behandlinger omfatter alt fra funktionsnedsættelser, sportsskader og fremskyndet restitution til behandling af betændelsestilstande, kroniske sygdomme og humør. Men også æstetiske behandlinger, som opstramning af huden og muskler, slankebehandlinger og behandling af cellulite.Hør Marie-Louise fortælle om hendes oplevelse med den efter hendes mening fantastisk bodyroll. Du klikker her for at læse mere om Cryovital og se de særlige tilbud du får som lytter af "Kærlighedens Labyrint"____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I denne uge taler vi om en række ting, som Marie-Louise oplever, at mange af hendes klienter kæmper med - og hvor det typisk kan være svært for terapeuter at være helt ærlig. Her er nogle af de eksempler, som vi taler om: 💜Du kommer ikke videre, når du får hans/hendes forklaring - du kommer videre, når du stopper med at have brug for forklaringen💜De følelser ,du lige nu undgår at føle, vil før eller siden kommer ud forklædt som selvsabotage💜 Alle dine følelser at okay - men den adfærd, dine følelser giver dig, er ikke sunde for digLyt til ugens afsnit og bliv klogere på, hvordan du sundest kommer igennem disse svære situationer. ____________________________________Denne uges afsnit er sponsoreret af: ZentaboxZentabox er din skræddersyede daglige dosis kosttilskud leveret direkte til din dør. Det er meget simpelt: Tag den grundige sundhedstest på Zentabox' hjemmeside, få de anbefalede vitaminer, klik boksen hjem til din adresse - og tag din pose kosttilskud med dig på din dag. Vi fortæller om vores oplevelse af produktet i starten af ugens afsnit. Brug koden: labyrint - og 30% rabat på hele tre måneder hos Zentaboks. ____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I kærlighedens relationer støder vi alle på øjeblikke, hvor vi oplever verden forskelligt. Du har din sandhed. Jeg har min.Og midt imellem opstår der ofte misforståelser, konflikter – og muligheder for at vokse sammen.I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint undersøger vi, hvad der sker, når vi slipper behovet for at have ret og i stedet bliver nysgerrige på den andens perspektiv. For måske handler kærlighed ikke om at finde den ene sandhed – men om at give plads til, at flere sandheder kan eksistere side om side.Hvordan kan vi lytte dybere, se hinanden tydeligere og skabe mere nærvær i de øjeblikke, hvor vi er allermest forskellige? Det taler vi om i denne episode – og vi lover dig, at du går derfra med nye indsigter, der kan styrke dine relationer.____________________________________Denne uges afsnit er sponsoreret af: ZentaboxZentabox er din skræddersyede daglige dosis kosttilskud leveret direkte til din dør. Det er meget simpelt: Tag den grundige sundhedstest på Zentabox' hjemmeside, få de anbefalede vitaminer, klik boksen hjem til din adresse - og tag din pose kosttilskud med dig på din dag. Vi fortæller om vores oplevelse af produktet i starten af ugens afsnit. Brug koden: labyrint - og 30% rabat på hele tre måneder hos Zentaboks. ____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.