Det Terapeutiske Rum

Hør Ronni Vistisen og Jan Lauritzen fordybe sig i kærlighed, rammer og konsekvens. Hør om vigtigheden af ansvarlige voksne og deres rolle i at skabe klare rammer, og om hvordan børn påvirkes af manglende rammer og ansvarlige voksne. Og om børnenes forsøg på at kompensere - tage ansvar - ved at navigere og kommunikere via følelsesmæssig og adfærdsmæssig uro.Hør Ronni Vistisen og Jan Lauritzen reflektere over tidligere tiders børneopdragelse, der havde fastere rammer, men mindre plads til følelsesmæssig kommunikation. Hør dem også diskutere generationskløften og den generelle forskel mellem tidligere og nuværende børneopdragelse og forældreskab.Dyk desuden ned i samtalen om dynamikken i den terapeutiske proces, og hør om erkendelsen af, at personlig udvikling er en vedvarende rejse frem for en endegyldig transformation. Og endelig, hør hvorfor ærlighed overfor sig selv og sine børn er afgørende for at videregive livserfaring på en autentisk måde.

Podcast Episode: Indre Barn-terapi og Psykedelisk Terapi – To Veje til Heling 🎙️I denne episode møder du Charlotte Borg Engelbredt, der arbejder med Indre Barn-terapi og har erfaring med forskellige former for terapi, herunder psykedelisk terapi. Sammen med Ronni Vistisen dykker hun ned i forskellen mellem Indre Barn-terapi og psykedelisk terapi – og hvordan Indre Barn-terapi kan være en blidere, men samtidig dyb og transformerende proces til heling og selvindsigt.Charlotte deler sin personlige rejse fra en karriere i salg og indkøb til flere stressforløb, der førte til en dyb erkendelse af behovet for en ny livsvej – en vej, der har ført hende til arbejdet med terapi og bevidsthedstilstande.Samtalen udforsker, hvordan psykedelisk terapi kan skabe gennembrud i bevidstheden og give adgang til dybere lag af sindet, men også indebærer et krævende og ofte konfronterende integrationsarbejde. Indre Barn-terapi tilbyder en lige så dyb og transformerende proces, men på en måde, der forankrer arbejdet i kroppen og en selvkærlig relation til sig selv. Begge tilgange kan føre til dybe erkendelser, men hvor psykedelisk terapi ofte skaber hurtige, intense skift i bevidstheden, arbejder Indre Barn-terapi med en kontinuerlig og integreret helingsproces, hvor det indre landskab udforskes med nærvær og kropslig forankring.Lyt med, når vi taler om de forskellige veje til heling, om kropslige erkendelser og emotionelle forløsninger. Hvordan begge terapiformer hjælper os med at mærke, forstå og acceptere vores oplevelser – og hvordan vi kan finde vejen hjem til os selv gennem enten en intens, transformerende proces eller en blidere, men lige så dyb, selvkærlig tilgang.🎧 Lyt med nu!

Hør Luuna Sommer og Ronni Vistisen fordybe sig i ernæringens, kostens og vægttabets verden. Hør om Ronni Vistisens – der også er uddannet kok – eget syn og erfaring med kost.Hør, hvilken sammenhæng der kan være mellem kosten og det terapeutiske arbejde - om hvordan en påvirkning af psyken kan påvirke kosten – og om vigtigheden af at lytte og mærke sig selv i forbindelse med sin kost. Hør også om Luuna Sommers metode til varigt livsstilsændring og vægttab – uden at skulle trækkes med viljestyrke eller afsavn.

Hør Per Imer og Ronni Vistisen fordybe sig i, hvilken betydning emotionel intelligens har for trivslen i en virksomhed og dens medarbejdere. Hør, hvordan emotionelt lederskab forudsætter selvindsigt og sårbarhed hos ledelsen.Og hør hvordan ledelses emotionelle intelligens - blandt andet engagementet i medarbejdernes grænser, trivsel og værdighed samt forståelse for sammenhold, åbenhed og behovet for følelsesmæssigt trygt rum - er vigtig for virksomhedens trivsel.

Hør Ulla Geer Jakobsen og Ronni Vistisen fordybe sig i, hvordan det er at være pårørende til en misbruger. Hør Ulla Geer Jakobsens egen historie - om hendes barndom, ungdomog hendes søn, som blev misbruger.Hør om sammenfaldet mellem Indre Barn og arven af manglende trivsel og livsduelighed.Og om hvordan misbrug fordrer selvrefleksion og selvudvikling hos den pårørende.

Denne episode om Det Terapeutiske Rum er en introduktion til Nana Askovs nye bog “Dit Kald” - en bog om Hero’s Journey. Hør blandt andet om Nana Askovs egen Hero’s Journey – og om Nana Askovs introduktion til Hero’s Journey.Hør også om Ronni Vistisens og Nana Askovs første møde. Og hør om sammenfaldet mellem det psykologiske arbejde – Indre Barn-terapi – og Hero’s Journey.

Hør Ronni Vistisen fordybe sig i omsorgen. Hør, hvordan omsorg er grundlæggende for vores psykiske eksistens. Og om hvordan muligheden for at læne sig ind i den grundlæggende og universelle følelse af omsorg er nødvendig for at kunne rumme lidelse.Hør, hvilket sammenfald der er mellem omsorg og de fem elementer. Og hør, hvilken sammenhæng der mon er mellem lårbenet og civilisationen.

Hør Ronni Vistisen og Freyiia Milléh fordybe sig i deres fælles historie og sammenfaldet mellem Indre Barn og selvindsigten fra astrologien.Hør dem fortælle om deres fælles kærlighed til Bali. Og om Balis betydning for deres spirituelle og professionelle udvikling. Og hør Freyiia fortælle, hvordan hun uventet blev engageret i astrologien. Freyiia Milléh er en intuitiv spirituel mentor og healer. Hendes passion ligger i at guide andre gennem personlige opvågnings- og udviklingsprocesser, med en dyb forståelse for det underbevidste. Freyiia skaber et støttende miljø for transformation, hvor hun forbinder det underbevidste med den højere bevidsthed.Hun tilbyder indsigtsfulde Astro-videoer baseret på Shamanic Astrology og leder kraftfulde meditationer, der er designet til at synkronisere med månecyklusserne. Læs mere om Freyiia Milléh, og få adgang til hendes ugentlige videoer og meditationer via hendes online fællesskab ‘Landsbyen’.

Hør, hvordan hjertet fører til en forbindelse til vores omverden, eller hvordan manglende forbindelse påvirker vores sansning - en oplevelse af smerte ved en forbindelse. Her handler det terapeutiske arbejde om indsigt og adskillelse af selvet fra smerten, adfærden og dissociationen.Hør Ronni Vistisen uddybe, at Indre Barn-terapi også handler om en holistisk tilgang til hjertet - om hvordan synkronisering af hjerterytmer kan føre til en forbundethed, der åbner for hele mennesket - på godt og ondt. Og hvordan det at rumme vores egen hjerterytme er en forudsætning for frugtbart terapeutisk arbejde.Og hør, hvilken sammenhæng der mon er mellem Hawaii og synkronisering af hjerterytmerne.

I dette afsnit fortæller Ronni Vistisen og Nana Askov om mentoring, og om hvordan mentoring hænger sammen med deres kommende retreat i Grækenland.Og hør dem fordybe sig i mentorrollen, og om hvilket sammenfald der er mellem mentorrollen, Indre Barn, Hero’s Journey og græsk mytologi. Hør, hvordan mentoring er en rejse ud i det ukendte - både hvad angår Indre Barn og Hero’s Journey. Og om hvordan mentoring i høj grad handler om omsorg, kærlighed og frisættelse. Og om støtte og vekselvirkningen mellem nærvær og fravær.

Angst er kropsligt funderet – kroppen gør sig klar til at flygte. Den eneste vej ud af angsten er gennem angsten – gennem angsten erkender vi nemlig et dybere behov. Et behov for at modvirke den hjælpeløshed, der er knyttet til angsten.Hør, hvordan en bevidstgørelse af vilkårene for angsten kan forløse vores indre barn - indfri vores behov for ro og tryghed. Om hvordan kroppen og angsten hænger uløseligt sammen. Og om hvorfor vi som terapeuter er afhængige af at forholde os til vores egen angst.

I dette afsnit af Terapeutisk Tænkepause uddyber Ronni Vistisen, hvordan vores indre barn påvirker vores parforhold. Om hvordan vores indre barn kan være definerende for dynamikken i parforholdet. Hør, hvordan en destruktiv dynamik kan blive en nedadgående spiral for parforholdet.Hør også om, hvordan modstand i vores parforhold er en invitation til at kigge indad - til at erkende vores indre barns behov. Og en invitation til at bearbejde og rydde op, så der er plads til personlig vækst såvel som øget autenticitet og samhørighed i parforholdet.

Traumer splintrer identiteten, og der opstår en længsel efter den tidligere helhed, men den traumatiserede må først konfrontere smerten. Sindet vil væk fra smerten - det følger egoet i en traumereaktion. Derved knyttes sindets bevægelse til angsten. Erkendelse af sindets bevægelser kan derfor være angstprovokerende, men fører til styrkelse og berigelse.Hør, hvordan vi ved at erkende sindets bevægelser bygger en relation til dem og finder større ressourcer her end i fragmenterne af vores splintrede identitet. Og om roen til at håndtere traumer og sansninger – om at skabe et rum for behandling og refleksion med plads til både adskillelse og bevægelse mellem traumereaktion og hvile, hvilket åbner for arbejdet med underliggende traumer.

Mange husker ikke deres tidlige traumer, men det gør kroppen. Traumerne kodes ind i vores nervesystem og lagres dermed i kroppen.Pga. den manglende kognitive hukommelse af konkrete traumer falder den konkrete hændelse mellem smerten og reaktionen bort, og der sker en sammenkædning af smerten og reaktionen - en sammenkædning, der kommer til udtryk som en kropslig reaktion. Traumerne er blevet til sansernes hukommelse.Hør, hvordan reaktionen imødekommes i indre barn-terapien. Om hvordan håndteringen af reaktionen er vigtigere end historien. Og om hvordan en effektiv håndtering åbner for selverkendelse og øget selvkærlighed.

I dette afsnit skal vi høre nærmere om kroppen og det indre barn.Hør, hvilken sammenhæng der er mellem vores fysik og vores tidlige traumer. Om hvordan traumer fører til fysiske spændinger - sammentrækninger, der kan medføre fastfrysning. En fastfrysning af blandt andet vores følelsesliv og selvbillede.I indre barn-terapien arbejdes der med erkendelse af sine reaktionsmønstre og med afspænding, der fører til en bevægelighed, hvor man lettere kan forholde sig til forudsætningerne for fastfrysningen. Derved hjælper indre barn-terapien til en psykisk adræthed, hvor man kan slippe en fastfrysning og et låst selvbillede - slippe selvfordømmelse til fordel for selvkærlighed.

Velkommen til Terapeutisk Tænkepause Podcast, hvor vi dykker dybt ned i "Den Terapeutiske Proces." Jeg er din vært, Ronni Vistisen, og sammen vil vi udforske, analysere og forstå de essentielle elementer i terapiens verden.Vi retter vores opmærksomhed mod terapeutiske metoder, værdien af nærvær i terapi, og hvordan man arbejder med traumer. Uanset om du er en erfaren terapeut eller blot nysgerrig efter selvudvikling, vil vores samtaler og refleksioner udstyre dig med dybere indsigt i den terapeutiske proces.Så sæt dig godt til rette, tag en tænkepause, og lad os sammen udforske, hvordan terapi skaber transformation og helbredelse i menneskers liv. Velkommen til Terapeutisk Tænkepause Podcast.

Velkommen til "Kontrakten og Kontakten" - En Rejse ind i Indre Barn Terapi.I denne episode udforsker vi begreberne "kontrakten" og "kontakten", og hvordan de påvirker vores liv, relationer og følelsesmæssige velvære.Vi vil udforske, hvordan de kontrakter, vi indgår med os selv som følge af tidlige traumatiske oplevelser, påvirker vores adfærd, tanker og følelser i voksenlivet. Vi vil også dykke ned i, hvordan vi kan genoprette kontakten til vores autentiske selv og frigøre os fra gamle mønstre for at skabe en dybere forbindelse til os selv og vores omgivelser.

I sjette afsnit i føljetonen om helterejsen hører vi om det femte barn – det tænkende og forstående barn – hvor temaet er identitetsdannelse.Hør Ronni Vistisen og Nana Askov fordybe sig i, hvordan en problematisk identitetsdannelse kan forårsage psykisk rigiditet. En rigiditet, der kan komme til udtryk i en lammende stolthed, hvor der stræbes efter en overkompenserende og – hvad angår livet – en misledende dygtiggørelse.Hør, hvordan rigiditeten knytter sig til helterejsen – om hvordan dragen, som kommer til udtryk som en mindreværdsfølelse, kan føre til en stræben efter et effektivitetsoptimeret liv og derfor også en oplevelse af meningsløshed og manglende autenticitet.

I femte afsnit i føljetonen om helterejsen hører vi om det fjerde barn - det viljestærke barn - hvor temaet er egen vilje.Hør Ronni Vistisen og Nana Askov fordybe sig i, hvordan barnets undertrykkelse af egen vilje kan føre til en problematisk dannelse af de grundlæggende eksistentielle præmisser. Præmisser, som handler om, at opgivelsen af egen vilje er nødvendig for opnåelsen af relationer og for at høre samfundet til – derved også retten til egen eksistens.Hør, hvordan undertrykkelsen af egen vilje knytter sig til helterejsen – om hvordan dragen sætter spørgsmålstegn ved, hvorvidt man er elsket, hvis man viser sin egen vilje. Og derfor også forårsager behovet for afklaringen af ens livsønsker.

I tredje afsnit i føljetonen om helterejsen hører vi om det tredje barn - det selvstændige barn - hvor temaet er selvstændighed og tilknytning.Hør Ronni Vistisen og Nana Askov fordybe sig i, hvilke konsekvenser en problematisk udvikling af selvstændighed kan have, og hvordan det kommer til udtryk. Om hvordan frygten, det invaliderende behov for kontrol og ens behov for tilpasning kan ødelægge ens livskraft.Hør, hvordan udviklingen af selvstændighed falder sammen med helterejsen - hvordan behovet for give plads til ens livskraft falder sammen med konfrontationen og tæmningen af ens drager.