Resten skal nydes

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - I denne episode snakker jeg med Lotte, som på fineste vis beskriver sit møde med yogaen, og hvilken betydning den har fået for hende 💖 Lottes præsentation:  Mit navn er Lotte. Jeg er 39 år gammel. Jeg er gift med Jesper, og sammen har vi 3 dejlige børn på 5, 10 og 12 år. Jeg har haft atypisk anorexi, siden jeg var 12 år. Der har været mange faser i spiseforstyrrelsen, mange op- og nedture, og jeg har gennem min ungdom og også mit voksne liv været indlagt og i dagsbehandling af flere omgange. Jeg har fået af vide af en behandler, at man ikke forventede, at jeg blev rask. Men jeg har altid selv aller inderst inde troet på og ville livet, men jeg skulle lære at leve det. Min proces i at blive rask har været en rejse ind i kroppen. Ind i at turde mærke og være til stede med og i min krop. At turde lytte til den, når den fortæller mig, at jeg er sulten, træt, stresset, glad, vred, ked af det, har lyst til min mand og alt det og de følelser der er imellem det. I 2018 tog jeg min første yogauddannelse, og her fandt jeg for første gang et rum og et sted, hvor jeg kunne møde og være i min krop. Jeg opdagede, at hvis jeg skulle være den mor, kone, veninde og ikke mindst Lotte, som jeg gerne ville være, så skulle jeg give mig selv og min krop tonsvis af kærlig selvomsorg, for det var det, den skreg på. Siden er jeg fortsat rejsen ind i kroppen med yogaen som min ’hjælper’. Og selvfølgelig alle de dejlige mennesker jeg også har i mit liv. I dag arbejder jeg som yogainstruktør, og jeg er vild med at guide folk ind i kroppen og se, hvor det bringer dem hen. Jeg er så meget fan af livet, og at det skal nydes også på trods af de udfordringer livet byder på. Jeg glæder mig rigtig meget til at dele min historie med jer.  Bogen "Spiseforstyrrelse og seksualitet": https://www.skriveboblen.dk/shop/spiseforstyrrelse-og-seksualitet/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - I denne episode handler det om spiseforstyrrelse og autisme, og jeg snakker med Majbrit, som præsenterer sig således:  Hej 😊 Mit navn er Majbrit, og jeg er 28 år (29 lige om lidt). For 2 år siden i en alder af 26 fik jeg min autismediagnose. Det blev vejen ud af spiseforstyrrelsen, som jeg havde kæmpet med i 9 år, og som til sidst var ved at tage livet af mig. Jeg følte, der var mere bag spiseforstyrrelsen, men jeg vidste ikke, hvad det var, og følte mig overset og misforstået af systemet. Derfor holdt jeg stædigt fast i spiseforstyrrelsen, fordi det var min måde at dulme det svære og kontrollere en uforudsigelig verden på❤️‍🩹 Da jeg fik min autismediagnose, fik jeg den brik, jeg hele livet havde manglet til at forstå mig selv og havde ikke brug for spiseforstyrrelsen mere. Jeg blev selvfølgelig ikke rask fra den ene dag til den anden og har stadig svære dage. Men i forhold til hvor jeg var for få år siden, er jeg kommet sindssygt langt 🤍  En spiseforstyrrelse handler nemlig om alt andet end mad! Der ligger så meget mere bag… Min mission er at bryde tabuet om diagnoser og psykisk sygdom, fortælle hvad der i virkeligheden er på spil, og hvad der gemmer sig under toppen af isbjerget 🤍 Glæder mig til at fortælle min historie og håber, at I vil lytte med☀️ Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Vil du nå med på forløb her i maj med Fattima og mig? Læs mere og tilmeld dig her: https://restenskalnydes.simplero.com/krop-og-sj%C3%A6l-bootcamp-med-fattima-og-mille  I denne episode kan du høre Mette på 47 år fortælle om hendes mange, mange år med anoreksi og bulimi. Om at være indlagt mange gange, og også indlagt både da hun var gravid, og da hun var nybagt mor. Og ikke mindst om hvordan hun ændrede syn på sin krop, ændrede fokus over på LIVET og sine børn og mand, og om at sende de spiseforstyrrede tanker væk og spise og nyde. OG stoppe med at veje sig!!  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683   

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Dette er den tredje episode med skønne Fattima 💖 I denne episode fortæller hun sin personlige historie med spiseforstyrrelse. Hør om hvordan kimene blev lagt og om det voldsomme chok, da hun som blot 11 årig mister sin mor til cancer.  Fattima og jeg har lavet et forløb til DIG! Vær nysgerrig på at se på dig selv og spiseforstyrrelsen på en anden måde end vægt, tal og mad. Du får hjælp af både Fattima og jeg i 5 uger for kun 500 kr. Kom med uanset hvor du er i din proces. Vi rummer dig, hvor du er 💖 Læs mere og tilmeld dig her: https://restenskalnydes.simplero.com/krop-og-sj%C3%A6l-bootcamp-med-fattima-og-mille  Fattimas hjemmeside: https://www.fattimaloreen.com/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 SÆR-EPISODE af Resten skal nydes, del 2 💖 I sidste episode fortalte Fattima om, hvordan hun ser og hjælper mennesker og får deres potentialer frem. I denne episoder fade-reader hun to af jer lyttere samt mig. Mega spændende!  Tusind tak for dit blide væsen og din indsigt, Fattima 💖 Fattimas hjemmeside: https://www.fattimaloreen.com/  Episoden er optaget i Rune Skovholms lydstudie på Amager: https://z15.dk/ Tusind tak, Rune!  Kom med i Resten skal nydes universet og mød Fattima på Zoom på onsdag d. 17. april!: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes    Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 SÆR-EPISODE af Resten skal nydes 💖Nu bevæger vi os ind i det spirituelle, og jeg elsker det. Jeg snakker med en meget spændende kvinde, Fattima Loreen, som ser potentialet i de mennesker, hun hjælper. I stedet for at tænke "noget skal FIXES", ser hun det gode og potentialerne i mennesket, hun hjælper - og styrker det. Fattima fortæller i denne epsiode om, hvordan hun konkret arbejder og hjælper - og i den næste episode laver hun face-reading på to lyttere og på mig.  Fattima forklarer, at der er tre parametre, man skal arbejde med, for at blive fri af spiseforstyrrelsen: 1. sjælen. 2. det fysiske. 3. det mentale. Alle tre skal i spil, for at healingen kan ske, og man bliver fri. Tusind tak for dit blide væsen og din indsigt, Fattima 💖 Fattimas hjemmeside: https://www.fattimaloreen.com/  Episoden er optaget i Rune Skovholms lydstudie på Amager: https://z15.dk/ Tusind tak, Rune!  Kom med i Resten skal nydes klubben og mød Fattima på Zoom!: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub    Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Lyt til Emmas historie - SÅ inspirerende, fantastisk, livsbekræftende. Tusind tak Emma 💖 Emmas egen præsentation:  “Jeg hedder Emma er 25 år, læser til dagligt HF-enkeltfag og går og glæder mig til at jeg skal på barsel. Jeg har kæmpet mod en spiseforstyrrelse, fra jeg var 15-23 år. For mig har rejsen mod recovery været lang og krøllet, budt på døgn- og dagsindlæggelser, forkerte diagnoser, op- og nedture og til sidst en dyb erkendelse af, at hvis jeg ville blive ægte rask, måtte jeg satse med alt jeg havde, smide alle restriktioner, være hudløst ærlig og gå ALL IN. Dette resulterede i, at jeg startede mit forløb hos Tabitha Farrar; forfatter til bogen “Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!” - og et halvt år senere kunne sige, at jeg aldrig havde følt mig mere fri end nu.”  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Josefine på 20 år står lige nu midt i "kampen". Hun er fuldt ud bevidst om spiseforstyrrelsen, og hvordan den styrer hende. Så hvorfor kan hun ikke BARE ændre?! Hør hende fortælle ærligt og modigt om, hvordan hendes dage er, om ambivalensen, om ADHD og om den perfekthedskultur som gør det svært som ung i dag.  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Del meget gerne podcasten, giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Ang. autisme-bogprojektet vi snakker om i denne episode: skriv til mig hvis du på nogen måde kan hjælpe 💖 "Jeg hedder Ditte og vil gerne fortælle min historie om et alvorligt og langstrakt forløb med anoreksi, som jeg heldigvis kom igennem og ikke har været påvirket nævneværdigt af i snart 10 år. Da jeg kom ud af sygdommen, havde jeg opfattelsen af, at alt blev godt, og at jeg nu endelig kunne leve livet med ”normale problemer”.  Imidlertid vedblev jeg at rende ind i et væld af udfordringer, havde fortsat en følelse af at være forkert og forstod ikke, hvorfor jeg alt for ofte følte mig energiforladt, halvsløj og desorienteret. Først sidste år fik jeg forklaringen på, hvorfor jeg til trods for at være blevet fri fra anoreksien stadig ikke havde det godt. Jeg blev nemlig diagnosticeret med autisme og ADD, og har efterfølgende indset den store sammenhæng mellem min autisme og anoreksien. Forskning viser, at autisme er den underliggende årsag til anoreksi for omkring en tredjedels vedkommende. Overlappet mellem anoreksi og autisme er med andre ord meget stort, hvilket jeg desværre ikke synes der er nok fokus på og viden om. I podcasten vil jeg derfor fortælle om alle de tegn, der gennem min behandling for anoreksi var på, at den underliggende årsag til min sygdom var uopdaget autisme. Og om, hvordan store dele af de behandlingsforløb, jeg var igennem var uden effekt, da behandlingen ikke tog højde for min autisme. På den måde håber jeg at være med til at sprede mere viden om det væsentlige overlap mellem autisme og anoreksi, så flere forhåbentlig kan få den rette behandling i tide." Links fra Ditte: https://autismeplatform.dk/wp-content/uploads/Autisme-og-spiseforstyrrelser-3.pdf?fbclid=IwAR3UP9_-RiCt4Umw6NS0qSeESBKxslAi1D40wbQ25ICl1slR70uiVn3gxKk https://www.peacepathway.org/?fbclid=IwAR0B13O7wLrCxSV5BKHl0GUhPGAjdGNnC1FaMom4b8Em2Fq7kpzsBm0BEoM  Bogen Ditte snakker om: https://www.skriveboblen.dk/shop/bank-hjerte-bank/    Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

"Jeg ligger også på sofaen og spiser chokolade og ser Netflix! Og jeg kan blive forvirret over alt det, vi bliver bombarderet med." Jeg elsker, at Trine starter med at trække det heeeelt ned på jorden og huske os på, at selv om man er fagperson, så er man præcis som alle andre med svære følelser, op- og nedture, sorg og at man indimellem flygter væk fra det svære, selv om man har redskaberne til at lade være.  Trine er fysioterapeut og yogalærer og er indehaver af "Din krop, dit fokus".  Hør denne spændende episode om krop, følelser, åndedræt, vagus-nerven og yoga. Hvordan kan det hjælpe dig i din proces ud af spiseforstyrrelsen?  TILMELDING TIL EVENTET MANDAG D. 8. APRIL 2024 KL. 19-20 ONLINE PÅ ZOOM: skriv til mig på mille@ihdumille.dk at du gerne vil deltage. Så sender jeg dig Trines betalingsoplysninger. Det koster 140 kr. at deltage, hvis du IKKE er med i Resten skal nydes klubben. Hvis du ER med i klubben, koster det 100 kr. at deltage til dette event.  Trines hjemmeside: https://dinkropditfokus.dk/  - Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb. Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683   

Amanda på 24 år fortæller meget ærligt om hendes kamp med spiseforstyrrelsen - bl.a. kommer vi ind på, hvad ekstrem sult kan føre én ud i at gøre. Og når du har hørt denne episode, vil du tænke på noget, som Amanda siger, når du sidder på toilettet :) Amandas egen præsentation: "Hejsa! Jeg hedder Amanda, jeg er 24 år, medicinstuderende, som har en hverdag med venner, kollegieliv, arbejde og et voldsomt spændende studie. Men jeg har også en del med mig i baggagen. Jeg har været igennem et langt forløb i psykiatrien for at kæmpe mig ud af en ondskabsfuld spiseforstyrrelse. Nu er jeg kommet meget længere end mit naive 18-årige selv. Jeg ønsker at formidle min historie som inspiration til andre, som forhåbentlig kan lære noget af, hvad jeg har været igennem. Selvom jeg er kommet langt i mit arbejde med mig selv, så er jeg ikke 100% rask. Jeg står aktuelt overfor den udfordring, der hedder "at blive venner med mig selv". Den udfordring tager jeg aktuelt op i den kommende episode - og jeg ønsker at sætte fokus på, hvor vigtigt det er at indfrie tanken om, at en selv er den vigtigste person at være i harmoni med." Bogen, som vi snakker om: "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!": https://www.skriveboblen.dk/shop/  - Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb. Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

I denne episode snakker jeg med Frederikke, som har lavet et spændende og vigtigt bachelorprojekt. Frederikke skriver: "Måske kender du dilemmaet: Du har et brændende ønske om at slippe din spiseforstyrrelse – men du har ikke lyst til at tage på? Måske kender du til frustrationen over at have taget beslutningen om at søge hjælp, men selvom du gør dit bedste for at følge kostplanen, så spænder tanker om mad, krop og vægt ben for forandringsprocessen? Måske prøver du at give slip og holde fast på spiseforstyrrelsen på en og samme tid? Måske mangler du redskaber og støtte til at udvikle nye, hensigtsmæssige strategier til at håndtere det, som er svært?  Mit navn er Frederikke, jeg er 29 år og er netop blevet færdiguddannet klinisk diætist. Jeg har stor interesse for spiseforstyrrelser, og drømmer om at gøre en forskel indenfor området. I mit bachelorprojekt undersøgte jeg de kognitive aspekter af anoreksi fra et patientperspektiv. Deltagerne i mit projekt beskrev vanskeligheder med at ændre vaner og adfærd i forbindelse med vægtøgningen, og en detaljefokuseret bearbejdningsstil, som opretholder spiseforstyrrelsens onde cirkel. Hvis vi opererer med denne tilgang til sygdommen, må vi antage, at undervægten bør betragtes som et symptom - og ikke kernen af problemet. Det indikerer et væsentligt problem i måden, vi behandler anoreksi på i dag, og det kunne tyde på, at vi i den diætetiske del af behandlingen ikke har øje for den fulde kompleksitet i lidelsen. Til sammen giver det en formodning om, at et kognitivt afsæt i behandlingen kan have potentiale for at forbedre behandlingsresultaterne for målgruppen – et område, jeg drømmer om at bruge mit professionelle virke til at udfolde." - Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb. Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

"Jeg hedder Sophie, jeg er 26 år gammel og læser til daglig på universitetet. Jeg har haft et forstyrret forhold til mad fra en tidlig alder, og det samme gælder faktisk min seksualitet. Da jeg var barn og teenager var mit forhold til mad præget af skiftevis under- og overspisning/ smugspisning. Mit liv har fra en tidlig alder været præget af en enorm forventning til mig selv om at være den “pæne, søde og dygtige pige” i et forsøg på at passe ind i en verden, jeg til tider havde svært ved at forstå. I gymnasiet var jeg udsat for et seksuelt overgreb, som jeg ikke fik bearbejdet på det tidspunkt - jeg har altid været god til at gå med tingene selv og undertrykke mine følelser. Da jeg var 21 tog maden magten over mig fuldstændig, og jeg udviklede anoreksi. Jeg brugte spiseforstyrrelsen til at få ro på en ulmende angst, til at simplificere en verden, der altid har virket for kaotisk, og i høj grad til at lægge en dæmper på min seksualitet og de forventninger der hører med til at være en voksen kvinde, samt gamle ubearbejdede følelser fra overgrebet. Jeg har været i ambulant behandling og fik det fysisk bedre, men var længe meget styret af spiseforstyrrelsen. Indtil jeg for et års tid siden endelig kom til den konklusion, at jeg var nødt til at gøre noget. At jeg ikke vil vie mit liv til ikke at leve. Jeg tog en beslutning fra den ene dag til den anden om at give slip på alle de spiseforstyrrede mønstre. Det har været en hård kamp, som jeg nogle dage stadig kæmper - specielt på det mentale plan - og jeg har stadig en del udfordringer med at forstå mig selv og finde mig til rette i verden. Men samtidig er jeg kommet et sted hen hvor jeg aldrig havde regnet med, at jeg skulle komme til i forhold til maden og den frihed det giver. Dette giver også en anden plads til nu at kunne arbejde med andre ting, blandt andet min seksualitet samt en nylig autisme diagnose, som begge i høj grad hænger sammen med min spiseforstyrrelse, har jeg fundet ud af." - Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk  Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb. Bogen "Spiseforstyrrelse og seksualitet": brug rabatkoden RSN25 og få 25 % rabat til og med d. 15. feb. 2024: https://www.skriveboblen.dk/shop/spiseforstyrrelse-og-seksualitet/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/   

I denne lille episode fortæller jeg om den julekalender, jeg har lavet til dig 💖 Og jeg fortæller også mere om Resten skal nydes klubben 🍀💖 Link til julekalenderen: https://restenskalnydes.simplero.com/julekalender-2023  Link til at komme med i Resten skal nydes klubben, gratis i en måned så du kan prøve det: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub   

Josefine Kleis-Olsen på 24 år har skrevet bogen "Det vil ikke altid være sommer". Vi snakker om hendes kamp mod spiseforstyrrelsen, som flyttede ind ved 12 års-alderen. Ikke fordi hun ville være tynd eller havde fokus på krop - der var en masse svære tanker og følelser, som hun ikke kunne håndtere. Josefine er fantastisk til at beskrive, hvordan spiseforstyrrelsen "fungerer"; hvordan den hjælper med at tage fokus fra alt det svære.  I dag er Josefine "usynligt syg"; dvs. spiseforstyrrelsen er der stadig, men man kan ikke SE det på hende. Hun skal navigere i en normal hverdag med studie og at bo selv. Men nu får hun hjælp af en dygtig psykolog, som ser HENDE og ikke kun det forstyrrede. Og hun har lært, hvor vigtigt det er at være ÆRLIG, og hvor vigtigt det er at lytte til både sine behov og drømme. Tusind tak, Josefine, for en virkelig givende snak ♥️ Jer med spiseforstyrrelse, pårørende og behandlere - lyt med ♥️ Josefines bog er fx. i Bog & Idé: https://www.bog-ide.dk/produkt/4544090/josefine-kleis-olsen-det-vil-ikke-altid-vaere-sommer-hardback/3129481  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

Solo-episode med mig, hvor jeg snakker om: Er du syg? Eller er det den destruktive spiseforstyrrede adfærd, som er syg, og som GØR dig syg?  Uro. Når man er i en spiseforstyrrelse, har man ofte en enorm indre uro. Hvordan får man indre RO?  Lyt med - tak for din tid ♥️ Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

I denne episode dykker jeg ned i tarmen og tarmbakterier sammen med forsker og biolog Kenneth Klingenberg Barfod. Det er VILDT interessant. Hvad sker der, når man sulter? Så sulter man også sine vigtige bakterier i tarmen. Når man har en spiseforstyrrelse, fucker man hele det fine økosystem op i tarmen. Kenneth er i gang med forsøg med at tilføre tarmbakterier fra sunde raske personer til piger/drenge med anoreksi, som er motiverede for at blive raske. Er tarmbakterier endnu en vigtig brik til at forbedre behandlingen?  Kenneth Klingenberg Barfod: https://www.linkedin.com/in/kenneth-klingenberg-barfod/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

Astrid på 25 år har haft voldsomme natlige overspisninger, fra hun var ca. 10 år, og bulimi med næsten daglige opkastninger fra hun var 19, samt overtræning. Hun har måtte tage kviklån for at få råd til al sin mad. Kort sagt har maden virkelig styret hende. I dag er hun stadig ikke fri af bulimien, men hun er i bedring, efter hun har forstået sin bipolare lidelse, hvad spiseforstyrrelsen har af funktion samt at hun har fået en sød kæreste.  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

I denne episode snakker jeg med forfatterne til bogen "Stå af vægten": Alice Hartvig, Majbritt Engell og Julie Navne-van Vliet. Forfatternes ord: vi er statsautoriserede kliniske diætister og uddannet i at lave kostplaner og har med årene erfaret, at vi har brug for meget mere fokus på den mentale del i arbejdet med vores klienter. Bogen “Stå af vægten” belyser alt det “andet” vi i15 år har samarbejdet med vores klienter omkring. Bogen er især tænkt som inspiration til dem som overspiser. Vores udgangspunkt er altid at belyse hele livssituationen omkring overspisninger, og her er det mentale utrolig vigtigt, når vi arbejder med vores klienter.  Køb bogen med 20 % rabat, fordi du lytter med her i Resten skal nydes. Brug koden NYD20 når du køber den her: https://dpf.dk/produkt/staa-af-vaegten/ Rabatten udløber d. 25. sep. 2023. De holder desuden foredrag d. 27. oktober 2023, læs her: https://www.hartvig-engell.dk/foredrag  Find Alice, Majbritt og Julie her:  https://www.hartvig-engell.dk/ https://www.foodfacts.dk/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

Emilie på 30 år er tidligere spiseforstyrret, og hun har været døgnindlagt 6 gange og har også været i dagbehandling. Intet hjalp... før hun stødte på 12-trins-fællesskabet OA. Det står for Anonyme Overspisere, men alle uanset type spiseforstyrrelse er velkommen i OA. For Emilie blev det vejen ud af spiseforstyrrelsen - endelig handlede det ikke om tal men om HENDE. Og ansvaret var hendes eget.  Emilie deler også om veninden Hollie, som mistede livet. Lyt til episoden med Hollies mor, Birgitte, episode 56 fra d. 1.6.2022. OA's hjemmeside: http://w.oa-dk.org/forside  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/