Diário Aberto

6 Episodes

Reverse

#06 - Cansei de dizer SIM pra tudo!

2026-04-0127:05

um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental

#02 - Virei outra pessoa

2020-10-1239:03

Um episódio sobre todas as mudanças que acontecem quando saímos de casa IG: @jessicahirata_

#01 - Adeus, melhor e pior ano da minha vida

2020-01-1038:50

Depois de muito tempo sumida, agora estarei presente não só no Pequena Girassol e no Youtube, mas em podcast também haha! Neste primeiro episódio conto um pouco como foram os momentos mais marcantes de 2019. IG: @jessicahirata_

#05 - Os perrengues do primeiro dia de trabalho

2023-03-1422:50

Nesse episódio conto um pouco sobre como foi meu primeiro dia de trabalho aqui no Brasil, lidando com ansiedade e intolerância à lactose. Foi tenso...

#04 - A vida é curta demais, acho que estou de luto...

2023-02-2529:40

Essa semana trago relatos de novas experiências que gostaria de não ter vivido tão cedo, mas enfim, o tempo chega ao fim para todos... Descansa em paz, vô Jacinto :(

#03 - Como se adaptar ao Brasil sendo uma pessoa ansiosa?

2023-02-0430:45

Acabei de chegar no Brasil depois de uma vida toda de Japão e pra me adaptar não tem sido nada fácil

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