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© 周詳 Samuel Jou
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離職後，我重新規劃工作，每天的工時只要賺到足夠的生活費即可。其他的時間我就可以去賺我要的生活、我要的健康和我要的家庭關係。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
老師是很有責任感的族群。太多老師壓抑自己身心諸多狀況，想著再撐一下，等到寒暑假再說。到了寒暑假，有的老師大病一場，有的去做健檢發現已是癌症末期。基本上，老師都是把照顧自己的身體放在最後。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
不乾不淨吃了沒病，這話可能講得過了頭，不要生活在完全潔淨的環境中，並不意味著要人完全不重視衛生。作者建議，多去大自然、原野或鄉下農家，這樣的環境相對而言比較複雜，可以給免疫系統練兵的機會。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
雙胞胎之一從小就被英國家庭收養，去了倫敦。雙胞胎之二留在印度，一直到五歲才被同一個英國家庭收養。五年之差，基因相同的雙胞胎在免疫系統上會有什麼不同呢？歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
當青少年跟大人講心裡的秘密時，常常很尷尬、吞吞吐吐，講話不清不楚。大人一定要專心聽他講完，不管他講的話有多奇幻，一定要把它當一回事，因為他可能是累積了好個月的勇氣才有辦法開口。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
腹式呼吸不是真的用肚子呼吸，而是用橫膈膜收縮、肺下降的方式來練。腹式呼吸可以按摩內臟，鍜練腸胃功能和核心肌群，最重要的是能刺激交感與副交感神經，統稱自律神經。自律神經調整好了，緊張、焦慮、呼吸急促都可改善。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
有些老人家只是走個路或站起來一下，髖關節就骨折了，不用跌倒也可能發生。髖關節是人體最大的關節，因為關節太大，骨頭很深，有些部位氣血循環不佳，尤其現代人工作都是久坐，很少站立；缺乏運動，很少蹲下，難得動到髖關節，所以髖關節很容易退化。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
阿百一生下來左眼就是藍色的，這隻眼睛 能看到一般人看不到的東西，包括有形的實物和無形的情感與記憶。於是她發揮所長，做了失物協尋師的工作。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
附近發生了大車禍，兩夫妻想，反正旅舍的生意清淡，不如開放給救難人員歇息，旅舍的廚房儘管用，旅舍前的空地搭帳篷、充當臨時辦公室甚至停放屍體都可以。事情結束後，這個偏僻的旅舍居然生意爆紅。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
朋友每天都傳長輩圖給我，他的太太居然打電話告訴我，朋友前一陣子因為空難過世，她要回台處理遺產。怎麼可能呢？他今天早上才傳長輩圖給我！歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
在日本生活，身心真的比較安定、舒適和舒暢。幾位受訪者描述，他們觀看日本NHK的節目時，覺得和中國央視的氣氛完全不同；聽到日本當紅的音樂會或演唱會，會覺得好感動，如同呼吸到自由的空氣，從壓抑和壓迫的環境中釋放出來。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
除了超級大富豪和中產階級之外，還有各式各樣的人離開中國到日本去，像異議份子、不認同中國政權的小老百姓等，他們有的為了下一代的教育，有的追求CP值更好的投資，有的則為了享有自由的生活空間。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
開早餐店，不能今天心情不好，雞蛋或吐司就烤焦了。客人上門重要的是體驗，如果每次來的體驗都不一致、不穩定，以後自然就不想來了。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
他走進病房，看到爸爸和媽媽。媽媽躺在病床上，似乎就快要斷氣了。爸爸希望他留下來，不要再離開了，他反而轉身就跑。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
老闆本來想特價賣掉珠寶，不小心標錯價，價格更貴，沒想到反而很快地成交。在消費者看來，珠寶訂價比較貴，應該是好東西，特價時間很短，得趕快搶購。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
鸚鵡沒事罵髒話，其實牠不知道牠在講什麼，只是單純地學人類講話而已。同理，如今我們看到的AI程式其實並不了解牠讀進去的龐大資料庫在說什麼，但它有能力模倣人類說話。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
五兄弟喜歡在深山裡泡溫泉，暖呼呼的，尤其在黎明時分都沒有人，他們就自在地按自己的姿態享受著溫泉。但是，他們絕對不可能過著這麼舒服的生活，危機馬上來了。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
古代的魔法只有高級知識份子可以研究、理解甚至使用，屬小眾文化。那個年代宗教深具權威，神說了算，一切都是由神指定，人沒有自由意志可言。但近代這幾百年來，個人主義和自由的觀念漸漸興盛起來，比較偏向個人修行，只要自己有堅強的意志也可以產生魔法力量。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
70歲的鎖匠正在拾取地面的書頁，作者問他：「這是你的書嗎？」他說，不是，但是當他看到書頁散落一地，便想起小時候長輩教導他的話：「如果在地面看到一塊麵包，要把它拿起來，放在其他地方。」書也是一樣，因為書是精神糧食。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
寒冬中難民燃燒塑膠和垃圾取暖，黃色的光一併抹除了其他的色彩。黃色固然有溫暖感，但難民在遷徒中飲食和睡眠品質都不是很好，不難想像每個人臉孔的倦意與隨之而來面黃肌瘦的樣貌，同時淡淡的色調也足以呈現他們一路上嚐盡的艱辛和苦難。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA
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