Manual de Vida (Sin Filtro)
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© 2023 Manual de Vida (Sin Filtro)
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Aquí casual, poniendo sobre la mesa situaciones de la vida diaria y consejos prácticos para afrontarlas y entenderlas! Griselda Sánchez con más de 25 años de experiencia en psicología y desarrollo humano, profundiza en esos problemas con los que todos nos enfrentamos día a día. Y frente a la mesa Mariana Valle, Life Coach, exigiendo respuestas sin filtro.
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Cuando estas cansado y aburrido de un grupo de amigos, cuando quieres algo diferente y sientes que no encajas, escucha esta sesión que te ayudara a discernir cuando es momento de salirte del chat o cuando estas creando pretextos y caprichos desde tus expectativas.
Atributos de una persona popular:Seguridad en si mismo Crea un espacio cómodo para la persona con la que conviveMimetiza
Para empezar a ver cambios en cuestiones que estamos trabajando dentro de cursos, terapias, retiros, certificados etc. Es importante tomar en cuenta tres obstáculos los cuales nos pueden impedir ver algún tipo de mejoría.
Dice William Blake: "Aquel que se ata a una alegría destruye la vida; aquel que besa la la alegría mientras vuela, vive la aurora de la eternidad."No nos despidamos de nuestras mas hermosas experiencias con melancolía dejémoslas ir con amor, recordando que todo cambia y si así lo decido, lo que viene es mejor.
Desarrolla la intuición y primero define lo que realmente buscas en una pareja. Aprende a cultivar el amor propio y el autoconocimientoAtrévete a exhibir tu verdadero "yo"
Para saber decir que no y llevar la fiesta en paz hay tres pasos a seguir: Preguntate frecuentemente ¿Yo qué quiero? ¿Yo qué siento?Aprende a comunicarte con inteligencia y con prudencia, para saber como y cuándo decir que no. Elige confiar en tus propias decisiones.
El dolor no necesariamente lleva al sufrimiento. Todo esta en saber lidiar con el:1. Acepta el Dolor2. Transforma3. Suelta
Los objetos son una herramienta util pero tenemos que ser conscientes ya que corremos el riesgo de que puedan llegar a definir y limitar nuestro ser.
Hoy analizamos que los diferentes niveles de abuso sexual, de leve a severo necesitan atención aun cuando no recordemos claramente el hecho. Aquí sugerimos diferentes técnicas para integrar esas experiencias a nuestra historia sin dolor.
Lo único que garantiza la felicidad en esta vida es aprender a manejar y descubrir tu propio ser.Conocer tu emocionalidad, el autocontrol y sentir tu plenitud e independencia.
Analizamos cuántas veces nos creemos "cool" ó "muy movidos" cuando en realidad somos déspotas y prepotentes. Presumimos de lograr nuestras metas encontrando "atajos" que implican abuso ó injusticia para otros. ¡Ya no más! No lo aplaudamos, no lo hagamos. Las formas justas y respetuosas son las que dejan la satisfacción del logro.
Hoy trabajaremos con esos lugares en nuestra casa en donde hemos vivido momentos difíciles. Vamos a aprender a limpiarlos y reinterpretarlos para integrar esa experiencia difícil y sanarla desde dentro.
Evolución: ¿En realidad el paso de los años te ha llevado a un lugar de mayor bienestar, los golpes de la vida te han llevado al estacionamiento ó a la evolución?
Es tenacidad o es necedad.
¿Cómo mantenernos emocionalmente estables?Hoy te explicamos 6 puntos a desarrollar en este campo y conocerás la influencia tan determinante de las emociones sobre: La presión arterial, el peso corporal, la temperatura, los tiempos de sueño, etc.Esta función metabólica se llama homeostasis, descubre con nosotras la magia de trabajar con la homeostasis.
Personalidad es el personaje que desempeño ante las diferentes circunstancias de vida. Mi esencia es la comodidad de expresar lo que SOY y como SOY desde un lugar de seguridad y autoestima. Aquí te explicamos como vivir desde tu esencia.
La intuición es esa información del subconsciente que no entendemos y viene de nuestras propias experiencias pasadas. La corazonada viene del mismo lugar pero se percibe a través de la adrenalina como una invitación a la acción, "me latió hacer...". Aprende a reconocerlas y a expandir tu inteligencia exponencialmente.
La violencia en los medios actualmente nos muestra escenas terribles que son cada vez más aceptadas y vistas cómo normales. Platícalo en familia y escojan con inteligencia y originalidad que quieren ver. Seamos consumidores creativos y pro activos de los medios.
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