Meditando en una montaña rusa.

13 Episodes

Reverse

8 Me siento estancada, no avanzo y procrastino sin parar...

2024-02-2158:22

Me siento estancada, no avanzo, procrastino, ya no tengo ilusión….😩 Cuantas veces nos hemos sentido así verdad??? Hoy os digo el porqué de sentirnos así, cómo cambiar nuestro punto de vista y cómo podemos salir de nuestra zona de confort con mucha más facilidad ♥️

7 nos mimetizamos para ser aceptados con victor penades

2024-02-1149:26

Hablamos con Victor sobre la mimetización, los implantes y el miedo. También aprendemos varias herramientas prácticas que podemos utilizsr en nuestro día a día para vivir en consciencia

6 autoestima confianza y seguridad

2024-02-1149:26

¿Cómo salimos de la zona de confort?❤️ La práctica nos la sabemos... ¿pero cómo lo hacemos?

4 Soltar el control para disfrutar de la vida

2023-05-2231:19

En este capítulo, te doy varias claves para acompañarte en este trabajo personal de soltar el control y aceptar, que aunque no es fácil tendrá una recompensas que todavía no eres capaz de imaginar.

3 La meditación con Antonio Sanz, un regalo del universo

2023-05-1233:13

En este capítulo te presento a Antonio un maestro de meditación de toda la vida, su energía serena te acoge en un espacio de maravillosa protección y seguridad, al menos así lo es para mi. Hoy quiero compartir contigo a este maravilloso maestro que es un regalo para mi, para que la conozcas un poquito mas. Si tenéis alguna duda o quereis saber mas de nosotros podeis contactar en cualquiera de nuestras redes @into_mindfulness y @meditandoconmaria

2 Universos paralelos

2023-04-3015:06

¿NO TE PARECE QUE A VECES VIVIMOS EN UNIVERSOS PARALELOS CON LA GENTE QUE NOS RODEA ?¿QUE LA REALIDAD QUE NOSOTROS ESTAMOS VIVIENDO ES COMPLETAMENTE DIFERENTE, A LA DEL QUE TENEMOS ENFRENTE, AUNQUE LO ESTAMOS VIVIENDO A LA VEZ? EN ESTE EPISODIO TE EXPLICO, CON UN EJEMPLO SUPER FÁCIL COMO FUNCIONA ESTO DE LAS REALIDADES PARALELAS Y COMO CREAR UNIVERSOS MUCHO MAS DIVERTIDOS Y EXPANDIDOS.

1 El principio, Retomamos

2023-03-0114:45

Bienvenidos a la segunda temporada de Meditando en una montaña rusa!! Así de sorpresa, iniciamos nueva etapa nueva energía, esta vez en abierto para poder llegar a muuuuuucha más gente. En este primer capitulo te cuento de que va a ir esto y sentamos las bases de lo que vamos a trabajar juntos... porque si vamos a trabajar y mucho a través de la maravillosa herramienta de la meditación y la consciencia

4 Tomando consciencia, conectando con el cuerpo

2022-11-0900:59

¿Sabías que tu cuerpo es una entidad en si mismo y que con la que si haces equipo, la vida se va a volver muchísimo más fácil para ti? El cuerpo constantemente se comunica con nosotros y nos da información de todo lo que nos rodea, pero casi siempre no le escuchamos, perdidos en el ruido de las preocupaciones del día a día. En este nuevo capitulo te doy las claves para escucharlo y poder aliarte con el para tener una vida mucho más plácida!

3 Vamos a respirar conscientemente, por qué es tan importante la respiración

2022-11-0801:01

¿Te gustaría tener una herramienta infalible para gestionar los momentos más complicados en tu vida? La respiración es algo innato en ti, que sabiendo cómo hacerla de manera consciente, te va a ayudar a transitar momentos de ansiedad y preocupación. Soy María Nieto, maestra de meditación y si quieres aprender con total facilidad, cómo utilizar esta potente herramienta a tu favor sígueme y dale al Play, que ya mismo comenzamos…

2 ¿Por dónde empezamos? Algunos conceptos básicos sobre el universo

2022-10-2600:50

¿Para qué nos sirve meditar? Ya sabemos todos los beneficios físicos que obtenemos cuando introducimos la práctica de la meditación en nuestra rutina diaria, pero ¿y a nivel energético, que pasa? ¿Qué podemos conseguir meditando? ¿Qué dice la física cuántica de todo esto? ¿Cómo podemos cambiar nuestra realidad y nuestra vida utilizando la herramienta de la meditación? Hay que entender cómo funciona la energía para saber qué está pasando con nosotros, cuando meditamos, todo esto y mucho más en este capítulo en exclusiva para Podimo, Sígueme si quieres más y dale al play para descubrir qué más es posible para ti.

De qué va "Meditando en una montaña rusa

2022-10-1900:58

Bienvenidos a este podcast, donde me abro en canal y desde mi experiencia, te enseño todos los secretos de la meditación y el crecimiento personal. En este podcast en exclusiva para Podimo, te voy a acompañar semana a semana en tu viaje, para descubrir el ser absolutamente maravilloso que eres y crear junto a ti, una vida increíble. Si quieres saber más, si quieres iniciar este viaje conmigo, accede en este enlace y comienza a descubrir la magia, ¡y tendrás una oferta para tener acceso gratuito a mi podcast y todo el contenido de Podimo, esto será por tiempo limitado, así que darte prisa! https://go.podimo.com/es/marianieto

5 La magia de la naturaleza con Laura Ceja

2023-05-3137:53

Hoy te presento a Laura Ceja, un regalo de mujer, que de manera natural desde que era niña sana con las plantas, solo escucharla abre en ti, un espacio de calma y nutrición. Coje papel y lapiz para tomar nota de las recetas, trucos y paso a paso para hacer tu propia agua de florida. Amo este capitulo, amo a esta mujer y no hay nada que me haga más feliz que compartirla contigo. ¡Que lo disfrutes!

Empezamos a meditar...

2019-06-1227:44

En el primer episodio, aprenderemos las nociones básicas de la meditación, de una forma clara y fácil, desmontaremos algunos mitos que hay entorno a ella y que la hacen más difícil de lo que realmente es... Os dejo una primera meditación para que comencéis a practicar... Mas info y Meditaciones en: www.marianietohealing.com @alchemybymaria http://insig.ht/marianieto

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