Locura al Andar

Este capítulo va para todas las veces que te dijeron que lo "normal" era lo que tenias que hacer. Que lo que no cabía dentro de esa definición no era válido o aceptado. Va para todas las personas que alguna vez quisieron elegir diferente y sintieron que no podían. Y sobre todo, va para las personas que creen que lo "normal" es lo único aceptable y correcto. CUESTIONATE HERMANX!!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

¿Qué tan tolerante eres contigo cuando te equivocas? ¿Cómo es el discurso interno contigo? ¿Qué tanto te permites equivocarte y que tánto dejas de accionar por miedo a hacerlo? En este capítulo exploramos todo sobre el aprender a equivocarte y hasta te conté la última vez que me MEGA equivoque para que te rias un poquito conmigo tambien :)Ya sabes que amo platicar todo contigo así que escribeme por cualquiera de mis redes sociales si quieres contarme algo!!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpYoutube: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

Uff... este es un cápitulo muy crudo! Un capítulo de mucha introspección, de abrirte de mi corazón y de compartir contigo lo importante que es dejar ir con amor versiones nuestras del pasado y PERMITIRNOS SENTIRLO!!! Espero te guste y ya sabes que QUIERO ESCUCHAR TU OPINION!!! Escribeme en cualquiera de mis redes sociales para contarmeIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunp Youtube: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

En este capítulo invitamos a Andrea Clusellas, experta en salud hormonal y de verdad una CRACK en su trabajo!! Hablamos sobre:Cómo identificar un desblanace hormonalAcciones que tomar para darle la vuelta a un desbalance hormonalTips para cuidar nuestra salud hormonalInformación en general sobre el ciclo, la comida y el ejercicio alineado con las fases de esteCreo que toda mujer necesita escuchar este capítulo porque para mi, es un abrazo a nosotras mismas. Te dejo el perfil de Andrea para que puedas encontrarla en redes sociales.IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana

En este episodio invité a Irene Macule, health coach, emprendedora y una mujer que admiro mucho por su trabajo y por esa cabeza que tiene!! A lo largo de nuestra platica exploramos todo alrededor de los hábitos: ¿qué son? ¿por qué los creamos? ¿para qué queremos tenerlos? ¿cómo podemos sostenerlos? y ¿cómo se alinea esta tematica con mi ciclicidad? Es un capitulo para escuchar dos o tres veces porque Irene trae tanta información que estoy segura que querrás regresar a escucharlo y anotar sus tips!!Libros que nos recomendó en este episodio:The 5 ResetsMind Gut Connection ¡Gracias por estar aquí otra semana!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana 

Cumplir 27 años ha sido todo un proceso y en este capitulo te cuento todo lo que he aprendido y lo que ha sido para mi cumplir 27 años !!! Espero te gusteIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

Ufff.. ahora si se puso bueno!!! En este capítulo hablamos de tus souvenirs de vida... de todas esas cosas que te llevas en tu camino, que aprendes, que transformas y que sin querer, impactas en los demas! Lloré, me rei, platicamos y todo !Espero te guste!!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana

¿Soy disciplinada? ¿O mejor fluyo? ¿Qué me hace mejor y sobre todo, por qué? En este capítulo platicamos sobre estos dos conceptos tan de moda ahorita, sobre lo que aprendimos alrededor de estas palabras y cómo podemos acercanos más a una definición que nos sume más de lo que nos reste. ¡Espero te guste! Y si quieres platicar, ya sabes donde encontrarme:IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

En este episodio exploramos las diferentes versiones de nosotras mismas: nuestra niña interior, la adolescente que fuimos, y la mujer adulta que somos hoy. Reflexionamos sobre cómo darles espacio para expresarse, reconocer lo que vivieron, validar sus emociones y transformarlas en aprendizajes que nos impulsen.Hablamos de cómo abrazar sus historias con compasión y crear una conexión que nos permita sanar, crecer y encontrar equilibrio entre lo que fuimos, lo que somos y lo que queremos ser.Espero te guste y te apapache el corazón!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

¿Sabías que tu ciclo menstrual tiene distintas fases? 🤔 ¿Y que tus hormonas influyen en tu energía, emociones y salud? 🩸✨En este episodio, junto a Fer de Revolución Cíclica, juntas exploramos las cuatro fases del ciclo, cómo influyen en diferentes aspectos de nuestra vida y por qué es tan poderoso entenderlas. Además, compartimos consejos prácticos para usar esta información a tu favor, alinearte con tu cuerpo y aprovechar al máximo tu energía natural en cada etapa. Espero te resuene toda esta información y te cambie la vida como me la cambio a mi ! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaIG FER: @revolucioncyclica

¿Cuantas veces hemos escuchado críticas o feedback de personas cercanas a nosotras que nos hacen daño o nos lastiman sin siquiera pensar de dónde vienen? Si te has sentido así, te invito a escuchar este capítulo para aprender cómo filtrar estos comentarios y soltarlos desde tu centro. Gracias por volver otra semana!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana 

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus sueños no se manifiestan, a pesar de visualizarlos una y otra vez? En este podcast exploramos la verdadera esencia de la manifestación: un proceso que va mucho más allá de solo pensar en lo que quieres.Hablamos de cómo conectarte con tus emociones, alinearte con la vida que sueñas y hacer el trabajo interno necesario para evolucionar y sostener tus metas. Descubrirás que manifestar no es magia, sino un camino de crecimiento personal, acción consciente y conexión con el sentir profundo.Si estás listx para transformar tu perspectiva sobre la manifestación y crear una vida intencional desde el corazón, este episodio es para ti!!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

¿Tienes los dientes apretados? ¿Sientes el pecho comprimido? ¿El ceño fruncido? Todos estos son señales de que tu sistema nervioso no esta regulado. En este capítulo platicamos sobre la importancia de tener un sistema nervioso relajado y algunas herramientas para regularlo. IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

Con este capítulo inauguramos estos mini podcasts en dónde comparto contigo estas versiones mas cercanas de mi, de lo que pienso y de lo que siento en el momento. Sin tanto filtro y más en el momento. Tal cual un cachito de mi mente. Espero te guste!!

En este capítulo entrevistamos a Anna, fundadora de Les Amis Barcelona y mujer emprendedora que admiramos. Este capítulo está dedicado a todas las mujeres que quieren empezar un emprendimiento y que necesitan esa fuerza para hacerlo. Esperamos que en este capítulo encuentren ese abrazo que tu sueño necesita para salir adelante! La entrevista de la que hablamos con Anna es esta: https://www.youtube.com/watch?v=6I-Rzyq79sg Y para saber más de Les Amis puedes entrar aquí: https://www.lesamis.cc  

En este capítulo te abrí las puertas de mi corazón a los aprendizajes más grandes que he tenido en mis recien cumplidos 26 años. Te compartí cosas que creo que a mi me han servido muchísimo y nos echamos un clavado poteeente hacia adentro! Gracias por estar aquí y por ser parte de nuestra familia amarilla. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana 

¿Cuántas veces has preferido elegir seguir incomodx a dar el primero paso hacia el cambio? ¿Qué tan acostumbradx estás a sentirte incomodx por no moverte? Pues en este capítulo hablamos de la importancia de cambiar de lugar para cambiar de perspectiva y lo NECESARIO que es. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

¿Quién no ha sido principiante alguna vez? ¿Y quién no se ha regañado por no saber hacer las cosas desde el principio? Pues en este capítulo de nuestro podcast, rompemos las ideas y creencias alrededor de ser principiante y nos damos PERMISO de HABITAR CON CONFIANZA Y COMPASIÓN al hacer cosas por primera vez. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla111 euros de regalo con el codigo: EARLYBIRDMENTORIAAMARILLAIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

En este capítulo hacemos un ejercicio de tu invernadero de vida. Pensamos en la semillas que has plantado, en sus cuidados, en lo que se necesita para hacerlas crecer e incluso el hacer las paces con las que no pudieron darte frutos. En abrazar el caos y la valentía que conlleva atravesar estos momentos pero tambien reconocer los aprendizajes que llegan de la mano del caos.Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla111 euros de regalo con el codigo: EARLYBIRDMENTORIAAMARILLAIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

En este capítulo hablamos sobre la comparación y lo doloroso que puede ser sentir que todo el mundo lo hace mejor que tu. Sin embargo, platicamos de la importancia de transformarla en inspiración, en amplificadores y en motor para CREAR la vida de tus sueñis. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!