Podcast Rebelião Saudável

Hoje conversei com Dr. Silvio Ramos. Conheci o Silvio no ano de 1996, fomos parceiros de negócios na Indústria de Suplementos na época. Ele era acadêmico de Odontologia. Depois de formado, Silvio iniciou uma carreira bem sucedida em Design Orofacial e mais recentemente como palestrante. Silvio é o idealizador do Pensamento Criador no Instagram (@PensamentoCriador) bem como autor do livro, PENSAMENTO CRIADOR: Muito além da Criatividade - Uma abordagem para criação de inovações e soluções eficazes, desenvolvimento de competências humanas e construção da felicidade. O livro está disponível na Amazon. Você pode fazer o download em http://bit.ly/pensamentocriador No podcast de hoje conversamos sobre: Diferenças entre criatividade e criação, e alguns conceitos essenciais, como: intuição, completação, input-processamento-output. O que influencia e negativamente no potencial criador de cada um: Pensamento linear, pressa, preconceitos e a substituição do homem por máquinas. O que influencia e positivamente no potencial criador: pensamentos sistêmico e complexo, abertura para saberes em geral (em T), inspiração vs vontade. Aqui podemos falar sobre a colaboratividade, o futuro do trabalho (competências sugeridas pelo Forum Econômico Mundial). Qual o momento ideal de começar o desenvolvimento de seu potencial criador, e como fazer isso: o momento é sempre agora (a reinvenção dói menos quando ainda é opcional).

Nessa live, eu conversei com o biomédico e pesquisador Dr. Andrew Koutnik (@andrewkoutnikphd)Dr. Andrew Koutnik é um cientista cuja carreira integra ciência de ponta, performance de elite e experiência pessoal vivendo com diabetes tipo 1 há mais de 17 anos. Doutor em Ciências Médicas (Farmacologia e Fisiologia Molecular) pela University of South Florida, ele desenvolveu pesquisas financiadas por instituições como NASA, Departamento de Defesa dos EUA e NIH, acumulando mais de 100 publicações e apresentações científicas internacionais. Seu trabalho investiga como nutrição, metabolismo e estilo de vida podem otimizar saúde, desempenho e resiliência — tanto em doenças crônicas quanto em contextos de alta exigência física.Atualmente professor no Institute for Sports Science and Medicine da Florida State University, Dr. Koutnik lidera estudos sobre fisiologia do exercício, saúde cardiometabólica e nutrição terapêutica, incluindo estratégias dietéticas para diabetes tipo 1 e 2, obesidade, sono e performance sob estresse metabólico. Colabora com instituições como Harvard Medical School e Boston Children’s Hospital. Sua missão central é promover saúde metabólica baseada em evidência, ajudando indivíduos — inclusive atletas de elite — a alcançarem alto desempenho mesmo diante de desafios crônicos. Fora do laboratório, dedica-se à família e à prática de Brazilian Jiu Jitsu e treinamento físico.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o professor de filosofia Dennys Xavier (@prof.dennysxavier).Dennys Xavier tem no currículo mais de 1.500 palestras ministradas em 25 anos de carreira como professor e pesquisador. Já se apresentou em mais de 5 países, tratando de temas os mais diversos, ancorados no que de melhor o pensamento filosófico tem a oferecer. No Brasil, já se apresentou em dezenas de cidades de todos os Estados do país. Autor best-seller, é o maior vendedor nacional de livros que trazem como tema central as liberdade individuais e os males do coletivismo. Seu livro "Ayn Rand e os devaneios do coletivismo" já esteve entre os 20 mais vendidos do Brasil, em todas as categorias. Para além da vida intelectual, Dennys Xavier foi membro da Seleção Brasileira de Natação, e foi dezenas de vezes campeão mineiro, campeão brasileiro, sulamericano e mundial no esporte, experiência que naturalmente ilustra muito do que apresenta em suas aulas, cursos e palestras. Dennys tem presença frequente em alguns dos maiores podcasts do Brasil, sempre a tratar de temas que tocam aperfeiçoamento pessoal, ceticismo, educação e ciência.Da Palavra ao Medo: https://a.co/d/05o7Si6aNo Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o ultramaratonista Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) e sua nutricionista Letícia Moreira (@nutrileiticamoreira).Conversamos sobre a participação do Alessandro na BR 135 e sua qualificação para a Badwater.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o médico Dr. William Rutzen (@dr.williamrutzen)Dr. William é autor do livro Desinflamar para Viver Melhor que está a venda na Amazon pelo link: https://a.co/d/1BtOyrP.Desinflamar para viver melhor é uma obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida ― “risco nulo, alto potencial de benefício”.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o ultra atleta Alessandro Medeiros (@medeirosendurance).Alessandro é o primeiro ultra atleta do mundo carnívoro e também o único a concluir o ultraman em Kona no Havaí totalmente em jejum.Conversamos sobre seu mais recente patrocínio com a @avanutri_avacr7 e sua participação no desenvolvimento de novas tecnologias.Também conversamos sobre as próximas provas de Alessandro em 2026: BR135 (150 milhas), Badwater, Ironman em Cozumel e Brasil Ride.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o médico Dr. Ulzias Rodrigues (@dr.ulzias)Ulzias é médico emergencista pediátrico e de adulto, lida com vida e morte todos os dias e percebeu que 97% das mortes que infelizmente acontecem são advindas da obesidade, síndrome metabólica e resistência insulínica. Por isso criou um protocolo baseado em ciência e Fisiologia Humana acurada, e seus pacientes tem atingido seus anseios em tempo recorde!Uma de suas pacientes em 15 dias usou um short que não usava há 4 anos! Trata-se de Ajuste Hormonal e Metabólico, sem loucuras, sem coisas da moda.Ulzias perdeu 40kg e se mantém estou magro há mais de ano e seis meses, imagina o valor disso?Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com a Chef Ju Lima (@chefjulima)Ju Lima, nome artístico de Juliana Castro Lima, é uma chef brasileira natural de Belo Horizonte (MG), formada em Administração pela PUC-Minas e especializada em Gastronomia pela tradicional escola Le Cordon Bleu, em Paris. Autodeclarada uma “churrasqueira especializada em culinária francesa”, ela construiu sua identidade ao unir a técnica clássica francesa ao universo do churrasco brasileiro. Atualmente mora em Moeda, uma cidade mineira com cerca de 5 mil habitantes, onde está construindo sua casa e cenário de gravações inspirados no Velho Oeste americano da década de 1880. Ju Lima ganhou projeção nacional nas redes sociais com receitas focadas em carnes e churrasco, acumulando mais de 9 milhões de seguidores, e também marcou presença na televisão em programas como Mestre do Sabor, The Noite com Danilo Gentili, Caldeirão do Mion, entre outros.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com Penélope Nova (@penelope_nova)Penélope Nova é apresentadora, comunicadora e produtora de conteúdo que marcou uma geração ao falar de temas considerados tabus com naturalidade, coragem e inteligência. Ganhou projeção nacional na MTV Brasil nos anos 1990 e 2000, onde se tornou referência em conversas francas sobre sexualidade, comportamento e autonomia individual. Ao longo da carreira, construiu uma identidade pública pautada por autenticidade, pensamento crítico e defesa da liberdade de expressão, sempre incentivando as pessoas a assumirem responsabilidade pelo próprio corpo, escolhas e narrativas. Nos últimos anos, Penélope ampliou seu campo de atuação para temas ligados à saúde, estilo de vida e desenvolvimento pessoal, mantendo sua característica mais marcante: a capacidade de provocar reflexões profundas sem perder a leveza, a escuta e a humanidade.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com a empresária e atleta amadora de Mountain Bike Thamia Callou (@ketonebike)Thamia Começou a competir em 2009 e em 2013 sagrou-se campeã cearense e fez o primeiro Brasil Ride. Ela acabou dando uma pausa de 7 anos no Mountain Bike. Voltando a treinar há 3 anos quando conheceu a dieta carnívora. No estilo carnívoro em 2025 foi campeã do campeonato Mamute, campeã cearense de XCO e finalizando a edição mais difícil do Brasil Ride em 15 anos.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com médico Dr. Mikhael Marques (@drmikhaelmarques)Dr. Mikhael Marques é Médico, Palestrante e Escritor. Tem Formações no Brasil, Alemanha e Itália. É Co-fundador do Instituto Olíbano, Fundador da Plataforma de ensino Dose Certa e da Mentoria de Viscum, Dr. Mikhael também é Apicultor e Meliponicultor.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com o jurista e ultramaratonista carnívoro Laércio Martins (@laerciom_).Laércio é jurista. Antes da pandemia corria 400m mas acabou ficando sedentário e ganhou mais de 50kg. Resolveu voltar a correr mas, dessa vez, ultramaratonas. Depois de experimentar a alimentação tradicional, Laércio conheceu Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) na ultramaratona BR135. A partir dai, começou uma dieta carnívora e correu a ultramaratona Badwater suplementando apenas carne e eletrólitos.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Nessa live, eu conversei com a culinarista Andrea Aidar (@andrea_aidar_01).Andrea é amante do esporte. Viaja o mundo atra’s de cultura novos sabores. Seu propósito é levar saúde para seus clientes através de uma alimentação de verdade com prazer e criatividade.Seus serviços incluem cardápio personalizado, aula em residência, aula em grupo, jantares/almoços pequenos. Seu carro chefe é a produção de uma manteiga ghee caseira!Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/ Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliaoVocê também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥Hoje o convidado foi o Dr. Adolfo Duarte, médico formado pela FAMED-UFBA, pós-graduado em Prática Ortomolecular, Nutrição Ortomolecular e Nutrigenômica, e Ciências do Envelhecimento e TRH.Dr. Adolfo é diretor médico da Sallus Saúde Integrada e da Sallus Cursos, autor, palestrante e desenvolvedor de suplementos nutricionais — e o único palestrante presente em todas as cinco edições da Jornada Rebelião Saudável.Durante a live, falamos sobre a evolução da Jornada, sobre sua trajetória na medicina integrativa e sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Epigenética na Prática!”Uma palestra que vai mostrar, de forma acessível e científica, como nossas escolhas diárias podem ligar e desligar genes, impactando profundamente a saúde, a longevidade e o envelhecimento.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos da Rebelião!🔥 E quem quiser mergulhar mais fundo pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ADOLFO10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live esquenta ainda mais essa edição histórica da Jornada — e a de hoje com o Dr. Adolfo foi uma verdadeira aula sobre como o estilo de vida molda nossa genética.#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #AdolfoDuarte #EpigenéticaNaPrática #SaúdeSemDogmas #MedicinaIntegrativa #EventoOnline

🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥Hoje o convidado foi Antônio Kraychete, criador da maior comunidade carnívora do Brasil, com mais de 12 mil membros ativos, e um dos grandes responsáveis por popularizar a alimentação de base animal no país.Antônio é certificado em mentoria em baixo carboidrato pela Nutrition Network, e também é o idealizador do Projeto Saúde Podcast, onde entrevista convidados nacionais e internacionais sobre saúde, nutrição e bem-estar.Com mais de 150 mil seguidores e 50 milhões de visualizações somando todas as plataformas, Antônio se tornou uma referência em traduzir ciência e experiência prática para o público leigo — mostrando como uma alimentação baseada em alimentos de origem animal pode transformar a saúde física e mental.Na live, conversamos sobre sua trajetória, sua experiência dentro da comunidade carnívora e o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Evolutivamente, Dieta Carnívora Faz Sentido?”Uma palestra que conecta biologia, história e ciência moderna para responder — com dados e clareza — por que a carne sempre foi central na evolução humana.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos da Rebelião!🔥 E quem quiser ir além pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ANTONIO10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live reforça porque a Jornada Rebelião Saudável é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.E a de hoje com o Antônio foi uma verdadeira aula sobre ciência, evolução e liberdade alimentar!#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #AntonioKraychete #DietaCarnívora #EvoluçãoHumana #SaúdeSemDogmas #EventoOnline

🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥Hoje o convidado foi o Dr. Alexandre Duarte, médico que enxerga a saúde com uma visão fisiológica profunda, integrando clínica, bioquímica e metabolismo para compreender o ser humano em sua totalidade.Ele é fundador do Instituto AvantGarde e criador do método In-MitoGen, que estrutura o raciocínio clínico a partir da entrada correta de nutrientes, da ativação energética mitocondrial e da regeneração metabólica. Sua missão é clara: ajudar pacientes e médicos a irem além do reducionismo da medicina convencional.Na nossa conversa, ele compartilhou sua história, sua visão única sobre medicina e falou sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Dieta Carnívora e Equilíbrio Hormonal”Uma palestra que conecta evolução, bioquímica e prática clínica para mostrar como a alimentação ancestral pode ser ferramenta poderosa na regulação hormonal.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos de Rebelião!🔥 Quem optar pelo Acesso VIP terá prioridade para fazer perguntas diretamente aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ALEXANDRE10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live mostra porque a Jornada é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.E a de hoje com o Dr. Alexandre foi uma verdadeira aula sobre como nutrição e hormônios caminham juntos na busca pela vitalidade!#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #AlexandreDuarte #EquilíbrioHormonal #DietaCarnívora #EventoOnline

🌊🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥🌊Hoje o convidado foi Maurício Lima, mais conhecido como DJSurfista — analista de sistemas, pesquisador independente e criador do site estilodevidacarnivoro.com, um dos maiores espaços de divulgação sobre nutrição ancestral e saúde metabólica no Brasil.Desde 2017, Maurício adota a dieta carnívora como estilo de vida e se dedica a traduzir e divulgar ciência de forma acessível, ajudando milhares de pessoas a compreenderem como a alimentação ancestral pode transformar corpo e mente.Na nossa conversa, ele contou sua trajetória e falou sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Evidências Clínicas e Históricas que Sustentam a Dieta Carnívora”Uma palestra que conecta passado e presente para mostrar, com base científica e histórica, por que a carne é central na saúde humana.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos da Rebelião!🔥 E quem quiser ir além pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: DJSURFISTA10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live reforça porque a Jornada é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.E a de hoje com o Maurício mostrou que com informação de verdade, a Rebelião só cresce!

🔥 Sétima live pré-Jornada no ar! 🔥Hoje o convidado foi o Dr. William Rutzen, médico internista e intensivista, pós-graduado em Nutrologia pela USP e fundador da Epic Medical e do portal construasaude.com.Sua história pessoal com artrite psoriásica o levou a transformar radicalmente seu estilo de vida para controlar a inflamação — e os resultados foram tão surpreendentes que redefiniram sua missão profissional: ajudar pacientes a conquistarem saúde de verdade por meio da Medicina de Estilo de Vida.Na nossa conversa, ele compartilhou essa jornada de superação e falou sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Comportamento Anti-inflamatório: o que está ao nosso alcance?”Uma palestra prática, inspiradora e baseada em ciência, que mostra como escolhas do dia a dia podem modular inflamação, prevenir doenças e resgatar vitalidade.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais) e edição especial de 5 anos de Rebelião!🔥 E quem quiser mais, pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: WILLIAM10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live reforça por que a Jornada é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.E a de hoje com o Dr. William mostrou que a saúde está muito mais perto das nossas mãos do que imaginamos!#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #WilliamRutzen #ComportamentoAntiInflamatorio #EstiloDeVida #EventoOnline

💥 Sexta live pré-Jornada no ar! 💥Hoje a convidada foi Carol Paiva, enfermeira, pesquisadora e mãe, que transformou a própria vida e a do filho ao desafiar o sistema e provar, na prática, o poder de uma alimentação de baixo carboidrato no manejo do diabetes tipo 1.Na nossa conversa, Carol contou sua trajetória — desde o diagnóstico do filho aos 4 anos, passando pela descoberta de estratégias nutricionais que mantêm o A1C dele entre 4,6% e 5% por mais de 7 anos, até sua missão atual de inspirar famílias a viverem com esperança, saúde e autonomia.Falamos também sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “Diabetes: a doença que te ensina sobre a vida (mesmo se você não tiver)”Um relato emocionante e cheio de ciência aplicada, que mostra como o diabetes pode ser um professor poderoso sobre disciplina, cuidado e propósito.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais) e edição especial de 5 anos da Rebelião!🔥 Para quem busca aprofundar, o Acesso VIP garante prioridade nas perguntas aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: CAROL10👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live reforça porque a Jornada é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.E a de hoje com a Carol foi de arrepiar — ciência, emoção e verdade em cada palavra!#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #CarolPaiva #Diabetes #LowCarb #SaúdeSemDogmas #EventoOnline

🔥 Quinta live pré-Jornada no ar! 🔥Hoje o convidado foi o Dr. Arthur Ribeiro, médico especialista em clínica médica e terapia intensiva, com mais de 12 anos de atuação em UTI, professor, mentor de médicos e pesquisador apaixonado pela medicina metabólica.Nos últimos anos, o Dr. Arthur vem se aprofundando em estratégias de restauração da função mitocondrial, modulação hormonal e regeneração metabólica, com certificações nacionais e internacionais em medicina funcional e integrativa.Na nossa conversa, ele compartilhou sua trajetória e falou sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:🎯 “O Eixo da Energia: estratégias para restaurar a vitalidade pela mitocôndria e ritmo circadiano”Um conteúdo essencial para quem busca entender como energia, sono, metabolismo e saúde celular estão diretamente conectados.📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais) e edição especial de 5 anos de Rebelião!🔥 E quem quiser ir além pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas aos palestrantes.🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ARTHUR10👉 https://henriqueautran.com.br/jornada2025Cada live mostra porque a Jornada é o maior e mais longevo evento online sobre saúde em língua portuguesa.E a de hoje com o Dr. Arthur foi uma verdadeira aula sobre como recuperar a energia de dentro para fora!#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #ArthurRibeiro #Mitocôndria #Energia #RitmoCircadiano #EventoOnline