Claim Ownershipsensitive badass
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© Laura Licker
Description
Embodied Healing ▽
Mein Name ist Laura und ich begleite (hoch-)sensible Frauen wie dich in ein selbstbestimmtes, souveränes und tief verbundenes, erfülltes Leben voller Liebe und Leichtigkeit. body-led. the feminine way. Welcome Home ♥
Mein Name ist Laura und ich begleite (hoch-)sensible Frauen wie dich in ein selbstbestimmtes, souveränes und tief verbundenes, erfülltes Leben voller Liebe und Leichtigkeit. body-led. the feminine way. Welcome Home ♥
93 Episodes
Reverse
093: In dieser Folge erzähle ich dir, wie meine Mutter mal mein Wing-Man war und ich durch sie einen Übungs-Mann zum Daten direkt vor die Nase gesetzt bekommen habe. Du erfährst, wie meine ersten Versuche aussahen, meinem Kandidaten "klare Standards" zu setzen (LOL) und wie mein Wissen über Polarität, feminine und maskuline Energien, etc. erst langsam von meinem Verstand in meinen Körper sickern musste, sodass ich es irgendwann nicht mehr verkopfen musste, sondern fühlen konnte - und wie ich aus dieser neuen Haltung die erste sichere Beziehung meines Lebens anziehen konnte. Und natürlich erzähle ich dir von meiner neuen Dating-Mastermind: "Love Revolution", was wir dort zusammen machen, wieso ich dir dort im positiven Sinne so richtig auf den Sack gehen werden und wie du damit nicht nur dein Dating-Game, sondern deine ganze Art , Liebe zu leben (vor allem zu dir selbst!) ändern wirst. Mehr Infos zur Love Revolution findest du hier: Love Revolution Mastermind Deinen Platz auf dem Thron sicherst du dir hier: Jetzt Platz auf dem Thron sichern Der Early Bird für die Love Revolution gilt vom 1. - 10. September. Es gibt nur 8 Plätze. Wir sehen uns auf dem Thron, Queen!
092: In dieser Folge spreche ich darüber, was es braucht, um People Pleasing beim Dating loszuwerden und wirklich bei sich zu bleiben. Du erfährst die 3 Modi, die es gibt und wie du jeweils mit ihnen umgehst und auch, wie ich es als ehemalige größte People Pleaserin der Welt geschafft habe, klare Grenzen und Standards beim Dating und allgemein im Leben zu haben. Hol dir gleich meinen Workshop "Date like a Queen" und lerne, wie deine innere Königin in der Kennenlernphase agiert: Jetzt kaufen Oder buche deine erste 1:1 Einzelsession mit anschließend 5 Tage WhatsApp Support mit mir, um dein People-Pleasing-Muster mit mir gemeinsam anzugehen und aufzulösen: Zur 1:1 Session
091: In dieser Folge spreche ich über die wichtigsten Dinge zum Thema Dating-Profil und die gängisten "Fehler", die ihr vermeiden könnt, wenn ihr ein authentisches und herausstechendes Profil erstellen wollt. Das Profil an sich ist aber nicht der echte Hebel, der euer Dating-Game hoppen oder floppen lässt, sondern viel mehr deine grundsätzliche Energie als Mensch und Frau. Wenn du 1:1 mit mir deine Blind Spots und tieferen Mechanismen beleuchten und auflösen willst, und ich mal über dein Dating-Profil drüberschauen soll für ein Feintuning, buche gerne deine erste Session mit mir: Jetzt 1:1 Session buchen
090: In dieser Folge erfährst du, wie ich von jahrerlangen extreeemen Schmerzen wärhend meiner Shark Week letztes Jahr zu literally 0 Schmerzen gekommen bin. Ich habe heute kein PMS und keinerlei Beschwerden mehr und kann es fast selbst noch nicht richtig glauben. Ich bin überzeugt, dass das der natürliche Zustand ist, wie er ursprünglich vorgesehen wurde und dass das für jede Frau möglich ist. Welche lang-und kurzfristigen Schritte ich dafür gegangen bin und gegen was ich mich SO lange gewehrt habe, was ich eigentlich schon hätte viel früher machen können, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören & Happy Bleeding!
089: In dieser Folge erzähle ich euch von einer sehr enttäuschenden Erfahrung mit einem angeblich "Femininen" Business Coaching und meine Learnings daraus. Du wirst erfahren, dass auch mir es noch passieren kann, dass ich nicht immer 24/7 auf meinem Körper höre und eine Entscheidung treffe, die nicht in Alignment ist -und direkt den Preis dafür zahlen musste (LOL). Vielleicht kannst du dir den ein oder anderen Fehler ersparen und prüfst dein nächstes Programm auf Herz und Nieren, bevor du es buchst. Ergänzung zur Folge: Ich habe das Programm vorzeitig verlassen. Buche jetzt deine erste 1:1 Einzelsession mit anschließend 5 Tagen WhatsApp-Support: Mehr Infos Du möchtest länger von mir begleitet werden? Dann fülle mir jetzt ein paar Fragen über dich aus und wir vereinbaren einen unverbindlichen Discovery Call (in dem du dich NICHT sofort entscheiden musst, versprochen): Jetzt Fragebogen ausfüllen
088: Heute spreche ich über die Frage, ob eine Einzelsession "reicht", um an seinen inneren Themen zu arbeiten. Die Frage ist ja: reicht sie - FÜR WAS? Ich beantworte diese Frage mit dem Symbol "Keller ausmisten" - der Keller steht symbolisch für unser Unterbewusstsein, für Dinge die sich dort befinden die mal wichtig waren für uns, die wir aber heute nicht mehr brauchen oder auch Dinge, die dort rumstehen, die eigentlich gar nicht unsere sind. Innere Arbeit ist quasi dasselbe wie Keller ausmisten, aufräumen, sortieren, Licht reinbringen. Du erfährst, warum das "Alles-oder-nichts-Prinzip" einen oft vor dem wichtigsten nächsten Schritt abhält und oft ein Schutzmechanismus ist. Und ich erzähle dir auch, warum ich nach wie vor Einzelsessions anbiete, auch wenn mir bisher jeder Business-Coach davon abgeraten hat- aber guess what- ich mache meine eigenen Regeln. Buche hier deine erste 1:1 Einzelsession mit mir (2 Stunden über Zoom) mit anschließend 5 Tage WhatsApp Support: Jetzt 1:1 Session buchen
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine eigene Heilungs-und Entwicklungsreise und wie sich diese in meinem Business widerspiegelt, warum ich seit einiger Zeit hauptsächlich über Dating spreche und warum auch Frauen in einer Beziehung weiterhin von meiner Arbeit profitieren können. Außederm spreche ich darüber, was ich anders mache als viele "offizielle" Dating-Coaches und warum meine Kernthemen wie Grenzensetzen, People-Pleasing überwinden, Inneres-Kind-Heilung, schwierige Eltern-Beziehung, Gefühle-fühlen, unterdrückte Anteile integrieren, Traumata auf Körperebene auflösen nach wie vor die Kernthemen meiner Arbeit sind. Buche hier deine erste 1:1 Session mit anschließend 5 Tage WhatsApp-Support mit mir Bewerbe dich hier für ein längeres Coaching mit mir und vereinbare einen undverbindlichen Discovery Call Schenke dir den "Date like a Queen"- Workshop Gönne dir dein "Self-Soothing-Bundle"
086: In dieser Folge spreche ich darüber, was ich bei soo vielen wundervollen Frauen mit denen ich arbeiten darf, immer wieder erkenne: Was es im Kern wirklich bedeutet, in seiner femininen Energie zu sein und wovor so viele Frauen (noch) Angst haben. Du erfährst, was es wirklich bedeutet, eine "sinnliche" Frau zu sein (nicht was die Gesellschaft oder Medien uns erzählen), worauf es in deinem alltäglichen Leben wirklich ankommt, um im Innen und Außen "feminin" und in deiner Queen- Energy zu sein, also deinem natürlichen Design zu entsprechen. Du wirst verstehen, was Polarität genau bedeutet und wie feminine & maskuline Energien sich ergänzen und was Männer unwiderstehlich finden. Du willst mit mir 1:1 an diesem Thema arbeiten und vorab einen unverbindlichen Discovery Call mit mir vereinbaren? Dann fülle kurz diesen Fragebogen aus und ich melde mich bei dir: Zum Fragebogen
085: Wirklich richtig Zuhören können die wenigsten Menschen - ich persönlich kenne vielleicht 2-3 Menschen. Dabei ist es eines der wichtigsten Beziehungsskills überhaupt - egal ob in einer Liebesbeziehung, beim Dating, mit deinen Freundinnen, bei der Familie, im Business-Kontext mit deinen Kunden oder einfach mit dir selbst- dieses Skill öffnet Türen, bringt Heilung, Frieden, Verbundenheit und so viele wunderbare Chancen. Hör dir die Folge an, finde selbst heraus, wo du selbst noch nicht so gut zuhörst und schicke die Folge allen, die davon profitieren können! In meiner Rolle als Coach ist aktives Zuhören quasi 90% meines Jobs - und trotzdem erwische auch ich mich im privaten Kontext immer mal wieder dabei, wie ich mir innerlich auf die Zunge beißen muss, um meinen Senf nicht ungefragt dazuzugeben :)
084: Du kennst es bestimmt: Du nimmst dir vor, jeden Morgen zu meditieren, Yoga zu machen, zu Journaln, und abends ab 18:00 Uhr nicht mehr ans Handy zu gehen - ziehst das alles genau drei Tage (manchmal sogar eine Woche) durch und dann kommt dir nur einmal was Kleines dazwischen, du kommst aus dem Rhythmus und du lässt es dann doch wieder ganz bleiben. Ciao Morgenroutine. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du eine Routine findest, die WIRKLICH zu dir und deinen Bedürfnissen passt und nicht, weil alle auf Instagram das so machen und wie du sie auch durchziehst - weil sie dich nährt und dir Energie gibt, anstatt noch ein lästiges To Do auf deiner Liste zu sein. Folge mir auf Instagram @sensitive.badass und lass mich wissen, was du Wertvolles für dich aus der Folge mitnehmen konntest!
083: In dieser Folge erzähle ich euch in Kurzform die 7 Steps, die ich gegangen bin, um einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln und mein Wohlbefinden nicht mehr ausschließlich von meinem Partner abhängig zu machen. Diese Folge ist interessant für alle Frauen, die mit emotional nicht verfügbaren Eltern aufwachsen mussten, evtl. sogar Narzissmus in der Familie erlebt haben und heute als erwachsene Frau deswegen ständig Probleme in Beziehungen haben (Drama-Beziehungen, Trauma-Bondings, emotional nicht verfügbare Männer anziehen, dysfunktionale Beziehungen). Jede Frau ist beziehungsfähig und jede Frau kann eine erfüllte, sichere und comittete Beziehung mit einem tollen Mann eingehen! Ich zeige dir, welche Schritte ich dafür gegangen bin. Schreib mir eine Privatnachricht auf Instagram @sensitive.badass, wenn du dir Support von mir bei diesen Themen wünschst oder buche direkt hier deine erste 1:1 Session mit anschließend 7 Tage WhatsApp Support mit mir: Zur 1:1 Session mit Laura
082: Was bedeutet das denn nun ganz konkret und im Alltag - keine eigene Meinung mehr haben, die Verantwortung für alles komplett an den Mann abgeben, sich aufopfern? Spoiler: Natürlich nicht. Wie sieht die Führung des Mannes konkret aus beim Dating oder in einer bereits bestehenden Beziehung? Ich erzähle euch, wie es bei mir und meinem Mann konkret aussieht und hoffe du kannst etwas Wertvolles daraus für dich mitnehmen. Ich kann dir sagen: Die Dinge werden für alle Beteiligten leichter, wenn wir feminine und maskuline Energien wirklich in der Tiefe verstehen, begreifen und verkörpern - und wenn jeder in seiner natürlichen, göttlichen Ordnung agieren und so-sein darf, wie es vorgesehen ist.
081: Es hat sich mittlerweile rumgesprochen, dass wir Gefühle im Körper durchfühlen müssen um sie "loszulassen" bzw. sie zu integrieren. We have to feel i to heal it. Mindset-Arbeit reicht nicht, um an emotionalen Themen zu arbeiten und sie ursächlich und nachhaltig zu verändern. Und vielleicht denkst du: "Aber ich FÜHLE doch schon meine Gefühle, aber es ändert sich trotzdem nix!!" Und ich kann dich so gut verstehen. In dieser Folge erzähle ich von den typischen Blind Spots und Missverständnissen, wenn es ums Gefühle-Fühlen geht. Und ich wette, du erkennst dich in mindestens einem Punkt darin wieder - thank me later, alligator! <3 Buche hier deine erste 1:1 Session mit mir, und ich guide dich durch einen sicheren, tiefen und intensiven Gefühlsprozess, um ursächlich, sicher und nachhaltig die Dinge zu fühlen und aufzulösem, an die du alleine nicht rankommst: Zur 1:1 Emotional-Alchemy-Einzelsession Bewerbe dich hier für 1:1 Hight Level Mentoring & Embodiment Coaching ab Januar 2025 mit mir: Jetzt bewerben!
080: Der Regulations-Zustand unseres Nervensystems bestimmt die Qualität unseres Lebens. Egal ob es um das subjektiv empfundene Gefühl von (Selbst-) Sicherheit geht, von welchen Männern wir uns angezogen fühlen und von welchen nicht, wie wir Daten, wie wir allgemein durchs Leben gehen, wie verbunden wir uns mit uns selbst fühlen und auch zu anderen Menschen, wie wir in Beziehungen sind, wie wir mit Triggern und unangenehmen Gefühlen umgehen, wieviel Fülle, Leichtigkeit, Freude, Erfolg wir uns erlauben bzw. wie viel Raum und Kapazität wir dafür in unserem (Nerven)-System haben - all das ist daruf zurückzuführen, wie flexibel unser Nervensystem ist. Und um gleich mal das größte Missverständnis vorweg zu nehemn: Es geht NICHT darum, immer ruhig und gechillt zu bleiben! Diese Folge ist ein MUST-KNOW für jede Frau und jeden Menschen. By the way: Wie ist dein NVS-Zustand jetzt gerade, während du diese Folge hörst?
In dieser Folge erzähle ich euch über meinen holprigen beruflichen Werdegang und wie ich von verschiedenen Jobs und Berufen zu meiner Berufung mit Sensitive Badass gekommen bin. Du erfährst durch welche Ängste ich gegangen bin, wie ich sie gelöst habe und ich erzähle dir ein paar lustige Anekdoten von diesem Weg: warum ich fälschlicherweise für eine P*rno-Darstellerin gehalten wurde, und was Promis in Berlin, Immobilien in Stuttgart, Yoga im Himalaya und eine psychosomatische Klinik mit all dem zu tun haben und wie ich vor 5 Jahren noch nicht einmal wusste, wie man eine einfache Instagram-Story macht. Viel Spaß beim Reinhören :)
Yay! Ich habe beschlossen, dass ich die Podcastfolgen aus dem Baddies Club ab jetzt wieder für euch alle zugänglich mache, weil so viele von euch sich meinen Podcast zurück gewünscht haben - et voilà! In dieser Folge erzähle ich euch, wo ich anfangen würde, wenn ich nochmal bei Null starten würde um meine Themen aus der Kindheit zu bearbeiten. Rückblickend habe ich persönlich ganz schön viel Zeit und Energie mit den falschen Dingen verschwendet, die mir nicht wirklich was gebracht haben - deswegen in dieser Folge hier die Essenz für euch, auf welche 4 - 5 Schwerpunkte ich mich konzentrieren würde, wenn ich jetzt damit anfangen würde. Was war besonders hilfreich für dich in dieser Folge? Teile es mit mir in den Kommentaren! Komm auch zu uns in den Baddies Club! The Baddies Club - Infos & Anmeldung Oder buche deine erste 1:1 Session mit mir: 1:1 Session - Infos & Buchung Und folge mir unbedingt auf Instagram: Follow me! @sensitive.badass
Where are my Autumn-Girls at?! Hey Babe, heute melde ich mich mal wieder mit einer neuen Folge: Ich spreche darüber, warum ich im Sommer so "verschwunden" bin, welches Gefühl mir der Herbst gibt, sowie über Dating und die typischen Struggles dabei, die selbst vor sehr bewussten Frauen (wie du und ich) keinen Halt machen. Außerdem spreche ich darüber, wie du mit mir in "Attracting your King" ab Oktober deinem Single-Dasein langsam aber sicher eine Ende bereiten kannst - I can't wait!!! Nähere Infos zu AYK findest du auf Instagram @sensitive.badass unter dem Storyhighlight "AYK". Die Umfrage findest du unter dem Storyhighlight "Umfrage" Hier kommst du zur Embodied Dating Masterclass Und hier zum The Baddies Club
In dieser Folge erzähle ich dir über mein neues Leben als Wifey, warum ich beim Spülmaschineausräumen tiefe Erfüllung fühle und was ich über den neuen Trend "Tradwife", also traditionelles Leben als Ehefrau, denke. Warum ich Langsamkeit und Tiefe priorisiere und warum es nicht um MEHR Tools, MEHR Rituale, MEHR Tricks geht auf unserem spirituellen Weg als Mensch und Frau. Außerdem erzähle ich dir, wie sich meine Prioritäten im Business und Privatleben verändert haben, warum ich Anfang des Jahres meine Preise einfach mal halbiert habe und warum ich glaube, dass viele Business-Coaches Liebe und Anerkennung an der falschen Stelle suchen. Du bist herzlich eingeladen zu meiner ganz neuen Membership "The Baddies Club"! Melde dich direkt zum Early Bird Special für nur 55€ monatlich an: Zum Baddies Club Und wenn du dir "Attracting your King" als Self-Study-Kurs zu einem unfassbaren Preis gönnen und endlich emotional & energetisch den Raum für die Liebe ebnen willst, kommst du hier zum Kurs und hast direkt nach Kauf alle Inhalte zu Verfügung - für immer! https://sensitive-badass.de/attracting-your-king/ Wie hat dir diese Folge gefallen? Lass es mich wissen und schreib mir gerne über Insta :* Deine Laura
075: In dieser Folge spreche über ein Thema, das uns alle kollektiv als Frauen betrifft: Die Vaterwunde. Du erfährst, was genau die Vaterwunde ist, wie sie entsteht und woran du erkennst, wie sehr dieser Anteil in dir dich von einem erfüllten und selbstbestimmten Leben abhält. Du erfährst die Zusammenhänge zu deinen heutigen (Liebes-)Beziehungen als Erwachsene, was dein Vater mit deinem eigenen Inner Masculine zu tun hat und erste Steps, wie du diese Wunde heilen und integrieren kannst. Ich erzähle dir über meine persönliche Geschichte zu meinen 3 Vätern (ja, es sind 3!) und wie sich das in meinem Leben ausgewirkt hat. Wenn du mit mir tief und ursächlich an diesem Thema arbeiten möchtest, schreib mir für 1:1 Support. Buche deine 1:1 Emotional-Alchemy-Einzelsession mit mir hier: Jetzt 1:1 Spot sichern Du möchtest 1:1 mit mir 12 Wochen oder 6 Monate an diesen Themen arbeiten und hast noch Fragen dazu? Schreib mir gleich: Schreib mir hier!
074: In dieser Folge beantworte ich 3 wichtige Fragen / Themen, die meine Sisters mir in der Badass Journey gestellt haben. 1. Was es wirklich bedeutet, wenn du wieder an einen Punkt kommst, von dem du dachtest, du hättest ihn schon geheilt. Spoiler: Du fängst nicht bei Null an. 2. Wie mit einem Wut-Trigger umgehen im Beisein von einer anderen Person. (Dieser Tipp hat schon viele Beziehungen gerettet.) 3. Wie du mit Traurigkeit / Verletzlichkeit umgehst wenn andere Menschen dabei sind Buche deine 1:1 Emotional-Alchemy-Einzelsession mit mir hier: Jetzt 1:1 Spot sichern Du möchtest 1:1 mit mir 12 Wochen oder 6 Monate an diesen Themen arbeiten und hast noch Fragen dazu? Schreib mir gleich: Schreib mir hier!
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