Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel

"Ich hab Angst… Deshalb tue ich’s.“ – In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Geschichten rund um Angst, Mut und das, was auf der anderen Seite davon wartet. Ich erzähle dir, warum ich trotz Panik aus einem Flugzeug gesprungen bin, wie mich meine eigenen Glaubenssätze fast davon abgehalten hätten, meine bisher größte Speech zu halten – und weshalb die größten Chancen deines Lebens genau hinter deiner Angst liegen. Ich verrate dir, wie du deine Angst neu sehen kannst und welche Tools dir helfen, loszugehen – auch wenn dein Herz dabei rast. Und das Beste: Am Ende wartet noch eine ganz besondere Überraschung auf dich. 🎁 Also: hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, warum Angst kein Stoppschild ist – sondern dein Wegweiser! Impact Masterclass: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/impact-masterclass

Julian Collin, Trade Republic. Geld ist eine Form von Freiheit - auf sehr vielen Ebenen. Und eines ist klar, wenn wir im Alter frei sein wollen, dann müssen wir uns um unsere Finanzen selbst kümmern. Der Kapitalmarkt ist dafür schon vor Jahren auch bei Otto Normalverbraucher angekommen. Ja nicht nur die Welt verändert sich, auch der Finanzmarkt. Wir werfen heute einen Blick hinter die Kulissen. Julian Collin, die quasi Nummer 2 von Trade Republic erzählt ganz offen von dem was da eigentlich abgeht, wie er die aktuelle Situation am Markt sieht und wie er jetzt handeln würde. Er spricht über sein herausragendes Mindset und seine Beweggründe, als 29 Jähriger so einen herausfordernden und verantwortungsvollen Job inne zu haben. Aber auch über Risiken und Beschrenktheit. Eine sehr spannende Folge wartet da auf euch! Ja, Trade Republic ist seit dem 24.4.2025 eine österreichische Bank, steuereinfach und gibt den EZB Zinssatz 1:1 weiter, auf täglich verfügbares Geld, ohne Obergrenze. Wenn ihr euch die Bank ansehen wollt, holt euch die App: trade.re/Barbara

In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zu unserer größten Blockade: uns selbst. Wir entdecken, wie oft wir uns kleinreden und wovor wir eigentlich Angst haben – und wie ein ganzes Universum an Möglichkeiten auf uns wartet, wenn wir diese Angst durchbrechen. Ich erzähle dir von zwei Situationen in meinem beruflichen Alltag, die mir riesige Angst gemacht und mich fast zum Aufgeben gebracht haben. Doch als ich die erste Welle der Panik habe abebben lassen, konnte ich klarer entscheiden und spüren: Da wartet ein großes Geschenk, sobald ich mich traue. Diese Folge soll dir Mut machen, deine eigenen Blockaden zu erkennen und umzudenken – damit du frei wirst für all das, was in dir steckt.

In dieser Folge erzähle ich von meinen Learnings aus einem spannenden Speakers-Event – und warum es so viel mehr bringt, als nur einmalige Motivation. Der Fokus liegt auf dem zweiten großen Aha-Moment: Wie wir über Menschen reden und wie wir mit ihnen umgehen, kommt tausendfach zurück. Ich spreche über den “Zinseszins-Effekt” der Wertschätzung: Wenn wir liebevoll handeln, andere feiern und unterstützen, entsteht eine Energie, die sich unendlich potenziert – und genau das brauchen wir heute mehr denn je. Denn die Welt verändert sich, und wir müssen ihr etwas entgegensetzen: Liebe. Sie öffnet jedes Herz, sie ist unser natürlichster Zustand. Diese Folge ist ein Appell, selbst die Veränderung zu sein, die wir uns für die Welt wünschen – und das funktioniert am besten, wenn wir die Liebe in den Mittelpunkt stellen. Und seid hier dabei: https://bodymindandsoulmallorca.com/shop/aff/Barbara.fleissner/ Hier 5% auf den 4 Tage Pass, mit dem Codewort "Barbara": https://bodymindandsoulmallorca.com/shop/tickets/4-tage-event-pass-spring-2025/

In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Verletzlichkeit ein – ein Thema, das mich in den letzten Wochen intensiv begleitet hat. Wir Menschen sehnen uns nach Verbindung, nach echter Nähe zu anderen, doch oft stehen uns Angst und Scham im Weg. Warum ist es so schwer, sich verletzlich zu zeigen? Und warum ist es genau das, was tiefe Beziehungen erst möglich macht? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse sowie spannende wissenschaftliche Einblicke von Brené Brown. Wir sprechen darüber, warum Menschen, die sich wirklich verbunden fühlen, eines gemeinsam haben: Sie glauben zutiefst daran, dass sie es wert sind, geliebt zu werden – mit all ihren Ecken, Kanten und Abgründen. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du echte Verbindung zu anderen aufbaust, warum Emotionen dabei eine zentrale Rolle spielen und wie du den Mut findest, dich wirklich zu zeigen. Es wird tief, es wird ehrlich – und vielleicht erkennst du dich selbst in vielem wieder. Hör rein und entdecke, was wahre Nähe wirklich bedeutet!

In dieser Folge decke ich auf, wieso wir oft das Gefühl haben, ständig „müssen“ zu müssen und was hinter unseren inneren Antreibern wie Perfektionismus oder „Sei stark!“ wirklich steckt. Ich zeige dir, wie du die positiven Seiten dieser Antreiber nutzen und die schädlichen Übertreibungen auflösen kannst, um endlich gelassener und freier zu leben. Deine inneren Blockaden in echte Antriebskraft verwandeln, darum gehts. Viel Inspiration und Klarheit für alle, die Lust haben, vom Dauerstress in die Selbstbestimmung zu wechseln!

Jeder von uns trägt ungenutzte Ressourcen in sich – das Potenzial für Veränderung, Wachstum und ein erfülltes Leben. Doch oft halten uns alte Erfahrungen, Überzeugungen oder Ängste zurück. In dieser Folge erfährst du, wie du:🔹 Einschränkende Glaubenssätze erkennst und auflöst🔹 Erinnerungen neu bewertest und dich von der Vergangenheit löst🔹 Deine inneren Ressourcen aktivierst, um Veränderungen zu meistern🔹 Jede Situation neu interpretierst und dadurch andere Ergebnisse erzielst🔹 Deine Komfortzone verlässt und über dich hinauswächst Veränderung beginnt in dir – und du hast alles, was du brauchst, um dein Leben bewusst zu gestalten. 🎧 Hör rein und werde „Grenzenlos DU“!

Was tun, wenn das Leben dir einige Baustellen öffnet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du lernst, damit umzugehen. Statt schwierige Momente zu vermeiden, entdeckst du, warum sie oft Wichtig sind. Ich zeige dir, wie du deinen persönlichen „Was-tut-mir-gut“-Kompass gestaltest und die Kraft findest, auch im Chaos deinen Weg zu gehen. Am Ende erwartet dich eine wohltuende Meditation, um Ballast loszulassen und wieder leichter zu atmen. Diese Folge gibt dir Mut, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.

Der Jahresanfang ist da, und mit ihm die große Frage: Wie erschaffen wir das beste Jahr unseres Lebens? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die drei Schlüssel, die 2025 zu deinem Durchbruch verhelfen: Wer bin ich wirklich? – Entdecke deine wahre Essenz jenseits von Job, Beziehungen oder Statussymbolen. Resilienz stärken – Warum alles, was passiert, einen Sinn hat Und schließlich: Dein Warum finden – Erkenne, was dich wirklich antreibt. Mit praktischen Übungen, kraftvollen Fragen und Inspirationen lade ich dich ein, die beste Version deiner selbst zu entdecken. Starte mit mir in ein Jahr voller Sinn, Freude und persönlicher Transformation! Und ich freue mich, wenn ihr beim Mentoring- Programm dabei seid! Es werden unglaubliche 4 Monate! https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/

Das Leben ist ein ständiger Wandel, voller Herausforderungen und Chancen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch das Jahr 2024 – ein Jahr voller neuer Perspektiven, mutiger Entscheidungen und kostbarer Erkenntnisse. Ich teile meine 5 wichtigsten Learnings, die mich nicht nur geprägt, sondern auch tief berührt haben: 1️⃣ Lehn dich nicht gegen Dinge auf, die du nicht ändern kannst – Wie Akzeptanz der Schlüssel zu Erfolg wurde.2️⃣ Du kannst so viel mehr, als du denkst – Die Kraft ist immer in uns und immer da. 3️⃣ Nimm dich raus aus Raum und Zeit – Warum Pausen keine Zeitverschwendung, sondern wichtig sind.4️⃣ Deine Träume können wahr werden – Die Magie des Manifestierens5️⃣ Dein Investment in deine Weiterentwicklung ist unbezahlbar – Wieso persönliche Transformation das größte Geschenk ist, das du dir selbst machen kannst. Diese Folge ist mehr als ein Rückblick – sie ist eine Einladung. Eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, alte Muster hinter dir zu lassen und das Potenzial zu entfalten, das in dir steckt. Lass dich inspirieren, berühren und motivieren, dein eigenes neues Kapitel zu schreiben. Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam wachsen! 🌟

Interview Katja Wessiak-Offen. Was, wenn der schwerste Moment deines Lebens dein größtes Sprungbrett wird? Katja teilt ihre bewegende Geschichte: Vom Schock der Diagnose eines Hirntumors bei ihrer Tochter über völlige Erschöpfung bis hin zu einem Neuanfang, den sie selbst nicht für möglich gehalten hätte. Heute führt sie mit ihrer Nachbarin Agnes ein erfolgreiches Unternehmen und inspiriert Menschen dazu, in der hektischen Welt innezuhalten. Diese Episode ist mehr als eine Geschichte – sie ist ein Mutmacher, ein Beweis dafür, wie man aus tiefen Tälern als stärkerer Mensch hervorgeht. Perfekt für die besinnliche Dezemberzeit: Hör rein und lass dich berühren. Musco - Räucherwerk aus Tirol: https://www.musco.at/

Oswald Salcher/ Trade Republic - Interview. Vor einem Jahr habe ich den ersten Schritt ins kalte Wasser gewagt: Nach zwei Jahren Recherche und Zweifeln habe ich es endlich geschafft, mit Hilfe von Oswald Salcher von Trade Republic zu investieren. In diesem Podcast sprechen wir ein Jahr später darüber, wie es mir seitdem ergangen ist. Ich habe meinen ersten ETF-Sparplan gestartet, erweitert und neue ETFs gekauft. Gab es schlaflose Nächte bei Markteinbrüchen? War die Angst vor dem ersten Investment berechtigt? Wir blicken auf meine persönlichen Höhen und Tiefen, sprechen über sicheres Investieren und warum finanzielle Freiheit für mich heute mehr bedeutet, als nur Geld auf der Seite zu haben. Gemeinsam diskutieren wir auch die Herausforderungen des aktuellen Pensionssystems und die Gefahr der Altersarmut, besonders für Frauen. Es geht um mehr als Zahlen – es geht um Freiheit: Freiheit, das zu tun, was man liebt, und Freiheit, nicht das tun zu müssen, was einen nicht erfüllt. Lass dich inspirieren und erfahre, warum es sich lohnt, die Kontrolle über die eigene finanzielle Zukunft zu übernehmen. Wenn ihr mich unterstützen wollt, holt euch Trade Republic über diesen Link: https://trade.re/Barbara Und wenn ihr euch Step by Step mit Investieren beschäftigen wollt, dann schaut/ hört euch die 3 Folgen vom letzten Jahr an: https://www.barbarafleissner.at/podcast/096-1-3-lets-talk-about-money-warum-und-wie-vorsorgen/ https://www.barbarafleissner.at/podcast/097-2-2-lets-talk-about-money-was-sind-etfs-aktien-und-fonds/ https://www.barbarafleissner.at/uncategorized/098-3-3-lets-talk-about-money-einen-etf-sparplan-anlegen-schritt-fuer-schritt/

Heike Abidi im Interview. „Du willst kein Spielverderber sein, sondern lieber Everybody’s Darling? Es allen recht machen, damit jeder dich mag? Kannst du versuchen. Aber erstens wird es eh nicht gelingen, weil es einfach unmöglich ist, und zweitens rate ich dringend davon ab. Denn: Ruckzuck bist du Everybody’s Depp vom Dienst ... Und dann drängt man dich zu Aufgaben, für die du keine Zeit hast, die dir unangenehm sind, die dich belasten. Bald bist du so damit beschäftigt, Rücksicht auf andere zu nemen und ihre Wünsche zu erfüllen, dass du dich selbst und deine eigenen Wünsche ganz vegisst. Und wozu das Ganze? Dafür, dass andere es leichter haben im Leben? Am Arbeitsplatz, in der Clique, im Verein, in deiner Beziehung, in der Familie – willst du wirklich überall an letzter Stelle stehen? Hallo, bin ich denn hier die Einzige, die auch mal an dich denkt???“ Heike Abidi in ihrem Buch "Ab heute mach ichs mir selber recht" Mentoring Programm Barbara Fleißner: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/

8 Gründe, warum du dein Leben verändern solltest...

Interview Anett Möller. In der neuen Folge spreche ich mit Annett Möller über ihren mutigen Weg aus der Angst. In ihrem Buch „Liebe Angst, Zeit, dass du gehst“ erzählt sie, wie sie sich von Panikattacken befreit hat und heute wieder ein freies Leben führt. Annett gibt Einblicke in ihre erste Panikattacke, die Angst vor weiteren Anfällen und wie sie durch Affirmationen, Meditation und systemisches Coaching die Kontrolle zurückgewonnen hat. Sie zeigt, dass Angst nicht das letzte Wort haben muss und teilt wertvolle Tipps für alle, die noch mit Panik kämpfen.

Interview Mario Grabner So viele Menschen leben ein Leben, dass eigentlich nicht ihres ist. Das ist auch der Grund, warum sie nicht glücklich oder erfüllt sind. Warum sie immer mehr wollen. In dieser Folge geht es darum, woher das kommt und wie man in diese Veränderung, hin zu seinem selbst, zu dem wer man wirklich ist, klappen kann. Mario Grabner: www.instagram.com/mariograbner_com Akademie für angewandte Zukunftsbildung: https://aazb.org/ Anmeldung Online Kurs “Unlock Your Inner Power” bis zum 18.10.2024: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/unlockyourinnerpower Mentoring Programm: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/ Wheel of Life: https://www.canva.com/design/DAGSxun-BWI/ls8_UVt93ORVBoCJwp9hLQ/view?utm_content=DAGSxun-BWI&utm_campaign=share_your_design&utm_medium=link&utm_source=shareyourdesignpanel

Aus meiner Erfahrung heraus sind es 4 Schlüssel, die zu unserer inneren Kraft führen. Unlock Your Inner Power: Wer bin ichVon der Angst zur LeichtigkeitBereit für MehrMeine Zukunft beginnt jetzt Zum Online Kurs: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/unlockyourinnerpower

Hast du dich jemals gefragt, warum es so wichtig ist, mit sich selbst in Verbindung zu treten? Oder wie du durch diese Verbindung deine Ängste überwinden kannst? In dieser Podcastfolge teile ich ein Erlebnis und wir erkunden, was es denn bedeutet, zu sich selbst zu finden und wie diese innere Verbindung dir helfen kann, ein erfüllteres und angstfreieres Leben zu führen.

Interview Lamiya. Mein absoluter Gamechanger, war die Information, dass 90-95 Prozent der Dinge die ich mache, wie ich reagiere, etc... unbewusst passiert. Heisst, ich reagiere und handel so, wie meine Glaubenssätze, Überzeugungen, Erfahrungen, Ängste und co sind.  Ergo: wenn ich einen anderen outcome in meinem Leben haben möchte, muss ich meine innere Welt mal ansehen, verstehen und dann verändern. Wenn ich das nicht mache, dann sabotiere ich mich mein Leben lang selbst. Dann liegt es an mir, dass ich nicht meinen Traumpartner finde, nicht meinen Traumjob habe, unglücklich bin. Lamiya ist psychologische Beraterin, Influenzerin und auf Instagram unter @werdegluecklich_ zu finden. In ihrem neuen Buch „Sabotiere ich mich selbst?“ geht es genau um dieses Thema. Es geht darum, dass wir es in der Hand haben, ein erfülltes und glückliches Leben zu leben. Es liegt fast immer nur an uns. Aber wie beende ich die Selbstsabotage, wie kann ich endlich ein Leben leben, dass mich glücklich macht? Indem du anfängst hinzusehen... Instagram: https://www.instagram.com/werdegluecklich_/ Buch: "Sabotiere ich mich selbst?"

Interview Jana Welch. Jana Welch, Sexologin und systemische Sexualtherapeutin, spricht darüber, wie wir wieder mehr Leichtigkeit beim Thema Sex bekommen. Wie wir in unsere Partnerschaft wieder mehr Leidenschaft und Erotik einladen können. Ein wichtiger Perspektivenwechsel. Viel Spaß damit! J Ihr Buch „Sex that connects“ ist gerade rausgekommen - „das erotische Playbook für Paare mit 30 Abenteuern“. Und ihr könnt 3 Exemplare gewinnen! Schaut auf meine FB Seite – babs_fleissner – kommentiert und liked das Posting zur Podcastfolge und unter all den Kommentaren werde ich die 3 Bücher verlosen.