Claim OwnershipRefinaria Maromba
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© Leandro Osti
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Podcast refinado sobre musculação, nutrição e o mundo do bodybuilding.
22 Episodes
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Pacholok, Nescau e Osti debatem a preparação e o favoritismo de Wellington Nescau no Arnold Brasil
Fred Treino Pesado, Jason Projeto Giga e Leandro Osti debatem o ressurgimento da Open.
Igor Kennedy, Jason e Osti debatem os principais acontecimentos do histórico Arnold Sports Festival 2023
Renomados especialistas em homens de sunga deixam suas previsões para o Mr. O. 2022
Vitally Goodvito vai estar no top 5 do Mr. Olympia em 2 anos. Como eu não falo russo, a conversa foi intermediada pelo dr. Felipe Sestaro
Peres e Donaire falam sobre a primeira competição profissional e planos para o Mr. Olympia de 2022 e 23.
Matheus Donaire e Leandro Peres falam sobre estréia na liga profissional e planos para o futuro.
Brandão fala sobre a preparação para o primeiro Mr. Olympia da carreira, os principais rivais e os novos rumos do bodybuilding mundial.
Brandão teve um chamado da natureza.
O maior Men's Physique da história do Brasil fala sobre a atual preparação, a mais longa da carreira, adversários e o futuro profissional.
Marcelo Bueno, presidente da @inpa_brazil promete um campeonato de fisiculturismo natural em São Paulo, na segunda quinzena de outubro de 2021. Confira a entrevista e a participação do André do instagram @bronzeanddumbbells.
O mago do marketing da suplementação do Brasil dá uma aula sobre esse mercado que não para de crescer.
Nesse episódio, falamos um pouco sobre a preparação e os desafios de enquadrar o shape na nova federação. Teve ainda papo sobre cinta modeladora, mudança de categoria e muito mais!
Pouca genética e muita vitamina, treinos leves, modinhas, campeonatos na gringa e muito mais nesse episódio com os monstros:
Fred Treino Pesado https://www.instagram.com/fredtreinopesado/?hl=pt-br
Jason Projeto Giga https://www.instagram.com/jasonprojetogiga2/?hl=pt-br
Bodybuilding é caro mesmo? Jason Projeto Giga revela quanto custa em média as preparações de atleta amadores e profissionais nesse episódio.
Instagram:
@jasonprojetogiga2
@canalleandroosti
Será que vicia muito ou bastante? Participação especial do coach Ugo Oliveira (Axl Tijuca) e também de Igor Kennedy (Culturismo de Casa/Mundo Maromba)
O que são músculos montados? Como e por que se faz isso?
Participação especial do mano Jason Projeto Giga
O que é, como funciona e quais são as opções para quem quer repor a testo perdida.
Erika Fukuda: https://www.instagram.com/drasport/?hl=pt-br
Matheus Brambilla: https://www.instagram.com/matheusnutricionista/?hl=pt-br
Igor Kennedy: https://www.instagram.com/culturismodc/?hl=pt-br
Leandro Osti: https://www.instagram.com/canalleandroosti/?hl=pt-br
Emagrecer não é tarefa fácil para a maioria das pessoas. Mas a indústria fitness sempre tem uma novidade milagrosa e diferente para ajudar os mais incautos.
Acesse as redes sociais dos nossos convidados do programa de hoje!
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Você faz ideia da quantidade de produtos que um bodybuilder profissional top toma por semana? O coach Ugo Oliveira, aka Axl Tijuca, responde a essa e muitas outras perguntas sobre a realidade do fisiculturismo em seu mais alto nível.
@canalleandroosti
@culturismodc
@axltijuca
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antes tarde que nunca! 😬
foda ? quando você acha que aprendeu alguma coisa nesse tempo de dieta e treino, vem alguém e diz que está tudo errado e foda se .... Meu pé atrás da soja vai continuar hahha too late to buy this most corrected brand new cliche...
vo te falar, lá nos meus 20 e poucos anos eu comprava um saco de proteina texturizada de soja e mandava toda hora uma colher, cru mesmo. parei quando comecei a observar esses artigos que relatavam o aumento no estrógeno. agora vou voltar a comer isso igual bebo água!