Empieza Contigo

Llegó diciembre y con ello nuestra visita más esperada del año al set de Navidad de Colibri. En esta época donde lo que más ansia nuestro corazón es amar y sentirse amado reflexionamos una carta de Einstein a su hija. Dentro de nuestras reflexiones estuvieron el no andar de prisa en esta época, la importancia de dar nuestro tiempo y la convivencia familiar en donde reine el perdón y el amor. Esperamos que esta época esté llena de momentos alegres, de reflexión, de paz y de mucho amor. Los queremos mucho y nos vemos en el 2023.

Todas las mujeres inevitablemente pasamos por la menopausia, es parte de la vida de ser mujer. Pero ¿qué es la menopausia? ¿A que edad empieza? Hoy en día existen muchas opciones para tratar los síntomas gracias a la medicina que sigue avanzando. También platicamos lo importante de poner el tema sobre la mesa y que los hombres también sepan acompañar en esta etapa, pues todos tienen al menos una mamá, hermana, pareja, hija etcétera

En este episodio nos acompaña Mónica Zambrano, nos comparte como perdió a su hijo de 17 años por suicidio en julio del 2019. Moni es mamá de 5 y cada integrante de su familia vivió un duelo diferente. Platicamos cómo transformó su dolor en el servicio pues al ver los resultados que obtuvieron en clínicas en el extranjero, Moni y su esposo fundaron el centro Humind para promover y atender la salud mental, prevenir el suicidio y traer a México las mejores prácticas en atención para niños y jóvenes.

Los beneficios de aprender a vivir sin miedo y de aprender a vivir en el momento. ¿Cómo deberíamos de manejarlo? ¿Cómo soltar? También platicamos sobre 3 verdades universales: 1. Voy a envejecer 2. Voy a morir 3. Todos y todo cambia. Imagínate qué diferente viviríamos si aceptáramos estas 3 verdades. Nos llevamos herramientas buenísimas para seguir creciendo y empezar con nosotros mismos. Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

EL día de hoy nos acompaña el Dr. Gary Chapman, escritor, conferencista, y consultor familiar— apasionado por las personas y por ayudarlas a construir relaciones duraderas. El matrimonio , como las estaciones, tiene situaciones pasajeras y que se viven de distinta manera en cada etapa. El Dr. Gary nos comparte su reflexión sobre las etapas del matrimonio relacionándolo con las 4 estaciones del año. ¿Ya sabes en qué estación del año está mi matrimonio?, el Dr. Gary nos comparte 7 estrategias para poder transitar mejor durante esas estaciones. ¡No te pierdas #lachorcha! Síguenos en nuestras redes: Instagram: @empieza_contigo YouTube: empieza contigo Facebook: empieza contigo TikTok: @empieza_contig

Año con año, Soriana Fundación ha realizado diversas campañas con motivo de apoyar a las mujeres que luchan contra el cáncer de mama. Además de buscar la prevención, este año estamos participando en la campaña Mujeres Inspirando Mujeres, ¡Porque la lucha es de todas! Y qué mejor medio que una buena chorcha para inspirarnos y concientizarnos entre todas. Para ello, quisimos invitar a la Dra. Sonia Flores Moreno, cirujana Oncóloga reconocida como una de las Mujeres de la Medicina Mexicana para platicar sobre este tema. ¡No te pierdas #lachorcha! @dra.soniaflores Facebook: @organizacionsoriana Instagram: @soriana

Jessica, creadora del podcast “Más allá del Rosa” nos comparte su interés desde chica por las causas sociales, su camino por el emprendedurismo, las herramientas y habilidades que logró obtener fuera de las aulas y nos transmite el no tener miedo a equivocarnos. Hablamos sobre el feminismo, qué es, cómo lo estamos viviendo el día de hoy y cómo abordarlo en casa. ¡Una chorcha que te va a encantar! @jessicafdzg Encuéntranos en: Instagram: @empieza_contigo YouTube: empieza contigo Facebook: empieza contigo TikTok: @empieza_contigo

Hoy tuvimos en #laschorchas a Cristy Zambrano, creadora de Rosagitana. Cristy nos comparte su camino de emprendimiento, en el cual fue descubriendo su pasión. Además nos cuenta cómo logró darle sentido a la venta de joyería. Platicamos de cómo nace su campaña ‘Sin Miedo.’ Muchas veces no tenemos que tener todo claro para poder emprender sino que en el camino se va descubriendo el rumbo que queremos darle a nuestro negocio. Cristy nos deja claro que ‘Juntas, Fuertes y Sin miedo’ podremos vivir y sobrellevar cualquier situación en la vida. @rosagitana Encuéntranos en: Instagram: @empieza_contigo YouTube: empieza contigo Facebook: empieza contigo TikTok: @empieza_contigo

Empezamos la temporada platicando con Isabel Rojas, psicologa, periodista, hija, nieta y hermana de psiquiatras. En esta chorcha platicamos sobre cómo ser felices. La importancia de la voluntad, de hacer pausas en nuestra día a día y de cómo hacer un proyecto de vida. Sigue a Isabel en Instagram @isabelrojasestape Encuéntranos en: Instagram: @empieza_contigo YouTube: empieza contigo Facebook: empieza contigo TikTok: @empieza_contigo

Hemos decido adelantar nuestro fin de temporada. Nos cuesta mucho no cumplir con nuestras propias expectativas pero en el momento que coincidimos que era necesario tomarnos una pausa para volver a llenar nuestro vaso, quedamos totalmente liberadas de esas expectativas y nos dio muchísima alegría coincidir que tenemos la opción de elegir cuál será nuestro siguiente paso. Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡No te pierdas #LasChorchas ! ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

Vanessa Villarreal, esposa, mamá de cuates, Directora de relaciones públicas del Palacio de Hierro Monterrey, nos abre su corazón y nos comparte su historia: El camino al diagnóstico de su hijo con Autismo, los retos enfrentados, la importancia de adaptarse a lo que la vida te va presentando, siempre manteniendo una actitud positiva, mucha disciplina, constancia y con una inteligencia emocional admirable. @vanessavillarrealdemartinez Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡No te pierdas #LasChorchas ! ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

En esta chorcha nos acompaña la Dra. Cynthia Dickter, ginecóloga y obstreta. En esta chorcha encontrarás respuestas a varias preguntas que comúnmente nos hacemos. ¿Que es la edad materna avanzada? ¿Cuales son los riesgos que existen al tener un embarazo en esta edad? ¿Cuales son mis opciones si no me he podido embarazar? ¿Como es el embarazo después de los anticonceptivos? ¿Cuánto tiempo debo intentar concebir de forma natural antes de buscar ayuda? @dra.cynthiadickter ¡No te pierdas la Chorcha! Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

Vero Elizondo comparte con nosotros un pedazo de su historia, nos invita a perder el miedo y a siempre intentar. Nos plantea la pregunta ¿Qué traemos en la “mochila” que vamos cargando? ¿Qué nos aporta valor? Y ¿qué tenemos que sacar que nos estorba? Con más de 25 años de experiencia laboral, 13 de estos en grupo Alfa y actualmente socia de Galera Consultores, nos cuenta cómo ha sido posible balancear la vida familiar con la vida laboral. La comunicación ha sido la pieza clave para lograrlo tanto de pareja como con los hijos y hasta en el área laboral. Platicar con Vero es de #laschorchas que pone sobre la mesa muchos temas del diario vivir para reflexionar. Y cómo siempre hay oportunidad para aprender y crecer si lo hacemos de manera consciente. @vt.elizondo ¡No te pierdas la Chorcha! Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

"Cuando la mujer próspera, la humanidad próspera”. María José Treviño, Directora General de Acclaim Energy México nos acompaña en esta chorcha para platicar sobre la inclusión de las mujeres en puestos de liderazgo, de toma de decisiones y de creación de estrategias. Para poder normalizar la inclusión de las mujeres es necesario reconocer la problemática para visibilizarla, buscar alternativas para poder implementar cambios. Cada uno desde donde estamos podemos participar en esta evolución. @mariajosetrevino ¡No te pierdas la Chorcha! Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

Las historias compartidas nos hacen crecer. En esta ocasión Monica García de Moyeda nos comparte su historia. Con mucha delicadeza y ternura nos abre su corazón para compartir su experiencia de vida, dejándonos muchos aprendizajes sobre resiliencia y la importancia de conocer nuestra historia para sanar. @mmonigarcia ¡No te pierdas la Chorcha! Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcas

El 21 de marzo es el Día Mundial del Síndrome de Down. Esta celebración fue dispuesta con la finalidad de generar conciencia en la sociedad acerca de esta condición y enfatizar la inclusión social. En esta chorcha nos acompañaron Rolando y Rola (papá e hijo) para compartirnos su testimonio de familia e invitarnos a participar en la campaña de #calcetinesdiferentes de Tedi. @tedi_sindrome_down @rolgoncue ¡No te pierdas la Chorcha! Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

¿Nos damos cuenta de la importancia que tiene el hablar para sanar nuestras heridas? ¿Por qué evado hablar? En esta Chorcha, Susy Martinez nos comparte la importancia de hablar para sanar. ¿Cómo hablar de una manera efectiva? ¡No te pierdas la Chorcha! @hablandoysanando Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

Daniel Gómez de la Vega, campeón de surf adaptado, conferencista y director de la Fundación Surfeando Sonrisas nos comparte su testimonio de vida. A sus 26 años, Daniel tuvo un accidente en motocicleta que le ocasionó paraplejia. Daniel es ejemplo de superación, disciplina y tenacidad, es un motivador nato que nos inspira a no darnos por vencidos, a estar cómodos con lo incómodo y a siempre tener una buena actitud. @surfeandosonrisas Suscríbete a nuestro Podcast y a nuestro canal de YouTube para ver los videos completos. ¡Ayúdanos a compartir #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

El Dr. Gary Chapman es un conocido consejero matrimonial y director de seminarios matrimoniales. The 5 Love Languages®️ es uno de los títulos más populares de Chapman. Ha estado en la lista de éxitos de ventas del New York Times desde 2007. El Dr. Gary nos hace un recorrido por los cinco lenguajes del amor: palabras, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio y contacto físico. Suscríbete a nuestro podcast y a nuestro canal de YouTube ¡Comparte #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast

En este mes de febrero queremos aprovechar a sensibilizarnos y concientizar ante las cardiopatías congénitas. Y para saber más sobre este tema invitamos a la Dra. Ceci Britton, cardióloga pediatra. Cada año en México nacen aproximadamente 21,000 niños con una malformación en el corazón y el 90% de ellos no recibe la atención médica necesaria, particularmente si sus familias viven en situación de vulnerabilidad económica. Es la segunda causa de muerte en niños de 5 años y menores. No te pierdas la chorcha con la Dra Ceci “El diagnóstico malo ya está, hay que concentrarnos en lo bueno, en lo positivo.” Cecilia Britton MD @ceciliabritton Suscríbete a nuestro podcast y a nuestro canal de YouTube ¡Comparte #laschorchas que más te gusten! #empiezacontigo #laschorchas #chorcheras #todopuedescambiarsiempiezascontigo #podcastempiezacontigo #podcastenespañol #podcastmexico #empiezacontigopodcast