Куда бежишь?

«Он столько для неё сделал!» А почему продолжал делать, когда ему самому уже было плохо?Развод Люсика — повод присмотреться к роли хорошего, терпеливого, всё понимающего партнёра. Куда в этой роли девать злость? Как попросить о своём? И почему чужая самостоятельность порой пугает человека, который мечтает наконец перестать всё тащить? Ведь таких пар миллионы: один все делает, другой капризничает – на чем они вообще сошлись?Разбираю созависимость, спасательство и отношения, из которых очень хочется выйти — и страшно отпустить.Это новый формат, поддержите лайком и скажите: вы вообще в курсе лора этого блогера? Я психолог Иоланта. Разбираю, как складываются пары, где один спасает и тянет всё на себе, а другой всё больше на него опирается. Почему эти роли так крепко сцепляются, что мешает уйти и как забота постепенно обрастает обидой.Мой Telegram: https://t.me/kudabezhishОбо мне и консультациях: https://iolanta.by

Есть в осени одна вещь, которая мне очень нравится: остаться дома становится как будто законнее.Летом хорошая погода требует гулять, выходные — куда-нибудь ехать, а свободный вечер нужно обязательно использовать. Если ты и так не умеешь останавливаться, даже отдых превращается в дополнительную работу.В новом выпуске предлагаю немного выдохнуть и придумать себе приятную осень. С играми, книгами, вкусной едой и свободными вечерами, которые не нужно немедленно чем-то заполнить.Для всех, кто устала всё успевать 🍂Мой телеграм со всеми новостями: https://t.me/kudabezhish🔗 Сайт и консультации — https://iolanta.by

Получили спокойные отношения, нормальную работу и жизнь без постоянного пожара — но вместо облегчения стало скучно, тесно или раздражительно?Психика, привыкшая к тревоге, не всегда узнаёт безопасность. Тогда мы цепляемся к надёжному партнёру, находим себе пятую работу, не позволяем себе отдыхать и сами возвращаем в жизнь привычное напряжение.В выпуске:— почему нежность и предсказуемость могут раздражать сильнее эмоциональных качелей— как семейный опыт и «ложное Я» заставляют нас жить из реакции другого— почему старые травмы часто дают о себе знать именно тогда, когда всё наладилось— почему не стоит сразу менять партнёра, работу или жизнь, не разобравшись, что мы проецируем вовне— что будет с подкастом и почему я возвращаюсь к простым разговорам без лекций и «пяти полезных советов»МИНСК🌱 арт-воркшоп от меня в невероятно красивой студии йоги:Внутри каждой растет сад и шепчут внутренние воды. В саду растет то, что делает тебя живой: удовольствие, творчество, чувственность, сексуальность, интерес, радость и способность хотеть чего-то для себя. Но когда много сил уходит на обязательства и заботу о других, оказывается, что мы растим чужие сады, а свой оставляем без внимания. 🐉А в водах внутри живут части, которые мы отщепили. Которые были «слишком» яркими, большими, пугающими, но без них невозможно прикоснуться к желаниям. На 2 встречах мы вернемся к ним и будем рисовать то, что уже есть, но ему нужно твое разрешение выйти. Приходи, будет умиратворяюще. И никакой эзотерики, только исследование бессознательного в кругу женщин. Купить билеты: https://yogaplace.by/lightdarksidesМой телеграм со всеми новостями: https://t.me/kudabezhish🔗 Сайт и консультации — https://iolanta.by

Вы ведёте дневники? Рисуете? Снимаете себя? Это не просто привычка, а способ увидеть, как вы меняетесь. Я соединила арт-терапию и ИИ — и получила неожиданный инструмент для самопознания. Не замену терапии, а дополнение к ней. Рассказываю, как это работает и почему важно фокусироваться на процессе, а не на результате.Подкаст в видеоформате: https://www.youtube.com/@kudabezhishМой телеграмм со всеми новостями: https://t.me/kudabezhish🔗 Сайт и консультации — https://iolanta.by

Это выпуск про то, как бывает, когда ты должна кайфовать — а не можешь. Про вину перед партнёром. Про то, что мир не заточен под людей с другой нервной системой. И про то, как с этим жить.15-20% людей — высокочувствительные. Если ты читаешь это и что-то сжалось внутри — скорее всего, это про тебя.Набираю онлайн-группу «Живая» для тех, хочет жить, а не справляться. И кто скучает по себе и ждёт, когда начнётся настоящая жизнь, яркая, интересная и про твои желания.6 онлайн-встреч по пятницам, работа через тело, арт и голос. Мы не будем тебя улучшать: давай проявим то, что уже есть? После группы у тебя останется блокнот с идеями, упражнениями и открытиями — твоя история возвращения к себе, глава за главой.📅 старт 8 мая, по пятницам 18:30-21:30 💰 100 бел. руб/ 30 евро/ 35 уе за встречуПиши мне https://www.instagram.com/lollisin, если это про вас.🎙 Подкаст «Куда бежишь» — про life-work balance, отдых и жизнь по своим правилам.